1〜5日目は5日間と同じ。6〜7日目:サパ2日間山岳トレッキング — ハノイからラオカイへの夜行列車、モン族/ザオ族の少数民族の村を抜ける棚田ハイキング、インドシナ最高峰(3,143m)へのファンシーパン・ケーブルカー、モン族のホームステイかサパのホテル、帰りの列車+出発。
丸1週間あればハノイを本当の意味で理解できます。3日間で主要エリアを回り、3日間で近隣の地域へ、そして1日は多くの観光客が見逃す穴場の街へ。旅の後半はランドマークを消化するというより、街の手ざわりを感じる時間です。写真のバリエーションが増え、その街の立体的な印象を持ち帰れます。
7日間の総予算ひと目でわかる
節約
$610
1人あたり・航空券除く
スタンダード
$1,210
1人あたり・航空券除く
ラグジュアリー
$2,820
1人あたり・航空券除く
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1日ごとの詳細スケジュール
旧市街+エッグコーヒー+ビアホイ
遺産の中心アクティビティ
- 07:00 フォー・ザーチュエン+旧市街の散策+ホアンキエム湖+オバマのブンチャー昼食+カフェ・ザンのエッグコーヒー+ドンスアン市場+Quan An Ngonの夕食+タヒエンのビアホイ 13 hours
旧市街1日目に丸ごと没入 — フォーの朝食、36通りの散策、ホアンキエム湖、オバマのブンチャー、エッグコーヒー発祥地、市場のショッピング、ベトナム料理ツアー、世界一安いビール。
費用: 計$25-50 ヒント: 象徴的なハノイ1日目。
おすすめの食事
朝食
フォー・ザーチュエン
Old Quarter · $1.50-3
定番のフォー。
昼食
ブンチャー・フンリエン・オバマ
Hai Ba Trung · $3-5
「コンボ・オバマ」セット。
夕食
Quan An Ngon
French Quarter · $10-25
ベトナム料理ツアー。
徒歩+Grab。旧市街はコンパクト1.5km²。
1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
ホーチミン+文廟+ホアロー+トレインストリート+チャーカー
文化遺産+象徴的な食アクティビティ
- 07:30 ホーチミン廟+文廟+チャーカー・ラヴォン昼食+ホアロー収容所+トレインストリート+ウォーキングストリート+Highway 4夕食 13 hours
文化の2日目に丸ごと — ベトナム建国の指導者、儒教遺産、1871ターメリック魚、ベトナム戦争捕虜の歴史、トレインストリート、ベトナムのクラフトスピリッツ。
費用: 計$30-70 ヒント: 廟は月・金・10〜11月は閉鎖。列車は19:00+19:45通過。
おすすめの食事
朝食
ホテル+バインミー25
Old Quarter · $3-8
手軽な出発。
昼食
チャーカー・ラヴォン1871
Old Quarter · $10-15
150年以上の遺産。
夕食
Highway 4のクラフトスピリッツ
Old Quarter Hang Tre · $8-20
ベトナムの米酒+サパ高地。
徒歩+Grab。
2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
ハロン湾1泊クルーズ 1日目
ユネスコの自然の驚異アクティビティ
- 08:00 ハロン湾1泊クルーズの送迎+乗船+クルーズ+スンソット洞窟+カヤック+キャプテンズディナー 14 hours
1泊クルーズ1日目に丸ごと — 3.5時間運転、ジャンク船乗船、洞窟+カヤック、夕日の太極拳+料理教室、数品のキャプテンズディナー。
費用: $150-300 1泊 ヒント: Klookで事前予約20〜30%引き。Indochina Sails/Bhaya/Au Coが中級。
おすすめの食事
朝食
ホテル
Old Quarter · 込み
ホテル。
昼食
乗船昼食
Halong Bay · 込み
ベトナムのシーフード歓迎。
夕食
キャプテンズディナー
Halong Bay · 込み
数品のベトナムのシーフード。
クルーズ送迎バン+出航。
3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
ハロン湾2日目+帰路+Hanoi Social Club
クルーズ帰着アクティビティ
- 06:30 日の出の太極拳+洞窟/ビーチ+ブランチ+帰路+Hanoi Social Club+ウォーキングストリート 13 hours
最後のクルーズの朝+3.5時間の帰り運転+旧市街の遺産カフェ+週末ならウォーキングストリート。
費用: $15-25 夜 ヒント: 象徴的な湾の日の出。乗組員にプール$20〜40のチップ。
おすすめの食事
朝食
日の出クルーズ朝食
Halong Bay · 込み
象徴的な日の出。
昼食
クルーズのブランチ
Halong Bay · 込み
ベトナム。
夕食
Hanoi Social Club
Old Quarter · $5-15
遺産フュージョン建築。
クルーズの帰路3.5時間。
4日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
ニンビン日帰り+マダム・ヒエン
陸のハロン+遺産アクティビティ
- 07:30 ニンビン日帰りツアー — タムコック+ムア洞窟+ビックドン+自転車+帰路+マダム・ヒエンでお別れ 13 hours
陸のハロン+龍の頂上への500段の登り+1930年代ヴィラ遺産ディナー。
費用: 計$90-120 ヒント: ムア洞窟500段。6〜7月は棚田が黄金。
おすすめの食事
朝食
ツアー送迎
Old Quarter · 込み
早朝。
昼食
ニンビンの地元
Ninh Binh · 込み
ツアー上のベトナムの地元昼食。
夕食
マダム・ヒエン1930年代ヴィラ
French Quarter · $30-60
ハネムーンに人気の遺産。
ニンビン日帰りツアーのバスは片道2時間。
5日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
サパ1日目 — 夜行列車+山岳トレッキング
北部ベトナムの山に没入アクティビティ
- 07:00 サパ夜行列車でラオカイ到着+サパの町まで1時間のシャトル 2 hours
ハノイからラオカイへの夜行列車(前夜22:00発、06:00着)。ラオカイからサパの町まで1時間のシャトルバス。雰囲気あるベトナムの山岳到着。
費用: $30-60 寝台列車片道 ヒント: Victoria ExpressかChapa Expressの寝台列車を事前予約。硬座より寝台クラス推奨。 - 10:00 カットカット村+イーリンホー棚田トレック 6 hours
カットカット村(モン族)+イーリンホー(ザオ族)まで、段々の棚田を抜ける中程度のトレック。ガイドはホテル/ツアー経由で手配($30〜50)。
費用: $30-50 ガイド付きトレック ヒント: モン族+ザオ族の少数民族。9〜11月が黄金の棚田のピーク。適切な靴が必須。 - 17:00 サパの町の散策+モン族の手工芸市場 2 hours
サパの町の散策+モン族・ザオ族の手工芸市場+雰囲気ある山岳の町の探訪。
費用: $10-30 土産 ヒント: モン族・ザオ族の手工芸を値切る。雰囲気ある山岳の町。 - 19:00 サパ高地のディナー+クラフトスピリッツ 2 hours
ベトナム高地料理 — ハノイの味とは異なる。黒鶏の鍋、サーモン(サパはベトナム唯一のサーモン養殖地域)、米酒。
費用: $10-20 / 人 ヒント: 高地料理はハノイと異なる。サパのサーモン鍋を試して。 - 21:30 サパ泊 — モン族ホームステイかサパのホテル 宿泊
モン族の家のホームステイ(1泊$30〜50、雰囲気あり、簡素)かサパのホテル(1泊$50〜200、近代的で快適)。どちらも棚田ビューあり。
費用: $30-200 選択次第 ヒント: モン族ホームステイ=本格的で雰囲気ある体験。ホテル=快適。暖かい1枚を — サパは夜10〜15℃に下がる。
おすすめの食事
朝食
列車+サパ到着の朝食
Lao Cai → Sapa · $5-10
軽いベトナムの朝食。
昼食
トレックの弁当(モン族の村)
Cat Cat / Y Linh Ho · $5-10
モン族・ザオ族の村の昼食。
夕食
サパ高地(サーモン鍋)
Sapa town · $10-20
ベトナム高地料理。
夜行列車ハノイ→ラオカイ(22:00-06:00)+ラオカイ→サパのシャトル1時間。
6日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
サパ2日目 — ファンシーパン+帰路+出発
インドシナ最高峰+お別れアクティビティ
- 08:00 ファンシーパン・ケーブルカーでインドシナ最高峰(3,143m)へ 3 hours
ファンシーパン山頂(3,143m)へのケーブルカー — インドシナ最高峰。ノンストップ3ロープ式で世界記録の最長(2016年建設)。象徴的な仏像+ホアンリエンソン山脈の360度パノラマ。
費用: $45 ケーブルカー ヒント: 事前予約を。夏でも山頂は寒い(10〜15℃ — ジャケットを)。50%の日は曇り — 晴天日の写真を。 - 12:00 サパの昼食+最後の市場ショッピング 2 hours
ベトナム高地の昼食+最後のモン族・ザオ族の手工芸市場ショッピング。
費用: $10-25 ヒント: モン族・ザオ族の手工芸を提示額の30〜50%で値切る。 - 15:00 ラオカイへの帰りシャトル+夜行列車ラオカイ→ハノイ 夜行10時間
サパ→ラオカイ1時間のシャトル+寝台列車ラオカイ→ハノイ(19:00発、翌朝05:00着)か日中の5時間運転でハノイへ。
費用: 帰り券に込み ヒント: 夜行+時間節約には寝台列車推奨。列車で泊まりたくない人には日中運転も可。 - 05:00 ハノイ到着+最後の旧市街フォーでお別れ+ノイバイ空港出発 4 hours
列車は早朝にハノイ着。最後のフォー・ザーチュエンの朝食(6時開店)+旧市街散策でお別れ+午前遅めの国際便で空港出発。
費用: Grab $10-15 ヒント: 最後のハノイのフォーでお別れ。Klookの空港送迎を事前予約$15〜25。
おすすめの食事
朝食
サパのホテル/ホームステイ
Sapa · 込み
高地ベトナムの朝食。
昼食
サパ高地の昼食
Sapa town · $10-25
モン族・ザオ族の料理。
夕食
列車の軽食+ハノイ到着の最後のフォー
Train + Old Quarter · $5-15
列車の軽食+最後のフォー・ザーチュエンでお別れ。
ファンシーパン・ケーブルカー+サパ→ラオカイのシャトル1時間+夜行列車ラオカイ→ハノイ10時間+空港までGrab。
7日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
ハノイのツアー・チケットを予約
持ち物チェックリスト
- ✓ 歩きやすい靴(旧市街+ムア洞窟500段+サパの棚田トレック)
- ✓ サパの数時間の棚田トレック用のハイキングシューズ
- ✓ サパの夜(10〜15℃)+ファンシーパン山頂(5〜10℃)用の暖かいジャケット
- ✓ ホーチミン廟用の控えめな羽織り+長ズボン(必須)
- ✓ 現金ドン(屋台+ビアホイ+市場用に1日₫1〜2M)
- ✓ 5〜9月はレインジャケット+10〜4月は薄手の重ね着
- ✓ 虫除け(デング熱+ハロン湾の夜+サパの山)
- ✓ ハロン湾1泊クルーズ用の水着
- ✓ マダム・ヒエンのお別れ用のスマートカジュアル
- ✓ キャンセル補償付きの旅行保険(ハロン+サパの天候)
ハノイ7日間モデルコース FAQ
7日目にサパをやる価値は? ▼
サパは夜行列車 vs バス? ▼
北部ベトナムを7日やる価値は? ▼
別の日数のコースをお探しですか?
7日間モデルコースが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。
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