シアトルの7日間モデルコース 早わかり
2026年基準- 旅行日数
- 7日間
- 1人あたり予算(中級・航空券別)
- $2,435
- 格安〜高級
- $1,065〜$4,960
2026年基準、おすすめのシアトル 7日間コースは Day1 パイク・プレイス+元祖スターバックス+ピンク・ドア · Day2 スペースニードル+MoPOP+カンリス · Day3 パイオニア・スクエア+アンダーグラウンド+ベインブリッジ · Day4 レーニア山国立公園 · Day5 オリンピック国立公園(ハリケーン・リッジ+ホー・レインフォレスト) · Day6 シアトル → バンクーバーBC、アムトラック・カスケーズで(4時間) · Day7 キャピラノ吊り橋+ガスタウン+YVRから出発 の順で、主要スポットを動線のムダなくまとめています。1人あたりの予算(航空券別)は中級で約 $2,435 です。7日あれば5日間の核心+オリンピック国立公園(ホー・レインフォレスト+ハリケーン・リッジ)の2日と、任意のバンクーバーBC延泊(アムトラック・カスケーズ4時間または飛行機1時間)が加わります。バンクーバー区間はスタンレー公園+グランビル・アイランド+キャピラノ吊り橋を加えて、YVRから帰国。米・カナダ国境越えにはカナダのeTA(VWP国籍はオンライン$7)が必要です。
7日間の総予算ひと目でわかる
節約
$1,065
1人あたり・航空券除く
スタンダード
$2,435
1人あたり・航空券除く
ラグジュアリー
$4,960
1人あたり・航空券除く
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1日ごとの詳細スケジュール
パイク・プレイス+元祖スターバックス+ピンク・ドア
市場のアイコンアクティビティ
- 13:00 SEA → ダウンタウン、ライトレールで($3.25、38分) 1.5 hours
空港からウエストレイク駅へリンク・ライトレール直行。ウーバー($50〜80)より最安+最速。
費用: $3.25 ヒント: ORCAカード$5+チャージ;ライトレール+バス+フェリーで使えます。 - 15:00 パイク・プレイス・マーケット散策(1907年創業) 2 hours
全米で最も長く営業を続けるファーマーズマーケット。200軒以上の店を巡り、隠れた地下の骨董店の階へ降りて。
費用: 無料+飲食 ヒント: 土日の10〜14時が最も賑わう。露店用に小額紙幣を。 - 16:00 パイク・プレイス・フィッシュマーケットの魚投げ 30 min
魚屋がサーモンやオヒョウを丸ごとカウンターと冷蔵庫の間で投げます — 30分おき。最もインスタ映えするシアトルの瞬間。
費用: 無料 ヒント: ベストなショーは10:00〜17:00。氷の陳列の前の最前列で。 - 16:30 元祖スターバックス(1号店、1971年から) 1 hour (with queue)
世界初のスターバックス。店先に茶色の元祖ロゴのセイレーン。コーヒーは他のスターバックスと同一 — 写真+グッズが目的。
費用: $4-8 ヒント: ピーク時は30〜60分の行列。ここだけで売る限定のパイク・プレイス・マグやタンブラーを。 - 18:00 パイク・プレイス・チャウダー+ビーチャーズのマック&チーズのディナー 1.5 hours
パイク・プレイス・チャウダー($10〜15、全米チャウダー王者)+ビーチャーズのマック&チーズ($10〜15)— シアトル必食の2つの市場料理。
費用: $20-30 ヒント: どちらもピーク時は30分以上の行列 — パイク・プレイス・チャウダーをテイクアウトしてビーチャーズのベンチで食べて。 - 20:30 ザ・ピンク・ドアのディナー(1981年から、イタリアン+毎晩の空中ブランコ) 2.5 hours
パイク・プレイスの隠れたイタリアン — ポスト・アレーのピンクの扉だけが目印。ダイニングルームの上で毎晩キャバレー+空中ブランコ。見世物に反して驚くほど本格的な料理。
費用: $40-80 ヒント: 2週間以上前に予約を。空中ブランコは通常水〜土。エリオット湾の夕暮れデッキが目標の席。
おすすめの食事
昼食
パイク・プレイス・チャウダー+ビーチャーズ
パイク・プレイス・マーケット · $20-30
シアトルを象徴する2つの市場料理
夕食
ザ・ピンク・ドア
パイク・プレイス/ポスト・アレー · $40-80
毎晩の空中ブランコ+湾の夕暮れのイタリアン
空港からライトレール、その後は徒歩。ダウンタウンはコンパクト — 1日目の名所の大半は徒歩10分圏内です。
1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
スペースニードル+MoPOP+カンリス
シアトルセンター+老舗の奮発アクティビティ
- 09:00 ウエストレイク → シアトルセンター、モノレールで(1962年から、$3.50) 30 min
1962年万博のために建設。2分の乗車も体験の一部。シアトルセンターの入口に着きます。
費用: $3.50 ヒント: 往復を買って。スペースニードルへの接近を見るなら先頭の席で。 - 10:00 スペースニードル(1962年から、184m、回転床) 1.5 hours
シアトルを象徴する名所。158mの回転展望デッキにザ・ループ(ガラス床の回転層)。晴れた日はピュージェット湾+ダウンタウン+レーニア山の360°。
費用: $35 ヒント: シアトルCityPASS(5施設で$59)は、スペースニードル、MoPOP、チフーリ、水族館、アーゴシー・クルーズのうち3つ以上を回るなら50%お得。日没30分前が絶好の窓口。 - 12:30 チフーリ・ガーデン+グラス(スペースニードルの隣) 1.5 hours
デール・チフーリの吹きガラス彫刻庭園+美術館。ペルシャの天井、グラスハウス(45mの彫刻)、屋外庭園 — シアトルで最も撮影される美術館。
費用: $32 ヒント: スペースニードルとのコンボ券は$50(30%引き)。ゴールデンアワーの屋外庭園は必見。 - 15:00 ポップカルチャー博物館(MoPOP) 2.5 hours
フランク・ゲーリーの2000年の建物。濃いニルヴァーナ展+パール・ジャム展+ジミ・ヘンドリックス展(ヘンドリックスはシアトル出身)+SF+ホラー+インディーゲームのホール。シアトルの音楽遺産が一館に。
費用: $30 ヒント: 音楽ファンは3時間を見込んで。スカイチャーチのインタラクティブ・メディアルームは立ち寄る価値あり。 - 18:30 コーヒー+休憩 — アンカーヘッド・コーヒー(ダウンタウン) 1 hour
シアトルでも上位の独立系ロースターでエスプレッソのフライトかスノーキャップ・モカを。ディナー前にひと息。
費用: $5-10 ヒント: 元祖スターバックスより静か — そしてコーヒーも美味しい。 - 20:30 カンリスのディナー(1950年から、太平洋岸北西部のテイスティングメニュー) 2.5 hours
シアトルの老舗の旗艦レストラン。レイク・ユニオンを見下ろす丘のミッドセンチュリー・モダンで、床から天井までの窓。4品のテイスティング$150;アラカルトはワイン付きで$200〜300。
費用: $150-300 ヒント: 4〜6週間前に予約を。スマートカジュアルのドレスコード(短パン不可、帽子不可)。窓際のテーブルは貴重 — 丁寧に頼んで。
おすすめの食事
朝食
マクリーナ・ベーカリー(ベルタウン)
ベルタウン · $5-15
職人のパン+朝のペストリー — 地元のお気に入り
昼食
スカイビュー展望台のカフェかスペースニードルのレストラン
シアトルセンター/ダウンタウン · $15-40
チフーリとMoPOPの間の軽めのランチ
夕食
カンリス
クイーン・アン · $150-300
シアトルの老舗の旗艦 — 太平洋岸北西部のテイスティング+レイク・ユニオンビュー
シアトルセンターへモノレール+センター内は徒歩。カンリスへはウーバー(公共交通なし)。
2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
パイオニア・スクエア+アンダーグラウンド+ベインブリッジ
街の起源アクティビティ
- 09:00 パイオニア・スクエア・アンダーグラウンド・ツアー($25、75分) 2 hours
ビル・スパイデルのウォーキングツアーで、1889年の大火後に地下になった元のシアトルを歩きます。街は1階分高く再建され — 元の1階が封じられました。風変わりで、笑えて、欠かせないシアトルの歴史。
費用: $25 ヒント: 事前予約を;ツアーは毎時10〜18時。歩きやすい靴が必要。 - 11:30 サルミのポルケッタ・サンドのランチ(1999年から) 1 hour
マリオ・バターリの父アルマンディーノのデリ。ホットポルケッタ・サンド(マクリーナのパンに低温ローストの豚肩肉)が行列のできる定番。
費用: $15-20 ヒント: ピーク時は30〜45分の行列。日+月休み。団体ならケータリングの事前注文で列を飛ばせます。 - 13:00 アイバーズ・エイカーズ・オブ・クラムズのランチ — 54番埠頭(1938年から) 1.5 hours
54番埠頭にあるシアトル最古のシーフードの名店。着席のダイニングルーム(要予約)か、立ち寄りのフィッシュバー(並ぶ)か。クラムチャウダー+フィッシュ&チップスが看板。
費用: $15-30 ヒント: 立ち寄りのフィッシュバーが早い;デッキから湾ビュー。 - 15:00 ベインブリッジ島フェリー往復(52番埠頭、片道35分) 2.5 hours
ピュージェット湾を渡る徒歩乗船のフェリー。30分の航路+ベインブリッジで60〜90分、水辺の散策やブローデル・リザーブを。オープンデッキからのシアトルのスカイラインが見どころ。
費用: 往復$9.45 ヒント: 徒歩乗船(車不要)。夕方の便で、ダウンタウンのスカイラインに沈む夕日を。 - 17:30 最後のパイク・プレイス+スターバックス・リザーブ・ロースタリー(キャピトル・ヒル) 2 hours
土産用に最後のパイク・プレイス+キャピトル・ヒルのスターバックス・リザーブ・ロースタリーで本物のプレミアムなスターバックス体験を。プリンチのペストリー+リザーブのエスプレッソ・マティーニ。
費用: $10-30 ヒント: リザーブ・ロースタリーは元祖店には出せないもの — サイフォン抽出+店内の豆焙煎。 - 20:00 出発 — ライトレールでSEA空港へ Transit
ウエストレイクかキャピトル・ヒルから空港へライトレール直行($3.25、38分)。国際線は搭乗3時間前を見込んで。
費用: $3.25 ヒント: その時間帯に発つならラッシュ16〜19時を避けて — ライトレールは問題ないが、駅までのダウンタウンの渋滞が遅れることも。
おすすめの食事
朝食
トップ・ポット・ドーナツ(ベルタウン)
ベルタウン · $5-15
オールドファッションのグレーズ+メープルバー+アップルフリッター
昼食
サルミかアイバーズ・エイカーズ・オブ・クラムズ
パイオニア・スクエア/54番埠頭 · $15-30
老舗のデリ — 一つ選ぶか両方を
夕食
空港か機内
移動中 · $10-30
搭乗前の軽食
徒歩+ベインブリッジ・フェリーの徒歩乗船+空港へのライトレール。車不要。
3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
レーニア山国立公園
活火山+高山アクティビティ
- 07:00 レンタカーを受け取りレーニア山へドライブ(1.5時間、110km) 2 hours
ダウンタウンのハーツ/エンタープライズ/エイビスで借りて(要予約)。I-5を南下し、Hwy 7 → Hwy 706でパラダイスへ。米国外の免許には国際運転免許証が必要。
費用: 車$80-150+公園入場$30 ヒント: 車は1週間以上前に予約を。ランチを持参 — パラダイスのカフェは割高+小さい。 - 10:00 パラダイス・ビジターセンター+スカイライン・トレイル(8km周回) 5 hours
標高1,650mのレーニア山の中心拠点。スカイライン・トレイル(7〜9月は雪なし)は、レーニア山の氷河を背景に高山植物の草原を周回します。公園で最も撮影されるトレイル。
費用: 公園入場に含む ヒント: ハイキングブーツが必須。日焼け止め+水は1人2L。高山植物のピークは7月下旬〜8月。 - 16:00 帰路 レーニア山 → シアトル(2時間) 2 hours
同じ経路を戻ります。シアトルに戻る前にイートンビルで軽食か給油を。
費用: レンタル代に含む ヒント: 5日目に空港でレンタカーを返せばダウンタウンの返却手数料を節約できます。 - 20:00 エアルームのディナー(70番埠頭、エリオット湾+オリンピックのビュー) 2.5 hours
エアルームの夕暮れの窓際席 — 70番埠頭の最上階レストランで、エリオット湾+オリンピック山脈を一望。太平洋岸北西部のシーフード+カクテル。
費用: $40-100 ヒント: 夕暮れの窓際席は1週間以上前に予約を。ハッピーアワー16:00〜18:00は牡蠣が半額。
おすすめの食事
朝食
マクリーナ・ベーカリー(早朝)
ベルタウン · $5-15
レーニア山へのドライブ前の夜明け前のペストリー+コーヒー
昼食
パラダイスで持参ランチ
レーニア山パラダイス · $15-30
事前にホールフーズかパイク・プレイスで用意を — カフェは割高
夕食
エアルーム
70番埠頭/ベルタウン · $40-100
夕暮れのエリオット湾+オリンピックビューのディナー
レンタカー(朝にダウンタウンで受け取り、5日目に空港で返却)。
4日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
オリンピック国立公園(ハリケーン・リッジ+ホー・レインフォレスト)
温帯雨林+高山の尾根アクティビティ
- 07:00 ベインブリッジ・フェリー+ハリケーン・リッジへドライブ(計2.5時間) 3 hours
52番埠頭のフェリー(35分)+オリンピック半島を横断してポートエンジェルス → ハリケーン・リッジ(1,580m)へ。オリンピック山脈のパノラマ;高山の草原へトレイルが延びます。
費用: 公園入場$30+車のフェリー$14 ヒント: ハリケーン・リッジの道路は通常5〜10月に開通(冬は雪で閉鎖)。 - 11:00 ハリケーン・リッジ+草原のトレイル 3 hours
ハリケーン・リッジ・ビジターセンターからハリケーン・ヒル・トレイル(往復5km)かサンライズ・リッジへ。360°のオリンピック山脈ビューで、鹿+マーモットがよく見られます。
費用: 含む ヒント: 高山植物のピークは7〜8月。重ね着を — 夏でも高地は風が強い。 - 15:00 ホー・レインフォレストへドライブ(南+西へ2.5時間) 3 hours
オリンピックを象徴する温帯雨林 — 苔に覆われたシトカスプルース+ビッグリーフメープル。ホール・オブ・モスのトレイル(1.5km周回)が定番の散策。道中フォークスに「トワイライト」のロケ地。
費用: 含む ヒント: 時間に余裕を — ホーは半島の最西端。フォークス(トワイライトの町)は道中で軽食に。 - 19:00 オリンピック・ロッジ(ポートエンジェルス)に宿泊、またはシアトルへ帰路(3時間) Overnight or transit
ポートエンジェルス近くで1泊すると5日目が無理なくなります。でなければディナー後にシアトルへ5時間の長いドライブ。
費用: ロッジ$150-300 ヒント: レイク・クレセント・ロッジかオリンピック・ロッジでの宿泊が快適な選択。
おすすめの食事
朝食
フェリーの朝食(52番埠頭のカフェ)
移動中 · $10-20
夜明け前 — 長いドライブの日
昼食
半島での持参ランチ
オリンピック国立公園 · $15-30
公園内に良い食の選択肢なし
夕食
レイク・クレセント・ロッジかシアトルに戻ってシトカ&スプルース
オリンピック国立公園/キャピトル・ヒル · $40-100
宿泊ならロッジのディナー;戻るならシトカ&スプルース
フェリー+レンタカー。オリンピックは遠い — 長いドライブの日を覚悟して。
5日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
シアトル → バンクーバーBC、アムトラック・カスケーズで(4時間)
国境越え+スタンレー公園+グランビル・アイランドアクティビティ
- 08:00 アムトラック・カスケーズ(シアトル → バンクーバー、4時間、$50-100) 4 hours
ピュージェット湾+サリッシュ海沿いの絶景の列車。国境越えは車内で処理(パスポート+カナダのeTAが必要)。バンクーバーのパシフィック・セントラル駅が終点。
費用: $50-100 ヒント: カナダのeTA($7)は搭乗72時間以上前にオンラインで申請を。パスポートは手荷物に。アムトラックは事前予約を — 夏の週末は売り切れます。 - 13:00 スタンレー公園+シーウォールの散策かサイクリング 3 hours
半島にあるバンクーバー象徴の400ヘクタールの公園。シーウォール(8.8kmの水辺の道)が公園全体を周回。入口で自転車を借りて(1時間$10〜15)速く回るのも。
費用: C$10-30 自転車 ヒント: 公園の最奥にトータル・スカイタワーの展望地。自転車でシーウォール一周には2〜3時間を。 - 16:30 グランビル・アイランド・パブリック・マーケット 2 hours
バンクーバーの旗艦的な食の市場 — 新鮮なシーフード、BCの農産物、職人の屋台。フェリー(フォルス・クリーク)でダウンタウンから渡れます($5)。
費用: C$30-80 飲食 ヒント: グランビルが混みすぎならロンズデール・キーが代替。ヴィジズ・インディアン(バンクーバーで最も愛される店)はタクシーで10分。 - 20:00 ディナー — ヴィジズ・インディアン(バンクーバー旗艦店)かジョー・フォーテスのシーフード 2.5 hours
ヴィジズ:世界レベルのモダン・インディアン、予約不可、しばしば1時間以上待ち。ジョー・フォーテス:定番のバンクーバーのシーフード+ダンジネスクラブ。C$80-150。
費用: C$80-150 ヒント: ヴィジズは最初の席に17:30着で(または待ちを受け入れて)。ジョー・フォーテスは1週間前に予約を。
おすすめの食事
朝食
アムトラックのカフェ車かマクリーナで早めに
移動中 · $5-15
列車のための早出
昼食
グランビル・アイランド市場の屋台
グランビル・アイランド · C$15-40
市場で調理されたシーフード+チーズプレート
夕食
ヴィジズかジョー・フォーテス
バンクーバー · C$80-150
バンクーバーを象徴するインディアンかシーフードの店
アムトラック・カスケーズ+バンクーバーの公共交通+フェリー。
6日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
キャピラノ吊り橋+ガスタウン+YVRから出発
最後のバンクーバーの見どころ+帰国便アクティビティ
- 10:00 キャピラノ吊り橋パーク(137m、ノースバンクーバー) 3 hours
キャピラノ川の峡谷に架かる象徴的な137mの吊り橋。ツリートップス・アドベンチャー+クリフウォークが空中の遊歩道を加えます。ダウンタウンから無料シャトル。
費用: C$60-70 ヒント: カナダ・プレイスからの無料シャトルが最も楽。昼は混む — 09:30の開園か16時以降に。 - 13:30 ガスタウン+最後のバンクーバーのランチ 2 hours
バンクーバーの歴史地区 — 石畳の通り、象徴的な蒸気時計(15分おきに鳴る)、地元のブティック。ランチはミート&ブレッド(ポルケッタ)かタコフィノで。
費用: C$15-40 ヒント: 蒸気時計の12:00+15:00の音が人気の撮影どき。 - 16:00 出発 — YVR空港(スカイトレインのカナダ・ライン、C$10、30分) Transit
ダウンタウンからスカイトレインのカナダ・ラインでYVRへ直行。国際線は搭乗3時間前を見込んで。
費用: C$10 ヒント: YVRは主要なアジア+欧州の都市へ直行便が多い。米国(シアトル/SF/LA)経由の国内乗り継ぎが安いことも。
おすすめの食事
朝食
バンクーバーのホテルの朝食
バンクーバー · C$15-30
ホテルのカフェ
昼食
ガスタウンのランチ(ミート&ブレッドかタコフィノ)
ガスタウン · C$15-40
最後のバンクーバーの一食 — カジュアル
夕食
機内
移動中 · 含む
機内食
キャピラノのシャトル+徒歩+空港へのスカイトレイン。
7日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
シアトルのツアー・チケットを予約
持ち物チェックリスト
- ✓ 5日間と同じ+カナダ国境用のパスポート
- ✓ VWP国籍はカナダのeTA(オンライン72時間前に$7)
- ✓ 2通貨対応のカード(USD+CAD)
シアトル7日間モデルコース FAQ
バンクーバーBC延泊は価値ある? ▼
オリンピック国立公園 — 2日かける価値ある? ▼
YVRから帰る?それともSEAに戻る? ▼
別の日数のコースをお探しですか?
7日間モデルコースが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。
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