モルディブの7日間モデルコース 早わかり
2026年基準- 旅行日数
- 8日間
- 1人あたり予算(中級・航空券別)
- $6,800
- 格安〜高級
- $3,000〜$19,700
2026年基準、おすすめのモルディブ 7日間コースは Day1 到着+水上ヴィラのリゾート1 · Day2 フローティング・ブレックファスト+マンタ/ジンベエザメ+サンセットクルーズ+海底レストラン · Day3 スパ+ハウスリーフ+星空ダイニング(アナンタラ・スカイ) · Day4 リゾート2へ移動(ビーチヴィラ)+シュヴァル・ブラン ル1947のディナー · Day5 PADIオープンウォーター1日目(理論+プール+海1ダイブ) · Day6 PADI 2〜3日目+マンタ/ジンベエザメ愛好家またはマーフシ · Day7 最後のプールでくつろぐ+夜光プランクトン(6〜10月・自然) · Day8 水上飛行機+出発 の順で、主要スポットを動線のムダなくまとめています。1人あたりの予算(航空券別)は中級で約 $6,800 です。7泊=フルセット。1〜3泊目は水上ヴィラのリゾート1、4泊目はリゾート2へ移動+ビーチヴィラ、5〜6泊目はPADIオープンウォーター認定(3日コース$500〜1,000・生涯認定)またはマンタ/ジンベエザメのダイバー愛好家コース、7泊目は最後のプールでくつろぐ、8日目に出発。**ダイバー+ハネムーン定番の一番のおすすめフルセット**。
7日間の総予算ひと目でわかる
節約
$3,000
1人あたり・航空券除く
スタンダード
$6,800
1人あたり・航空券除く
ラグジュアリー
$19,700
1人あたり・航空券除く
このコースに合わせてホテル・航空券を予約
モルディブのホテルと航空券をまとめて検索。Trip.comなら比較しやすい料金が見つかります。
1日ごとの詳細スケジュール
到着+水上ヴィラのリゾート1
チェックインアクティビティ
- 10:00 ヴェラナ国際空港(MLE)到着+リゾートラウンジ 1 hour
ほとんどの国際線旅行者はシンガポール(SIN)、ドーハ(DOH)、ドバイ(DXB)を経由――合計11〜15時間のフライト。ラグジュアリーリゾート(コンラッド、ソネバ、ワン&オンリー)はウェルカムドリンク付きの専用空港ラウンジを運営。
費用: Included with resort booking ヒント: フライトの詳細を1週間以上前にリゾートへ連絡を。夜到着は翌朝の水上飛行機までマレで一泊(水上飛行機は日中のみ)。 - 11:30 水上飛行機またはスピードボートでリゾートへ 1.5 hours
水上飛行機(トランス・モルディビアン・エアウェイズ・30〜50分・日中のみ・最も写真映え・バー+アリ環礁)またはスピードボート(20〜60分・24時間・北マレ環礁)。
費用: Speedboat $150-300 RT pp · Seaplane $400-900 RT pp ヒント: 水上飛行機はインスタ定番(高度1,000フィートの環礁ビュー)――リゾートを通じて事前予約を。 - 13:00 リゾートのチェックイン+ウェルカムドリンク+ハネムーンパッケージ 1.5 hours
チェックイン14:00・ウェルカムドリンク・ハネムーンパッケージの案内・ヴィラツアー。予約時に「ハネムーン」と伝えて――無料の装飾+スパークリングワイン+ターンダウンのアップグレードがほぼどのリゾートでも標準。
費用: Included ヒント: ハネムーン/記念日の連絡で無料アップグレードが付くことが多い――コンラッド、ワン&オンリー、ソネバが定番。西向きのヴィラをリクエスト。 - 14:30 ランチ+水上ヴィラの探索(ガラス床+インフィニティプール+デッキ) 1.5 hours
オールインクルーシブの宿泊客はメインレストランのビュッフェ・ルームサービスも可($30〜80)。水上ヴィラのガラス床+インフィニティプール+デッキ階段からのラグーンアクセスが定番のイメージ。
費用: AI included or $30-80 ヒント: オールインクルーシブがコスパ。ヴィラのプールでさっとくつろいでインスタショットを。 - 16:00 ハウスリーフのシュノーケリング(ヴィラのデッキから直接・無料) 2 hours
ヴィラのデッキまたはビーチのエントリーポイントからサンゴ礁へ直接――リーフシャーク、ウミガメ、ブダイ、時にマンタも。ボート代なし、スケジュールなし。無料+無制限。
費用: Free (gear included; some bring own GoPro) ヒント: GoPro+リーフシューズ(鋭いサンゴ)+リーフセーフのSPFが必須。日の出6:00と日没17:00の黄金時間がベスト。 - 18:00 水上ヴィラのデッキで夕日+カクテル 1.5 hours
水上ヴィラのデッキからの夕日+カクテル――西向きのヴィラが定番の設え。毎日の黄金時間18:00〜18:30。
費用: AI included or $15-25/glass ヒント: 予約時に西向きのヴィラをリクエスト。夕日の30分前にはデッキへ。 - 20:00 プライベートビーチディナー(ハネムーンの一番のおすすめ)またはメインレストランのディナー 2.5 hours
プライベートビーチディナー(1組$200〜500・3日前に予約・ハネムーンの一番のおすすめ・白砂+松明+専属シェフ+コース)またはメインレストランのビュッフェ(AI込み)。
費用: AI included or $200-500 ヒント: プライベートビーチディナーはハネムーン定番のインスタショット・満月の夜が理想・食事のアレルギーは事前に伝えて。
おすすめの食事
朝食
出発前の自宅空港での朝食/機内食
Departure airport · flight · $0-30
早めの出発+時差ボケ対策。
昼食
リゾートのメインレストランまたはルームサービス
Resort · AI included or $30-80
オールインクルーシブがコスパ。
夕食
プライベートビーチディナーまたはメインレストラン
Resort · $0-500
プライベートビーチディナーがハネムーンの一番のおすすめ。
水上飛行機またはスピードボート+リゾートのシャトル。
1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
フローティング・ブレックファスト+マンタ/ジンベエザメ+サンセットクルーズ+海底レストラン
バケットリストの一日アクティビティ
- 07:00 フローティング・ブレックファスト(インスタ定番・ハネムーン) 1.5 hours
水上ヴィラのプールに浮かべたトレイ+その上で朝食・インスタ定番のショット・ハネムーンの一番のおすすめ。日の出6:00+黄金色の光。
費用: AI included or $50-100 ヒント: 前夜に要予約――必須・日の出6:00出発が理想・西向きのヴィラならプールに影なし。 - 09:00 マンタ(6〜11月バー・ハニファル)またはジンベエザメ(通年・南アリ)のシュノーケル 5 hours
マンタ(6〜11月・バー環礁ハニファル湾ユネスコ・政府レンジャー必須・$100〜200)またはジンベエザメ(通年・南アリ マーミギリ・$100〜180・8〜12mの穏やかな巨体)。
費用: $100-200 ヒント: GoPro+リーフシューズ+リーフセーフのSPF50+が必須。接触=$1,000以上の罰金――3m以上の距離を保って。 - 14:30 ランチ――リゾートのビーチバーまたはヴィラのルームサービス 1.5 hours
ビーチバー($20〜40のカジュアル)・AI込みのメインレストラン・ルームサービスも可。マンタ/ジンベエザメのツアー後に休息。
費用: AI or $20-40 ヒント: オールインクルーシブがコスパ。ヴィラのデッキでのルームサービスがおすすめ。 - 16:00 スパ施術(水上スパ・アーユルヴェーダ・カップルマッサージ) 1.5 hours
水上スパのパビリオン+ガラス床+サンゴ礁ビュー+マッサージ。アーユルヴェーダ60分またはカップルマッサージ90分――ハネムーン定番。
費用: $200-700 (couples 60 min) ヒント: チェックインの日に予約を。ソネバ・アナンタラ・シックスセンシズが最も撮影される水上スパ。 - 18:00 サンセット・ドーニクルーズ+イルカ+シャンパン(ハネムーン定番) 1.5 hours
伝統的な木造ドーニ船+インド洋の夕日+カクテル+スピナードルフィン遭遇率90%・1.5〜2時間・ハネムーン定番のアクティビティ。
費用: $55-150 per person ヒント: チェックイン時に予約を(人気の枠はすぐ埋まる)。薄手の上着+シャンパンのアップグレード+$50〜100。 - 20:00 海底レストランのディナー(コンラッド・イター・フラワリ5.8)または星空ダイニング 3 hours
コンラッド・イター(世界初の海中レストラン・$320〜650・11席・1か月以上前)またはフラワリ5.8(世界最大・$295〜340)・アナンタラ・スカイ(屋上の星空観賞・$150〜300)。
費用: $150-650 ヒント: 1週間〜1か月以上前に予約を・スマートカジュアル/ショートパンツ不可。
おすすめの食事
朝食
フローティング・ブレックファスト(水上ヴィラのプール)
Water Villa Pool · $50-100
ハネムーンの一番のおすすめ+インスタ定番。
昼食
ビーチバーまたはメインレストラン
Resort · $20-40
AI込みまたはルームサービス。
夕食
海底レストラン(イター/5.8)または星空ダイニング
Resort · $150-650
ハネムーン+記念日の一番のおすすめ+インスタ定番。
ボート+徒歩(リゾート内)。
2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
スパ+ハウスリーフ+星空ダイニング(アナンタラ・スカイ)
くつろぐ・自然アクティビティ
- 07:00 フローティング・ブレックファスト(リゾート1の最後のインスタ) 1.5 hours
水上ヴィラのプールに浮かべたトレイ+朝食・インスタ定番。
費用: $50-100 ヒント: 前夜に要予約。 - 09:00 ハウスリーフのドリフトダイビング(マンタ・バナナリーフ) 5 hours
**バナナリーフ**(北マレ・易しいドリフト)または**マーヤ・ティラ**(アリ・グレイリーフシャークのナイトダイブ)・世界トップ10のダイブサイト。
費用: $115-300 ヒント: PADIオープンウォーター最低(マーヤ・ティラのナイト)・器材レンタル$30〜50/日は別。 - 15:00 水上スパのカップルマッサージ(90分・ハネムーン定番) 1.5 hours
水上スパのパビリオン+ガラス床+サンゴ礁+カップル90分マッサージ・ハネムーン定番。
費用: $400-700 ヒント: チェックインの日に予約・ソネバ・アナンタラ・シックスセンシズが一番のおすすめ。 - 20:00 星空ダイニング――アナンタラ・スカイまたはコンラッド・ウファの中国料理 3 hours
**アナンタラ・スカイ**(屋上の星空観賞+ワイン・$150〜300)または**コンラッド・ウファ**(広東+四川・$100〜200)またはソネバ ワンス・アポン・ア・テーブル・ハネムーンの一番のおすすめ。
費用: $100-300 ヒント: 1週間以上前に予約・スマートカジュアル。
おすすめの食事
朝食
フローティング・ブレックファスト
Water Villa Pool · $50-100
ハネムーンのインスタ。
昼食
ビーチバーまたはダイブボート
Resort · Boat · $20-40
AI込み。
夕食
アナンタラ・スカイの星空観賞またはコンラッド・ウファ
Resort · $100-300
ハネムーン+記念日の一番のおすすめ。
ダイブボート+徒歩。
3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
リゾート2へ移動(ビーチヴィラ)+シュヴァル・ブラン ル1947のディナー
リゾート変更・最上級のダイニングアクティビティ
- 10:00 リゾート1チェックアウト → リゾート2へ移動(同ブランドのシャトルまたはスピードボート) 2 hours
同ブランドの無料シャトル(アナンタラ・ヴェリ+ディグ)またはスピードボート$40〜80。
費用: $0-80 ヒント: 同ブランドの組み合わせが一番のおすすめ。 - 14:00 リゾート2チェックイン+ビーチヴィラ+くつろぐ 3 hours
ビーチヴィラ(庭+プライベートプール・$300〜800)・異なる雰囲気が一番のおすすめ・子連れにより安全。
費用: Included ヒント: 水上とは違う雰囲気。 - 18:00 ビーチの夕日+カクテルバー(西が一番のおすすめ) 1.5 hours
ビーチバー・夕日・カクテル・ハネムーンの一番のおすすめ。
費用: AI or $15-25/glass ヒント: 西ビーチに30分前。 - 20:00 シュヴァル・ブラン ル1947 by ヤニック・アレノ ★★またはヴェラ・アラグ ★ 3 hours
**シュヴァル・ブラン ル1947**(ヤニック・アレノ ミシュラン★★・$300〜800・LVMHの最上級)または**ヴェラ・アラグ**(アダム・ストークス★・$200〜400)・モルディブ最高峰のキッチン。
費用: $200-800 ヒント: 1週間以上前に予約・スマートカジュアル/ショートパンツ不可・カード+現金。
おすすめの食事
朝食
リゾート1の最後のビュッフェ
Resort 1 · AI included
早めの出発。
昼食
リゾート2のビュッフェ
Resort 2 · AI or $20-40
ゆったりしたペースで。
夕食
シュヴァル・ブラン ル1947 ★★またはヴェラ・アラグ ★
Resort 2 · $200-800
ハネムーン+記念日の最上級。
シャトルまたはスピードボート。
4日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
PADIオープンウォーター1日目(理論+プール+海1ダイブ)
ダイビング認定の開始アクティビティ
- 08:00 PADIオープンウォーター1日目(理論+プール+海1ダイブ・$200/日・3日コース) 8 hours
**PADIオープンウォーター認定3日コース$500〜1,000・生涯認定・世界中でダイビング**。1日目は理論+プール1時間+海1ダイブ・マンタ+ジンベエザメ認定が一番のおすすめ。
費用: $200/day (3-day total $500-1,000) ヒント: 水泳+医療クリアランスが必要・ダイビング保険が必須。 - 17:00 ビーチの夕日+ディナー+くつろぐ 3 hours
ビーチの夕日+ディナー・ゆったりしたペース・翌日のダイビングに備えて休息。
費用: AI or $50-150 ヒント: ダイビング後24時間は飛行機に乗らない。
おすすめの食事
朝食
フローティング・ブレックファスト
Water Villa · $50-100
ゆったりしたペースで。
昼食
ダイブセンターのランチ込み
Diving Center · Included
ダイビングコースに込み。
夕食
メインレストランまたはビーチバー(ゆったり)
Resort · $50-150
ゆったりしたペースで。
ダイブセンター+ボート。
5日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
PADI 2〜3日目+マンタ/ジンベエザメ愛好家またはマーフシ
ダイビング+野生動物アクティビティ
- 08:00 PADIオープンウォーター2〜3日目(海4ダイブ・認定完了) 8 hours
海4ダイブ(ドリフト・ハウスリーフ・マーヤ・ティラ・クダ・カンドゥ)・PADI認定完了・生涯ダイビング。
費用: $200/day ヒント: 認定証は完了後1〜2週間で郵送。 - 08:00 オプション――ジンベエザメ/マンタ愛好家ダイブまたはマーフシ日帰り 8 hours
**ジンベエザメ**(通年・南アリ マーミギリ・$100〜180)または**マンタ**(6〜11月・バー・ハニファル ユネスコ・$100〜200)・ダイバー愛好家の一番のおすすめ。または**マーフシのローカル島日帰り**(イスラム文化・本格的な食事$4〜8)。
費用: $100-200 ヒント: ダイビングしないなら、マンタ/ジンベエザメまたはマーフシが一番のおすすめ。 - 20:00 最後のディナー――海底(コンラッド・イター・フラワリ5.8)またはプライベートビーチ 3 hours
海底$320〜650(コンラッド・イター・フラワリ5.8)またはプライベートビーチ1組$200〜500・最後のインスタショット。
費用: $200-650 ヒント: ハネムーンに最適・1週間以上前に予約・スマートカジュアル。
おすすめの食事
朝食
フローティング・ブレックファスト(最後のインスタ)
Water Villa · $50-100
最後のインスタ。
昼食
ダイブセンターまたはマーフシ
Diving · Maafushi · $4-40
ダイビングまたは本格派。
夕食
コンラッド・イター・フラワリ5.8またはプライベートビーチ
Resort · $200-650
ハネムーン・記念日の最上級・最後のインスタ。
ボート+徒歩(スピードボートでマーフシも任意)。
6日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
最後のプールでくつろぐ+夜光プランクトン(6〜10月・自然)
別れ・自然アクティビティ
- 08:00 最後のハウスリーフのシュノーケル+ヴィラのプールでくつろぐ 3 hours
ヴィラ直結のハウスリーフ・無料・最後の記念ショット。
費用: Free ヒント: GoPro+リーフシューズ。 - 12:00 チェックアウト12:00+ビーチ散歩+ギフトショッピング 2 hours
チェックアウト+最後のビーチ散歩+リゾートのギフトショップ(サンゴ不可・シーフード不可)。
費用: Shopping separate ヒント: ギフトショップ・サンゴ+シーフードは絶対禁止。 - 18:00 ビーチの夕日+夜光プランクトンの星の海(6〜10月) 2 hours
**ヴァードゥの星の海**(夜光プランクトン・6〜10月・自然で無料・新月の夜・長時間露光のカメラが必須)。最後の自然の一番のおすすめ。
費用: Free ヒント: 新月の頃・ヴァードゥ島・長時間露光のカメラ。
おすすめの食事
朝食
リゾートの最後のビュッフェ
Resort · AI included
ゆったりしたペースで。
昼食
ビーチバー
Resort · $20-40
AI込み。
夕食
メインレストランの最後
Resort · AI included or $80-200
ゆったりとしたフィナーレ。
徒歩(リゾート内)。
7日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
水上飛行機+出発
帰路アクティビティ
- 08:00 最後の朝食+荷造り+チェックアウト12:00 4 hours
最後の朝食+荷造り・チェックアウト12:00。
費用: AI included ヒント: 早めに荷造り。 - 12:00 水上飛行機/スピードボート → MLE空港+出発 5 hours
送迎1.5〜2時間・フライトの3時間前にMLEでチェックイン・免税。
費用: Included ヒント: 水上飛行機は日中のみ・フライト時間を確認。
おすすめの食事
朝食
リゾートの最後のビュッフェ
Resort · AI included
ゆったり。
昼食
空港ラウンジまたは機内食
MLE · $15-30
移動。
夕食
機内食または自宅空港到着
Flight + home airport · $0-30
移動。
水上飛行機+国際線。
8日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
モルディブのツアー・チケットを予約
持ち物チェックリスト
- ✓ **リーフセーフのSPF50+が必須**(オキシベンゾン非含有・サンゴ白化への影響)
- ✓ 水着3〜4組(頻繁なダイビング)・リーフシューズ・ラッシュガード・サングラス
- ✓ ドレスコードの服を1着(シュヴァル・ブラン ル1947・海底レストラン・ハネムーンのビーチディナー)
- ✓ GoPro・リーフシューズ・防水スマホケース・ダイブコンピューター(PADI認定推奨)
- ✓ Type Gプラグのアダプター(UK 3ピン・リゾートの貸し出しが一般的)
- ✓ 残存有効期間6か月以上のパスポート+復路便+ホテル予約(ビザ免除30日)
- ✓ USD現金(チップ+諸経費・ダイブインストラクター$20/日・サービス料10%+GST 16%)
- ✓ マーフシの日帰り用の控えめな服装(イスラム教・アルコール持ち込み不可)
- ✓ **旅行保険+ダイビング保険が必須**(PADIコース・ヘリ+シンガポール搬送$50,000以上の補償)
- ✓ **ダイビング後24時間は飛行機に乗らない**(減圧症のリスク・最後のダイブは出発の24時間以上前に終える)
モルディブ7日間モデルコース FAQ
7泊のフルセットは本当におすすめ? ▼
PADIオープンウォーター――本当に価値ある? ▼
2リゾートはどう選ぶ? ▼
シュヴァル・ブラン ル1947 ★★――本当に価値ある? ▼
リブアボード――価値ある? ▼
別の日数のコースをお探しですか?
7日間モデルコースが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。
モルディブ