카트만두 7일 완전정복

활동

1. 08:30 스와얌부나트 — '원숭이 사원' 1h30

   365 가파른 계단으로 닿는 언덕 정상 불교 스투파에서 일찍 시작, 지켜보는 '부처의 눈'·룽다·카트만두 밸리 전체 파노라마가 정상에. 거주 원숭이가 별명을. 외국인 입장 약 Rs 200($1.50).

   비용: Rs 200 (~$1.50) TIP: 밸리 안개 전 맑은 공기·시원함에 일찍. 등반이 가파르니 천천히. 원숭이 주변 선글라스·음식·헐거운 물건을 주의. 현지인처럼 스투파를 시계방향으로.
2. 11:00 파슈파티나트 — 성스러운 사원·화장터 1h30

   바그마티 강변의 네팔 가장 신성한 힌두 사원 단지이자 활성 노천 화장터. 본 사원 내뜰은 힌두만이나 강변 가트·신당·거주 사두를 공공 구역에서 볼 수 있음. 엄숙하고 깊이 영적인 곳. 외국인 입장 약 Rs 1,000($7.50).

   비용: Rs 1,000 (~$7.50) TIP: 공손히 — 가트에서 장작 화장이 탐. 슬픔의 가족과 조용한 거리를, 화장·조문객을 촬영하지 말고 단정하게. 여기 현지 가이드가 맥락을 크게 더함. 사두를 촬영하면 사례를 요청할 수도.
3. 14:30 보다나트 근처 점심 + 스투파 도착 1h30

   도시 티베트 불교 심장 보다나트로 이동, 대스투파를 두른 루프톱 카페 중 점심 — 모모·툭파·커피와 돔 전망. 보다나트가 세계 최대 스투파 중 하나, 부처의 눈이 그려짐.

   비용: 1인 Rs 500~1,000 + 입장 Rs 400 (~$3) TIP: 보다 스투파 레스토랑·다른 루프톱 테라스가 최고 스투파 전망을. 보다 지역의 큰 티베트 공동체로 여기 모모·티베트 음식이 한결같이 좋음. 스투파 구역 입장이 약 Rs 400($3).
4. 17:00 보다나트 — 저녁 코라 1h30

   해질녘에 머물기, 신도·승려·순례자가 스투파를 시계방향으로 도는(코라) 때, 마니차를 돌리고 버터 램프를 켜며. 보다에서 가장 분위기 있는 때이자 카트만두 대표 경험 중 하나.

   비용: 입장에 포함 TIP: 돔을 도는 시계방향 흐름에 합류 — 스투파를 오른쪽에. 원하면 버터 램프를 켜기. 해질녘 빛이 룽다·그려진 눈 사진에 아름다움. 낮 인파보다 조용하고 사색적.

식사 추천

활동

1. 09:30 카트만두 더르바르 광장 — 하누만 도카 & 쿠마리 2h

   사원·안뜰·하누만 도카 궁의 옛 왕궁 광장(유네스코)과 살아있는 여신 쿠마리의 거처 쿠마리 가르, 특정 시간 창에 나타남. 여러 사원이 2015년 지진에 손상돼 재건·복원 중. 외국인 입장 약 Rs 1,000($7.50).

   비용: Rs 1,000 (~$7.50) TIP: 가이드가 광장을 살림 — 역사가 빽빽. 창의 쿠마리를 볼 수도(그녀 촬영 금지). 진행 중 지진 복원의 빈 좌대·비계를 유의. 사원 구역엔 단정 복장.
2. 12:30 파탄 점심 + 호나차의 네와리 클래식 1h30

   강 건너 파탄(랄릿푸르)으로. 파탄 더르바르 광장 크리슈나 만디르 뒤 수십 년 네와리 주방 호나차에서 점심 — 불에 구운 버프 초일라·바라, 소박하고 로컬.

   비용: 1인 Rs 300-900 TIP: 호나차가 군더더기 없고 현금 전용 — 정통 네와리 음식과 광장 바로 위 입지로. 카칠라가 날 물소라 자신 없으면 구운 초일라를. 오후 관광 전 밸리 요리의 진짜 맛.
3. 14:00 파탄 더르바르 광장 + 파탄 박물관 2h30

   파탄 더르바르 광장(유네스코)이 밸리 최고의 네와리 건축 앙상블 — 석·금속 사원·크리슈나 만디르와 복원 궁 안 빼어난 파탄 박물관. 이 지구가 금속·목조각의 역사 중심. 외국인 입장 약 Rs 1,000($7.50).

   비용: Rs 1,000 (~$7.50·박물관 포함) TIP: 파탄 박물관이 남아시아 최고 중 하나 — 건너뛰지 말 것. 주변 골목의 공예 공방(청동·목조각)을 거닐기. 파탄이 중심 카트만두보다 차분·로컬. 광장이 늦은 오후 빛에 사랑스러움.
4. 18:00 타멜 저녁 + 드림 가든 2h30

   저녁에 타멜로 복귀. 복원 1920년대 신고전 정원이자 드문 고요인 드림 가든에서 풀어진 뒤 타멜 골목의 쇼핑·장비·디너에.

   비용: 정원 약 Rs 400 + 디너 Rs 400-1,000 TIP: 드림 가든이 타멜 혼돈과 평화로운 대조 — 작은 입장료를 내고 카이저 카페에서 커피를. 타멜이 트레킹 장비·기념품·폭넓은 식당의 곳. 상점에서 좋게 흥정.

식사 추천

활동

1. 09:00 박타푸르 더르바르 광장 2h

   동쪽 약 13km 박타푸르로, 밸리 중세 도시 중 가장 잘 보존(유네스코). 더르바르 광장에 55창 궁·황금 문·석조 사원이. 더 높은 외국인 입장료(약 Rs 1,800/$13.50)가 도시 복원을 댐.

   비용: Rs 1,800 (~$13.50) TIP: 박타푸르 티켓이 도시 문에서 검사되고 광장만이 아닌 구도시 전체를 커버 — 보관. 박타푸르가 대체로 차 없고 세 광장 중 가장 분위기. 투어 버스 전 오전에.
2. 11:30 타우마디 광장 & 냐타폴라 사원 1h

   타우마디 광장으로 걸어 5층 냐타폴라 사원을, 네팔 최고 높이이자 여러 지진의 생존자, 계단을 따라 짝 석상이 지킴. 주변 골목이 목조각·벽돌로 가득.

   비용: 도시 티켓에 포함 TIP: 냐타폴라 계단을 일부 올라 광장 아래로 사진을. 지진(2015 포함) 통과 회복력이 명성의 일부. 점토 항아리에 굳힌 단 물소젖 요거트 주주 다우('왕 커드')를 — 박타푸르 명물.
3. 13:00 점심 + 도자기 광장 & 다타트레야 광장 2h

   구도시 점심, 이어 도공이 여전히 야외에서 점토를 빚고 햇볕에 말리는 도자기 광장으로, 이어 고대 사원과 유명한 공작 창의 다타트레야 광장으로.

   비용: 1인 Rs 400-900 TIP: 도자기 광장이 박물관 아닌 가동 공예 구역 — 야외에서 전 과정을. 다타트레야 광장의 조각 공작 창이 네팔 가장 기려지는 목공 중 하나. 만든 이에게 직접 도자기를 사기.
4. 16:00 카트만두 복귀 + 송별 디너 3h

   도시로 복귀(교통 약 45~60분)해 마지막 저녁. 보잔 그리하의 네와리 문화 디너나 타멜 식사로 마무리.

   비용: 디너 1인 Rs 1,200-3,000 TIP: 보잔 그리하의 라이브 민속 음악 다코스 네와리 잔치가 기억에 남는 마지막 밤 — 미리 예약. 또는 타멜에서 모모·맥주로 간단히. 이어가면 오늘 밤 온워드·트레킹 동선을 확정.

식사 추천

활동

1. 12:00 나가르콧으로 드라이브 2h

   느긋한 오전 후 동쪽 약 30km 나가르콧(약 2,100m)으로 — 파노라마 히말라야 전망으로 유명한 능선 마을. 길이 계단식 언덕을 거쳐 밸리에서 오름; 교통에 1.5~2시간.

   비용: 택시 편도 Rs 2,500-4,000 (~$19-30) TIP: 산 향한 전망·테라스 객실의 호텔·로지에 체크인 — 여기 묵는 핵심. 차·기사가 가장 쉬운 길. 따뜻한 레이어를; 나가르콧이 밸리 바닥보다 눈에 띄게 시원.
2. 15:00 나가르콧 능선 산책 + 전망탑 2h

   능선 한 구간이나 나가르콧 전망탑까지 걸어 360도 파노라마를. 맑은 날 전망이 긴 히말라야 스위프를 — 조건 되면 동쪽 멀리 에베레스트 산군의 먼 모습을.

   비용: 소액 탑 요금 TIP: 여기 가시성이 전부이고 날씨 의존 — 10~11월·3~4월이 최고 확률. 봉우리 없어도 층층 언덕·테라스가 사랑스러움. 트레일용 튼튼한 신발을. 일몰 전망점에서 끝나게 산책을 맞추기.
3. 17:30 히말라야 일몰 1h

   호텔 테라스·전망점에서 일몰을, 빛이 설봉을 분홍·황금으로. 아래 분주한 밸리와 조용하고 경치 좋은 대조.

   비용: 무료 TIP: 따뜻한 레이어를 — 이 고도에서 일몰 후 온도가 빨리 떨어짐. 테라스의 따뜻한 음료가 클래식 나가르콧 저녁. 일출을 위해 일찍 자기.
4. 19:30 로지 디너 1h30

   호텔·근처 로지에서 디너 — 능선엔 식사 옵션이 제한적이라 보통 달 밧·모모·간단한 네팔·콘티넨탈 요리.

   비용: 1인 Rs 600-1,500 TIP: 묵는 곳에서 먹기 — 나가르콧에 독립 식당이 많지 않음. 일찍 — 여기 온 이유가 일출. 호텔과 아침 일출 시간·전망점을 확인.

식사 추천

활동

1. 06:00 나가르콧 일출 + 에베레스트 산악 비행 4h

   나가르콧 일출을 잡고 카트만두로 복귀, 이른 에베레스트 경치 비행(붓다 에어·예티·~$200~250)으로 히말라야 클로즈업을, 날씨 허락 시. 비행이 아침 첫 시간이라 업체와 시간을 조율.

   비용: $200-250 (비행) TIP: 일정이 충돌하면 가장 맑은 아침에 산악 비행을 우선하고 나가르콧을 맞추기. 하루를 날씨에 유연하게. 그날 오후 포카라 온워드를 위해 짐을 준비.
2. 13:00 카트만두 → 포카라 비행 2h30

   포카라로 짧은 30분 비행(~$60~120), 네팔 호반 리조트 도시이자 안나푸르나 트레킹 관문. 비행이 6~8시간 굽은 도로 드라이브를 면해줌. 레이크사이드 호텔에 체크인.

   비용: $60-120 비행 TIP: 비행이 관광 버스 대비 하루 대부분을 아낌 — 빡빡한 일정에 가치. 레이크사이드가 주 관광 거리, 도보권에 호텔·카페·장비 상점으로 가득. 맑은 날 산 전망엔 비행기 오른쪽에(카트만두→포카라).
3. 16:30 페와 호수 + 레이크사이드 저녁 2h30

   페와 호수 산책과 선택으로 호수 섬 사원(탈 바라히)으로 노보트로 포카라에 자리잡기. 레이크사이드가 느긋·녹색, 카트만두와 완전한 페이스 변화, 맑은 날 뒤로 솟은 안나푸르나와.

   비용: 보트 Rs 500-1,000 + 디너 TIP: 페와 호수의 일몰 노보트·페달보트가 클래식 포카라 저녁. 레이크사이드가 시내 최고의 식사·라이브 음악. 포카라가 카트만두보다 공기 맑고 낮음 — 느려질 좋은 곳. 내일 사랑콧 일출 교통을 오늘 밤 예약.

식사 추천

활동

1. 05:00 안나푸르나 위 사랑콧 일출 2h30

   동트기 전 사랑콧(약 1,600m)으로 올라 포카라 유명 일출을 — 안나푸르나 산군과 독특한 마차푸차레 물고기꼬리 봉우리가 호수·도시 위로 빛남. 시그니처 포카라 경험.

   비용: 택시 왕복 Rs 1,500-2,500 TIP: 동트기 전 출발에 전날 밤 교통을 마련. 맑은 아침(10~11월·3~4월 최고)이 완전한 안나푸르나 파노라마를 보상; 안개가 가릴 수 있음. 따뜻한 레이어를. 사랑콧이 오전 늦게 패러글라이딩 출발점이기도.
2. 09:30 세계 평화 탑 2h

   페와 호수 위 언덕의 하얀 세계 평화 탑(샨티 스투파)을, 보트+하이크나 도로로, 호수·도시·산 너머 탁 트인 전망과. 고요한 불교 기념물이자 좋은 전망점.

   비용: 보트 + 소액 TIP: 페와 호수를 노로 건너 탑까지 하이킹한 뒤 도로로 복귀(또는 반대)가 좋은 조합. 정상의 호수·산 파노라마가 보상. 짧은 오르막에 맞는 신발을.
3. 13:00 점심 + 데비스 폴 & 굽테스워 동굴 (또는 패러글라이딩) 3h

   점심 후 데비스 폴과 인접 굽테스워 마하데브 동굴을, 또는 — 모험가는 — 세계적 명소 사랑콧 탠덤 패러글라이딩을 예약, 뒤로 안나푸르나와 호수 위를 활공.

   비용: 패러글라이딩 ~$80-100 / 사이트 소액 TIP: 탠덤 패러글라이딩(약 $80~100·날씨 의존)이 마음 있으면 포카라 하이라이트 — 경험 불필요. 아니면 폭포·동굴이 쉬운 오후. 포카라는 바쁜 한 주 뒤 그냥 적게 하기에도 느긋한 곳.
4. 17:30 페와 레이크사이드 저녁 2h30

   레이크사이드의 마지막 저녁 — 호수 산책·일몰 보트·쇼핑·라이브 음악 디너. 포카라의 느긋한 바이브가 카트만두 복귀 전 완벽한 마무리.

   비용: 디너 Rs 600-1,800 TIP: 레이크사이드 식당·바가 느긋한 마지막 밤에 시내 최고. 페와 일몰 보트를 반복할 가치. 내일 카트만두 복귀 비행·버스를 확인하고 오늘 밤 짐을.

식사 추천

활동

1. 09:00 포카라 → 카트만두 2h30

   온워드 일정·예산 따라 30분 비행(~$60~120)·6~8시간 관광 버스로 카트만두 복귀. 비행이 수도에서 오후를 비움.

   비용: 비행 $60-120 / 버스 Rs 1,000-2,000 TIP: 국제선이 같은 날이거나 카트만두 시간을 원하면 비행 — 버스가 하루 대부분을 먹음. 버퍼를; 네팔 국내선이 날씨로 지연될 수 있음. 산 전망엔 왼쪽에(포카라→카트만두).
2. 12:30 마지막 타멜 쇼핑 + 점심 2h30

   카트만두로 돌아와 오후를 타멜 마지막 기념품 쇼핑에 — 파슈미나·차·싱잉볼·공예·트레킹 장비 — 마지막 네팔 식사와.

   비용: 점심 Rs 400-1,200 + 쇼핑 TIP: 타멜이 막판 선물에 최고; 좋게 흥정하고 공정 기준엔 고정가 상점을 먼저. 진공포장 차·가벼운 공예가 잘 견딤. 공항·팁용 루피를 남기기.
3. 15:30 KTM 공항 환송 + 출발 2h30

   트리부반 국제공항(타멜에서 약 6km·교통 30~45분)으로 출발. 느린 길·공항 줄에 시간 여유를.

   비용: 택시 Rs 700-900 (~$5-7) TIP: 국제선 3시간 전 — KTM 체크인·보안이 느릴 수 있음. 호텔 환송·선불 택시를 마련. 환전을 되돌리려면 남은 루피·영수증을. 먼지 많은 공항 접근에 마스크를.

식사 추천