TripPick ラオス ラオス

ビエンチャングルメガイド

10カテゴリー・26軒のレストラン

ビエンチャンはビエンチャンの食文化はメコン国境の文化の交差点 — ラオの伝統的な上座部仏教の料理、フランス植民地のパティスリーとコーヒー店の遺産、タイの越境の影響(ビエンチャンはメコンを挟んでタイのノンカイの真向かい)、ベトナムのフォーとブンの屋台(ベトナム系ラオの駐在者人口)、そしてラオ系中国人の家族経営レストラン。その結果、ルアンパバーンよりコスモポリタンで、川向こうのバンコクより目に見えて安くなっています。 ビエンチャンで食べる名物料理:カオ・ピアック・セン(とろみのあるラオの米麺スープ、朝食の定番、1〜2ドル)、ラープ(ひき肉+ミント+ライム+唐辛子の葉のサラダ、国民的サラダ、2〜4ドル)、カオ・ニャオ(竹かごから手で食べるもち米、文字どおりの国民的アイデンティティ)、ラオBBQ/シンダート(韓国式の卓上グリル+鍋の組み合わせ、1人5〜10ドル、地元民の週末ディナー)、カオ・ジー(パテ+焼き豚+漬物を挟んだフランスパンのサンドイッチ、1.50〜3ドル — 今も健在のフランス植民地の遺産)、ミャンカム(ピーナッツ+干しエビ+唐辛子を葉で包む、2〜4ドル)、モック・パー(ハーブとともにバナナの葉で蒸したメコンの魚、4〜6ドル)。 ラオ料理を超えて、フランス植民地の層は深く根づいています — ジョーマ・ベーカリー+ル・トリオ・コーヒー+コモン・グラウンズ+ネイキッド・エスプレッソが、バゲット、クロワッサン、シングルオリジンのラオ・コーヒー、豪州式ブランチをカフェ・ビストロ価格で提供。ラオのシングルオリジンコーヒー(ボラベン高原の協同組合から仕入れ)は東南アジア大陸でも屈指のコーヒーです。 食費のガイド:バックパッカー1日6〜12ドル(メコンナイトマーケット+カオ・ピアック・セン+タラート・サオ朝市+ビアラオ);中級1日18〜35ドル(ドイ・カ・ノイ+コープチャイドゥー+ラオ・キッチン+スピリットハウスの夕日);高級1日50〜120ドル(メゾン・ドゥ・ビエンチャンのフレンチ・ラオ+ピメントンのスペイン料理+クラウンプラザ屋上+クアラオの伝統舞踊ディナー)。ラオ・ラオ(米焼酎、アルコール度数45〜55%)とビアラオ・ダークのラガーが王道の組み合わせです。 26軒のレストランを10カテゴリーに整理しました。各店には価格、営業時間、現地のコツ、Googleマップリンクを掲載しているので、このページから直接計画できます。

ビエンチャングルメマップ

ピンをクリックすると店舗情報が見られます · 全26件

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  1. 1
    Doi Ka Noi (locals-recommend traditional Lao)
    Nong Bone Road (east of center) · Lao Traditional + Institution
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  2. 2
    Khop Chai Deu (1995 colonial villa institution)
    Setthathirath Road (central) · Lao Traditional + Institution
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  3. 3
    Lao Kitchen (Nam Phou tourist-friendly Lao)
    Nam Phou Square (central) · Lao Traditional + Institution
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  4. 4
    Kualao Restaurant (1990 colonial mansion + dance show)
    Samsenthai Road (central) · Lao Traditional + Institution
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  5. 5
    Pha Khao Lao Restaurant (Lao set meals + sticky rice tradition)
    Nam Phou area · Larb + Mok Pa + Lao Signatures
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  6. 6
    Lao Garden (Or Lam + Mok Pa specialist)
    Setthathirath Road · Larb + Mok Pa + Lao Signatures
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  7. 7
    Makphet Restaurant (Tree Alliance social enterprise — Lao traditional)
    Setthathirath Road · Larb + Mok Pa + Lao Signatures
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  8. 8
    Spirit House (Mekong riverside cocktail + dining)
    Fa Ngum Road (Mekong waterfront) · Mekong Sunset Dining
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  9. 9
    Bor Pen Yang (Mekong rooftop locals' favorite)
    Fa Ngum Road (Mekong waterfront) · Mekong Sunset Dining
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  10. 10
    Khop Chai Deu Mekong sunset terrace
    Fa Ngum Road area · Mekong Sunset Dining
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  11. 11
    Maison du Vientiane (French-Lao fine dining)
    Setthathirath Road · French-Lao Fusion
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  12. 12
    L'Adresse de Tinay (French bistrot)
    Nam Phou area · French-Lao Fusion
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  13. 13
    Khao Piak Sen stalls (Talat Sao morning market)
    Talat Sao morning market · Khao Piak + Noodles
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  14. 14
    Noy's Fruit Heaven + Khao Piak (breakfast + smoothies)
    Nam Phou area · Khao Piak + Noodles
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  15. 15
    Joma Bakery Café (Vientiane flagship)
    Setthathirath Road · Cafés + Bakeries
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  16. 16
    Le Trio Coffee (Lao single-origin specialist)
    Nam Phou area · Cafés + Bakeries
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  17. 17
    Common Grounds (Aussie brunch institution)
    Nam Phou area · Cafés + Bakeries
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  18. 18
    Naked Espresso (specialty coffee + lunch)
    Setthathirath Road · Cafés + Bakeries
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  19. 19
    Mekong Night Market food stalls (Fa Ngum Road)
    Fa Ngum Road (Mekong waterfront) · Night Markets + Street Food
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  20. 20
    Talat Sao Morning Market (real Lao local market)
    Lane Xang Avenue · Night Markets + Street Food
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  21. 21
    Pimenton (Spanish tapas + paella)
    Setthathirath Road · International + Expat
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  22. 22
    Sticky Fingers Café and Bar (expat hangout)
    Setthathirath Road · International + Expat
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  23. 23
    Bor Pen Yang (rooftop Beerlao + Mekong sunset)
    Fa Ngum Road · Lao-Lao + Beerlao Bars
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  24. 24
    Spirit House Bar (Mekong cocktails + boutique riverside)
    Fa Ngum Road · Lao-Lao + Beerlao Bars
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  25. 25
    Crowne Plaza Vientiane rooftop bar + dining
    Mekong waterfront (north) · Fine Dining + Hotel
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  26. 26
    Settha Palace Hotel Restaurant (1932 colonial heritage)
    Nam Phou Square · Fine Dining + Hotel
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© OpenStreetMap · © CARTO · Leaflet

ラオ伝統料理・名店

4軒

ドイ・カ・ノイ+コープチャイドゥー+クアラオ+ラオ・キッチン — 英語メニューと中心の立地を持つ30年続く伝統ラオレストラン

Doi Ka Noi (locals-recommend traditional Lao)

ドイ・カ・ノイ · Nong Bone Road (east of center)

1 #1
必食

本格的なラオの家庭料理の日替わりメニュー — ラープ、モック・パー、オ・ラムの変化形、もち米。その日の黒板にあるものが地元民の食べているもの

ビエンチャンの地元民と長期駐在者に最も推される伝統ラオレストラン。オーナーシェフのジョイが日替わりの黒板メニューにラオの家庭料理を書き — その朝に新鮮な食材が何であれ昼食になります。ラープ3〜4種、モック・パー、地方のオ・ラム、もち米、ハーブ包み。改装した一軒家に約20席。ビエンチャンには珍しく昼のみ(夜は閉店)。

$4-12 (85,000-260,000 LAK) 11:30-14:30 (closed Sundays + evenings)

現地のコツ: 11:30〜14:30の昼のみ営業 — 夜は閉店。週末は予約推奨。中心のナムプーから離れている(トゥクトゥク8分2ドル)。英語対応。現金が好ましい。日曜定休。

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Khop Chai Deu (1995 colonial villa institution)

コープチャイドゥー · Setthathirath Road (central)

2 #2
必食

ラープ+モック・パー+もち米+ビアラオのコンボ(1人10ドル — 王道のビエンチャン初日ディナー)

1995年、セタティラート通りの1900年代のフランス植民地ヴィラで開業 — 観光客、駐在者、訪問するNGO職員にとって王道のビエンチャン初日レストラン。庭の中庭席+ほとんどの夜にラオの生演奏+ラオ伝統、タイ、ベトナム、欧米料理をカバーする100品以上の英語メニュー。ラープ+モック・パー+もち米+ビアラオのコンボ(10ドル)が定番の注文。一人旅+グループ+家族連れに優しい。

$4-10 (85,000-215,000 LAK) 10:00-23:00

現地のコツ: 庭の中庭が特別席 — 19:00〜21:00に埋まる。平日は予約不要;週末は予約を。英語メニュー+英語対応スタッフ。現金+カード。ラオの生演奏は火〜土曜の夜。

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Lao Kitchen (Nam Phou tourist-friendly Lao)

ラオ・キッチン · Nam Phou Square (central)

3 #3
必食

ラオのセットメニュー(ラープ+モック・パー+タム・マク・フン+もち米+ビアラオ、1人12ドル)+土曜の料理教室

中心のナムプー広場の立地+英語対応スタッフ+幅広いラオ+アジアン・フュージョンのメニュー。観光客に優しい定番。ラープ5種(鶏、鴨、牛、豚、魚)、モック・パー、タム・マク・フン(青パパイヤサラダ)、もち米、加えて変化を求める旅行者向けにタイとベトナムの料理。40席の冷房の効いた店内に庭のパティオ。土曜の料理教室(28ドル)は高評価。

$5-15 (110,000-320,000 LAK) 10:00-22:30

現地のコツ: 冷房+英語メニュー+予約可。昼は静か;夜は19:00〜21:00に埋まる。土曜の料理教室は2〜3日前に予約。現金+カード。

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Kualao Restaurant (1990 colonial mansion + dance show)

クアラオ・レストラン · Samsenthai Road (central)

4 #4
必食

伝統ラオの7品セット(1人15ドル)+19:30のラオ古典舞踊+音楽ショー+メコン川の魚のコース

1990年、1925年のフランス植民地の邸宅内で開業。伝統ラオの7品セットメニュー+毎晩19:30のラオ古典舞踊と音楽ショー(30分、追加料金なし)。遺産の雰囲気の選択肢+王道の記念日、接待、グループのディナー。80席+個室。植民地の中庭の庭席。

$8-20 (170,000-430,000 LAK) 11:00-22:30

現地のコツ: 週末は予約必須。舞踊ショー19:30 — 良い席なら19:00までに到着を。スマートカジュアルの服装。現金+カード。8〜20人用の個室あり。

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ラープ・モックパー・ラオの名物

3軒

ラオの家庭料理 — ラープ(ひき肉サラダ)、モック・パー(バナナの葉で包んだメコンの魚)、カオ・ニャオのもち米、ミャンカムのハーブ包み

Pha Khao Lao Restaurant (Lao set meals + sticky rice tradition)

パー・カオ・ラオ · Nam Phou area

5 #1
必食

パー・カオ・ラオのセットメニュー(竹かごから手で食べる5品の伝統的なもち米の食事、10〜12ドル)

パー・カオ・ラオは「ラオ料理の盛り合わせ」の意 — 店は伝統的なもち米の食事を中心に据えます:竹のティップ・カオのもち米のかごを5〜7品のおかず(ラープ、タム・マク・フン、モック・パー、焼き豚、ミャンカム、ハーブ皿)が囲みます。手で食べます。初訪問者にとってビエンチャンで最も本格的なラオのダイニング体験。30席の伝統的なラオの店内。

$5-12 (110,000-260,000 LAK) 11:00-22:00

現地のコツ: セットメニューが正しい頼み方 — アラカルトでは要点を逃します。手で食べる作法はスタッフが説明。英語メニュー。週末は予約推奨。

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Lao Garden (Or Lam + Mok Pa specialist)

ラオ・ガーデン · Setthathirath Road

6 #2
必食

ラオ・ルー風オ・ラム(4ドル)+モック・パーのメコン川の魚(5ドル)+鴨のラープ(4ドル)

オ・ラム(ナスビ+水牛の皮+サカン・ハーブの煮込み、ルアンパバーンの名物でここビエンチャンでも提供)とモック・パー(バナナの葉で蒸したメコン川の魚)に注力した伝統ラオを出す庭の中庭レストラン。お得な料金+中心のセタティラートの立地。英語を話すオーナーの家族経営。

$3.50-9 (75,000-195,000 LAK) 11:00-22:00

現地のコツ: 店内より庭席がおすすめ。平日は静か;週末の夜は19:00〜21:00に埋まる。英語メニュー。現金が好ましい。

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Makphet Restaurant (Tree Alliance social enterprise — Lao traditional)

マクペット · Setthathirath Road

7 #3
必食

モダンラオの試食+社会的企業のダイニングモデル — あなたの食事が恵まれないラオの若者の職業訓練を支援

ツリー・アライアンス非営利の社会的企業(ルアンパバーンのカイペーンの姉妹店)— 恵まれないラオの若者(孤児+弱い立場のティーンが料理+接客の技術を学ぶ)のための訓練レストラン。中心のブティックな空間でのモダンラオの試食メニュー。あなたの12ドルのディナーがティーンの職業教育を支えます。ラオ伝統+創作モダンラオの料理+デザート。

$5-13 (110,000-280,000 LAK) 11:30-22:00 (closed Sundays)

現地のコツ: 予約推奨。18:30〜21:00に埋まる。英語を話す研修生スタッフ(辛抱強く支援的に)。モダンラオの試食メニュー12〜15ドルが価値の選択。日曜定休。

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メコンの夕日ダイニング

3軒

スピリットハウス+ボーペンヤン+メコンナイトマーケット+クラウンプラザ屋上 — ファーグム通りの川沿いからタイへ沈む夕日

Spirit House (Mekong riverside cocktail + dining)

スピリットハウス · Fa Ngum Road (Mekong waterfront)

8 #1
必食

夕日のカクテル(4〜6ドル)+ラオ・インターナショナル・フュージョンのメイン+メコンビューのバルコニー

メコン川を挟んでタイに真っ直ぐ面した夕日のバルコニー席を持つ、メコン川沿いのブティックレストラン+バー。カクテル+ディナーに王道のビエンチャンの夕日スポット。ラオの伝統料理にインターナショナル・フュージョン(パスタ、サラダ、グリルチキン、地中海料理)が並びます。カクテル4〜6ドル+ビアラオ2ドル+ワインリスト。50席のバルコニー+店内。

$8-20 (170,000-430,000 LAK) 11:00-23:00

現地のコツ: バルコニーは夕日17:30〜18:30に満席に — 17:00までに到着するか予約を。予約可。スマートカジュアル。現金+カード。カクテルアワー17:00〜19:00は日によって2杯で1杯分の特典。

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Bor Pen Yang (Mekong rooftop locals' favorite)

ボーペンヤン · Fa Ngum Road (Mekong waterfront)

9 #2
必食

屋上の夕日のビアラオ+ラオのつまみ+地元民ウォッチング

メコンに面した屋上バー — 地元ビエンチャンの夕日のたまり場。安いビアラオ(2ドル)+ラオのつまみ(もち米+焼き肉+シンダートBBQ)+地元民が主役+観光客も歓迎。中心ビエンチャンで最良のメコンの夕日の眺めを持つ多層の屋上。ラオ語の店名は「心配ない」の意 — その文化のエートス。生演奏の夜も。

$3-10 (65,000-215,000 LAK) 16:00-23:30

現地のコツ: 17:00までに到着して屋上席を確保。日によってビアラオの2杯で1杯分の特典。現金のみ。虫除けを持参(川沿い)。

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Khop Chai Deu Mekong sunset terrace

コープチャイドゥー・テラス · Fa Ngum Road area

10 #3
必食

ラオ伝統料理+メコンに面したバルコニーのカクテルなら本店と組み合わせて

1995年の名店の2番目の店舗 — カクテル+ラオ伝統メニューを出すメコンに面したテラス。スピリットハウスより無名ですがラオ料理は上。夕日のバルコニー席+川へ広がる植民地の雰囲気。

$4-12 (85,000-260,000 LAK) 10:00-23:00

現地のコツ: コープチャイドゥー本店より人出が少ない。夕日17:30〜18:30にバルコニーが埋まる。予約可。

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フレンチ・ラオ・フュージョン

2軒

メゾン・ドゥ・ビエンチャン+ラドレス+ラ・カージュ・デュ・コック — ラオの食材+ワインのペアリングを伴うフランス植民地の邸宅ダイニング

Maison du Vientiane (French-Lao fine dining)

メゾン・ドゥ・ビエンチャン · Setthathirath Road

11 #1
必食

フレンチ・ラオの5品試食(28ドル)+ワインのペアリング(18ドル)+修復された1908年の植民地邸宅の雰囲気

ビエンチャンのフレンチ・ラオのファインダイニングの旗艦 — 修復された1908年のフランス植民地の邸宅内に構えます。フランス人シェフ+ラオの食材+古典的なフランスの技法。5品の試食メニュー(28ドル)が推奨の注文。ワインリストはフランス+オーストラリア+南アフリカの品揃え。ハネムーン+記念日+接待の選択肢。40席の店内+庭の中庭。

$15-40 (320,000-860,000 LAK) 18:00-22:30 (closed Sun-Mon)

現地のコツ: 2〜3日前の予約が必須。スマートカジュアルからスマートの服装規定。ワインのペアリング推奨。現金+カード。日曜+月曜定休。

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L'Adresse de Tinay (French bistrot)

ラドレス・ド・ティナイ · Nam Phou area

12 #2
必食

古典的なフレンチビストロ料理 — 鴨のコンフィ、ステーキフリット、エスカルゴ、クレームブリュレ+ラオ・ボルドーのワインペアリング

ビエンチャンの古典的なフレンチビストロ — 鴨のコンフィ、ステーキフリット、エスカルゴ、オニオングラタンスープ、クレームブリュレ。駐在者+外交官のディナーの選択肢。ナムプー広場近くの改装したショップハウスに30席。フランス人シェフオーナー。ワインリストはフランス+オーストラリアの選択肢に注力。

$10-25 (215,000-540,000 LAK) 11:30-14:00, 18:00-22:00 (closed Mondays)

現地のコツ: 夕食は予約推奨。昼は静かで早い。現金+カード。月曜定休。

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カオ・ピアック・麺類

2軒

タラート・サオ朝市の麺の屋台+カオ・ピアック・センの朝食スポット — 1〜2ドルのラオの朝食の定番

Khao Piak Sen stalls (Talat Sao morning market)

カオ・ピアック・セン · Talat Sao morning market

13 #1
必食

カオ・ピアック・セン(鶏か豚のスープのとろみあるラオの米麺、1杯1.20ドル)

タラート・サオ朝市の麺の屋台 — ラオの朝食の定番。鶏か豚のスープのもちもちと太いラオの米麺に、もやし、ライム、唐辛子をのせて。1杯1.20ドル。地元民は毎朝これを食べます。06:00〜10:00が窓口;10:00には売り切れ。屋根付き市場内に複数の屋台。

$1-2.50 (20,000-55,000 LAK) 06:00-10:00

現地のコツ: 朝市の中。10:00には売り切れ。衛生は問題なし — 混んだ屋台=新鮮な食材。英語は通じない — 欲しいものを指差して。少額のLAK札を持参。

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Noy's Fruit Heaven + Khao Piak (breakfast + smoothies)

ノイズ・フルーツ・ヘブン · Nam Phou area

14 #2
必食

カオ・ピアック・セン1.80ドル+フレッシュフルーツスムージー2ドル+ラオ・コーヒーのコンボ(5ドルの朝食)

バックパッカー+観光客の朝食スポット — カオ・ピアック・セン+欧米式の朝食+フレッシュフルーツスムージー+ラオ・コーヒー。英語メニュー+観光客に優しい+中心のナムプーの立地。タラート・サオより本格的ではありませんが、着席の朝食を求める旅行者には利用しやすい。

$2-6 (45,000-130,000 LAK) 07:00-19:00

現地のコツ: 07:00〜10:00が朝食のピーク。英語メニュー。Wi-Fi。現金のみ。

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カフェ・ベーカリー

4軒

ジョーマ・ベーカリー+ル・トリオ・コーヒー+コモン・グラウンズ+ネイキッド・エスプレッソ+スティッキー・フィンガーズ — ボラベン高原のシングルオリジンコーヒー+豪州式ブランチ+フランスパン

Joma Bakery Café (Vientiane flagship)

ジョーマ・ベーカリー・カフェ · Setthathirath Road

15 #1
必食

ベーグルサンド+ラオのシングルオリジンコーヒー+豪州式ブランチ(5〜8ドルのコンボ)

ラオのスタッフを育成しラオの農家協同組合から直接仕入れる、域内の社会的企業チェーン(ラオス+カンボジア+ベトナム)。ビエンチャンの旗艦はバックパッカー+デジタルノマド+ビジネス客に選ばれるWi-Fiカフェ。欧米式の朝食(ベーグル+クロワッサン+オムレツ)+安定したラオ・コーヒー+冷房+Wi-Fi。60席。

$3-9 (65,000-195,000 LAK) 07:00-21:00

現地のコツ: 07:00〜10:00が朝食のピーク。Wi-Fi安定。英語メニュー。テイクアウトコーヒー。現金+カード。

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Le Trio Coffee (Lao single-origin specialist)

ル・トリオ・コーヒー · Nam Phou area

16 #2
必食

ボラベン高原のラオ・シングルオリジンのプアオーバー+250gのコーヒー豆の土産(6〜8ドル)

ラオス南部のボラベン高原の協同組合から仕入れたラオ・シングルオリジンのスペシャルティコーヒー。プアオーバー+エスプレッソ+コールドブリュー。ルアンパバーンのサフラン・エスプレッソに相当するビエンチャンの存在。フレンチ・ラオの焙煎家が運営。コーヒー豆の土産(250gの袋で6〜8ドル)はビエンチャンからの持ち帰りギフト1番人気です。

$2.50-7 (55,000-150,000 LAK) 07:00-19:00

現地のコツ: 07:00〜10:00+14:00〜16:00が静か。英語対応。250gのコーヒー豆の土産袋 — 帰国前に1〜2個入手を。

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Common Grounds (Aussie brunch institution)

コモン・グラウンズ · Nam Phou area

17 #3
必食

エッグベネディクト+フラットホワイト+スマッシュドアボカドトースト — 豪州ブランチの3点セット

豪州式ブランチ+スペシャルティコーヒー+冷房の効いたカフェ+Wi-Fi。駐在者+デジタルノマドに選ばれるカフェ。スマッシュドアボカドトースト、エッグベネディクト、フラットホワイト、アーモンドミルクの選択肢。料金は地元のラオの朝食よりシドニーのカフェに近いですが、欧米の快適な料理を求める旅行者には質が見合います。

$5-12 (110,000-260,000 LAK) 07:00-17:00 (closed Mondays)

現地のコツ: 08:00〜11:00の週末ブランチのピーク — 埋まる。Wi-Fi安定。現金+カード。月曜定休。

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Naked Espresso (specialty coffee + lunch)

ネイキッド・エスプレッソ · Setthathirath Road

18 #4
必食

シングルオリジンのプアオーバー+ブレックファストブリトー+ラオ・インターナショナルのランチラップ

スペシャルティコーヒー+欧米式ランチのカフェ — プアオーバー、エスプレッソ、ブレックファストブリトー、ラップ、サラダ。中心のセタティラートの立地。庭席のある30席のカフェ。ビエンチャンに移植された豪州式スペシャルティコーヒーシーン。

$3-9 (65,000-195,000 LAK) 07:00-18:00

現地のコツ: 08:00〜11:00+12:00〜14:00がピーク。Wi-Fi。現金+カード。

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ナイトマーケット・屋台

2軒

メコンナイトマーケット(ファーグム通り)+タラート・サオ朝市 — もち米+焼き肉+ビアラオで2〜5ドル

Mekong Night Market food stalls (Fa Ngum Road)

メコンナイトマーケット · Fa Ngum Road (Mekong waterfront)

19 #1
必食

もち米+ラープ+焼き串+ビアラオのコンボ(1人2.50〜4ドル)+メコンの夕日の背景

ファーグム通りは毎晩18:00から22:00までナイトマーケットに変わります — メインの通り沿いにラオのシルク+サー紙+土産;メコンを見下ろす南端に屋台。ビュッフェ式か一品ずつの屋台 — もち米+ラープ+焼き串+シンダートBBQ+ビアラオで1人2.50〜4ドル。街で最もお得な夕食+メコンの夕日の雰囲気。

$0.70-5 (15,000-110,000 LAK) 18:00-22:00 daily

現地のコツ: 18:00開場;19:00〜20:00がピーク。屋台は21:30に閉店。現金のみ — 50,000〜100,000 LAKを持参。川に面した屋台は道路側より衛生が良い。

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Talat Sao Morning Market (real Lao local market)

タラート・サオ · Lane Xang Avenue

20 #2
必食

もち米+カオ・ピアック+練乳入りラオ・コーヒー+カオ・ジーのバゲット+果物(3〜4ドルの朝食)

タラート・サオ朝市は本物のラオの地元市場 — もち米+たけのこ+熱帯の果物+焼き肉+カオ・ピアックの麺の屋台+ラオ・コーヒーのカート+カオ・ジーのバゲットの売り場。屋台は毎日06:00〜10:00(市場自体は食品以外の買い物で終日営業)。屋根付き市場内に30〜40の屋台。

$0.70-3.50 (15,000-75,000 LAK) 06:00-18:00 (food stalls 06:00-10:00)

現地のコツ: 06:30〜08:00が新鮮+活気。衛生は問題なし。英語は通じない — 指差して。撮影歓迎。ラオ・コーヒーのカート(0.70ドル、練乳で甘く)が定番の注文。少額のLAK札を持参。

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インターナショナル・駐在者向け

2軒

ピメントンのスペイン料理+ル・カフェ・ド・パリ+スティッキー・フィンガーズ+インド/イタリア料理店 — ビエンチャンの駐在者ダイニングシーン

Pimenton (Spanish tapas + paella)

ピメントン · Setthathirath Road

21 #1
必食

2人前のパエリア(28ドル)+スペインのタパス+サングリア+マンチェゴチーズ

スペインのタパス+パエリアのレストラン — 駐在者+外交官のインターナショナルの選択肢。庭のパティオのある30席の店内。スペイン人シェフオーナー。2人前のパエリア(28ドル)、スペインのタパス(1皿4〜8ドル)、イベリコハム、マンチェゴチーズ、サングリア。スペイン大使館+NGOのコミュニティがここに集います。ワインリストはスペイン+アルゼンチンに注力。

$8-22 (170,000-475,000 LAK) 11:30-14:00, 18:00-22:30 (closed Mondays)

現地のコツ: パエリアは予約推奨(30分の仕込みが必要)。現金+カード。月曜定休。

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Sticky Fingers Café and Bar (expat hangout)

スティッキー・フィンガーズ · Setthathirath Road

22 #2
必食

インターナショナルなタパス風メニュー+カクテル4〜6ドル+駐在者ウォッチング

ビエンチャンで最も長く続く駐在者バー+カフェ(2002年開業)— インターナショナルなメニュー(バーガー、サラダ、ピザ、アジアン・フュージョン)+カクテル+Wi-Fi+冷房。NGO職員+外交官+長期駐在者のたまり場。パティオのある50席の店内。生演奏の夜も。

$5-15 (110,000-320,000 LAK) 11:00-23:00 (closed Sundays)

現地のコツ: カクテルアワー17:00〜19:00は2杯で1杯分の特典。現金+カード。日曜定休。

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ラオ・ラオ・ビアラオのバー

2軒

ボーペンヤン屋上+スピリットハウス川沿い+スティッキー・フィンガーズ — メコンの夕日カクテル+ラオ・ラオの米焼酎+ビアラオ

Bor Pen Yang (rooftop Beerlao + Mekong sunset)

ボーペンヤン · Fa Ngum Road

23 #1
必食

ビアラオ・ダーク+ラオ・ラオのショット+メコンの夕日の屋上ビュー

ラオ語の店名は「心配ない」の意 — その文化のエートスであり王道のビエンチャンの夕日バー。メコン+タイに面した多層の屋上。ビアラオ2ドル+ラオ・ラオ1.50〜3ドル+ラオのつまみ(もち米+焼き肉+シンダートBBQ)。地元民が主役+観光客も歓迎。

$2-8 (45,000-170,000 LAK) 16:00-23:30

現地のコツ: 17:00までに到着して屋上席を。日によってビアラオの2杯で1杯分。現金のみ。虫除けが役立つ(川沿い)。

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Spirit House Bar (Mekong cocktails + boutique riverside)

スピリットハウス・バー · Fa Ngum Road

24 #2
必食

ラオ・ラオベースのカクテル+メコンビューのバルコニー+高級なハネムーンの代替

メコン川沿いのブティックバー — ボーペンヤンの高級な代替。ラオ・ラオの米焼酎ベースのカクテル+インターナショナルなカクテルリスト+メコンの夕日のバルコニー。スピリットハウスのレストランに併設。ハネムーン+カップル+ブティックの選択肢。

$4-10 (85,000-215,000 LAK) 17:00-23:00

現地のコツ: バルコニーは夕日17:30〜18:30に満席に。スマートカジュアル。現金+カード。

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ファインダイニング・ホテル

2軒

クラウンプラザ・ビエンチャン+セタパレス+プルマン+クアラオの植民地舞踊ディナー — ホテルのレストランと遺産の植民地邸宅のファインダイニング

Crowne Plaza Vientiane rooftop bar + dining

クラウンプラザ・ビエンチャン · Mekong waterfront (north)

25 #1
必食

屋上バーのメコンパノラマのカクテル+インターナショナルな5品ディナー+ラオ・フレンチ・フュージョン

クラウンプラザ・ビエンチャンのホテル屋上バー+メインダイニング — ビエンチャンで最もパノラマな夕日の眺めを持つメコンビューの屋上。インターナショナルな5品ディナー+ラオ・フレンチ・フュージョン+豊富なワインリスト+カクテル。ハネムーン+接待+記念日の選択肢。スマートな服装規定。

$15-40 (320,000-860,000 LAK) 11:30-14:30, 18:00-22:30

現地のコツ: 屋上バーは夕日には予約推奨。スマートカジュアル以上。現金+カード。外来の客も歓迎。

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Settha Palace Hotel Restaurant (1932 colonial heritage)

セタパレス・レストラン · Nam Phou Square

26 #2
必食

1932年の修復された植民地邸宅内のラオ・フレンチの遺産料理+ワインのペアリング

セタパレスのホテルレストラン — 1932年の修復されたフランス植民地の邸宅内に構えます。クラウンプラザの現代の高級への遺産の雰囲気の代替。ラオ・フレンチの遺産料理+豊富なワインリスト+植民地邸宅の雰囲気。プールの庭席も利用可能。予約で外来の客も歓迎。

$15-45 (320,000-970,000 LAK) 11:30-14:30, 18:30-22:30

現地のコツ: 2〜3日前に予約。スマートカジュアルからスマートの服装。プールの庭席がおすすめ。現金+カード。

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1日のグルメ予算ガイド

節約

1日6〜12ドル

ナイトマーケット・ラープ・カオピアック。

標準

18〜40ドル

ラオス料理の人気店。

高級

60ドル〜

メコン川沿いの高級店。

よくある質問

ビエンチャンのグルメ・レストランに関するよくある質問。

ビエンチャンの名物料理は?
カオ・ピアック・セン(とろみのあるラオの米麺スープ、1杯1.20〜2ドル)は朝食の定番 — 地元民は毎朝これを食べます。ラープ(ひき肉+ミント+ライム+唐辛子の葉のサラダ、2〜4ドル)はどこでも出される国民的サラダ。シンダート(ラオBBQの卓上グリル+鍋の組み合わせ、1人5〜10ドル)は地元民の週末ディナー。カオ・ジー(フランスパンのサンドイッチ、1.50〜3ドル)は今も健在の植民地の遺産。竹かごから手で食べるもち米がすべてに付き合います。ビアラオ(1.50ドル)が万能の飲み物。4品コンボ(ラープ+モック・パー+もち米+ビアラオ、約10ドル)が王道のビエンチャンのディナーです。
本格的なラオ料理はどこで食べる?
ドイ・カ・ノイ(ノンボーン通り、4〜12ドル、日替わりメニュー、地元民+駐在者の選択肢1番人気)が本格的なラオの家庭料理の必訪 — 昼のみ営業、日曜定休。コープチャイドゥー(セタティラート通り、1995年の植民地ヴィラの名店、4〜10ドル、庭の中庭+ラオの生演奏)は王道の観光客の初日ディナー。ラオ・キッチン(ナムプー、5〜15ドル、冷房+英語メニュー)は観光客に優しい定番。クアラオ・レストラン(1925年の植民地邸宅+19:30のラオ舞踊ショー、8〜20ドル)は記念日+グループへの遺産の雰囲気の選択肢。パー・カオ・ラオは手で食べる伝統的なもち米の5品セットを出します(10〜12ドル)。
メコンの夕日はどこで食べる?
スピリットハウス(ファーグム通り、8〜20ドル、川沿いのバルコニー、夕日のカクテル4〜6ドル、ラオ+インターナショナル、ハネムーン層)が王道の夕日スポット。ボーペンヤン(メコンに面した屋上、2〜8ドル、地元民+安いビアラオ2ドル、地元のたまり場)は節約の選択肢。メコンナイトマーケットの屋台(ファーグム通り南端、1人2.50〜4ドル、ラオ料理+ビアラオ+もち米+焼き肉)。クラウンプラザ・ビエンチャンの屋上バー(カクテル8〜15ドル、パノラマなメコンビュー)はハネムーン層の代替。メコンを越えてタイへ沈むビエンチャンの夕日はこの街のフォトジェニックな象徴です。
ラオBBQ(シンダート)はどこで食べる?
シンダートはラオ・タイの卓上グリル+鍋の組み合わせ — 金属のドーム型グリル+周囲のスープの堀。上で肉を焼き+肉汁がスープに落ち+スープで野菜と麺を煮ます。テーブル一体の体験。セタティラート通りのラオBBQレストラン(1人5〜10ドル)が中心の屋内の選択肢。メコンナイトマーケットのBBQ屋台(ファーグム通り、1人3〜5ドル)は節約版。空腹で臨んで — 1〜2時間の社交的な食事です。ビアラオ+もち米は必須。ビエンチャンの地元民の週末ディナー1番人気。大半のレストランには調理の仕方を説明できる英語対応スタッフがいます。
ビアラオ+ラオ・ラオはどこで飲む?
ビアラオ(国民的ラガー、1本1.50ドル、どこでも入手 — 変化球にビアラオ・ダーク、これも1.50ドル)。ラオ・ラオ(米焼酎、アルコール度数45〜55%、1ショット1.50〜3ドル)。ボーペンヤン(メコンを見下ろす屋上バー、ビール2〜3ドル、地元の夕日のたまり場1番人気)が王道のビエンチャンのバー — 屋上の眺めは無類。スピリットハウス(メコン川沿い、カクテル4〜6ドル、高級なハネムーンの代替)。スティッキー・フィンガーズ(カクテル4〜6ドル、駐在者のたまり場、セタティラートエリア)。クラウンプラザ屋上(カクテル8〜15ドル、ハネムーン層)。ビエンチャンは他のラオの街と同じく深夜門限あり — バーは22:00〜23:00に閉店します。
食費のガイドは?
バックパッカー1日6〜12ドル:メコンナイトマーケットのディナー+タラート・サオ朝市+カオ・ピアック・セン+ビアラオ(各2〜3ドル)。中級1日18〜35ドル:ジョーマ・ベーカリーの朝食+ラオ・キッチンの昼食+コープチャイドゥーの植民地ヴィラのディナー+スピリットハウスの夕日カクテル。高級1日50〜120ドル:コモン・グラウンズの豪州ブランチ+メゾン・ドゥ・ビエンチャンのフレンチ・ラオの試食+ピメントンのスペイン料理+クラウンプラザ屋上。具体的な品目:カオ・ピアック・セン1.20〜2ドル、ラープ2〜4ドル、もち米0.30〜0.60ドル、ビアラオ1.50ドル、ラオ・ラオのショット1.50〜3ドル、カオ・ジーのバゲット1.50〜3ドル、ラオのシングルオリジンコーヒー1.20ドル。
ビエンチャンでハラル+ムスリムの食事はどこで見つける?
限定的ですが入手可能。ラオスのムスリム人口は少ない(1%未満)ものの、ビエンチャンには小さなインド・パキスタン・バングラデシュの駐在者コミュニティがあります。サムセンタイ通りのインド+パキスタン料理店(ナジムやタージ・マハルを含む3〜4か所)は通常ハラルの慣行に従います。ホテルの厨房(クラウンプラザ、セタパレス、プルマン)は24時間前の通知でハラルの食事を用意できます。一部の大きな観光客向けレストラン(コープチャイドゥー、ラオ・キッチン)はハラルの要望に対応します — 念のためベジタリアン、シーフード、魚料理を注文。5泊以上滞在し厳格な遵守が必須なら、日持ちするハラルのスナックを持参して。
ビエンチャンのベジタリアン+ヴィーガンの選択肢は?
仏教が多数派のおかげでベジタリアンのシーンは充実。マクペット(ツリー・アライアンスの社会的企業)、コープチャイドゥー、ラオ・キッチン、ジョーマ・ベーカリーはすべてベジタリアン+ヴィーガンのメニューあり。一般のレストランでは注文時に「マンサウィラット(ベジタリアン)」と伝えて。重要な注意:ラオ料理はパデーク(発酵魚醤)を基礎の調味料に使うので、「ボー・サイ・パデーク(パデークなし)」と言って抜いてもらって。もち米+焼き野菜+タム・マク・フン(魚醤なしの青パパイヤサラダ)+ミャンカムのハーブ包みが安全なヴィーガンの組み合わせ。豪州系カフェ(コモン・グラウンズ、ネイキッド・エスプレッソ)には充実したヴィーガンのブランチの選択肢があります。
ビエンチャンの食べ物は観光客に安全ですか?
標準的な注意を払えばおおむね安全。ボトル入りの水のみ(1本0.30〜0.50ドル/5,000〜10,000 LAK)— ラオの水道水は飲めません。混んだ屋台で食べて(回転が速い=新鮮な食材)。もち米+焼き肉+カオ・ピアック・セン+ラープを定評あるレストランと混んだ市場で食べるのは安全。メコンの魚:火を通したモック・パー(バナナの葉蒸し)だけ — 生の川魚は決して(寄生虫リスク)。タラート・サオ朝市とメコンナイトマーケットのフードコートはどちらも衛生の評判が良好。大半の旅行者は到着時に1〜2日の軽い胃の慣らしを経験 — イモジウムを持参。雨季は最も安いトゥクトゥクのみの路上屋台を避けて(食べ物が暑さ+湿気の中に置かれる)。
ラオ料理はどこで習える?
評判の良い料理教室が2つ:ラオ・キッチンの土曜料理教室 — 土曜のみ、市場ツアー+4品の昼食+ワークショップ、28ドル(₩40,000)、観光客の予約1番人気。ヴィラ・ラオの料理教室 — 毎日、少人数(6〜8人)、市場ツアー+5品の昼食、32ドル。どちらも英語を話すシェフ+高い評価。ハイシーズン(11〜2月)は2〜3日前に予約を。市場ツアー+料理+昼食を1つの午前の体験にするのが、多くの旅行者のビエンチャン滞在の文化的なハイライト。ルアンパバーンのタマリンドの土曜教室ほど有名ではありませんが、ビエンチャンの教室は通常それほど混みません。

ビエンチャンの他の情報

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グルメガイドが信頼できる理由

Jimmy Kong TripPick 創業者 · 旅行コンテンツクリエイター

チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。

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