1〜3日目は3日間の旅程に沿います。4〜5日目はケープ・ワインランドへ延長 — ステレンボッシュの町歩き、BabylonstorenとDelaire Graffのエステート、SpierまたはBoschendalへの立ち寄りとワインカントリーでの宿泊を経て、出発のためケープタウンへ戻ります。
5日間はケープタウンにちょうどいいバランスです。3日間で主要エリアを回り、残り2日でその国の別の表情が見える近場へ足を伸ばす。ペースはゆったりのままで、写真のバリエーションも増え、日帰り旅行が都市部の慌ただしさをほどよく和らげてくれます。
5日間の総予算ひと目でわかる
節約
$600
1人あたり・航空券除く
スタンダード
$1,470
1人あたり・航空券除く
ラグジュアリー
$3,600
1人あたり・航空券除く
このコースに合わせてホテル・航空券を予約
ケープタウンのホテルと航空券をまとめて検索。Trip.comなら比較しやすい料金が見つかります。
1日ごとの詳細スケジュール
テーブルマウンテン、ウォーターフロント&キャンプスベイ
市内中心部アクティビティ
- 09:00 1日目 — 3日間の旅程を参照 13時間
テーブルマウンテン、ウォーターフロント、キャンプスベイのサンセット、Codfatherのディナー。
費用: $80-300 ヒント: 詳細は3日間プランに。
おすすめの食事
朝食
ホテル
V&A · 込み
軽めに。
昼食
Karibu V&A
V&A · ZAR 400-1,200
汎アフリカのプラッター。
夕食
Codfather キャンプスベイ
Camps Bay · ZAR 500-1,500
サンセットのシーフード。
Uber+徒歩。
1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
ケープ半島周遊
喜望峰+ボルダーズアクティビティ
- 08:00 2日目 — 3日間の旅程を参照 12時間
ボルダーズのペンギン、カルク・ベイのランチ、喜望峰、ボカープのディナー。
費用: $60-200 ヒント: 自走しないならガイド付きツアーを事前予約。
おすすめの食事
朝食
ホテル
V&A · 込み
早めに。
昼食
カルク・ベイ
Kalk Bay · ZAR 300-800
波止場のシーフード。
夕食
Bo-Kaap Kombuis
Bo-Kaap · ZAR 400-1,200
ケープマレー。
レンタカーまたはガイド付きツアー。
2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
ロベン島&ボカープ
アパルトヘイトの歴史アクティビティ
- 08:30 3日目 — 3日間の旅程を参照 13時間
ロベン島、ボカープ散策、Test KitchenまたはBelmondのディナー。
費用: $80-400 ヒント: ロベン島は1〜2週間前に事前予約。
おすすめの食事
朝食
ホテル
V&A · 込み
軽めに。
昼食
ボカープ
Bo-Kaap · ZAR 200-600
ケープマレーの軽食。
夕食
Test Kitchen
Woodstock · ZAR 2,000-5,000
テイスティングメニューの贅沢。
フェリー+Uber。
3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
ステレンボッシュのワインランド — 1日目
ケープ・ワインランドアクティビティ
- 08:00 ドライブ ケープタウン→ステレンボッシュ(1時間) 1時間
ステレンボッシュはケープタウンの東50km — 国内2番目に古いヨーロッパ人入植の町(1679年)で、ケープ・ワインランドの中心。レンタカーが定番;ガイド付きツアーも可。
費用: レンタカー1日$30-60、またはガイド付きワインツアー$50-150 ヒント: ワインを飲むなら運転手を雇って — 南アフリカは飲酒運転を厳しく取り締まります。 - 10:00 Babylonstoronワインエステート+庭園 3時間
17世紀の現役ケープ・ダッチ農園 — 8エーカーの整形庭園、ケープ・ダッチ建築、Babel RestaurantとGreenhouse Restaurant。庭園は10:00から自由散策に開放。
費用: 庭園入場ZAR 100($6);テイスティングZAR 150-400 ヒント: 敷地内のFarm Hotelは$350から宿泊可。庭の食材を使う店内メニューを楽しむならBabel Restaurantのランチを事前予約。 - 14:00 ランチ — BabylonstoronのBabel 2時間
店内レストランは、その朝に8エーカーの庭から収穫した食材を使います。コースは旬を反映 — 言葉だけでない、真のファーム・トゥ・テーブル。
費用: ZAR 600-2,000 ヒント: 1〜2週間前、週末はさらに早めの予約を。スマートカジュアル。 - 16:30 Tokaraワインエステート(ヘルスホーグテ峠) 2時間
Tokaraはヘルスホーグテ峠の高みにあり、バンフック谷を見渡すパノラマ。エステートのカベルネ・ソーヴィニヨン、シャルドネ、リザーブレンジのテイスティング;ディナーのTokara Restaurantも高評価。
費用: テイスティングZAR 150-400 ヒント: ヘルスホーグテ峠の道は曲がりくねっています — 特にワインの後はゆっくり運転を。 - 19:00 ディナー — Delaire Graff Estate 3時間
宝石商ローレンス・グラフが所有する丘の上のエステートで、ワインランド屈指の写真映えする眺め — バンフック谷を越えてステレンボッシュを望みます。コンテンポラリーな南アフリカ料理のテイスティングメニューをエステート自家ワインと。
費用: ZAR 1,000-3,000 ヒント: 1〜2週間前の予約を。スマートカジュアル/襟付きシャツ。カードか現金。エステートには高級ロッジもあり、Delaireで泊まることも。
おすすめの食事
朝食
ケープタウンのホテル
V&A · 込み
早めに。
昼食
BabylonstoronのBabel
Stellenbosch · ZAR 600-2,000
ガーデン・トゥ・テーブルのコース。
夕食
Delaire Graff
Stellenbosch · ZAR 1,000-3,000
丘の上のテイスティングメニュー。
運転手付きのレンタカー、またはガイド付きワインカントリーツアー。
4日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
ステレンボッシュの町、ケープタウンへ戻り&出発
ワインカントリーのフェアウェルアクティビティ
- 09:00 ステレンボッシュの町歩き 2時間
ケープ・ダッチ建築、オーク並木のドープ・ストリート、ステレンボッシュ村博物館(修復された4軒の時代の家)、ステレンボッシュ大学のキャンパス。コンパクトで歩きやすい。
費用: 散策は無料;村博物館ZAR 50 ヒント: ドロスディ・ストリートの村博物館近くに駐車を。ブランチはチャーチ・ストリートのカフェで。 - 11:30 SpierまたはBoschendalワインエステート(ファミリー向けブラーイ) 2時間
Spier(南アフリカ最古級の農園、1692年)はVadas Smokehouseでファミリー向けブラーイを。Boschendal(1685年)は名高いWerf Restaurantと庭でのピクニックを。どちらも良いカジュアルランチ。
費用: テイスティングZAR 150-400;ブラーイ$30-60 ヒント: Boschendalのピクニックは事前予約を — 週末は完売します。 - 14:00 ケープタウンへ戻り+ウォーターフロントの締め ドライブ2時間+徒歩
ドライブは約1時間で市内へ。1日目が雲で見られなかったなら、午後は最後のウォーターフロントの買い物か、最後のテーブルマウンテンに。
費用: レンタカー込み ヒント: ステレンボッシュ方面から飛ばないなら、ウォーターフロントか市街のデポでレンタカーを返却。 - 17:00 フェアウェルディナー — ベルモンド・マウント・ネルソンのハイティー+Planet Restaurant 3時間
1899年のベルモンド・マウント・ネルソンで名高い毎日のハイティー(ZAR 750-1,000、$42-55)とPlanet Restaurantでのディナー — 古典的な贅沢と、9エーカーの庭に建つピンクのホテル。
費用: ZAR 1,000-3,000 ヒント: ハイティーは1〜2週間前の予約を。スマートカジュアル。ホテルはディナーでドレスコードを徹底。 - 22:30 ケープタウン空港(CPT)出発 30分+空港時間
アジア発の便は多くがドバイ、ドーハ、シンガポールで乗り継ぎ — 合計18〜22時間。
費用: Uber ZAR 250($14) ヒント: 国際線チェックインとVAT還付に3時間を見込んで。
おすすめの食事
朝食
ステレンボッシュのホテル
Stellenbosch · 込み
ケープ・ダッチの朝食。
昼食
SpierまたはBoschendal
Stellenbosch · ZAR 400-1,000
ファミリー向けブラーイかピクニック。
夕食
ベルモンド・マウント・ネルソン
City Bowl · ZAR 1,000-3,000
遺産的なフェアウェルディナー。
レンタカー返却+Uber+空港。
5日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
ケープタウンのツアー・チケットを予約
持ち物チェックリスト
- ✓ 11〜3月は軽装;6〜8月は暖かいジャケット(季節は北半球と逆転)
- ✓ SPF50以上の日焼け止め
- ✓ 重ね着 — ケープタウンの天気は変わりやすい
- ✓ 歩きやすい靴
- ✓ ランドの現金とカード
- ✓ プラグはType C/M/N、220V
- ✓ 医療搬送付きの旅行保険
- ✓ ロベン島+ステレンボッシュのワインツアーは1〜2週間前に事前予約を
ケープタウン5日間モデルコース FAQ
ステレンボッシュのワインカントリーは2日かける価値ある? ▼
5日間ケープタウンのみ vs ケープタウン+ガーデンルート? ▼
ワインランドで運転手を雇うべき? ▼
別の日数のコースをお探しですか?
5日間モデルコースが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。
南アフリカ