リビエラ・マヤ満喫7日間――プラヤ、セノーテ、トゥルム、コスメル、チチェン・イッツァ、島々

アクティビティ

1. 09:30 朝食＋キンタ・アベニーダ（5番街）散策 2h

   まず5番街のカフェで朝食を（シェ・セリーヌのペストリーか、北のラ・クエバ・デル・チャンゴのチラキレス）、それからキンタ・アベニーダを歩いて――ビーチと並行して延びる長い歩行者天国に、店、レストラン、バーが並びます。町の中心で、街歩きの最初にぴったりです。

   費用: $8-16 朝食 ヒント: タイムシェアやレストランの客引きは丁寧にかわして歩き続けて。北側の区間（Calle 30以北）は中央の賑やかな区画より静かでローカル。朝は涼しく散策の混雑も少なめです。
2. 11:30 プラヤ・デル・カルメンの町のビーチ 1h30

   白砂の町のビーチへ下りて、ターコイズ色のカリブ海で最初のひと泳ぎ。5番街のすぐそばで無料の公共の砂浜に行けます。よりきれいで静かな区間は北（Calle 32〜40）の方です。

   費用: 無料 ヒント: サンゴに優しい日焼け止めを――熱帯の太陽は強い。賑やかな中央のビーチでは持ち物に注意。その週サルガッソ（流れ藻、主に4〜8月）がひどければ、ビーチクラブの清掃済み区画に移るか、泳ぐのはセノーテに回して。
3. 13:30 ランチ――エル・フォゴンのタコス・アル・パストール 1h

   プラヤの名物タケリア、エル・フォゴンでランチ。アル・パストールは回る串から削ぎ落とし、プランチャでカリッと――ミシュランガイドにも掲載された地元のタコスの名店です。

   費用: 1人$5-12 ヒント: 焼いたパイナップルとテーブルのサルサで、タコス・アル・パストールを数個――1個では足りません。速くてカジュアル。Constituyentes／30番街の支店が5番街から最も行きやすい。現金が一番楽です。
4. 15:00 ビーチクラブの午後（ママズかコラリナ） 3h

   暑い午後はビーチクラブで――ママズかコラリナ・デイライト・クラブ――ラウンジ、プールか海の遊泳、食事、DJ。多くは入場料ではなく最低利用額の仕組みです。

   費用: 最低利用額 MX$150-400 ヒント: 落ち着く前に、最低利用額か入場料か、ラウンジの料金を確認して。週末と春休みは騒がしく混みます。気軽な代替は、公共の砂浜でビーチラウンジを借りるだけ。
5. 18:30 ポルタル・マヤの彫刻＋桟橋のサンセット 1h

   コスメル行きフェリー桟橋そばの大きな彫刻、ポルタル・マヤまで歩いてサンセットと写真を、それから5番街の南端で夜の雰囲気へ。

   費用: 無料 ヒント: 桟橋エリアはサンセットと写真の好スポットで、後日のコスメル行きの乗船地点。ここから5番街のダイニングとナイトライフへは歩いてすぐです。
6. 20:00 ディナー＋メスカル――コンテンポラリーメキシカン（アルデア・コラソン） 2h

   5番街のすぐ脇、小さなセノーテを囲む庭のコンテンポラリーメキシカン、アルデア・コラソンでディナー――セビーチェ、モレ、メスカルとパッションフルーツのカクテルを、灯りの落ち着いた空間で。

   費用: 1人$20-40 ヒント: セノーテ／庭そばの席をお願いして。立地も料理も価格に見合う5番街の店。ハイシーズンは予約があると安心。安く済ませるなら、代わりにタケリア巡りとミチェラーダを。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 08:30 セノーテへ出発（ツアー、コレクティーボ、車） 1h

   セノーテの日へ早めに出発。ガイド付き3か所巡りツアー（約$50〜70）が送迎と道具を任せられ、個別なら南行きのコレクティーボ（MX$45〜60）でセノーテ・アスル／クリスタリーノか、トゥルム方面の洞窟型セノーテへ。

   費用: ツアー$50-70 / コレクティーボ MX$45-60 ヒント: ツアーバスを避けるため早めに（9〜10時着）。水着、速乾タオル、滑る岩用のウォーターシューズ、入場用の現金、そしてサンゴに優しい／生分解性の日焼け止めのみを――通常の日焼け止めと虫除けは禁止で、入る前に洗い流します。
2. 09:30 セノーテ・アスル＋セノーテ・クリスタリーノ（開放型） 2h

   プラヤのすぐ南の屋外セノーテから――セノーテ・アスル（浅瀬、飛び込み台、ファミリー向け）と隣の静かなセノーテ・クリスタリーノ。ジャングルの中の澄んだ冷たい淡水で、どんな泳ぎ手にも楽です。

   費用: 各入場 MX$200-350 ヒント: セノーテ・アスルの飛び込み台が楽しいところ。浅瀬は子どもや泳げない人に向く。小魚が無害につついてきます。この開放型は洞窟型の前の一番やさしい入門です。
3. 12:30 セノーテ近くでランチ 1h

   セノーテ周辺の道端の食堂か、プラヤに戻って簡単なランチ――タコス、セビーチェ、トルタで泳ぎの合間に補給を。

   費用: 1人$6-14 ヒント: セノーテ周辺の食事は素朴で現金払い。ペソを持って。水分補給を――セノーテの日と熱帯の暑さは、水の中にいても脱水しがちです。
4. 14:00 ドス・オホスかグラン・セノーテ――洞窟シュノーケリング 2h30

   トゥルム近くの洞窟型セノーテへ：ドス・オホス（有名で透明度の高い洞窟系、一流の洞窟シュノーケル＆ダイブスポット）かグラン・セノーテ（カメ、鍾乳石、楽なシュノーケリング）。光の筋と岩の造形がハイライトです。

   費用: 入場 MX$350-500 ヒント: マスクとシュノーケルで水中の洞窟が見える。道具は数ドルでレンタル可。認定ダイバーはドス・オホスでケーバンダイブを。洞窟の区間はガイドと一緒に。これぞ絵はがきのセノーテ――高めの入場料に値します。
5. 19:30 プラヤに戻って――タケリアのディナー＋ミチェラーダ 1h30

   プラヤに戻り、カジュアルなタケリアのディナーで1日を締めて――ドン・サーロインのサーロインタコスかロス・アグアチレスの魚介――冷えたミチェラーダと一緒に。

   費用: 1人$8-18 ヒント: 長い水の日の後は、豪華なディナーよりペソ価格のタケリアが一番。ロス・アグアチレスのアグアチレか、遅くまで開くドン・サーロインのタコスがどちらも好適。タケリアは現金で。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 08:00 ADOバスかコレクティーボでトゥルムへ 1h

   中央ターミナル／Calle 2からADOバス（MX$60〜120）かコレクティーボ（MX$45〜60）で南へ1時間、トゥルムへ。トゥルムのマヤ遺跡はターコイズ色のカリブ海を見下ろす崖の上――暑さと混雑を避けて早めに。

   費用: MX$45-120 ヒント: 早いバスをつかまえて――遺跡は8時頃開き、昼前には焼けて混みます。トゥルムの町／幹線道路から遺跡入口まではタクシーかシャトルで少し。水、帽子、日焼け止めを。
2. 09:30 トゥルムのマヤ遺跡（崖の上の考古学遺跡） 2h

   城壁に囲まれたマヤの都市トゥルムを探訪――海を見下ろす崖に建つ後古典期の交易港で、エル・カスティーヨとフレスコ画の神殿があり、イグアナだらけ、崖の下には小さなビーチも。

   費用: 入場 約MX$95（＋手数料） ヒント: 開門直後に――日陰がほとんどなく、混んで非常に暑くなります。崖の上の海の眺めがハイライト。崖下のビーチが遊泳に開いているか確認を。ガイド（任意）が歴史を補ってくれます。
3. 12:30 トゥルムでランチ 1h30

   トゥルムの町かビーチ通りでランチ――値打ちなら町でタコスとユカタン料理、砂浜のそばにいたければビーチクラブのテーブル（割高）で。

   費用: 1人$10-30 ヒント: トゥルムはプラヤよりはっきり割高、特にボーホなビーチ通り。値打ちはトゥルムの町で食べること。ビーチ通りのレストランは雰囲気代を取ります。
4. 14:30 トゥルム・ビーチの午後 2h30

   午後は有名なトゥルム・ビーチで――柔らかな白砂と澄んだ水、ビーチクラブは最低利用額でラウンジを提供。プラヤの町のビーチより景色のよいボーホな海岸です。

   費用: ビーチ無料 / クラブ最低利用額 ヒント: 公共のビーチアクセスもあれば、ビーチクラブの最低利用額でラウンジを。トゥルムもサルガッソが出ることがある――決める前に確認を。サンゴに優しい日焼け止めを。戻りのバスの時間に気を配って。
5. 18:30 プラヤへ戻る＋お別れディナー 2h30

   ADOバスかコレクティーボでプラヤへ戻り（1時間）、最後のディナーを――カルボンシートスのユカタンの定番（コチニータ・ピビル、ティキンシック）か、最後の魚介のセビーチェ。

   費用: バス＋ディナー$12-28 ヒント: 砂浜に落ち着く前に、最後の便利なバスの時間を確認して。プラヤに戻ったら、カルボンシートスのコチニータ・ピビルがユカタンらしい締め。5番街でのんびりした最後の夜で締めくくりを。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 08:30 コスメルへフェリー 1h

   プラヤの桟橋からコスメルへ旅客フェリーで（35〜45分、片道MX$200〜300、WinjetかUltramar、おおよそ1時間おき）。コスメルはこの海岸のダイビングとシュノーケリングの拠点で、メソアメリカン・リーフに面しています。

   費用: 片道 MX$200-300 ヒント: チケットは桟橋で。風が強いと揺れる（酔い止めが役立つ）。最終の戻りフェリーの時刻に注意。到着時にボートが待つよう、ダイブ／シュノーケルの業者を事前予約して。
2. 10:00 リーフのダイビングかシュノーケリング（パランカル、コロンビア） 3h30

   午前はリーフで――認定ダイバー向けの2タンクダイブの日（パランカルとコロンビアのドリフトダイブ、透明な水、ウォールとサンゴ）か、それ以外の人にはガイド付きシュノーケルツアー。カリブ海でも屈指のリーフスポットです。

   費用: ダイブ$90-130 / シュノーケル$40-60 ヒント: ダイビングは業者がドリフトダイブを行い初心者にも優しい。ダイビングをしない人もボートからの優れたガイド付きシュノーケルを。サンゴに優しい日焼け止めのみ。評判の良い業者を事前予約。ダイビングなら認定カードを持参して。
3. 14:00 ランチ＋コスメルの町（サン・ミゲル） 2h

   コスメルの町サン・ミゲルでランチ――マレコン近くの新鮮な魚介とユカタン料理――フェリーで戻る前にウォーターフロントと店を散策。

   費用: 1人$12-28 ヒント: サン・ミゲルの町のレストランはクルーズ桟橋の店より値打ちあり。時間とレンタルのスクーター／車があれば、島の荒々しい東海岸は景色がよい。なければフェリー近くでのんびり。
4. 17:00 プラヤへフェリーで戻る＋5番街の夜 1h30

   フェリーでプラヤへ戻り、5番街でのんびりした夜を――タコス、屋上バー、ビーチフロントの一杯。

   費用: フェリー＋ディナー$10-25 ヒント: ランチ前に最終フェリーの時刻を確認して。プラヤに戻ったら、水の上で過ごした日には気軽なタケリアのディナーが合う。明日のチチェン・イッツァは長いので体力を温存して。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 07:00 西のチチェン・イッツァへ早朝出発 3h

   ガイド付き日帰りツアー（約$80〜110、送迎・入場・ランチ込み）で早めに出発、西へ2.5〜3時間運転してチチェン・イッツァへ――ユカタン内陸のマヤの大都市にしてユネスコ世界遺産。

   費用: ツアー$80-110（オールイン） ヒント: ガイド付きツアーが断然楽――運転は長く、ガイドが歴史を補ってくれます。自分で運転も可能（有料道路）ですが大変な1日。水、帽子、日焼け止めを；遺跡は暑く日陰がありません。
2. 10:00 チチェン・イッツァ――エル・カスティーヨ、球技場、聖なるセノーテ 2h30

   考古学ゾーンを巡る――エル・カスティーヨ（ククルカンのピラミッド、新・世界七不思議のひとつ）、大球技場、戦士の神殿、聖なるセノーテ。広大で壮大、マヤの歴史の中心です。

   費用: 入場はツアーに含まれる ヒント: エル・カスティーヨは登れません（保護のため）。一番の暑さと混雑の前に午前のうちに。球技場とピラミッドの音響は有名。売り子が小道に並びます。水分補給を。
3. 13:30 セノーテ・イク・キルで遊泳＋ランチ 2h

   遺跡近くのセノーテ・イク・キルで涼んで――縁から蔓と滝が流れ落ちる迫力ある開放型セノーテ、チチェン・イッツァ後の定番の遊泳――たいていツアーにビュッフェランチが付きます。

   費用: ツアーに含まれる ヒント: イク・キルは最も撮影されるセノーテのひとつ――サンゴに優しい日焼け止めと入水前のシャワーのルールが適用。飛び込み台もあります。遺跡の暑さの後にはありがたい遊泳です。
4. 15:30 バリャドリッドのコロニアルな町（一部ツアー） 1h

   多くのツアーがバリャドリッドに立ち寄ります――パステルカラーの通り、中央広場、サン・ベルナルディーノ修道院のある美しいコロニアルの町――長い帰路の手早く雰囲気のある一息。

   費用: 無料（買い物は別） ヒント: ツアーがここに止まるなら、遺跡とは対照的な――マヤではなくコロニアルのメキシコ。コーヒー、軽食、地元の工芸品に好適。ツアー次第なので予約時に確認を。
5. 19:30 プラヤへ戻る＋のんびりディナー 2h

   長い1日の後、夕方にプラヤへ戻り、ディナーはのんびりと――カルボンシートスのユカタンのコチニータ・ピビルか、ホテル近くのカジュアルなタケリア。

   費用: 1人$12-28 ヒント: 往復10〜12時間の日なので、控えめな夜を。町の向こうへ出るより近くのタケリアが一番。ミチェラーダと早めの就寝が似合います。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 08:30 アクマル――ウミガメとシュノーケル 2h30

   南へ25分のアクマル湾へ、浅瀬で草をはむアオウミガメで有名。規制されたガイド付きシュノーケル（ライフベスト、ガイド、距離を保つ）で、穏やかで澄んだ水のなか近くで泳げます。

   費用: ガイド付きシュノーケル$35-60 ヒント: 混雑と風の前に早めに。ウミガメのシュノーケルは保護のため規制――認可ガイドを使い、サンゴに優しい日焼け止めのみ、触れたり追ったりしないこと。プラヤからコレクティーボかタクシーで。5〜10月はビーチのウミガメの産卵期でもあります。
2. 11:30 アクマル・ビーチ＋ランチ 1h30

   アクマルの穏やかで美しいビーチでくつろぎ、午後の活動の前にカジュアルなビーチサイドの店でランチ。プラヤの町の砂浜より静かで自然なビーチです。

   費用: 1人$10-22 ヒント: アクマルの湾は穏やかで楽な遊泳に好適。プラヤやトゥルムより落ち着いています。エコパークかセノーテの午後の前のペースに、ここでのんびりランチが合います。
3. 13:30 エコパーク（シェルハかシカレ）か追加のセノーテ 4h

   午後はエコパークで――シェルハ（天然のシュノーケリングの入江、流れるプール、浮遊）かシカレ（地下河川、野生動物、文化）――または、より野性的で安い選択として、見逃したセノーテをいくつか。

   費用: パーク$100-160 / セノーテ各MX$200-350 ヒント: エコパークは洗練された商業的なオールインの1日（割引のためオンライン事前予約を）――ファミリーの評価は高い。より自然で予算重視なら新しいセノーテを（例：ドス・オホス・パークの他のセノーテ、クリスタリーノ）。すべてサンゴに優しい日焼け止めが必須。
4. 19:30 プラヤの夜――5番街のディナー 2h

   プラヤに戻り5番街でのんびりディナーを――ロス・アグアチレスの魚介とセビーチェ、または気分を変えてフランス風ビストロの夜を。

   費用: 1人$12-30 ヒント: 丸一日の後はホテル近くの店を。ロス・アグアチレスのアグアチレが、水中心の1日の爽やかな締め。その後の5番街の散策が気軽な締めくくりです。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 09:00 選択肢A：島の1日（イスラ・ムヘーレスかオルボシュ） ほぼ1日

   遅い便か追加の1泊があれば、のんびりした島へ日帰りを――イスラ・ムヘーレス（穏やかなプラヤ・ノルテのビーチ、ゴルフカートで散策；カンクン経由）かイスラ・オルボシュ（砂州のビーチ、夏はジンベエザメ；チキラ経由）。澄んだ水とゆったりしたペース。

   費用: ツアー／フェリー$40-90 ヒント: どちらの島もプラヤからは少し旅（イスラ・ムヘーレスはカンクンのフェリー経由、オルボシュはチキラまで2時間運転）なので、丸一日の自由な日に向くか、組織されたツアーが最も楽。オルボシュのジンベエザメの季節はおよそ6〜9月です。
2. 09:00 選択肢B：ゆったりしたプラヤのビーチ＋5番街の朝 3h

   あるいは最後の日はプラヤで――町のビーチかビーチクラブでのんびりした朝、それから土産（メキシコの工芸品、メスカル、カカオ、バニラ）に5番街を最後にひと巡り。

   費用: ビーチ無料 / 買い物は別 ヒント: 便の前にもう一度長旅をするより、穏やかな最後の日が一番。メスカル、タラベラ風の陶器、ア・カカオのカカオを土産に。ビーチではサンゴに優しい日焼け止めを。気楽に。
3. 13:00 最後のランチ＋最後のマルケシータ 1h30

   最後のユカタンのランチ――エル・フォゴンのタコス・アル・パストールかセビーチェ――そして広場のカートのマルケシータを夕方（か午後）に、地元の流儀のチーズとヌテラの屋台クレープ。

   費用: 1人$6-16 ヒント: 前に逃したなら今こそマルケシータを――チーズとヌテラの組み合わせは判断する前に試して。最後のタケリアの食事が、安くてふさわしい締め。カートは現金で。
4. 15:30 出発――プラヤからカンクン空港（CUN）へ 2h30

   ADOバス（MX$270〜300、ターミナルまで約1時間直行）か事前予約の専用送迎（約$50〜90）でカンクン空港へ、45〜75分の運転と渋滞の余裕を見て。

   費用: ADO MX$270-300 / 送迎$50-90 ヒント: ADOバスか送迎を事前予約；空港は北へ45〜75分。国際線の前に2〜3時間の余裕を。到着／出発のタクシーの客引きは避けて。バスと最後のチップ用にペソをいくらか残して。

おすすめの食事