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タシケントグルメガイド

4カテゴリー・12軒のレストラン

タシケントはタシケントの食は、中央アジアでも有数の安さで本場のシルクロードの味を楽しめます。中心にあるのがプロフ(オシュ) — 巨大なカザン(鍋)でラム肉、にんじん、玉ねぎ、そしてうずら卵、にんにく、カズィ(馬肉ソーセージ)と一緒に米をじっくり炊いたウズベクの国民食で、テレビ塔そばの中央アジア・プロフセンター(ベシュ・コゾン)が定番。正午前の出来たてがベストです。これにシャシリク(炭火の串焼き肉)、サムサ(窯焼きの肉入りパイ)、ラグマン(手延べ麺)、マンティ(蒸し餃子)、そしてどの食事にも添える丸い窯焼きパンのノンが重なります。タシケントのコリアンコミュニティ(高麗人)の名残であるモルコフチャ(韓国風のスパイシーなにんじんサラダ)も見逃せません。着席式ならAfsona、Caravan、チロンゾルのRayhonで定番料理を、最も安く食べ歩くならチョルスー・バザールの屋台で、緑茶(コク・チョイ)と共にどうぞ。 12軒のレストランを4カテゴリーに整理しました。各店には価格、営業時間、現地のコツ、Googleマップリンクを掲載しているので、このページから直接計画できます。

タシケントグルメマップ

ピンをクリックすると店舗情報が見られます · 全12件

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  1. 1
    Central Asian Plov Center (Besh Qozon)
    Yunusobod (near the TV Tower) · Plov & Kazan Cooking
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  2. 2
    Osh Markazi (Chorsu plov)
    Old City (near Chorsu Bazaar) · Plov & Kazan Cooking
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  3. 3
    Afsona
    City center (Mirabad) · National Restaurants
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  4. 4
    Caravan
    City center (Mirabad) · National Restaurants
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  5. 5
    Rayhon (Milliy Taomlar)
    Chilonzor · National Restaurants
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  6. 6
    National Food (Milliy Taomlar)
    Old City (Khadra) · National Restaurants
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  7. 7
    Bek's Cafe
    City center · Shashlik & Grills
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  8. 8
    City Grill
    City center (Mirabad) · Shashlik & Grills
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  9. 9
    Chorsu Bazaar food stalls
    Old City (under the turquoise dome) · Bazaar & Street Food
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  10. 10
    Minor Somsa
    Yunusobod (near the Minor Mosque) · Bazaar & Street Food
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  11. 11
    Manas Art Cafe
    City center · Bazaar & Street Food
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  12. 12
    Sette
    City center · National Restaurants
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© OpenStreetMap · © CARTO · Leaflet

プロフ・カザン料理

2軒

巨大なカザンでじっくり炊くウズベクの国民食の米料理 — 中央アジア・プロフセンター(ベシュ・コゾン)が定番、正午前がベスト

Central Asian Plov Center (Besh Qozon)

Besh Qozon / O‘rta Osiyo Palov Markazi · Yunusobod (near the TV Tower)

1 #1
必食

うずら卵、カズィ(馬肉ソーセージ)、にんにく入りのタシケント・プロフ;ノンとサラダ付き

テレビ塔のそばにある、街で最も有名なプロフの名店で、ベシュ・コゾン(「5つのカザン」)の愛称で知られます。オシュパズ(料理人)が薪火の上の屋外の巨大なカザンでプロフを炊き、厨房は丸見え — 食べる前に通り抜けて見学できます。一つの鍋で1,000人分を提供できることも。メニューは実質プロフ、サラダ、ノン、緑茶です。

$3-6 (35,000-70,000 som) 09:00-23:00 (plov best/freshest before 14:00)

現地のコツ: 正午前に行きましょう — プロフが最も新鮮で調理の見世物も繰り広げられ、午後早くには売り切れることが多い。ここではプロフは昼の料理なので、夕食ではなく昼に。トッピング(うずら卵、カズィの馬肉ソーセージ、にんにく)を選んで。洗練というより大量・活気。ソム現金が一番楽です。

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Osh Markazi (Chorsu plov)

Osh Markazi · Old City (near Chorsu Bazaar)

2 #2
必食

旧市街風プロフ、ラグマン、付け合わせのシャシリク

チョルスー近くの旧市街にある飾り気のないプロフ食堂で、地元の人が昼時にカザンで炊いた米を求めて並びます。テレビ塔のセンターより観光的な作り物感が少なく、タシケントの住民に混じってこの料理を試す、より安く日常的な場所。ラグマンやシャシリクもあります。

$2-5 (25,000-55,000 som) 10:00-16:00 (plov until sold out)

現地のコツ: 実質昼のみ — 多くのプロフ店と同じく昼の混雑後は店じまいに向かいます。すぐ近くのチョルスー・バザールでの午前と合わせて。言葉の壁があれば欲しいものを指差して。現金のみ;小額のソム紙幣を持参。磨き上げられた店というより賑やかで本格的です。

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国民料理レストラン

5軒

着席式のウズベク料理(ミッリイ・タオムラル)— Afsona、Caravan、Rayhon、National Food でラグマン、マンティ、シャシリク、定番のプロフを

Afsona

Afsona · City center (Mirabad)

3 #1
必食

プロフ、マンティ、ソムサ、ドルマ、ラグマン;ベジタリアン対応あり

現代的なデザインと民族的な装飾を組み合わせた、中心部で人気のモダンなウズベク料理店 — 土の窯、木製の衝立、テラス。メニューは定番(プロフ、マンティ、ソムサ、ドルマ、ラグマン)を手頃な価格で網羅し、快適な環境で伝統料理を味わいたい旅行者にとって信頼できる着席式の一軒です。

$8-18 (100,000-220,000 som) 11:00-23:00 (open daily)

現地のコツ: 苦労せずきちんとしたウズベク料理を楽しむ万能の一軒 — プロフ、マンティ、ソムサが頼むべき品で、現地では珍しいベジタリアンの選択肢もいくつか。グループにも快適。たいてい現金に加えカードも使えます。週末の夜は予約を。

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Caravan

Caravan / Karvon · City center (Mirabad)

4 #2
必食

シャシリク、マンティ、ほうれん草のスープ、ホイル焼きチキン、ラヴァシュのパン

シルクロードのキャラバンサライ(隊商宿)を模した設えでウズベクとヨーロッパの料理を出す、雰囲気のあるレストラン — 一部日陰の中庭、装飾された部屋、随所にウズベクの工芸品。メニューは国民料理(シャシリク、マンティ、スープ、ラヴァシュ)を軸に国際的な皿も並び、地元客にも旅行者にも人気の温かく親しみやすい雰囲気です。

$8-20 (100,000-240,000 som) 11:00-24:00 (open daily)

現地のコツ: 穏やかな気候の中庭が素敵で、雰囲気を伴うくつろいだ夕食に良い選択。シャシリクとマンティを食事の軸に。プロフセンターより洗練され割高ですが、それでもコスパは良い。カード可;週末の夜は予約を。

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Rayhon (Milliy Taomlar)

Rayhon Milliy Taomlar · Chilonzor

5 #3
必食

手延べラグマン、ラムのプロフ、マンティ、チュチュヴァラのスープ

チロンゾル地区にある2階建ての家族経営レストランで、本格的で家庭的なウズベク料理で知られます。ラグマン — やわらかいラム肉、トマト、ピーマンと炒めた長い手延べ麺 — が際立ち、香り高いラムのプロフ、ジューシーなマンティ、ほっとするチュチュヴァラ(小さな餃子)のスープも。観光地というより地元客のお気に入りです。

$5-13 (60,000-160,000 som) 10:00-23:00 (open daily)

現地のコツ: 市内屈指のラグマンを目当てに、加えてプロフとマンティを。チロンゾルにあり観光の中心からは少し外れますが、地下鉄かヤンデックスGoで楽。安く量も多い。現金が最も安全;一部の支店はカード可。家族向けで気取りがありません。

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National Food (Milliy Taomlar)

Milliy Taomlar (Xadra) · Old City (Khadra)

6 #4
必食

マンティ、プロフ、ラグマン、サムサ — 幅広い品揃え、素早い提供

長く続く国民料理のチェーンで、有名な本店は旧市街のハドラ(クサドラ)にあります。ウズベクの定番 — マンティ、プロフ、ラグマン、サムサ、スープ — を幅広く、食堂のように速く安く提供するので、旧市街の観光のついでに一度に数品を試すのに手軽で頼れる一軒です。

$4-12 (50,000-150,000 som) 09:00-22:00 (open daily)

現地のコツ: 一度の食事で幅広い品を低コストで味わうのに良く、特にマンティを。提供は速くカジュアル。市内に複数の支店があり、ハドラの本店が定番。現金が最も楽;静かなレストランというより賑やかで実用的な食堂を想定して。

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Sette

Sette Restaurant · City center

12 #5
必食

ウズベクとヨーロッパの折衷メニュー、お祝いに良い

中心部にある高級寄りのレストランで、誕生日やお祝いに地元の人がよく選び、良いもてなし、魅力的な設え、ウズベクとヨーロッパ料理をまたぐメニューが特徴。カジュアルな食堂体験ではなく特別な食事をしたい旅行者にとって、タシケントの洗練されたダイニングシーンへの一歩です。

$12-30 (150,000-380,000 som) 12:00-24:00 (open daily)

現地のコツ: より良い夜やお祝いの食事に最適;サービスと設えが日常の店より一段上。地元基準では割高ですが国際的にはまだ手頃。カード可;週末の夜は予約を。荒削りなプロフセンターの昼食との良い対比になります。

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シャシリク・グリル

2軒

炭火焼きの串焼き肉 — Bek's Cafe と City Grill でラム、ビーフ、チキンのシャシリクをノンとサラダと共に

Bek's Cafe

Bek / Bek Cafe · City center

7 #1
必食

ラムとビーフのシャシリク、ケバブ、サラダ、ノン

市内屈指のシャシリクで知られる、賑やかで地元で人気のグリル店 — ラム、ビーフ、チキンの炭火串焼きを、ノン、新鮮なサラダ、お茶と共に。雰囲気は賑やかでカジュアルで、タシケントの住民が肉たっぷりの食事に行くような店。肉の質が決め手です。

$6-15 (75,000-180,000 som) 11:00-23:00 (open daily)

現地のコツ: シャシリクの盛り合わせにサラダとノンをシェアで頼むのが地元流。夜は混むので早めに行くか待ち時間を覚悟して。洗練というより肉中心でカジュアル。現金もカードもたいてい可。がっつりしたグリルディナーの確かな一軒です。

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City Grill

City Grill · City center (Mirabad)

8 #2
必食

グリル肉、ステーキ、シャシリク、ミックスグリルの盛り合わせ

質の高い肉料理、行き届いたサービス、活気ある雰囲気で評価の高い、中心部のグリルレストラン。ウズベクのシャシリクからより国際的なグリル料理やステーキまで幅広く、カジュアルなシャシリク店から洗練(と価格)を一段上げつつ、よく焼かれた肉に焦点を保ちます。

$10-25 (130,000-310,000 som) 11:00-24:00 (open daily)

現地のコツ: より快適な着席式のグリル体験と良いサービスが欲しいときの良い選択。ミックスグリルとステーキが安定。地元のシャシリクカフェより割高ですが国際基準ではまだ手頃。カード可;週末の夜は予約を。

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バザール・屋台

3軒

チョルスー・バザールのサムサ、ラグマン、ノン、ドライフルーツ、そして韓国系ウズベクのモルコフチャのサラダカウンター — 安く、新鮮で、本格的

Chorsu Bazaar food stalls

Chorsu Bozori · Old City (under the turquoise dome)

9 #1
必食

窯焼きサムサ、ラグマン、シャシリク、ノン、ドライフルーツとナッツ、韓国系ウズベクのサラダ

象徴的なターコイズのドームの下にある市内最大の市場で、食べ歩きに最良の場所。屋台では窯から出たての新鮮なサムサ、ラグマン、シャシリク、山盛りのドライフルーツとナッツ、香辛料、温かいノン、そして韓国系ウズベクのサラダカウンター(モルコフチャと漬物)。現役の市場で、カジュアルで安く、タシケントで最も本格的な食事です。

$1-6 (10,000-70,000 som) 06:00-19:00 (varies by stall; quieter late afternoon)

現地のコツ: 最も新鮮で賑わう朝に行きましょう。一軒に絞らず屋台から屋台へ食べ歩きを — サムサ、ノン、干し杏、モルコフチャひとすくい。小額のソム紙幣を持参し(現金のみ)、人混みでは荷物に注意。サムサとサラダカウンターが見どころです。

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Minor Somsa

Minor Somsa · Yunusobod (near the Minor Mosque)

10 #2
必食

窯焼きサムサ(ラム、ビーフ)、緑茶と共に

市内随一のサムサの店としばしば呼ばれる、ミナル界隈近くの飾り気のない店で、窯でサムサを焼きます — ジューシーな肉と玉ねぎを詰めた、外側がパリッと焼きはじけたサクサクのパイ包み。地元の人がさっと安く一口求めて来る店で、サムサがまさに訪れる理由のすべてです。

$1-4 (10,000-45,000 som) 08:00-20:00 (until samsa sells out)

現地のコツ: 窯から出たての熱々のサムサを数個、緑茶のポットと一緒に頼むのが正解。その場で新鮮なうちに食べるのがベスト。ミナル・モスク近くの便利な立ち寄り先。安くて速い;現金が最も楽。着席式レストランではなくシンプルで実用的な設えを想定して。

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Manas Art Cafe

Manas Art Cafe · City center

11 #3
必食

軽めのウズベク料理と国際的な皿、コーヒー、デザート

中心部にあるアートで気取らない雰囲気のくつろいだカフェで、コーヒー、軽い食事、観光の合間の休憩に良い。ウズベクの定番と国際的なカフェ料理を混ぜ、賑やかな国民料理店より穏やかな雰囲気 — 重いプロフのランチではなく、着席して休み、Wi-Fiとコーヒーが欲しいときに役立つ一軒です。

$4-12 (50,000-150,000 som) 09:00-23:00 (open daily)

現地のコツ: 肉と米の食事からの気分転換に良く — 朝食、コーヒー、軽めの一口に便利。中心で気楽、伝統的な店より英語が通じやすい。たいていカード可。目的地の食事というより日常の快適さですが、長い観光の日のうれしいリセットになります。

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1日のグルメ予算ガイド

節約

1日5〜12ドル

プロフ・シャシリク・サムサ・チョルスー市場。

標準

18〜40ドル

ウズベク料理の人気店。

高級

60ドル〜

高級レストラン。

よくある質問

タシケントのグルメ・レストランに関するよくある質問。

タシケントで必ず食べるべき料理は?
まずはプロフ(オシュ)から — カザンでラム肉、にんじん、玉ねぎ、そしてうずら卵、にんにく、カズィ(馬肉ソーセージ)などのトッピングと一緒に米をじっくり炊いたもの — を中央アジア・プロフセンター(ベシュ・コゾン)で。次にシャシリク(串焼き肉)、サムサ(窯焼きの肉パイ)、ラグマン(手延べ麺)、マンティ(蒸し餃子)、ノン(丸い窯焼きパン)と進みましょう。タシケントのコリアンコミュニティの名残である韓国風のスパイシーなにんじんサラダ、モルコフチャもお見逃しなく。緑茶(コク・チョイ)で流し込んで。
一番おいしいプロフはどこで食べられますか?
テレビ塔近くの中央アジア・プロフセンター、通称ベシュ・コゾン(「5つのカザン」)が有名な店 — 屋外の巨大なカザン、オシュパズの料理人、1日に何百皿、最も新鮮で調理が見られる正午前がベスト(午後早くに売り切れることが多い)。より静かで安い地元版なら、チョルスー近くのOsh Markaziが良い。快適な着席式のプロフなら、AfsonaやRayhonのような国民料理店が上手です。ここではプロフは伝統的に昼の料理だと覚えておきましょう。
きちんとした着席式のウズベク料理はどこで食べるべき?
Afsonaはモダンなデザインと国民料理(プロフ、マンティ、ソムサ、ドルマ)を組み合わせ、現地では珍しいベジタリアンの選択肢も;Caravanはシルクロードのキャラバンサライ風の設えと中庭でシャシリク、マンティ、スープを;チロンゾルのRayhon(ミッリイ・タオムラル)は絶品の手延べラグマンとラムのプロフで地元客のお気に入り;ハドラのNational Food(ミッリイ・タオムラル)は多くの品を試すのに良い安く速いチェーン。お祝いなら、Setteがより洗練された選択肢です。
一番おいしいシャシリクはどこで食べられますか?
Bek's Cafeは市内屈指の炭火シャシリクで知られる、賑やかで地元で人気の店 — ラムとビーフの串の盛り合わせをノンとサラダと共にシェアで。City Grillはより洗練された割高なグリルレストランで、質の高い肉と良いサービス。シャシリクはチョルスー・バザールを含めタシケントのどこにでもあります;カジュアルなカフェは安く、着席式レストランはより快適です。
モルコフチャとは何で、なぜウズベキスタンに韓国料理があるのですか?
モルコフチャは韓国風のスパイシーなにんじんの漬物サラダで、ほぼすべてのウズベクの食卓にあります。1930年代にスターリンによって中央アジアへ強制移住させられた朝鮮系の高麗人(コリョサラム)に由来し、彼らが韓国料理を現地の食材に合わせて作り、その料理は日常のウズベク料理に織り込まれました。チョルスー・バザールのサラダカウンターで、モルコフチャやほかの韓国系ウズベクのサラダや漬物が量り売りされています。タシケントで最も特徴的な食の物語の一つです。
チョルスー・バザールは食事に良いですか?
はい — ターコイズのドームの下のチョルスーは、最も本格的で最も安く食べ歩ける場所。屋台では窯から出たての新鮮なサムサ、ラグマン、シャシリク、温かいノン、山盛りのドライフルーツとナッツ、香辛料、そして韓国系ウズベクのサラダカウンターが。最も新鮮な朝に行き、小額のソム紙幣を持参し(現金のみ)、一軒に座らず屋台を巡って。近くのMinor Somsaも窯焼きサムサの有名店。人混みでは持ち物に注意を。
タシケントでベジタリアンの食事はできますか?
手間がかかります — ウズベク料理は肉中心で、一部の野菜料理ですらラムの脂で調理されます。確実な選択肢:ノン、季節のかぼちゃのサムサ(カヴォク・ソムサ)、モルコフチャやアチチュク(トマトときゅうり)などのサラダ、肉抜きのラグマン、かぼちゃのマンティ、チョルスーの豊富な生・ドライフルーツ。モダンなカフェ(Manas Art Cafeなど)やAfsonaのようなレストランにはより明確なベジタリアンの選択肢が。伝統的な店では厳格なヴィーガンは難しいので、バザールでの自炊が最も管理できます。
現金かカードか、お店はいつ開く?
ウズベク・ソムの現金を持ち歩きましょう — プロフセンター、バザールの屋台、屋台、小さなカフェは現金のみ、ホテル、モール、大きめのレストランはVisa/Mastercard可。両替用にきれいなUSDを銀行か認可された両替所へ。時間について:プロフは昼の料理なので、プロフセンターや食堂は14:00前にピークを迎え、その後店じまいに;国民料理店やグリルは昼食と夕食を夜遅くまで。チップは端数を切り上げるか10%で(まずサービス料の有無を確認)。

タシケントの他の情報

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グルメガイドが信頼できる理由

Jimmy Kong TripPick 創業者 · 旅行コンテンツクリエイター

チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。

旅行データ分析8年以上 30か国以上を訪問 リアルタイム為替で検証済み
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