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アテネ+サントリーニ 7日間

アテネ3泊+サントリーニ4泊 — 定番のギリシャ憧れの旅

7日でアテネ+定番のギリシャの島を網羅。1〜3日目:アテネの定番。4日目:フェリー/フライトでサントリーニへ。4〜7日目:サントリーニ(イアの夕日+フィラ+カルデラ+アクロティリのミノア遺跡+赤・黒のビーチ+ワインカントリー)。7日目:アテネへ戻るか、サントリーニから帰国。

丸1週間あればアテネを本当の意味で理解できます。3日間で主要エリアを回り、3日間で近隣の地域へ、そして1日は多くの観光客が見逃す穴場の街へ。旅の後半はランドマークを消化するというより、街の手ざわりを感じる時間です。写真のバリエーションが増え、その街の立体的な印象を持ち帰れます。

7日間の総予算ひと目でわかる

節約

$1,290

1人あたり・航空券除く

おすすめ

スタンダード

$2,570

1人あたり・航空券除く

ラグジュアリー

$6,500

1人あたり・航空券除く

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1日ごとの詳細スケジュール

1日目

アクロポリス+アクロポリス博物館+プラカ地区

アテネ古代の核心

アクティビティ

  1. 08:00 アクロポリス+パルテノン神殿(8時開門) 3 hours

    紀元前5世紀のパルテノン神殿+エレクテイオン+アテナ・ニケ神殿+ディオニュソス劇場。ユネスコ。hhticket.grでの事前予約が必須。

    費用: €23 ($25) ヒント: 8時が肝心 — 10時には大混雑+正午は暑さが厳しい。大理石用にグリップの効く靴を。
  2. 11:30 アクロポリス博物館(鏡張りの床のパルテノン再現) 2 hours

    2009年ベルナール・チュミ設計の博物館。3階はパルテノンを正確に再現し、オリジナルのフリーズ+ペディメントの断片がガラス壁に。カフェのテラスからアクロポリスが望めます。

    費用: €14 ($15) ヒント: アクロポリスとセットで(博物館は後で)。カフェのテラスでランチも。
  3. 14:00 ランチ — オ・サナシスのスブラキ(1964年、モナスティラキ) 1 hour

    アテネ定番のスブラキ店 — 豚または鶏のピタ巻きにザジキ+トマト+ポテト。5〜10ドル。

    費用: €4-10 ($5-12) ヒント: 行列は長いが回転は速い。現金+カード。テーブル席は30%割増。
  4. 15:00 プラカ地区+アナフィオティカの散策 2 hours

    プラカの歩行者専用通り+新古典主義建築+アナフィオティカ(アテネの中にあるキクラデスのギリシャ島の村)。無料。

    費用: Free ヒント: プラカのタベルナは避ける(観光地価格)。アナフィオティカは定番の撮影スポット。
  5. 17:00 モナスティラキ広場+ローマン・アゴラ 1.5 hours

    アクロポリスを背にしたモナスティラキ広場+ローマン・アゴラ+風の塔(紀元前1世紀の時計塔)。

    費用: €6 ローマン・アゴラ ヒント: 散策は無料。モナスティラキ広場からのアクロポリス・ビューの写真が定番。
  6. 19:00 ディナー — クリマタリア(1925年、ギリシャの生演奏) 2.5 hours

    ギリシャの生演奏+伝統舞踊が楽しめる老舗タベルナ。シアトル広場。

    費用: €15-35 ($18-40) ヒント: 週末は予約必須。生演奏は水〜土曜。現金+カード。

おすすめの食事

朝食

ホテルのビュッフェまたはギリシャのカフェ

アテネ · €8-20 ($9-22)

しっかりしたギリシャの朝食 — コーヒー、ペストリー、蜂蜜入りヨーグルト。

昼食

オ・サナシスのスブラキ(1964年)

モナスティラキ · €4-10 ($5-12)

定番のアテネのストリートフード。

夕食

クリマタリア(1925年、生演奏)

シアトル広場 · €15-35 ($18-40)

伝統音楽+舞踊のある老舗タベルナ。

交通:

徒歩。アクロポリス+プラカ+モナスティラキ一帯は徒歩30分圏内。

1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $90 スタンダード $180 ラグジュアリー $450
2日目

古代アゴラ+国立考古学博物館+リカヴィトス

アテネを深く+夕日

アクティビティ

  1. 09:00 古代アゴラ+ヘファイストス神殿 2 hours

    古代アテネの民主主義の中心 — ソクラテスが教え、ペリクレスが演説した場所。ヘファイストス神殿(紀元前5世紀)は世界で最も保存状態の良い古代ギリシャ神殿。

    費用: €11 ($12、アクロポリスとの共通券€30なら7ドルお得) ヒント: アタロスのストア博物館(入場料込みで無料)には復元された紀元前2世紀の市場があります。
  2. 11:30 ランチ — ディポルト(1887年、中央市場の地下) 1.5 hours

    アテネで最も象徴的な老舗タベルナ — ヴァルヴァキオス中央市場の地下に隠れています。メニューなし、テーブルを指差して注文。現金のみ。

    費用: €6-16 ($8-20) ヒント: 現金のみ。予約不可。昼のみ。日曜休み。定番の知る人ぞ知るアテネ体験。
  3. 13:30 国立考古学博物館(アガメムノンの黄金マスク+アンティキティラ島の機械) 3 hours

    ギリシャ随一の古代遺物博物館。ミケーネのアガメムノンの黄金マスク(紀元前1500年)、アンティキティラ島の機械(「世界最古のコンピューター」)、クニドスのアフロディテ。

    費用: €13 ($14) ヒント: 火曜休み。最低3〜4時間の予定を。
  4. 17:30 リカヴィトスの丘ケーブルカーの夕日 1.5 hours

    アテネ最高峰の丘(277m)。コロナキ側からケーブルカー。アクロポリス+街+サロニコス湾を360度のパノラマで夕日。

    費用: €6.50 ケーブルカー ($7) ヒント: 夕日が定番。歩道で歩いて下山も可能(30分)。
  5. 20:00 ディナー — カラマンリディカ・トゥ・ファニ(1924年、アナトリア・ギリシャの食の遺産) 2 hours

    1924年のデリで希少なアナトリア・ギリシャ料理。加工肉+チーズ+カラマンリディカワイン。

    費用: €15-35 ($18-40) ヒント: 予約推奨。この料理は独自のものです。

おすすめの食事

朝食

ホテルのビュッフェ

アテネ · €8-20 ($9-22)

蜂蜜入りギリシャヨーグルト+ギリシャコーヒー。

昼食

ディポルト(1887年、中央市場)

中央市場の地下 · €6-16 ($8-20)

隠れた老舗タベルナ — 現金のみ。

夕食

カラマンリディカ・トゥ・ファニ(1924年、アナトリア・ギリシャ料理)

モナスティラキ/ソクラトゥス · €15-35 ($18-40)

アナトリア・ギリシャの食の遺産。

交通:

地下鉄M2レッドまたは徒歩。リカヴィトスのケーブルカーはコロナキから。

2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $90 スタンダード $180 ラグジュアリー $450
3日目

スニオン岬+サントリーニ前

エーゲ海岸+アテネにお別れ

アクティビティ

  1. 10:00 午前 — アテネ共通券の遺跡(ハドリアヌスの図書館、オリンピア・ゼウス神殿、ケラメイコス) 3 hours

    アテネ共通券€30は5日間有効:ハドリアヌスの図書館+オリンピア・ゼウス神殿+ケラメイコス墓地+ローマン・アゴラ+アリストテレスのリュケイオン。

    費用: 共通券€30に含まれる ヒント: 今日は残りの共通券の遺跡を使いましょう。ほとんどは小規模で各30〜45分。
  2. 13:00 ランチ — バイラクタリス(1879年、モナスティラキ広場) 1.5 hours

    アテネ最古のタベルナ — アクロポリスを望む広場席でスブラキ+ムサカ。

    費用: €12-25 ($14-28) ヒント: アクロポリスを望む広場席が定番のアテネのダイニング。
  3. 14:30 スニオン岬+ポセイドン神殿(車/ツアーで南へ1時間) 5 hours (移動含む)

    エーゲ海を見下ろす崖の上の神殿跡(紀元前444年)。詩人バイロンが柱に名前を刻みました。夕日が象徴的な訪問。

    費用: €35-45 ($38-49) 日帰りツアー ヒント: ヴリアグメニ湖(地熱スパ)と組み合わせて海岸の一日に。神殿からのエーゲ海の夕日が定番。
  4. 20:30 送別ディナー — スポンディ(★★ ミシュラン)またはAフォー・アテネ・ルーフトップ 3 hours

    スポンディ(2002年から★★、130〜220ドル)がアテネ随一のミシュラン。またはAフォー・アテネ・ルーフトップ(25〜60ドル)でアクロポリスを望む夕日のカクテル+ギリシャのメゼ。

    費用: €20-200 ($22-220) ヒント: スポンディは1〜2か月前の予約+ジャケット。Aフォー・アテネは1週間以上前に。

おすすめの食事

朝食

ホテルまたはルクマデス・アイオロウ(ギリシャの蜂蜜ドーナツ)

モナスティラキ · €4-15 ($5-17)

ギリシャの蜂蜜ドーナツ+フラッペ — 象徴的なアテネの朝食。

昼食

バイラクタリス(1879年)

モナスティラキ広場 · €12-25 ($14-28)

アクロポリスを望む広場席のあるアテネ最古のタベルナ。

夕食

スポンディ(★★)またはAフォー・アテネ・ルーフトップ

パグラティ/モナスティラキ · €20-200 ($22-220)

アテネの2つ星か、アクロポリスの夕日カクテルでフィナーレ。

交通:

スニオン岬は車/ツアーで1時間。日帰りツアーは送迎込み。

3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $100 スタンダード $250 ラグジュアリー $700
4日目

アテネ→サントリーニ+イアの夕日

フェリー/フライト+イア+カルデラ

アクティビティ

  1. 08:00 アテネ→サントリーニ(フェリー5〜8時間またはフライト45分) フェリー5〜8時間またはフライト45分

    ピレウスからのフェリー(45〜100ドル、5〜8時間)またはATHからのフライト(50〜150ドル、45分)。

    費用: $45-150 ヒント: フライトの方が速く確実。フェリーは島巡りの雰囲気。夏は1〜2か月前に予約を。
  2. 15:00 サントリーニ到着+ホテルチェックイン+フィラの散策 3 hours

    ほとんどのフライト/フェリーは14〜16時に到着。ホテルへの送迎は空港/港からイア/フィラへ約30分。フィラの町の崖の上を散策。

    費用: ホテル送迎$30-100 ヒント: ホテルの送迎を事前予約するかバスを利用。
  3. 19:00 イアの夕日(世界的に象徴的な撮影スポット) 2 hours

    イア村の夕日は定番のギリシャの島の写真。世界的に有名な展望スポット。場所取りに30〜45分前に到着を。

    費用: Free ヒント: カメラ+三脚を。5〜10月は混雑 — 早めに到着を。
  4. 21:00 ディナー — イアまたはフィラのタベルナ 2 hours

    エーゲ海を望むギリシャの島のタベルナ。新鮮なシーフード+ギリシャサラダ+サントリーニのワイン。

    費用: €30-80 ($33-90) ヒント: 崖の上の席は1週間以上前に予約を。

おすすめの食事

朝食

アテネのホテル(出発前)

アテネ · €8-20 ($9-22)

フェリー/フライト前の朝食。

昼食

フェリーのビュッフェまたはサントリーニのカフェ

フェリー/サントリーニ · €15-30 ($17-33)

移動中の軽食。

夕食

イアまたはフィラの崖の上のタベルナ

サントリーニ イア/フィラ · €30-80 ($33-90)

最初のサントリーニの夕日ディナー。

交通:

アテネ→サントリーニのフェリー/フライト+ホテル送迎。

4日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $200 スタンダード $380 ラグジュアリー $950
5日目

サントリーニのカルデラツアー+アクロティリ+黒・赤のビーチ

カルデラのボート+ミノア考古学+象徴的なビーチ

アクティビティ

  1. 09:30 カルデラのボートツアー(火山島+温泉) 5 hours

    サントリーニのカルデラを巡るボートツアー — 火山のネア・カメニ+温泉+ティラシア島+海からのイアへのアプローチ。

    費用: €40-80 ($45-90) ヒント: 旅行代理店で事前予約を。さまざまな所要時間あり。
  2. 15:00 アクロティリのミノア青銅器時代遺跡 2 hours

    火山灰に保存された紀元前1620年のミノア都市(ポンペイのような、しかし1,500年古い)。先史時代のフレスコ画+3階建ての建物。

    費用: €12 ($13) ヒント: 独特の先ギリシャ文明の遺跡。下の赤いビーチとセットで。
  3. 17:30 赤いビーチ+黒いビーチ 2 hours

    赤いビーチ(赤い火山の崖)+ペリッサ/カマリの黒いビーチ(黒い火山砂)。象徴的なサントリーニの撮影。

    費用: Free ヒント: ウォーターシューズを(火山の小石)。
  4. 20:00 ディナー — サントリーニのワイン+タベルナ 2 hours

    サントリーニのアシルティコワイン(火山灰で育つブドウ)+崖の上のタベルナで新鮮なシーフード。

    費用: €30-80 ($33-90) ヒント: サントリーニのアシルティコは火山テロワール独特のもの。

おすすめの食事

朝食

ホテルの朝食

サントリーニ · €10-25 ($11-28)

ボートツアー前の朝食。

昼食

カルデラのボートツアーのランチ

カルデラのボート · 込みまたは€20-40

船上ランチが通常込み。

夕食

崖の上のタベルナ+アシルティコワイン

サントリーニ · €30-80 ($33-90)

火山テロワールのアシルティコワインが定番。

交通:

ボートツアーのピックアップ+ビーチ用にATV/スクーターのレンタル(1日30〜50ドル)。

5日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $200 スタンダード $380 ラグジュアリー $950
6日目

サントリーニのワインカントリー+イアの建築

火山のワイナリー+崖の上の建築+夕日

アクティビティ

  1. 10:00 サントリーニのワインツアー(3つのワイナリー) 4 hours

    火山のワインツアー — ブタリ(1879年)、サント・ワインズ(アクロティリの崖)、エステート・アルギロス(1903年)。アシルティコ+ヴィンサントのワイン試飲。

    費用: €80-120 ($88-130) ヒント: ツアーバスは事前予約可。ドライバーが必須 — ワインがどんどん進みます。
  2. 14:30 イア村の散策+撮影 3 hours

    白壁のキクラデス建築+青いドーム+風車。象徴的なサントリーニの絵葉書の風景。

    費用: Free ヒント: 3つの青いドームが最もインスタ映えするスポット。
  3. 18:00 夕日前のイア散策+専用バルコニー 1.5 hours

    夕日には静かなイアのバルコニーを(イア城が最も混みます)。専用テラス付きのホテルがアップグレード。

    費用: 無料またはホテルのテラス ヒント: 専用の崖の上テラスのあるホテル(1泊300〜1,500ドル)なら夕日の混雑を回避。
  4. 20:00 夕日ディナー — ラウダまたはセレーネ(サントリーニのファインダイニング) 3 hours

    アンドロニス・ブティックホテルのラウダか、シェフ、イオルゴス・ハジマノラキスのセレーネ — サントリーニ随一のファインダイニング。

    費用: €80-200 ($90-220) ヒント: 1〜2か月前に予約を。崖の上のテラス席は割増。

おすすめの食事

朝食

ホテルの朝食

サントリーニ · €10-25 ($11-28)

蜂蜜入りギリシャヨーグルト。

昼食

ワインツアーまたは村のタベルナ

サントリーニのワインカントリー · €20-50 ($22-55)

ワイン+チーズの試飲+村のランチ。

夕食

ラウダまたはセレーネのサントリーニ・ファインダイニング

イア/フィラ · €80-200 ($90-220)

サントリーニ随一の夕日ファインダイニング。

交通:

ワインツアーのピックアップ。イアは徒歩(石畳)。

6日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $200 スタンダード $400 ラグジュアリー $1,100
7日目

サントリーニ→出発(またはアテネへ戻る)

最後の朝+出発

アクティビティ

  1. 09:00 最後のサントリーニ — ビーチで海水浴か村でショッピング 3 hours

    カマリ/ペリッサのビーチで最後の海水浴か、イアで最後のショッピング(ジュエリー+革製品+サントリーニのワイン)。

    費用: 無料+ショッピング ヒント: 時間が限られる — どちらか一つを選びましょう。
  2. 13:00 ランチ+空港/港への送迎 3 hours

    最後のランチ+サントリーニ空港(JTR)かアシニオス港への送迎。直行の国際線は限られ、ほとんどはアテネ経由。

    費用: €30-80 送迎+ランチ ヒント: サントリーニ→アテネのフライト(45分)かフェリー(5〜8時間)を事前予約。

おすすめの食事

朝食

ホテルの朝食(最後)

サントリーニ · €10-25 ($11-28)

最後のサントリーニの食事。

昼食

ビーチ沿いまたは空港のタベルナ

サントリーニ · €20-40 ($22-45)

送迎前の軽いランチ。

夕食

空港/機内またはアテネ

JTR/アテネ/機内 · 込み

出発またはアテネ乗り継ぎ。

交通:

サントリーニ→JTR空港またはアシニオス港→アテネまたは国際線。

7日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $150 スタンダード $280 ラグジュアリー $600

アテネのツアー・チケットを予約

持ち物チェックリスト

アテネ7日間モデルコース FAQ

アテネ+サントリーニに7日で足りる?
イエス — アテネ3日+サントリーニ4日が定番のギリシャ憧れの旅。ミコノスを追加するならさらに3日。クレタを深掘りするなら10日以上。
アテネ〜サントリーニはフェリーとフライトどっち?
フライト(45分、50〜150ドル)の方が速く確実。フェリー(5〜8時間、45〜100ドル)は島巡りの雰囲気+眺めが良い。初めてなら:フライト。リピーター:フェリー。
7日間の予算は?
予算重視1,400〜2,500ドル。中級3,000〜5,500ドル。高級7,500〜15,000ドル以上(5つ星のカルデラビュー・スイート+ファインダイニング込み)。国際線は含まず。

別の日数のコースをお探しですか?

7日間モデルコースが信頼できる理由

Jimmy Kong TripPick 創業者 · 旅行コンテンツクリエイター

チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。

旅行データ分析8年以上 30か国以上を訪問 リアルタイム為替で検証済み
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