5日あれば、首都に首長国の野生と歴史の縁が加わります。1〜3日目はアブダビの核心(モスク、ルーヴル、カスル・アル・ワタン、ヤス島)。4日目はリワ・オアシスとルブアルハリ砂漠(空白地帯)へ、そびえる砂丘を求めて。5日目は内陸の庭園都市アル・アインを、そのオアシス、城塞、ジェベル・ハフィートの山岳ドライブとともに探訪。地下鉄がないので、タクシー、配車、またはレンタカー(リワとアル・アインに便利)で移動します。6月から9月は砂漠の暑さが極端なので、早朝出発を計画して。
5日間はアブダビにちょうどいいバランスです。3日間で主要エリアを回り、残り2日でその国の別の表情が見える近場へ足を伸ばす。ペースはゆったりのままで、写真のバリエーションも増え、日帰り旅行が都市部の慌ただしさをほどよく和らげてくれます。
5日間の総予算ひと目でわかる
節約
$648
1人あたり・航空券除く
スタンダード
$1,445
1人あたり・航空券除く
ラグジュアリー
$3,280
1人あたり・航空券除く
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1日ごとの詳細スケジュール
シェイク・ザイード・グランドモスク+ルーヴル・アブダビ+コーニッシュ
シェイク・ザイード・グランドモスク - ルーヴル・アブダビ(サディヤット) - 夕日のコーニッシュ - モスクを望むディナーアクティビティ
- 09:00 シェイク・ザイード・グランドモスク 2時間
白大理石のシェイク・ザイード・グランドモスクから始めましょう — 82のドーム、1,000本超の柱、4万1千人超の収容力、世界最大の手織りカーペット。入場無料。控えめに着替え、無料ガイドツアーに参加する時間を見込んで。
費用: 無料(ガイドツアーも無料) ヒント: 控えめな服装で — 女性は長袖、足首までの服、スカーフ(入口でローブを無料貸与)、男性は長ズボンと長袖が必要。暑くなる前の午前に行くか、金色の大理石を狙って夕日に戻るのも。礼拝時間と金曜の午前は見学不可。タクシー/アプリで到着を。 - 12:00 サディヤット/スーク・カリャット・アル・ベリ近くで昼食 1時間30分
モスクとルーヴルの間で昼食休憩 — スーク・カリャット・アル・ベリのウシュナ(モスクを望む受賞歴のある北インド料理)か、サディヤット島へ向かう道沿いのカジュアルなカフェで。
費用: ひとりAED 90〜240(25〜65ドル) ヒント: ウシュナのテラスは水越しにグランドモスクを望み — 記憶に残る昼の背景に。夏は、ルーヴルの前に最悪の日中の暑さをやり過ごす賢い手として、長めの冷房の効いたランチを。混む時間帯は事前予約を。 - 14:30 ルーヴル・アブダビ — ジャン・ヌーヴェルの「光の雨」 2時間30分
フランス国外初のルーヴルで、サディヤット島にあり、ギャラリーと広場に移ろう「光の雨」を散らすジャン・ヌーヴェルの広大な格子状ドームの下に。フランスからの貸出が入れ替わる世界規模のコレクション。約AED 63〜65、月曜定休。
費用: AED 63〜65(17〜18ドル)。18歳未満無料 ヒント: 建築とドームは美術と並ぶハイライト — 海辺の広場での時間を見込んで。チケットの行列を避けるためオンライン予約を。月曜定休。あとで泳ぐならサディヤットのビーチと組み合わせて。午後にドームを通る光が美しい。 - 18:00 夕日のコーニッシュの海辺 1時間30分
コーニッシュ — ヤシ並木の長い海辺の遊歩道 — へ向かい、湾岸沿いを夕日の散歩かサイクリング、街のスカイラインを眺めて。無料で、涼しい季節は風が心地よく、一日のゆったりした締めに。
費用: 無料(自転車レンタルは任意) ヒント: コーニッシュは11月から3月は本当に歩きやすく、夏は日没後だけ快適。公共ビーチ、カフェ、サイクリングロードが。ディナー前のくつろぎに、無料の心地よい過ごし方。日が沈むにつれ街が灯るのを眺めて。 - 20:00 ディナー — エミラティかレバノン 1時間30分
エミラティかレヴァントの定番でディナー — ヘリテージ・ビレッジ風の設えで家庭的なマチブースとルカイマットを出すアル・ファナールか、有名なガーリックソースのロティサリーチキンとメゼを正直な価格で出すレバニーズ・フラワーで。
費用: ひとりAED 90〜240(25〜65ドル) ヒント: 初めてのエミラティ料理なら、アル・ファナールは親しみやすく雰囲気も良い。安くて陽気な地元の味なら、レバニーズ・フラワーは街の名店。ルカイマットとカラックチャイで締めて。どちらもアルコールなし — ここの独立系レストランでは標準です。
おすすめの食事
朝食
ホテルかカフェの朝食
市内中心部/コーニッシュ · AED 30〜70
アラビア朝食か、カラックティーで手早いカフェの始まりを。
昼食
ウシュナ(スーク・カリャット・アル・ベリ)
シェイク・ザイード・モスク近く · AED 110〜240
テラスからグランドモスクを望む受賞歴の北インド料理。
夕食
アル・ファナールかレバニーズ・フラワー
市内中心部 · AED 90〜240
家庭的なエミラティのマチブースとルカイマット、または有名なガーリックソースのロティサリーチキン。
地下鉄がないので、モスク、サディヤット、コーニッシュ間はタクシーかCareem/Uberを(各AED 15〜40)。スポットは遠く離れ、特に暑さの中で歩いて移動するのは現実的ではありません。
1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
ヤス島 — フェラーリ・ワールド、ワーナー・ブラザース・ワールド&ヤス・ウォーターワールド
フェラーリ・ワールド(フォーミュラ・ロッサ) - ワーナー・ブラザース・ワールド(屋内) - ヤス・ウォーターワールド - ヤス・マリーナ/ヤス・モールの夕べアクティビティ
- 09:30 フェラーリ・ワールド — 世界最大の屋内テーマパーク 3時間30分
世界最大の屋内テーマパークであるフェラーリ・ワールドで一日を始めましょう。世界最速のジェットコースター、フォーミュラ・ロッサ(5秒未満で240km/hに到達)の本拠地。フェラーリのライド、カート体験、ファミリー向けアトラクションが赤い屋根の巨大ホールを満たします。1日券はおよそAED 295〜345。
費用: 1日券 AED 295〜345(80〜94ドル) ヒント: 行列ができる前に早めにフォーミュラ・ロッサに乗って — スピード用に保護ゴーグルが提供されます。屋内・冷房なので、夏(や普段)に最適なアトラクション。2つ以上回るなら、ワーナー・ブラザース・ワールドやヤス・ウォーターワールドとの複数パークのコンボ券がお得。 - 13:30 ヤス島で昼食 1時間
パーク内か近くのヤス・モールで昼食を。フードコートやレストランが充実し、座って休みたいならエミラティ料理のアル・ファナールの支店もあります。
費用: ひとりAED 60〜150(16〜40ドル) ヒント: ヤス・モールはパークに直結し、あらゆる料理と価格帯がすべて冷房完備で揃います。日中に涼んで腹ごしらえするのに良い場所。無料のヤス・エクスプレスのシャトルが島のアトラクションとホテルを巡ります。 - 14:30 ワーナー・ブラザース・ワールドかヤス・ウォーターワールド 4時間
午後のパークを選びましょう。ワーナー・ブラザース・ワールドは完全屋内・冷房 — バットマン、ルーニー・テューンズ、スクービー・ドゥのゾーンで、暑さに最適。ヤス・ウォーターワールドはスライダーと流れるプールのある、エミラティをテーマにした大きなウォーターパーク。1日券はおよそAED 295〜345。
費用: 1日券 AED 295〜345(80〜94ドル) ヒント: 猛暑なら、または日陰とキャラクターを求めるならワーナー・ブラザース・ワールドを。涼しい季節の水遊びならヤス・ウォーターワールドを。フェラーリ・ワールドとの複数パークのコンボが経済的。どちらもフェラーリ・ワールドから徒歩/シャトルでつながります。 - 19:30 ヤス・マリーナ&ヤス・ベイの夕べ 2時間
ヤス・マリーナ・サーキット(F1の会場)か、海辺のダイニングとゆったりしたざわめきのある活気あるヤス・ベイ・ウォーターフロントでくつろぎを。ここでのディナーが、丸一日のテーマパークの締めに。
費用: ディナー ひとりAED 110〜300(30〜80ドル) ヒント: ヤス・ベイ・ウォーターフロントにはレストランとバーが並びます(モダンインドのゼーラ・バイ・ブッダ・バー)。F1サーキットではツアーや時折のトラック体験も。景観が良く活気ある一日の締めに。ヤス・エクスプレスのシャトルで島内を無料で移動できます。
おすすめの食事
朝食
ホテルの朝食
ヤス島/市内 · AED 30〜70
大きなテーマパークの一日の前に腹ごしらえを。
昼食
ヤス・モールのフードコートかアル・ファナール
ヤス島 · AED 60〜150
日中に涼む冷房の効いたモールのダイニング。
夕食
ヤス・ベイ・ウォーターフロント(ゼーラ・バイ・ブッダ・バー)
ヤス島 · AED 110〜300
海辺のモダンインドと活気ある夜の雰囲気。
市内からヤス島へはタクシーかCareem/Uberで(約20〜30分)。島内では無料のヤス・エクスプレスのシャトルがテーマパーク、モール、ホテルを結びます。
2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
カスル・アル・ワタン+砂漠サファリ
カスル・アル・ワタン(大統領宮殿) - 昼食 - 砂漠サファリ(デューンバッシング、ラクダ、BBQディナー)アクティビティ
- 09:30 カスル・アル・ワタン — 大統領宮殿 2時間30分
来訪者に公開された豪華な現役の大統領宮殿、カスル・アル・ワタンを見学 — 広大なドーム天井のグレートホール、大統領への贈り物のコレクション、華麗な図書室、そして夕方の「パレス・イン・モーション」の光のショー。約AED 60。毎日10:00開館、最終入場19:00。
費用: 大人AED 60(16ドル)、子どもAED 30 ヒント: グレートホールと巨大なドームが写真のハイライト。図書室と庭園の時間も見込んで。テーマパークと対照的な、落ち着いた壮麗な午前に。装いはスマートカジュアルだが控えめに。時間節約にオンライン予約を。「パレス・イン・モーション」のショーは夕方に上演されます。 - 12:30 市内で昼食 1時間30分
午後の砂漠行きの前に市内に戻って昼食 — マジリスの席でミシュラン・ビブグルマンのマチブースとマンディを出すアル・ムルザブか、パンジャビ・ザイカで手早く満足できる一食を。
費用: ひとりAED 30〜150(8〜40ドル) ヒント: 砂漠サファリの前にしっかり食べて — 午後の送迎はたいてい午後の中〜遅い時間。アル・ムルザブは本格的なエミラティの良い選択肢、パンジャビ・ザイカは速く安くボリュームのある選択肢。デューンバッシングで気分が悪くなりやすいなら軽めに。 - 15:30 砂漠サファリ — デューンバッシング&ラクダ 6時間
午後の砂漠サファリ:4WDで砂の上をデューンバッシング、ラクダ乗り、サンドボード、星空の下で伝統的なエンタメ付きの砂漠キャンプのバーベキューディナー。ホテル送迎付きで約AED 250〜350。
費用: 送迎・ディナー込みでAED 250〜350(68〜95ドル) ヒント: ほとんどのサファリはホテル送迎とショー付きBBQディナーを含みます(アルコールなしのキャンプの場合も)。つま先の覆われた靴を履き、涼しい砂漠の夜用に薄手の羽織りを。より劇的で観光客の少ない風景なら、リワ/空白地帯の終日ツアー(約AED 450〜500)に替えても。 - 22:00 市内へ戻る 1時間
砂漠でのディナーとエンタメのあとホテルへ戻り — 文化、スリル、アラビアの風景をバランスよく詰め込んだ3日間のふさわしい締めに。
費用: サファリに含まれる ヒント: サファリはたいてい夜遅くにホテルへ送り届けます。翌日に早朝便があるなら、予約時に帰着時間を確認して。コーニッシュかホテルでのんびり一杯が、気軽なクールダウンに。
おすすめの食事
朝食
ホテルかカフェの朝食
市内中心部 · AED 30〜70
宮殿と砂漠の一日の前にしっかりした朝食を。
昼食
アル・ムルザブかパンジャビ・ザイカ
市内中心部 · AED 30〜150
本格的なエミラティのマチブース/マンディ、またはボリュームとコスパのパンジャブ料理。
夕食
砂漠キャンプのBBQ
砂漠 · サファリに含まれる
星空の下、エンタメ付きのグリルのバーベキューディナー。
カスル・アル・ワタンと昼食へはタクシー/アプリで。砂漠サファリはホテルの送迎が含まれるので、午後の交通の計画は不要です。
3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
リワ・オアシスと空白地帯の砂丘
リワへドライブ - モリーブ砂丘(タル・ミレブ) - 空白地帯(ルブアルハリ) - カスル・アル・サラブアクティビティ
- 07:30 南のリワ・オアシスへドライブ 2時間30分
リワ・オアシスへ早めに出発。世界最大の連続砂砂漠ルブアルハリ砂漠(空白地帯)の縁にある、南へ約2〜2.5時間の場所です。ドライブは街から広大な砂丘へと移ろいます。
費用: ツアーAED 450〜500/車+燃料は変動 ヒント: ガイド付きの終日ツアー(約AED 450〜500)が手軽な選択肢。レンタカーは自由が利きますが、柔らかい砂に慣れていなければ舗装路を外れないこと。暑さを避け日照を最大化するため早めに出発を。水と日焼け対策をたっぷり持って。 - 10:30 モリーブ砂丘(タル・ミレブ)と砂漠の眺め 2時間
巨大なリワの砂丘を堪能しましょう。地域で最も登れる高さの砂丘の一つで、ヒルクライムのモータースポーツ会場でもある有名なモリーブ砂丘(タル・ミレブ)を含みます。そのスケールと空虚さは忘れがたいものです。
費用: 無料(またはツアーの一部) ヒント: ここの砂丘は街近くのサファリの砂よりずっと高く観光客も少ない。写真、サンドボード、そして静寂の中にただ立つのに最適。日中の暑さに注意 — むき出しの砂漠です。つま先の覆われた靴と帽子は必須。 - 13:00 砂漠リゾートで昼食と休憩 2時間
昼食と日中の休憩を、できれば砂丘の中に建つ印象的な城塞風の隠れ家、カスル・アル・サラブ・デザート・リゾートで — 宿泊客でなくても食事や施設利用ができることが多い。
費用: ひとりAED 120〜300(33〜80ドル) ヒント: カスル・アル・サラブは砂丘を背に劇的な、目玉の砂漠リゾート — 日帰りでも食事の価値あり、予算が許せば宿泊の贅沢も。午後の前に最も暑い時間を休んで過ごすのが賢い砂漠の戦略です。 - 16:00 空白地帯に沈む夕日 1時間30分
午後遅くを砂丘の中で過ごし、空白地帯に沈む夕日を眺めましょう — 光が砂を金色と赤に染め、果てしない砂丘の向こうのどこかにサウジアラビアの国境が。
費用: 込み/無料 ヒント: ここでは夕日が魔法の時間 — 涼しく柔らかな光と砂丘の劇的な影。ツアーなら、たいてい帰路の前のクライマックス。宿泊なら、カスル・アル・サラブの滞在が星空の下の本格的な砂漠体験に。 - 18:00 アブダビへの帰路ドライブ 2時間30分
市内へドライブ(約2〜2.5時間)し、夕方に到着。あるいは全体験のために、カスル・アル・サラブで一泊し翌朝戻るのも。
費用: 込み/燃料 ヒント: 日帰りなら夕方の中頃には戻れるので、ディナーは軽めに。砂漠での一泊は、余裕があり残りの旅程をずらせるなら、より記憶に残る選択肢。運転手/ツアーの帰着時間を確認して。
おすすめの食事
朝食
早めのホテルの朝食
アブダビ · AED 30〜70
早い出発が長い砂漠の一日の力に。
昼食
カスル・アル・サラブ・デザート・リゾート
リワ · AED 120〜300
城塞風リゾートで砂丘の中の食事を。
夕食
市内に戻って軽いディナー
アブダビ · AED 60〜150
長いドライブのあとは軽めのものを — 宿泊なら砂漠でのディナーを。
リワは市内から南へ約2〜2.5時間。ガイド付きの終日ツアー(AED 450〜500)かレンタカーがベスト。便利な公共交通はありません。水と日焼け対策を持って。
4日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
アル・アイン — 庭園都市のオアシスとジェベル・ハフィート
アル・アインへドライブ - アル・アイン・オアシス(ユネスコ) - アル・ジャヒリ城塞 - ジェベル・ハフィートの山岳ドライブ - 帰路アクティビティ
- 08:30 庭園都市アル・アインへドライブ 1時間30分
内陸のアル・アイン(東へ約1.5時間)へ。UAEの緑の「庭園都市」でユネスコ世界遺産 — 支配一族の祖先の地であり、沿岸のアブダビと対照的な、より涼しく緑豊かな街です。
費用: ツアーか車+燃料は変動 ヒント: アル・アインはレンタカーかガイド付きツアーが最も簡単。目に見えて緑が多く、わずかに涼しい(内陸でやや標高が高い)。きらびやかさから離れた、首長国のより伝統的で歴史的な側面を見せる良い日帰りです。 - 10:30 アル・アイン・オアシス — ユネスコのファラジュの庭 1時間30分
古代のファラジュ(用水路)システムで灌漑される、ユネスコ登録の広大なナツメヤシのオアシス、アル・アイン・オアシスを散策。日陰の遊歩道とサイクリングロードが数万本のヤシの間を縫います — 涼しく趣のある遺産地です。
費用: 無料(エコセンターは少額の料金) ヒント: オアシスは無料でさわやかな日陰 — 日差しからの嬉しい休憩に。エコセンターは砂漠の暮らしを可能にしたファラジュの灌漑を解説。近くのアル・アイン・パレス博物館と合わせて支配一族の起源の背景を。 - 12:30 アル・ジャヒリ城塞+昼食 2時間
UAE最大級の歴史的城塞の一つ(かつてT.E.ロレンス時代の探検家の展示も)であるアル・ジャヒリ城塞を訪れ、その後アル・アインでエミラティかレヴァント料理の昼食を。
費用: 城塞は無料。昼食AED 60〜150 ヒント: アル・ジャヒリ城塞は無料で、石油以前のエミラティの歴史と建築を感じられます。アル・アインには良質で気取らない地元のレストランが。午後の山岳ドライブ前の、歴史中心のゆったりした昼に。 - 15:00 ジェベル・ハフィートの山岳ドライブ 2時間
アル・アインの縁にそびえる山、ジェベル・ハフィートをドライブで上りましょう — 街、砂漠、オマーンまでを望む展望台へと曲がりくねる名高い道。地域屈指の絶景ドライブの一つです。
費用: 無料(自分の車/ツアー) ヒント: 山頂の展望台へのつづら折りの道がハイライト — 午後遅くの光を狙って。頂上近くのメルキュール・グランド・ジェベル・ハフィートが定番の立ち寄り先。ふもとのグリーン・ムバザラの温泉と公園地帯にも注目。高所は涼しく風が心地よい。 - 17:30 アブダビへ帰る 1時間30分
市内へドライブ(約1.5時間)し、最後のディナーへ夕方に到着 — 旅の締めにメズライかハッカサンで贅沢をするのも。
費用: 込み/燃料 ヒント: 夕方には市内へ戻れるので、特別なディナーに良い夜。エミレーツ・パレスにあるメズライ(エミラティ高級料理)かハッカサン(ミシュラン星付き広東料理)が記憶に残るフィナーレに。事前予約を。
おすすめの食事
朝食
ホテルの朝食
アブダビ · AED 30〜70
アル・アインへのドライブ前の朝食。
昼食
アル・アインの地元レストラン
アル・アイン · AED 60〜150
庭園都市でエミラティかレヴァント料理を。
夕食
メズライかハッカサン(エミレーツ・パレス)
アブダビ · AED 350〜900
特別な日のフィナーレ — エミラティ高級料理かミシュラン星付き広東料理。
アル・アインは市内から東へ約1.5時間、レンタカーかガイド付きツアーで。ジェベル・ハフィートは車(かツアー)が必要。この周遊に便利な公共交通はありません。
5日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
アブダビのツアー・チケットを予約
持ち物チェックリスト
- ✓ パスポート+自分の国籍の入国ルールを確認(多くは30〜90日のビザ免除またはアライバルビザ — 予約前に確認を)
- ✓ シェイク・ザイード・モスクと文化施設用の控えめな服装 — 肩と膝を隠す。女性はスカーフが必要(モスクでローブを無料貸与)
- ✓ 夏(6〜9月):薄手でゆったりした服、帽子、サングラス、SPF50+、絶えず水を — 最高気温42〜45℃
- ✓ 冬(11〜3月):日中は薄手の服に加え、涼しい夜用の薄手の羽織りを
- ✓ 冷房の効きすぎたモール、美術館、屋内パーク用の薄手のジャケット
- ✓ 砂漠サファリ用のつま先の覆われた靴と羽織り(涼しい砂漠の夜に)
- ✓ 220〜240Vコンセント用のタイプG(英国式)プラグアダプター
- ✓ シャワルマの屋台、カラックティー、チップ用の少額の現金(AED 100〜200)。カードはほぼどこでも使えます
- ✓ リワ/空白地帯とアル・アインはレンタカーかガイド付きツアーがベスト — 便利な公共交通なし
- ✓ むき出しの砂漠とジェベル・ハフィートのドライブ用に予備の水と日焼け対策を
- ✓ 予算が許せば、完全な空白地帯の体験のためにカスル・アル・サラブでの一泊を検討
- ✓ アル・アインは沿岸より緑が多くわずかに涼しいが、遺産地ではやはり控えめな服装を
アブダビ5日間モデルコース FAQ
リワ/空白地帯の旅は長いドライブの価値がある? ▼
アル・アインには何がある? ▼
4日目と5日目に車は必要? ▼
これをドバイと組み合わせられる? ▼
別の日数のコースをお探しですか?
5日間モデルコースが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。
アラブ首長国連邦