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アブダビ+リワ砂漠+アル・アイン 5日間の探訪

アブダビの核心+リワ/空白地帯の砂丘+アル・アインのオアシスとジェベル・ハフィート

5日あれば、首都に首長国の野生と歴史の縁が加わります。1〜3日目はアブダビの核心(モスク、ルーヴル、カスル・アル・ワタン、ヤス島)。4日目はリワ・オアシスとルブアルハリ砂漠(空白地帯)へ、そびえる砂丘を求めて。5日目は内陸の庭園都市アル・アインを、そのオアシス、城塞、ジェベル・ハフィートの山岳ドライブとともに探訪。地下鉄がないので、タクシー、配車、またはレンタカー(リワとアル・アインに便利)で移動します。6月から9月は砂漠の暑さが極端なので、早朝出発を計画して。

5日間はアブダビにちょうどいいバランスです。3日間で主要エリアを回り、残り2日でその国の別の表情が見える近場へ足を伸ばす。ペースはゆったりのままで、写真のバリエーションも増え、日帰り旅行が都市部の慌ただしさをほどよく和らげてくれます。

5日間の総予算ひと目でわかる

節約

$648

1人あたり・航空券除く

おすすめ

スタンダード

$1,445

1人あたり・航空券除く

ラグジュアリー

$3,280

1人あたり・航空券除く

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1日ごとの詳細スケジュール

1日目

シェイク・ザイード・グランドモスク+ルーヴル・アブダビ+コーニッシュ

シェイク・ザイード・グランドモスク - ルーヴル・アブダビ(サディヤット) - 夕日のコーニッシュ - モスクを望むディナー

アクティビティ

  1. 09:00 シェイク・ザイード・グランドモスク 2時間

    白大理石のシェイク・ザイード・グランドモスクから始めましょう — 82のドーム、1,000本超の柱、4万1千人超の収容力、世界最大の手織りカーペット。入場無料。控えめに着替え、無料ガイドツアーに参加する時間を見込んで。

    費用: 無料(ガイドツアーも無料) ヒント: 控えめな服装で — 女性は長袖、足首までの服、スカーフ(入口でローブを無料貸与)、男性は長ズボンと長袖が必要。暑くなる前の午前に行くか、金色の大理石を狙って夕日に戻るのも。礼拝時間と金曜の午前は見学不可。タクシー/アプリで到着を。
  2. 12:00 サディヤット/スーク・カリャット・アル・ベリ近くで昼食 1時間30分

    モスクとルーヴルの間で昼食休憩 — スーク・カリャット・アル・ベリのウシュナ(モスクを望む受賞歴のある北インド料理)か、サディヤット島へ向かう道沿いのカジュアルなカフェで。

    費用: ひとりAED 90〜240(25〜65ドル) ヒント: ウシュナのテラスは水越しにグランドモスクを望み — 記憶に残る昼の背景に。夏は、ルーヴルの前に最悪の日中の暑さをやり過ごす賢い手として、長めの冷房の効いたランチを。混む時間帯は事前予約を。
  3. 14:30 ルーヴル・アブダビ — ジャン・ヌーヴェルの「光の雨」 2時間30分

    フランス国外初のルーヴルで、サディヤット島にあり、ギャラリーと広場に移ろう「光の雨」を散らすジャン・ヌーヴェルの広大な格子状ドームの下に。フランスからの貸出が入れ替わる世界規模のコレクション。約AED 63〜65、月曜定休。

    費用: AED 63〜65(17〜18ドル)。18歳未満無料 ヒント: 建築とドームは美術と並ぶハイライト — 海辺の広場での時間を見込んで。チケットの行列を避けるためオンライン予約を。月曜定休。あとで泳ぐならサディヤットのビーチと組み合わせて。午後にドームを通る光が美しい。
  4. 18:00 夕日のコーニッシュの海辺 1時間30分

    コーニッシュ — ヤシ並木の長い海辺の遊歩道 — へ向かい、湾岸沿いを夕日の散歩かサイクリング、街のスカイラインを眺めて。無料で、涼しい季節は風が心地よく、一日のゆったりした締めに。

    費用: 無料(自転車レンタルは任意) ヒント: コーニッシュは11月から3月は本当に歩きやすく、夏は日没後だけ快適。公共ビーチ、カフェ、サイクリングロードが。ディナー前のくつろぎに、無料の心地よい過ごし方。日が沈むにつれ街が灯るのを眺めて。
  5. 20:00 ディナー — エミラティかレバノン 1時間30分

    エミラティかレヴァントの定番でディナー — ヘリテージ・ビレッジ風の設えで家庭的なマチブースとルカイマットを出すアル・ファナールか、有名なガーリックソースのロティサリーチキンとメゼを正直な価格で出すレバニーズ・フラワーで。

    費用: ひとりAED 90〜240(25〜65ドル) ヒント: 初めてのエミラティ料理なら、アル・ファナールは親しみやすく雰囲気も良い。安くて陽気な地元の味なら、レバニーズ・フラワーは街の名店。ルカイマットとカラックチャイで締めて。どちらもアルコールなし — ここの独立系レストランでは標準です。

おすすめの食事

朝食

ホテルかカフェの朝食

市内中心部/コーニッシュ · AED 30〜70

アラビア朝食か、カラックティーで手早いカフェの始まりを。

昼食

ウシュナ(スーク・カリャット・アル・ベリ)

シェイク・ザイード・モスク近く · AED 110〜240

テラスからグランドモスクを望む受賞歴の北インド料理。

夕食

アル・ファナールかレバニーズ・フラワー

市内中心部 · AED 90〜240

家庭的なエミラティのマチブースとルカイマット、または有名なガーリックソースのロティサリーチキン。

交通:

地下鉄がないので、モスク、サディヤット、コーニッシュ間はタクシーかCareem/Uberを(各AED 15〜40)。スポットは遠く離れ、特に暑さの中で歩いて移動するのは現実的ではありません。

1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $108 スタンダード $255 ラグジュアリー $620
2日目

ヤス島 — フェラーリ・ワールド、ワーナー・ブラザース・ワールド&ヤス・ウォーターワールド

フェラーリ・ワールド(フォーミュラ・ロッサ) - ワーナー・ブラザース・ワールド(屋内) - ヤス・ウォーターワールド - ヤス・マリーナ/ヤス・モールの夕べ

アクティビティ

  1. 09:30 フェラーリ・ワールド — 世界最大の屋内テーマパーク 3時間30分

    世界最大の屋内テーマパークであるフェラーリ・ワールドで一日を始めましょう。世界最速のジェットコースター、フォーミュラ・ロッサ(5秒未満で240km/hに到達)の本拠地。フェラーリのライド、カート体験、ファミリー向けアトラクションが赤い屋根の巨大ホールを満たします。1日券はおよそAED 295〜345。

    費用: 1日券 AED 295〜345(80〜94ドル) ヒント: 行列ができる前に早めにフォーミュラ・ロッサに乗って — スピード用に保護ゴーグルが提供されます。屋内・冷房なので、夏(や普段)に最適なアトラクション。2つ以上回るなら、ワーナー・ブラザース・ワールドやヤス・ウォーターワールドとの複数パークのコンボ券がお得。
  2. 13:30 ヤス島で昼食 1時間

    パーク内か近くのヤス・モールで昼食を。フードコートやレストランが充実し、座って休みたいならエミラティ料理のアル・ファナールの支店もあります。

    費用: ひとりAED 60〜150(16〜40ドル) ヒント: ヤス・モールはパークに直結し、あらゆる料理と価格帯がすべて冷房完備で揃います。日中に涼んで腹ごしらえするのに良い場所。無料のヤス・エクスプレスのシャトルが島のアトラクションとホテルを巡ります。
  3. 14:30 ワーナー・ブラザース・ワールドかヤス・ウォーターワールド 4時間

    午後のパークを選びましょう。ワーナー・ブラザース・ワールドは完全屋内・冷房 — バットマン、ルーニー・テューンズ、スクービー・ドゥのゾーンで、暑さに最適。ヤス・ウォーターワールドはスライダーと流れるプールのある、エミラティをテーマにした大きなウォーターパーク。1日券はおよそAED 295〜345。

    費用: 1日券 AED 295〜345(80〜94ドル) ヒント: 猛暑なら、または日陰とキャラクターを求めるならワーナー・ブラザース・ワールドを。涼しい季節の水遊びならヤス・ウォーターワールドを。フェラーリ・ワールドとの複数パークのコンボが経済的。どちらもフェラーリ・ワールドから徒歩/シャトルでつながります。
  4. 19:30 ヤス・マリーナ&ヤス・ベイの夕べ 2時間

    ヤス・マリーナ・サーキット(F1の会場)か、海辺のダイニングとゆったりしたざわめきのある活気あるヤス・ベイ・ウォーターフロントでくつろぎを。ここでのディナーが、丸一日のテーマパークの締めに。

    費用: ディナー ひとりAED 110〜300(30〜80ドル) ヒント: ヤス・ベイ・ウォーターフロントにはレストランとバーが並びます(モダンインドのゼーラ・バイ・ブッダ・バー)。F1サーキットではツアーや時折のトラック体験も。景観が良く活気ある一日の締めに。ヤス・エクスプレスのシャトルで島内を無料で移動できます。

おすすめの食事

朝食

ホテルの朝食

ヤス島/市内 · AED 30〜70

大きなテーマパークの一日の前に腹ごしらえを。

昼食

ヤス・モールのフードコートかアル・ファナール

ヤス島 · AED 60〜150

日中に涼む冷房の効いたモールのダイニング。

夕食

ヤス・ベイ・ウォーターフロント(ゼーラ・バイ・ブッダ・バー)

ヤス島 · AED 110〜300

海辺のモダンインドと活気ある夜の雰囲気。

交通:

市内からヤス島へはタクシーかCareem/Uberで(約20〜30分)。島内では無料のヤス・エクスプレスのシャトルがテーマパーク、モール、ホテルを結びます。

2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $130 スタンダード $290 ラグジュアリー $640
3日目

カスル・アル・ワタン+砂漠サファリ

カスル・アル・ワタン(大統領宮殿) - 昼食 - 砂漠サファリ(デューンバッシング、ラクダ、BBQディナー)

アクティビティ

  1. 09:30 カスル・アル・ワタン — 大統領宮殿 2時間30分

    来訪者に公開された豪華な現役の大統領宮殿、カスル・アル・ワタンを見学 — 広大なドーム天井のグレートホール、大統領への贈り物のコレクション、華麗な図書室、そして夕方の「パレス・イン・モーション」の光のショー。約AED 60。毎日10:00開館、最終入場19:00。

    費用: 大人AED 60(16ドル)、子どもAED 30 ヒント: グレートホールと巨大なドームが写真のハイライト。図書室と庭園の時間も見込んで。テーマパークと対照的な、落ち着いた壮麗な午前に。装いはスマートカジュアルだが控えめに。時間節約にオンライン予約を。「パレス・イン・モーション」のショーは夕方に上演されます。
  2. 12:30 市内で昼食 1時間30分

    午後の砂漠行きの前に市内に戻って昼食 — マジリスの席でミシュラン・ビブグルマンのマチブースとマンディを出すアル・ムルザブか、パンジャビ・ザイカで手早く満足できる一食を。

    費用: ひとりAED 30〜150(8〜40ドル) ヒント: 砂漠サファリの前にしっかり食べて — 午後の送迎はたいてい午後の中〜遅い時間。アル・ムルザブは本格的なエミラティの良い選択肢、パンジャビ・ザイカは速く安くボリュームのある選択肢。デューンバッシングで気分が悪くなりやすいなら軽めに。
  3. 15:30 砂漠サファリ — デューンバッシング&ラクダ 6時間

    午後の砂漠サファリ:4WDで砂の上をデューンバッシング、ラクダ乗り、サンドボード、星空の下で伝統的なエンタメ付きの砂漠キャンプのバーベキューディナー。ホテル送迎付きで約AED 250〜350。

    費用: 送迎・ディナー込みでAED 250〜350(68〜95ドル) ヒント: ほとんどのサファリはホテル送迎とショー付きBBQディナーを含みます(アルコールなしのキャンプの場合も)。つま先の覆われた靴を履き、涼しい砂漠の夜用に薄手の羽織りを。より劇的で観光客の少ない風景なら、リワ/空白地帯の終日ツアー(約AED 450〜500)に替えても。
  4. 22:00 市内へ戻る 1時間

    砂漠でのディナーとエンタメのあとホテルへ戻り — 文化、スリル、アラビアの風景をバランスよく詰め込んだ3日間のふさわしい締めに。

    費用: サファリに含まれる ヒント: サファリはたいてい夜遅くにホテルへ送り届けます。翌日に早朝便があるなら、予約時に帰着時間を確認して。コーニッシュかホテルでのんびり一杯が、気軽なクールダウンに。

おすすめの食事

朝食

ホテルかカフェの朝食

市内中心部 · AED 30〜70

宮殿と砂漠の一日の前にしっかりした朝食を。

昼食

アル・ムルザブかパンジャビ・ザイカ

市内中心部 · AED 30〜150

本格的なエミラティのマチブース/マンディ、またはボリュームとコスパのパンジャブ料理。

夕食

砂漠キャンプのBBQ

砂漠 · サファリに含まれる

星空の下、エンタメ付きのグリルのバーベキューディナー。

交通:

カスル・アル・ワタンと昼食へはタクシー/アプリで。砂漠サファリはホテルの送迎が含まれるので、午後の交通の計画は不要です。

3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $120 スタンダード $270 ラグジュアリー $600
4日目

リワ・オアシスと空白地帯の砂丘

リワへドライブ - モリーブ砂丘(タル・ミレブ) - 空白地帯(ルブアルハリ) - カスル・アル・サラブ

アクティビティ

  1. 07:30 南のリワ・オアシスへドライブ 2時間30分

    リワ・オアシスへ早めに出発。世界最大の連続砂砂漠ルブアルハリ砂漠(空白地帯)の縁にある、南へ約2〜2.5時間の場所です。ドライブは街から広大な砂丘へと移ろいます。

    費用: ツアーAED 450〜500/車+燃料は変動 ヒント: ガイド付きの終日ツアー(約AED 450〜500)が手軽な選択肢。レンタカーは自由が利きますが、柔らかい砂に慣れていなければ舗装路を外れないこと。暑さを避け日照を最大化するため早めに出発を。水と日焼け対策をたっぷり持って。
  2. 10:30 モリーブ砂丘(タル・ミレブ)と砂漠の眺め 2時間

    巨大なリワの砂丘を堪能しましょう。地域で最も登れる高さの砂丘の一つで、ヒルクライムのモータースポーツ会場でもある有名なモリーブ砂丘(タル・ミレブ)を含みます。そのスケールと空虚さは忘れがたいものです。

    費用: 無料(またはツアーの一部) ヒント: ここの砂丘は街近くのサファリの砂よりずっと高く観光客も少ない。写真、サンドボード、そして静寂の中にただ立つのに最適。日中の暑さに注意 — むき出しの砂漠です。つま先の覆われた靴と帽子は必須。
  3. 13:00 砂漠リゾートで昼食と休憩 2時間

    昼食と日中の休憩を、できれば砂丘の中に建つ印象的な城塞風の隠れ家、カスル・アル・サラブ・デザート・リゾートで — 宿泊客でなくても食事や施設利用ができることが多い。

    費用: ひとりAED 120〜300(33〜80ドル) ヒント: カスル・アル・サラブは砂丘を背に劇的な、目玉の砂漠リゾート — 日帰りでも食事の価値あり、予算が許せば宿泊の贅沢も。午後の前に最も暑い時間を休んで過ごすのが賢い砂漠の戦略です。
  4. 16:00 空白地帯に沈む夕日 1時間30分

    午後遅くを砂丘の中で過ごし、空白地帯に沈む夕日を眺めましょう — 光が砂を金色と赤に染め、果てしない砂丘の向こうのどこかにサウジアラビアの国境が。

    費用: 込み/無料 ヒント: ここでは夕日が魔法の時間 — 涼しく柔らかな光と砂丘の劇的な影。ツアーなら、たいてい帰路の前のクライマックス。宿泊なら、カスル・アル・サラブの滞在が星空の下の本格的な砂漠体験に。
  5. 18:00 アブダビへの帰路ドライブ 2時間30分

    市内へドライブ(約2〜2.5時間)し、夕方に到着。あるいは全体験のために、カスル・アル・サラブで一泊し翌朝戻るのも。

    費用: 込み/燃料 ヒント: 日帰りなら夕方の中頃には戻れるので、ディナーは軽めに。砂漠での一泊は、余裕があり残りの旅程をずらせるなら、より記憶に残る選択肢。運転手/ツアーの帰着時間を確認して。

おすすめの食事

朝食

早めのホテルの朝食

アブダビ · AED 30〜70

早い出発が長い砂漠の一日の力に。

昼食

カスル・アル・サラブ・デザート・リゾート

リワ · AED 120〜300

城塞風リゾートで砂丘の中の食事を。

夕食

市内に戻って軽いディナー

アブダビ · AED 60〜150

長いドライブのあとは軽めのものを — 宿泊なら砂漠でのディナーを。

交通:

リワは市内から南へ約2〜2.5時間。ガイド付きの終日ツアー(AED 450〜500)かレンタカーがベスト。便利な公共交通はありません。水と日焼け対策を持って。

4日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $150 スタンダード $320 ラグジュアリー $700
5日目

アル・アイン — 庭園都市のオアシスとジェベル・ハフィート

アル・アインへドライブ - アル・アイン・オアシス(ユネスコ) - アル・ジャヒリ城塞 - ジェベル・ハフィートの山岳ドライブ - 帰路

アクティビティ

  1. 08:30 庭園都市アル・アインへドライブ 1時間30分

    内陸のアル・アイン(東へ約1.5時間)へ。UAEの緑の「庭園都市」でユネスコ世界遺産 — 支配一族の祖先の地であり、沿岸のアブダビと対照的な、より涼しく緑豊かな街です。

    費用: ツアーか車+燃料は変動 ヒント: アル・アインはレンタカーかガイド付きツアーが最も簡単。目に見えて緑が多く、わずかに涼しい(内陸でやや標高が高い)。きらびやかさから離れた、首長国のより伝統的で歴史的な側面を見せる良い日帰りです。
  2. 10:30 アル・アイン・オアシス — ユネスコのファラジュの庭 1時間30分

    古代のファラジュ(用水路)システムで灌漑される、ユネスコ登録の広大なナツメヤシのオアシス、アル・アイン・オアシスを散策。日陰の遊歩道とサイクリングロードが数万本のヤシの間を縫います — 涼しく趣のある遺産地です。

    費用: 無料(エコセンターは少額の料金) ヒント: オアシスは無料でさわやかな日陰 — 日差しからの嬉しい休憩に。エコセンターは砂漠の暮らしを可能にしたファラジュの灌漑を解説。近くのアル・アイン・パレス博物館と合わせて支配一族の起源の背景を。
  3. 12:30 アル・ジャヒリ城塞+昼食 2時間

    UAE最大級の歴史的城塞の一つ(かつてT.E.ロレンス時代の探検家の展示も)であるアル・ジャヒリ城塞を訪れ、その後アル・アインでエミラティかレヴァント料理の昼食を。

    費用: 城塞は無料。昼食AED 60〜150 ヒント: アル・ジャヒリ城塞は無料で、石油以前のエミラティの歴史と建築を感じられます。アル・アインには良質で気取らない地元のレストランが。午後の山岳ドライブ前の、歴史中心のゆったりした昼に。
  4. 15:00 ジェベル・ハフィートの山岳ドライブ 2時間

    アル・アインの縁にそびえる山、ジェベル・ハフィートをドライブで上りましょう — 街、砂漠、オマーンまでを望む展望台へと曲がりくねる名高い道。地域屈指の絶景ドライブの一つです。

    費用: 無料(自分の車/ツアー) ヒント: 山頂の展望台へのつづら折りの道がハイライト — 午後遅くの光を狙って。頂上近くのメルキュール・グランド・ジェベル・ハフィートが定番の立ち寄り先。ふもとのグリーン・ムバザラの温泉と公園地帯にも注目。高所は涼しく風が心地よい。
  5. 17:30 アブダビへ帰る 1時間30分

    市内へドライブ(約1.5時間)し、最後のディナーへ夕方に到着 — 旅の締めにメズライかハッカサンで贅沢をするのも。

    費用: 込み/燃料 ヒント: 夕方には市内へ戻れるので、特別なディナーに良い夜。エミレーツ・パレスにあるメズライ(エミラティ高級料理)かハッカサン(ミシュラン星付き広東料理)が記憶に残るフィナーレに。事前予約を。

おすすめの食事

朝食

ホテルの朝食

アブダビ · AED 30〜70

アル・アインへのドライブ前の朝食。

昼食

アル・アインの地元レストラン

アル・アイン · AED 60〜150

庭園都市でエミラティかレヴァント料理を。

夕食

メズライかハッカサン(エミレーツ・パレス)

アブダビ · AED 350〜900

特別な日のフィナーレ — エミラティ高級料理かミシュラン星付き広東料理。

交通:

アル・アインは市内から東へ約1.5時間、レンタカーかガイド付きツアーで。ジェベル・ハフィートは車(かツアー)が必要。この周遊に便利な公共交通はありません。

5日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $140 スタンダード $310 ラグジュアリー $720

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持ち物チェックリスト

アブダビ5日間モデルコース FAQ

リワ/空白地帯の旅は長いドライブの価値がある?
本物のアラビアの砂漠を求めるなら、あります。リワの砂丘は街近くのサファリの砂よりずっと高く空虚で — そびえ、映画のようで、観光客もはるかに少ない。片道約2〜2.5時間なので、終日ツアーかレンタカーが必要。究極を求めるなら、砂丘の中の劇的なカスル・アル・サラブ砂漠リゾートで一泊を。
アル・アインには何がある?
UAEのユネスコ登録の「庭園都市」アル・アインは、首長国のより伝統的で歴史的な側面を見せます:古代のファラジュ灌漑を備えた日陰のアル・アイン・オアシス、アル・ジャヒリ城塞、アル・アイン・パレス博物館、そしてパノラマの眺めを求めてジェベル・ハフィートを上る壮観なつづら折りのドライブ。沿岸より緑が多くわずかに涼しく、内陸へ約1.5時間の手軽な日帰りになります。
4日目と5日目に車は必要?
実質的にはい — リワ砂漠とアル・アイン/ジェベル・ハフィートには便利な公共交通がありません。レンタカー(道路は優れ燃料は安いが、慣れていなければ砂漠では舗装路を外れないこと)を借りるか、運転と段取りを引き受けてくれるガイド付き日帰りツアーに参加を。市内の1〜3日目は、タクシーと配車の方が運転より楽です。
これをドバイと組み合わせられる?
簡単にできます。ドバイはアブダビから約1.5時間なので、多くの旅行者は2〜4日を追加します。定番のUAEプランは、ドバイに3〜4日プラスアブダビに2〜3日。この5日間のアブダビ&砂漠の旅程にドバイを足せば、首都の文化、砂漠、ドバイのスカイラインとショッピングを網羅する充実の7〜9日の旅になります。

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5日間モデルコースが信頼できる理由

Jimmy Kong TripPick 創業者 · 旅行コンテンツクリエイター

チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。

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