プラヤ・デル・カルメンの5日間モデルコース 早わかり
2026年基準- 旅行日数
- 5日間
- 1人あたり予算(中級・航空券別)
- $505
- 格安〜高級
- $224〜$1,255
2026年基準、おすすめのプラヤ・デル・カルメン 5日間コースは Day1 キンタ・アベニーダ(5番街)+町のビーチ+ビーチクラブ · Day2 セノーテの日――マヤの聖なる陥没穴 · Day3 トゥルム日帰り――崖の上のマヤ遺跡+ビーチ · Day4 コスメル――メソアメリカン・リーフのダイビング&シュノーケリング · Day5 チチェン・イッツァ日帰り――エル・カスティーヨ+セノーテ・イク・キル の順で、主要スポットを動線のムダなくまとめています。1人あたりの予算(航空券別)は中級で約 $505 です。5日はプラヤを拠点にリビエラ・マヤを回るのにちょうどよい長さ。1〜3日目は町と5番街、セノーテの日、トゥルム遺跡、4日目はフェリーでコスメルへ渡りメソアメリカン・リーフでダイビングかシュノーケリング、5日目は西へ長い日帰りでチチェン・イッツァ――ユネスコのピラミッド、エル・カスティーヨ、新・世界七不思議のひとつ――たいていセノーテ・イク・キルとセット。町は歩けるまま、フェリー、ADOバス、ガイド付きツアーが残りを担います。長い日帰りは楽なビーチと町の日でペースを取り、熱帯の暑さでは水分補給を続けて。
5日間の総予算ひと目でわかる
節約
$224
1人あたり・航空券除く
スタンダード
$505
1人あたり・航空券除く
ラグジュアリー
$1,255
1人あたり・航空券除く
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1日ごとの詳細スケジュール
キンタ・アベニーダ(5番街)+町のビーチ+ビーチクラブ
5番街散策 - プラヤ・デル・カルメンのビーチ - ビーチクラブ - ポルタル・マヤの桟橋 - タコスとメスカルの夜アクティビティ
- 09:30 朝食+キンタ・アベニーダ(5番街)散策 2h
まず5番街のカフェで朝食を(シェ・セリーヌのペストリーか、北のラ・クエバ・デル・チャンゴのチラキレス)、それからキンタ・アベニーダを歩いて――ビーチと並行して延びる長い歩行者天国に、店、レストラン、バーが並びます。町の中心で、街歩きの最初にぴったりです。
費用: $8-16 朝食 ヒント: タイムシェアやレストランの客引きは丁寧にかわして歩き続けて。北側の区間(Calle 30以北)は中央の賑やかな区画より静かでローカル。朝は涼しく散策の混雑も少なめです。 - 11:30 プラヤ・デル・カルメンの町のビーチ 1h30
白砂の町のビーチへ下りて、ターコイズ色のカリブ海で最初のひと泳ぎ。5番街のすぐそばで無料の公共の砂浜に行けます。よりきれいで静かな区間は北(Calle 32〜40)の方です。
費用: 無料 ヒント: サンゴに優しい日焼け止めを――熱帯の太陽は強い。賑やかな中央のビーチでは持ち物に注意。その週サルガッソ(流れ藻、主に4〜8月)がひどければ、ビーチクラブの清掃済み区画に移るか、泳ぐのはセノーテに回して。 - 13:30 ランチ――エル・フォゴンのタコス・アル・パストール 1h
プラヤの名物タケリア、エル・フォゴンでランチ。アル・パストールは回る串から削ぎ落とし、プランチャでカリッと――ミシュランガイドにも掲載された地元のタコスの名店です。
費用: 1人$5-12 ヒント: 焼いたパイナップルとテーブルのサルサで、タコス・アル・パストールを数個――1個では足りません。速くてカジュアル。Constituyentes/30番街の支店が5番街から最も行きやすい。現金が一番楽です。 - 15:00 ビーチクラブの午後(ママズかコラリナ) 3h
暑い午後はビーチクラブで――ママズかコラリナ・デイライト・クラブ――ラウンジ、プールか海の遊泳、食事、DJ。多くは入場料ではなく最低利用額の仕組みです。
費用: 最低利用額 MX$150-400 ヒント: 落ち着く前に、最低利用額か入場料か、ラウンジの料金を確認して。週末と春休みは騒がしく混みます。気軽な代替は、公共の砂浜でビーチラウンジを借りるだけ。 - 18:30 ポルタル・マヤの彫刻+桟橋のサンセット 1h
コスメル行きフェリー桟橋そばの大きな彫刻、ポルタル・マヤまで歩いてサンセットと写真を、それから5番街の南端で夜の雰囲気へ。
費用: 無料 ヒント: 桟橋エリアはサンセットと写真の好スポットで、後日のコスメル行きの乗船地点。ここから5番街のダイニングとナイトライフへは歩いてすぐです。 - 20:00 ディナー+メスカル――コンテンポラリーメキシカン(アルデア・コラソン) 2h
5番街のすぐ脇、小さなセノーテを囲む庭のコンテンポラリーメキシカン、アルデア・コラソンでディナー――セビーチェ、モレ、メスカルとパッションフルーツのカクテルを、灯りの落ち着いた空間で。
費用: 1人$20-40 ヒント: セノーテ/庭そばの席をお願いして。立地も料理も価格に見合う5番街の店。ハイシーズンは予約があると安心。安く済ませるなら、代わりにタケリア巡りとミチェラーダを。
おすすめの食事
朝食
シェ・セリーヌかラ・クエバ・デル・チャンゴ
5th Avenue / north · $8-16
フランス菓子とコーヒー、またはジャングルの庭でチラキレス。
昼食
エル・フォゴン
Constituyentes / 30th Ave · $5-12
プラヤの名物タケリアで串焼きのタコス・アル・パストール。
夕食
アルデア・コラソン
5th Avenue (Calle 14-16) · $20-40
セノーテの庭のコンテンポラリーメキシカン――セビーチェとメスカル。
すべて徒歩で――5番街、ビーチ、フェリー桟橋、レストランはどれも歩ける中心街の区画内。今日は交通機関は不要です。
1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
セノーテの日――マヤの聖なる陥没穴
セノーテ・アスル(開放型) - セノーテ・クリスタリーノ - ドス・オホスかグラン・セノーテ(洞窟シュノーケリング) - 戻ってタコスアクティビティ
- 08:30 セノーテへ出発(ツアー、コレクティーボ、車) 1h
セノーテの日へ早めに出発。ガイド付き3か所巡りツアー(約$50〜70)が送迎と道具を任せられ、個別なら南行きのコレクティーボ(MX$45〜60)でセノーテ・アスル/クリスタリーノか、トゥルム方面の洞窟型セノーテへ。
費用: ツアー$50-70 / コレクティーボ MX$45-60 ヒント: ツアーバスを避けるため早めに(9〜10時着)。水着、速乾タオル、滑る岩用のウォーターシューズ、入場用の現金、そしてサンゴに優しい/生分解性の日焼け止めのみを――通常の日焼け止めと虫除けは禁止で、入る前に洗い流します。 - 09:30 セノーテ・アスル+セノーテ・クリスタリーノ(開放型) 2h
プラヤのすぐ南の屋外セノーテから――セノーテ・アスル(浅瀬、飛び込み台、ファミリー向け)と隣の静かなセノーテ・クリスタリーノ。ジャングルの中の澄んだ冷たい淡水で、どんな泳ぎ手にも楽です。
費用: 各入場 MX$200-350 ヒント: セノーテ・アスルの飛び込み台が楽しいところ。浅瀬は子どもや泳げない人に向く。小魚が無害につついてきます。この開放型は洞窟型の前の一番やさしい入門です。 - 12:30 セノーテ近くでランチ 1h
セノーテ周辺の道端の食堂か、プラヤに戻って簡単なランチ――タコス、セビーチェ、トルタで泳ぎの合間に補給を。
費用: 1人$6-14 ヒント: セノーテ周辺の食事は素朴で現金払い。ペソを持って。水分補給を――セノーテの日と熱帯の暑さは、水の中にいても脱水しがちです。 - 14:00 ドス・オホスかグラン・セノーテ――洞窟シュノーケリング 2h30
トゥルム近くの洞窟型セノーテへ:ドス・オホス(有名で透明度の高い洞窟系、一流の洞窟シュノーケル&ダイブスポット)かグラン・セノーテ(カメ、鍾乳石、楽なシュノーケリング)。光の筋と岩の造形がハイライトです。
費用: 入場 MX$350-500 ヒント: マスクとシュノーケルで水中の洞窟が見える。道具は数ドルでレンタル可。認定ダイバーはドス・オホスでケーバンダイブを。洞窟の区間はガイドと一緒に。これぞ絵はがきのセノーテ――高めの入場料に値します。 - 19:30 プラヤに戻って――タケリアのディナー+ミチェラーダ 1h30
プラヤに戻り、カジュアルなタケリアのディナーで1日を締めて――ドン・サーロインのサーロインタコスかロス・アグアチレスの魚介――冷えたミチェラーダと一緒に。
費用: 1人$8-18 ヒント: 長い水の日の後は、豪華なディナーよりペソ価格のタケリアが一番。ロス・アグアチレスのアグアチレか、遅くまで開くドン・サーロインのタコスがどちらも好適。タケリアは現金で。
おすすめの食事
朝食
手早いカフェかホテルの朝食
5th Avenue / hotel · $5-10
早いセノーテ出発の前に卵、フルーツ、コーヒー。
昼食
セノーテ周辺か道端の食堂
Riviera Maya highway · $6-14
泳ぎの合間にタコスかトルタ――現金のみ。
夕食
ドン・サーロインかロス・アグアチレス
Centro · $8-18
セノーテの後にサーロインタコスかアグアチレとミチェラーダ。
セノーテは南へ10〜40分、ガイド付きツアー、コレクティーボ(MX$45〜60)、レンタカーで。3か所巡りツアーは送迎と道具込み、コレクティーボは最安だが幹線道路で拾う必要があります。
2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
トゥルム日帰り――崖の上のマヤ遺跡+ビーチ
ADOバスでトゥルムへ - カリブ海を見下ろすトゥルムのマヤ遺跡 - トゥルム・ビーチの午後 - プラヤへ戻るアクティビティ
- 08:00 ADOバスかコレクティーボでトゥルムへ 1h
中央ターミナル/Calle 2からADOバス(MX$60〜120)かコレクティーボ(MX$45〜60)で南へ1時間、トゥルムへ。トゥルムのマヤ遺跡はターコイズ色のカリブ海を見下ろす崖の上――暑さと混雑を避けて早めに。
費用: MX$45-120 ヒント: 早いバスをつかまえて――遺跡は8時頃開き、昼前には焼けて混みます。トゥルムの町/幹線道路から遺跡入口まではタクシーかシャトルで少し。水、帽子、日焼け止めを。 - 09:30 トゥルムのマヤ遺跡(崖の上の考古学遺跡) 2h
城壁に囲まれたマヤの都市トゥルムを探訪――海を見下ろす崖に建つ後古典期の交易港で、エル・カスティーヨとフレスコ画の神殿があり、イグアナだらけ、崖の下には小さなビーチも。
費用: 入場 約MX$95(+手数料) ヒント: 開門直後に――日陰がほとんどなく、混んで非常に暑くなります。崖の上の海の眺めがハイライト。崖下のビーチが遊泳に開いているか確認を。ガイド(任意)が歴史を補ってくれます。 - 12:30 トゥルムでランチ 1h30
トゥルムの町かビーチ通りでランチ――値打ちなら町でタコスとユカタン料理、砂浜のそばにいたければビーチクラブのテーブル(割高)で。
費用: 1人$10-30 ヒント: トゥルムはプラヤよりはっきり割高、特にボーホなビーチ通り。値打ちはトゥルムの町で食べること。ビーチ通りのレストランは雰囲気代を取ります。 - 14:30 トゥルム・ビーチの午後 2h30
午後は有名なトゥルム・ビーチで――柔らかな白砂と澄んだ水、ビーチクラブは最低利用額でラウンジを提供。プラヤの町のビーチより景色のよいボーホな海岸です。
費用: ビーチ無料 / クラブ最低利用額 ヒント: 公共のビーチアクセスもあれば、ビーチクラブの最低利用額でラウンジを。トゥルムもサルガッソが出ることがある――決める前に確認を。サンゴに優しい日焼け止めを。戻りのバスの時間に気を配って。 - 18:30 プラヤへ戻る+お別れディナー 2h30
ADOバスかコレクティーボでプラヤへ戻り(1時間)、最後のディナーを――カルボンシートスのユカタンの定番(コチニータ・ピビル、ティキンシック)か、最後の魚介のセビーチェ。
費用: バス+ディナー$12-28 ヒント: 砂浜に落ち着く前に、最後の便利なバスの時間を確認して。プラヤに戻ったら、カルボンシートスのコチニータ・ピビルがユカタンらしい締め。5番街でのんびりした最後の夜で締めくくりを。
おすすめの食事
朝食
早めのカフェ朝食
5th Avenue · $5-10
トゥルム行きのバスの前に手早くコーヒーと一口。
昼食
トゥルムの町のタケリア
Tulum · $10-30
町でタコスとユカタン料理――ビーチ通りよりずっと値打ちあり。
夕食
カルボンシートス
Centro (Calle 4) · $12-28
コチニータ・ピビルとティキンシック――プラヤに戻ってユカタンのお別れを。
プラヤ⇔トゥルムは片道約1時間、ADOバス(MX$60〜120)かコレクティーボ(MX$45〜60)、中央ターミナル/Calle 2から頻発。トゥルムの町と遺跡は短いタクシーでつながります。
3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
コスメル――メソアメリカン・リーフのダイビング&シュノーケリング
コスメルへフェリー - リーフのダイビングかシュノーケリング(パランカル/コロンビア) - 島のランチ - フェリーで戻るアクティビティ
- 08:30 コスメルへフェリー 1h
プラヤの桟橋からコスメルへ旅客フェリーで(35〜45分、片道MX$200〜300、WinjetかUltramar、おおよそ1時間おき)。コスメルはこの海岸のダイビングとシュノーケリングの拠点で、メソアメリカン・リーフに面しています。
費用: 片道 MX$200-300 ヒント: チケットは桟橋で。風が強いと揺れる(酔い止めが役立つ)。最終の戻りフェリーの時刻に注意。到着時にボートが待つよう、ダイブ/シュノーケルの業者を事前予約して。 - 10:00 リーフのダイビングかシュノーケリング(パランカル、コロンビア) 3h30
午前はリーフで――認定ダイバー向けの2タンクダイブの日(パランカルとコロンビアのドリフトダイブ、透明な水、ウォールとサンゴ)か、それ以外の人にはガイド付きシュノーケルツアー。カリブ海でも屈指のリーフスポットです。
費用: ダイブ$90-130 / シュノーケル$40-60 ヒント: ダイビングは業者がドリフトダイブを行い初心者にも優しい。ダイビングをしない人もボートからの優れたガイド付きシュノーケルを。サンゴに優しい日焼け止めのみ。評判の良い業者を事前予約。ダイビングなら認定カードを持参して。 - 14:00 ランチ+コスメルの町(サン・ミゲル) 2h
コスメルの町サン・ミゲルでランチ――マレコン近くの新鮮な魚介とユカタン料理――フェリーで戻る前にウォーターフロントと店を散策。
費用: 1人$12-28 ヒント: サン・ミゲルの町のレストランはクルーズ桟橋の店より値打ちあり。時間とレンタルのスクーター/車があれば、島の荒々しい東海岸は景色がよい。なければフェリー近くでのんびり。 - 17:00 プラヤへフェリーで戻る+5番街の夜 1h30
フェリーでプラヤへ戻り、5番街でのんびりした夜を――タコス、屋上バー、ビーチフロントの一杯。
費用: フェリー+ディナー$10-25 ヒント: ランチ前に最終フェリーの時刻を確認して。プラヤに戻ったら、水の上で過ごした日には気軽なタケリアのディナーが合う。明日のチチェン・イッツァは長いので体力を温存して。
おすすめの食事
朝食
早めのカフェ朝食
5th Avenue / pier · $5-10
朝のフェリーの前に手早く一口。
昼食
サン・ミゲル(コスメル)の魚介
Cozumel town · $12-28
クルーズ桟橋を離れたマレコン近くの新鮮な魚介。
夕食
ドン・サーロインか5番街の店
Centro · $10-25
水の上の後に、気軽なタコスとミチェラーダの夜を。
旅客フェリーはプラヤの桟橋⇔コスメル、片道35〜45分(MX$200〜300、おおよそ1時間おき、Winjet/Ultramar)。島ではタクシー、レンタルスクーター、ダイブ業者のボートで。
4日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
チチェン・イッツァ日帰り――エル・カスティーヨ+セノーテ・イク・キル
早朝に西へツアー - チチェン・イッツァ(エル・カスティーヨ、球技場、聖なるセノーテ) - セノーテ・イク・キルで遊泳 - バリャドリッド - 戻るアクティビティ
- 07:00 西のチチェン・イッツァへ早朝出発 3h
ガイド付き日帰りツアー(約$80〜110、送迎・入場・ランチ込み)で早めに出発、西へ2.5〜3時間運転してチチェン・イッツァへ――ユカタン内陸のマヤの大都市にしてユネスコ世界遺産。
費用: ツアー$80-110(オールイン) ヒント: ガイド付きツアーが断然楽――運転は長く、ガイドが歴史を補ってくれます。自分で運転も可能(有料道路)ですが大変な1日。水、帽子、日焼け止めを;遺跡は暑く日陰がありません。 - 10:00 チチェン・イッツァ――エル・カスティーヨ、球技場、聖なるセノーテ 2h30
考古学ゾーンを巡る――エル・カスティーヨ(ククルカンのピラミッド、新・世界七不思議のひとつ)、大球技場、戦士の神殿、聖なるセノーテ。広大で壮大、マヤの歴史の中心です。
費用: 入場はツアーに含まれる ヒント: エル・カスティーヨは登れません(保護のため)。一番の暑さと混雑の前に午前のうちに。球技場とピラミッドの音響は有名。売り子が小道に並びます。水分補給を。 - 13:30 セノーテ・イク・キルで遊泳+ランチ 2h
遺跡近くのセノーテ・イク・キルで涼んで――縁から蔓と滝が流れ落ちる迫力ある開放型セノーテ、チチェン・イッツァ後の定番の遊泳――たいていツアーにビュッフェランチが付きます。
費用: ツアーに含まれる ヒント: イク・キルは最も撮影されるセノーテのひとつ――サンゴに優しい日焼け止めと入水前のシャワーのルールが適用。飛び込み台もあります。遺跡の暑さの後にはありがたい遊泳です。 - 15:30 バリャドリッドのコロニアルな町(一部ツアー) 1h
多くのツアーがバリャドリッドに立ち寄ります――パステルカラーの通り、中央広場、サン・ベルナルディーノ修道院のある美しいコロニアルの町――長い帰路の手早く雰囲気のある一息。
費用: 無料(買い物は別) ヒント: ツアーがここに止まるなら、遺跡とは対照的な――マヤではなくコロニアルのメキシコ。コーヒー、軽食、地元の工芸品に好適。ツアー次第なので予約時に確認を。 - 19:30 プラヤへ戻る+のんびりディナー 2h
長い1日の後、夕方にプラヤへ戻り、ディナーはのんびりと――カルボンシートスのユカタンのコチニータ・ピビルか、ホテル近くのカジュアルなタケリア。
費用: 1人$12-28 ヒント: 往復10〜12時間の日なので、控えめな夜を。町の向こうへ出るより近くのタケリアが一番。ミチェラーダと早めの就寝が似合います。
おすすめの食事
朝食
ホテル/ツアーの朝食かテイクアウト
5th Avenue / hotel · $4-9
早い集合の前にコーヒーとペストリー。
昼食
セノーテ・イク・キルのビュッフェ(ツアー)
Near Chichén Itzá · 含まれる
セノーテのそばでツアーのビュッフェランチ。
夕食
カルボンシートスか地元のタケリア
Centro · $12-28
長い1日の後、ホテル近くでコチニータ・ピビル。
チチェン・イッツァは片道西へ2.5〜3時間――ガイド付き日帰りツアー($80〜110、送迎+入場+ランチ)が現実的、有料道路の自運転も可能だが非常に長い1日になります。
5日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
プラヤ・デル・カルメンのツアー・チケットを予約
持ち物チェックリスト
- ✓ パスポート+入国規定の確認(ほとんどの欧米のパスポートは180日間までビザ免除;最新のFMM/デジタル入国手続きを確認)
- ✓ サンゴに優しい/生分解性の日焼け止め――通常の日焼け止め、オイル、虫除けはセノーテやエコパークで禁止
- ✓ 水着、速乾タオル、滑るセノーテの岩用のウォーターシューズ
- ✓ 一年中の強い日差し対策:帽子、サングラス、高SPFのサンゴに優しい日焼け止め、詰め替え用ボトル
- ✓ 軽く通気性のある服;エアコンと時折涼しい夜(乾季)用の薄い重ね着
- ✓ ジャングルとセノーテエリア用の虫除け(DEET/ピカリジン)――泳ぐ前ではなく後に塗る
- ✓ タケリア、屋台、セノーテ入場、コレクティーボ、チップ用のメキシコ・ペソ(MXN)の現金
- ✓ Type A/Bプラグは米/カナダの機器に対応(110〜127V);他は変換器が必要
- ✓ 持っていればシュノーケル道具(レンタルは安いが自分のものが合う)、そしてドライバッグ
- ✓ ハイシーズンはセノーテ/トゥルム/チチェン・イッツァのツアーとビーチ週のホテルを事前予約
- ✓ コスメルで潜るなら認定カードとログブック;フェリー用の酔い止め
- ✓ チチェン・イッツァは長く日陰のない暑い1日――余分な水、帽子、日焼け止めが必須
- ✓ 午後を決める前に、コスメルの最終戻りフェリーの時刻を確認して
- ✓ コスメルのダイブ業者とチチェン・イッツァのツアーを、特にハイシーズンは事前予約
プラヤ・デル・カルメン5日間モデルコース FAQ
コスメルはプラヤから丸一日かける価値ある? ▼
チチェン・イッツァはツアーと個人、どちらがいい? ▼
チチェン・イッツァかコスメルを近場と入れ替えられる? ▼
日帰りで疲れ切らないには? ▼
別の日数のコースをお探しですか?
5日間モデルコースが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。
メキシコ