TripPick アメリカ アメリカ

グアム7日間 ビーチ + アドベンチャー + サイパン

5日間の核 + サイパン日帰りフライト + イナラハンの天然プール

1〜5日目は王道の5日間プランに沿います。6〜7日目に、サイパン日帰りフライト(片道1時間、往復200〜400ドル)と、出発前の南部グアムのイナラハン天然プールを加えます。

丸1週間あればグアムを本当の意味で理解できます。3日間で主要エリアを回り、3日間で近隣の地域へ、そして1日は多くの観光客が見逃す穴場の街へ。旅の後半はランドマークを消化するというより、街の手ざわりを感じる時間です。写真のバリエーションが増え、その街の立体的な印象を持ち帰れます。

7日間の総予算ひと目でわかる

節約

$950

1人あたり・航空券除く

おすすめ

スタンダード

$1,990

1人あたり・航空券除く

ラグジュアリー

$4,200

1人あたり・航空券除く

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1日ごとの詳細スケジュール

1日目

タモン湾 + 恋人岬

到着

アクティビティ

  1. 08:00 空港到着 + タモン + 恋人岬 13 hours

    3日間プランの1日目と同じ。

    費用: $300-700 ヒント: 定番の到着日。

おすすめの食事

朝食

機内食

Flight · Included

軽めに。

昼食

Beachin' Shrimp か Korean BBQ

Tumon · $18-80

どちらか一つを。

夕食

アウトバック

Tumon · $25-60

アメリカチェーン。

交通:

ホテルシャトル。

1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $100 スタンダード $220 ラグジュアリー $500
2日目

ココス島 + アンダーウォーターワールド

ビーチの1日

アクティビティ

  1. 08:00 ココス島 日帰りパス + Aquaディナー 14 hours

    3日間プランの2日目と同じ。

    費用: $200-400 ヒント: Klookで事前予約を。

おすすめの食事

朝食

ホテルビュッフェ

Tumon · $20-40

定番。

昼食

ココス島(込み)

Cocos Island · Included

ビーチビュッフェ。

夕食

デュシタニのAqua

Tumon · $50-150

事前予約を。

交通:

フェリー + トロリー。

2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $150 スタンダード $320 ラグジュアリー $600
3日目

ハガニア + ショッピング

首都 + 免税

アクティビティ

  1. 09:00 ハガニア散策 + タモンサンズショッピング 11 hours

    3日間プランの3日目と同じ。

    費用: $80-200 ヒント: ゆったりしたペースで。

おすすめの食事

朝食

ホテルビュッフェ

Tumon · $20-40

定番。

昼食

Linda's Coffee Shop

Hagåtña · $10-20

チャモロの朝食。

夕食

Tony Roma's

Tumon · $25-60

ベイビーバックリブ。

交通:

レンタカーかトロリー。

3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $100 スタンダード $200 ラグジュアリー $450
4日目

リティディアンビーチ + セティ湾

自然の1日

アクティビティ

  1. 08:00 リティディアン + セティ湾 + Pregoディナー 13 hours

    5日間プランの4日目と同じ。

    費用: $100-300 ヒント: レンタカー必須。

おすすめの食事

朝食

ホテルビュッフェ

Tumon · $20-40

定番。

昼食

Proa Restaurant

Tumon · $20-50

チャモロのファインダイニング。

夕食

ウェスティンのPrego

Tumon · $40-100

薪窯イタリアン。

交通:

レンタカー必須。

4日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $100 スタンダード $200 ラグジュアリー $500
5日目

チャモロビレッジ + リゾートデー

文化の1日 + 休息

アクティビティ

  1. 09:00 チャモロビレッジ + ゆったりしたタモンの午後 12 hours

    5日間プランの5日目と同じ(出発なし)。

    費用: $80-250 ヒント: のんびりした1日。サイパンの前に体を休めて。

おすすめの食事

朝食

ホテルビュッフェ

Tumon · $20-40

定番。

昼食

Meskla

Hagåtña · $15-35

チャモロ・フュージョン。

夕食

ハイアットのAl Dente

Tumon · $30-100

イタリアン。

交通:

レンタカー。

5日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $100 スタンダード $200 ラグジュアリー $450
6日目

サイパン日帰り

第二次世界大戦の慰霊地とマニャガハ島

アクティビティ

  1. 07:00 グアム → サイパン 直行便(1時間) 2 hours

    ユナイテッド航空とスター・マリアナスがグアム〜サイパン間に複数の毎日便を運航。どちらもアメリカ領のため税関は最小限。

    費用: $200-400 round-trip ヒント: ユナイテッドかスター・マリアナスで事前予約を。日帰りは可能ですがタイト — もっと時間が欲しければ1泊も検討を。
  2. 10:00 バンザイクリフ + スーサイドクリフ(第二次世界大戦慰霊地) 4 hours

    太平洋で最も訪問者の多い第二次世界大戦の史跡の二つ。バンザイクリフは1944年の侵攻時に日本の民間人や兵士が身を投げた場所、スーサイドクリフは北部サイパンの上陸海岸を見下ろします。重い場所ですが歴史的に重要です。

    費用: Free + $80-150 tour ヒント: サイパン空港でレンタカーを借りるか、半日ツアーを事前予約。日帰りにはドライバーガイドが最も楽です。
  3. 15:00 マニャガハ島(任意) 3 hours

    サイパン沖の小島で、シュノーケリング、カヤック、澄んだ海。日帰りパス50〜100ドルにフェリーとビーチ利用が含まれます。

    費用: $50-100 day pass ヒント: 第二次世界大戦ツアーが長引いたら省略を — グアムへの帰路便は19:00〜20:00頃に出発。
  4. 19:30 サイパン → グアム 帰路 + タモンでディナー 3 hours

    グアムへの帰路便。タモンで手早くディナー — 韓国式焼肉かタモンサンズのチェーン。

    費用: $30-100 dinner ヒント: 帰路便は事前予約を — 当日のスタンバイは多くの日で取れますが保証はありません。

おすすめの食事

朝食

ホテルビュッフェ

Tumon · $20-40

フライト前に早めの朝食。

昼食

サイパンの地元レストラン

Saipan · $15-30

バンザイクリフ近くの店を。

夕食

タモンサンズ

Tumon · $30-100

帰路便のあとに手早くディナー。

交通:

サイパンへの往復便 + サイパンでのレンタカーかツアー。

6日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $300 スタンダード $600 ラグジュアリー $1,200
7日目

イナラハンプール + 出発

最後の朝

アクティビティ

  1. 09:00 イナラハン天然プール 3 hours

    何世紀もかけて波が刻んだ南部グアムの溶岩のプール。泳げるほど穏やかで、写真映えする景観。タモンから車で50分。

    費用: Free ヒント: レンタカー必須。岩が鋭いのでマリンシューズを持参。
  2. 13:00 最後のタモンサンズショッピング + ランチ 4 hours

    タモンサンズやKマートでの最終日のショッピング。タモンサンズのフードコートか最後の韓国式焼肉でランチ。

    費用: $50-150 ヒント: 荷造りの時間に余裕を。大半のホテルは12:00までにチェックアウト。
  3. 18:00 最後のディナー 4 hours

    まだ繰り返していないタモンのお気に入りを — ハワイアンフュージョンのRoy's Tumon(40〜80ドル)は最終夜の人気の選択。

    費用: $30-100 ヒント: 金・土は予約を。チップ18〜22%。
  4. 22:00 アントニオ・B・ウォンパット空港(GUM)から出発 30 min

    ソウル、東京、マニラへの夜遅めの便。

    費用: Hotel shuttle $15-25 or taxi $20-30 ヒント: チェックインは出発の3時間前から。

おすすめの食事

朝食

ホテルビュッフェ

Tumon · $20-40

定番。

昼食

タモンサンズのフードコート

Tumon · $20-50

長い夜の前に軽めの食事。

夕食

Roy's Tumon か Korean BBQ

Tumon · $30-100

最終夜の選択。

交通:

レンタカー + 空港シャトル。

7日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $100 スタンダード $250 ラグジュアリー $500

グアムのツアー・チケットを予約

持ち物チェックリスト

グアム7日間モデルコース FAQ

サイパン日帰りは行く価値ある?
日数と予算があるならイエス。バンザイクリフとスーサイドクリフは太平洋でも特に重要な第二次世界大戦の慰霊地で、フライトは短い(片道1時間、往復200〜400ドル)。長い1日になるので、1泊すればよりゆったり回れます。
イナラハンプールは行く価値ある?
静かな最後の朝にはイエス — 穏やかに泳げる溶岩のプールで、タモンよりずっと空いています。レンタカー必須。入場無料、マリンシューズを持参。
グアムは7日と短め、どちらがいい?
短期の訪問者の多くは3〜5日。7日が合うのは、サイパン、南部グアムの本格探索、よりゆっくりしたビーチのペースを求める人。純粋にビーチでくつろぐなら、たいてい5日で十分です。

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7日間モデルコースが信頼できる理由

Jimmy Kong TripPick 創業者 · 旅行コンテンツクリエイター

チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。

旅行データ分析8年以上 30か国以上を訪問 リアルタイム為替で検証済み
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