モナコとコートダジュール全域 7日間

アクティビティ

1. 08:30 鉄道 ニース → モナコ・モンテカルロ 45min

   ニース・ヴィルからモナコ・モンテカルロまでTER海岸線の鉄道で――約20〜25分、片道およそ€4〜5、1時間に数本。駅は崖に組み込まれていて、エレベーターとトンネルで市内に出られます。

   費用: €4-5 each way ヒント: 券売機かSNCF Connectアプリで購入。海岸の眺めは右側（海側）に座って。午前遅くに着くクルーズ船の日帰り客より先に動くため早めにスタートを。
2. 09:30 カジノ広場＆モンテカルロの外観 1h

   カジノ広場まで歩いて――ベル・エポックのモンテカルロ・カジノ（1863年）、オテル・ド・パリ、カフェ・ド・パリ、スーパーカーのパレード。外観の鑑賞は無料。ゲーミングルームは14時開場。

   費用: Free (exterior) ヒント: 午前（10〜13時）は緩めの服装でプレイせずカジノの部屋を見学できます。14時からは厳しいドレスコードと€19の入場料。カフェ・ド・パリのテラスのコーヒー（€6〜10）が一番安く広場に浸る方法。
3. 11:00 衛兵交代式を見にモナコ・ヴィル（岩）へ歩く 1h30

   ハーバーを渡って岩の上の旧市街モナコ・ヴィルへ、大公宮殿の毎日の衛兵交代式（11:55、約10分）に間に合うように。宮殿前広場からは港とフォンヴィエイユの眺めも広がります。

   費用: Free (ceremony) ヒント: 良い場所を取るには11:40までに到着を――無料で人気です。岩へ登るのは階段ではなくモナコの無料の公共エレベーターとエスカレーターを使って。
4. 13:00 ランチ――コンダミーヌ市場でバルバジュアン＆ソッカ 1h

   ダルム広場のマルシェ・ド・ラ・コンダミーヌへ下りて――屋根付きフードホールに約20の屋台が並び、バルバジュアン（モナコの国民食）、ソッカ、生パスタを€4〜15で。モナコで唯一本当に手頃な温かい食事です。

   費用: €8-18 per person ヒント: 昼過ぎに市場が静まる前に行って。バルバジュアン（フダンソウとリコッタのパイ、€4〜7）とソッカ（ひよこ豆のパンケーキ、€4〜6）が試すべき地元の定番。着席のモネガスク料理なら旧市街のウ・カヴァニェトゥでストカフィ（塩鱈の煮込み）を。
5. 14:30 モナコ海洋博物館 2h

   崖上のミュゼ・オセアノグラフィック（1910年アルベール1世大公が創設、かつてジャック・クストーが館長）――サメのラグーンとタッチプールのある大きな水族館、海洋科学の展示、海の大パノラマが広がる屋上テラス。大人€22.50、子供／学生€14。

   費用: €22.50 adult ヒント: モナコで最も中身のある屋内スポット――1.5〜2時間を見て。宮殿近くのモナコ・ヴィルにあるので午前と組み合わさります。グランプリ週末とクリスマスは休館。夏はオンライン予約で行列を回避。
6. 16:30 大公宮殿の居室（季節限定）＋旧市街の路地 1h

   開いていれば（おおむね4〜10月）、大公宮殿の居室を見学（約€10）し、モナコ・ヴィルの中世の路地を散策――大聖堂（グレース・ケリーが眠る）、小さな広場、展望地。

   費用: €10 palace tour ヒント: 宮殿ツアーはシーズン中のみで、王族が滞在中は閉鎖――事前に確認を。旧市街はモナコで最も個性のある一帯で、無料で散策できます。
7. 17:45 ポート・エルキュール＆F1サーキット散策 1h15

   スーパーヨットの間をポート・エルキュールを歩き、公道の無料のF1グランプリ・サーキットの一部を歩いて――フェアモントのヘアピン（F1で最も遅いコーナー）、トンネル、スイミングプール・セクション。

   費用: Free ヒント: サーキット散策はモナコで最高の無料アクティビティのひとつ。グランプリ週以外はごく普通の交通です。締めにブラッスリー・ド・モナコのマイクロブルワリーでハーバー沿いの一杯（ビール€8〜12）を飲んでからニースへ鉄道で戻って。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 09:00 ニースからエズ村へバス 45min

   82番のバス（または海岸沿いの100番）でエズへ――ニースとモナコの間の標高400mの岩山に張りつく中世の村で、リビエラ屈指の絶景地です。

   費用: ~€2-3 ヒント: エズは2つの部分から成ります：崖の上の中世の村と海沿いのエズ・シュル・メール。村を目指して。バスはモワイエンヌ・コルニッシュを劇的な眺めとともに登ります。
2. 10:00 エズ村＆ジャルダン・エグゾティック 2h

   車の入れない石畳の路地を散策し、頂上のジャルダン・エグゾティック・デズ（約€6）まで登って――海岸全体でも屈指の息をのむパノラマが、カップ・フェラと地中海の上に広がるサボテン庭園。

   費用: ~€6 garden ヒント: 団体ツアーより先に早めに。村のフラゴナールとガリマールの香水工房は無料ツアーを提供。歩きやすい靴を――すべて階段と石畳です。
3. 12:30 エズでランチ、またはマントンへ移動 1h30

   エズで軽くランチを取り、海岸沿いの鉄道でマントンへ――イタリア国境の手前最後のフランスの町で、レモン、パステルカラーの旧市街、庭園で有名です。

   費用: €15-30 lunch ヒント: マントンへは海岸線の鉄道で（モナコかニースで乗り換え）。モナコより明らかに暖かく静かで、イタリアの風情が強い町です。
4. 14:30 マントン旧市街＆海辺 2h30

   マントンの段々に重なるパステルの旧市街、サン・ミシェル聖堂、屋根付き市場、長い小石の海辺の遊歩道を巡って。モナコよりはるかに人が少ない、純粋でくつろいだリビエラです。

   費用: Free ヒント: 旧市街の上の墓地まで階段を登ると、屋根越しの定番の眺めが。レモンに関するものは何でも試して――マントンのレモンは保護された名産。レモン祭りは2月中旬から3月初旬。
5. 17:30 鉄道でニースへ戻る 1h

   海岸沿いをニースへ戻り（約35〜40分）、流れるリビエラの景色を眺めて、ニースのヴュー・ヴィルでディナーを。

   費用: ~€5 ヒント: ニース旧市街のディナーはモナコの何分の一かの値段――ソッカ、ピサラディエール、ドーブ・ニソワーズを試して。クール・サレヤの市場広場が賑わうスポット。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 09:30 プロムナード・デ・ザングレ＆海辺 1h30

   ニースの小石の湾沿いに広がる名高いプロムナード・デ・ザングレ――街の象徴――を歩き、ヴュー・ニース（旧市街）の路地へ流れ込んで。

   費用: Free ヒント: 自転車を借りても、ただ散策しても。海に面した青い椅子はニースの名物。天使の湾のカーブが定番の写真。
2. 11:00 クール・サレヤ市場＆ヴュー・ニース 1h30

   クール・サレヤの花と農産物の市場（朝、月曜休み）と、旧市街のバロック教会、黄土色のファサード、食材店を巡って。

   費用: Free (market browsing) ヒント: 市場の屋台で鉄板から出したてのソッカを試して。砂糖漬けの果物やニソワーズのオリーブを探して。月曜は市場が骨董市に変わります。
3. 13:00 旧市街でランチ 1h

   ヴュー・ニースでくつろいだニソワーズのランチを――サラダ・ニソワーズ、ソッカ、パン・バニャ、生パスタ。

   費用: €15-30 ヒント: モナコの何よりコスパが良い。小さな店の多くは現金に優しく、回転も速い。
4. 14:30 城跡の丘（コリーヌ・デュ・シャトー）の展望 1h30

   城跡の丘まで登って（または無料エレベーターで）、天使の湾、旧市街の屋根、港を望むパノラマを――ニース最高の眺め。頂上には滝と庭園があります。

   費用: Free ヒント: 旧市街の東側のエレベーターで登りを省けます。ここの夕暮れは格別。城自体はとうに失われ――眺めと庭園が魅力です。
5. 16:30 オプション：マティスかシャガールの美術館 1h30

   時間と体力があれば、マティス美術館かシャガール国立美術館（どちらもシミエ地区）でリビエラ旅を文化的に締めくくって。

   費用: €10-12 ヒント: どちらも中心部からバスですぐ。一つ選んで――聖書のメッセージの絵ならシャガール、地元との縁ならマティス。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 09:00 鉄道 ニース → アンティーブ 45min

   海岸沿いの鉄道で西のアンティーブへ（約25〜30分）――ニースとカンヌの間の城壁に囲まれた海辺の町で、海岸でも屈指の美しい旧市街があります。

   費用: ~€5 ヒント: アンティーブはモナコと正反対の雰囲気――のんびりして生活感があり、はるかに安い。鉄道は海岸沿いに頻繁に走っています。
2. 10:00 アンティーブ旧市街＆ピカソ美術館 2h30

   アンティーブ旧市街の城壁と路地を散策し、マルシェ・プロヴァンサルの屋根付き市場を覗き、画家が1946年に制作した海辺のシャトー・グリマルディにあるピカソ美術館を訪ねて（約€8）。

   費用: ~€8 museum ヒント: プロヴァンスの市場（朝）はピクニックの材料に最適。美術館は小さいですがピカソがその場で制作した作品を所蔵――ファンでなくても訪れる価値あり。
3. 13:00 ランチ＋カップ・ダンティーブ海岸散策 3h

   旧市街でランチを取り、カップ・ダンティーブを巡るサンティエ・デュ・リトラルの一部を歩いて――入り江、松、大富豪の別荘を通り過ぎる無料の海岸の小道。

   費用: €15-30 lunch ヒント: 小道のサンティエ・ド・ティルポワルの区間は見事ですが荒天時は閉鎖されることも――現地で確認を。水と適切な靴を。
4. 17:00 ジュアン・レ・パン、またはニースへ戻る 1h30

   隣の砂浜のリゾート、ジュアン・レ・パンで一杯飲んで締めるか、ニースへ鉄道で戻ってディナーを。

   費用: ~€5 train ヒント: ジュアン・レ・パンには（この海岸では珍しい）本物の砂浜があり、アンティーブ本体より賑やかな夜の雰囲気があります。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 09:00 クール・サレヤ市場（最後の買い出し） 1h30

   ヴュー・ニースのクール・サレヤ市場を最後にもう一度巡って、花、農産物、食べられるお土産――砂糖漬けの果物、オリーブオイル、ニソワーズの名産――を。

   費用: Free browsing ヒント: 月曜休み（骨董市の日）。飛行機なら真空パックや密封品を買って。屋台の熱々のソッカは完璧な市場の朝食。
2. 11:00 バスでサン・ポール・ド・ヴァンスへ 1h

   丘の中へ向かってサン・ポール・ド・ヴァンスへ――芸術家に愛された城壁の中世の村（シャガールがここに眠る）で、ギャラリーと石畳の路地に満ちています。

   費用: ~€2-3 bus ヒント: バス（ニースから400番）で約1時間。村は車が入れずとても写真映え――できれば昼の観光バスより先に。
3. 12:30 村の路地＋マーグ財団 3h

   城壁とギャラリーを巡り、村のすぐ外のマーグ財団を訪ねて――庭園の中にあるヨーロッパ屈指の私設近代美術コレクション（ミロ、ジャコメッティ、カルダー）（約€18）。

   費用: ~€18 foundation ヒント: まず村のテラスでランチを。マーグ財団の彫刻庭園だけでも訪れる価値あり。海岸の混雑を離れたくつろぎの文化的フィナーレ。
4. 16:30 ニースへ戻る＋出発／最後の夜 1h30

   バスでニースに戻り、出発前にプロムナードでゆったりした最後の夜か、最後のリビエラのディナーを。

   費用: ~€3 bus ヒント: ニース空港（NCE）は中心部からトラム／バスですぐなので、今夜発っても明日発っても最終日は柔軟です。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 09:00 鉄道 ニース → カンヌ 45min

   海岸沿いの鉄道で西のカンヌへ（約30〜40分）――ヤシ並木のラ・クロワゼットと豪華ホテルで知られる華やかな映画祭の町です。

   費用: ~€7 ヒント: カンヌは5月の映画祭の時期に最も混み高くなります――可能ならその2週間は避けて。それ以外は気軽で景色の良い鉄道の小旅行です。
2. 10:00 ラ・クロワゼット＆ル・スケ旧市街 2h

   豪華ホテルと映画祭のパレを過ぎる名高いラ・クロワゼット大通りを歩き、湾と港を望むカンヌの旧市街ル・スケへ登って。

   費用: Free ヒント: 映画スターの手形がパレに並びます。ル・スケの丘がカンヌで一番の無料の眺め。近くのフォルヴィル市場はランチの材料に最適。
3. 12:30 サント・マルグリット島へフェリー 4h

   短いフェリーでレランス諸島の大きい方サント・マルグリット島へ――松林、泳げる入り江、そして「鉄仮面の男」が収監された要塞。海岸からわずか数分の車の入れない自然の隠れ家です。

   費用: ~€15-17 ferry return ヒント: ピクニック、水、水着を持って――島の施設は限られます。フォール・ロワイヤルと小さな博物館は一見の価値あり。最終フェリーは夕方早めに出るので時刻を確認して。
4. 17:30 カンヌへ戻る＋ニースへ鉄道 1h30

   フェリーでカンヌに戻り、海岸線の鉄道でニースへディナーに。

   費用: ~€7 train ヒント: 鉄道の前にカンヌの海辺で一杯飲むのが一日の良い締め。ニースへの鉄道は夜まで頻繁に走ります。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 09:30 最後のプロムナード散策＋城跡の丘 2h

   プロムナード・デ・ザングレ沿いを最後にもう一度朝の散策し、城跡の丘（無料エレベーター）へ登って天使の湾を望む別れの眺めを。

   費用: Free ヒント: 湾にかかる朝の光が一日で一番。プロムナードの青い椅子が座るのに定番のスポット。
2. 12:00 ランチ＋最後の美術館かショッピング 3h

   最後のニソワーズのランチを取り、シミエのマティスかシャガールの美術館、または旧市街とマセナ広場周辺で最後のショッピングを。

   費用: €10-30 ヒント: 美術館を一つ選んで一日をゆったり保って。マセナ広場とジャン・メドサン通りがメインのショッピングストリート。
3. 16:00 ニース（NCE）から出発 1h30

   ニース・コートダジュール空港は中心部からトラムかバスですぐ――リビエラの一週間の気楽な締めくくり。

   費用: ~€1.70 tram ヒント: トラム2号線が中心部から両方の空港ターミナルへ直行。夏は空港が混むので余裕を持って。

おすすめの食事