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カトマンズグルメガイド

5カテゴリー・12軒のレストラン

カトマンズはカトマンズの食は、アジアでも有数の安さと精神的な雰囲気が交わる場所です。中心にあるのがダルバート(レンズ豆のスープ、ご飯、カレー、ピクルスのおかわり自由のセット、ネパールの国民食)と、その地域版であるタカリ・タリ、そしてチベット由来のモモ(蒸しか揚げの餃子)です。盆地固有のネワール料理 — チョイラ、バラ、チャタマリ、ヨマリ — は、ボジャン・グリハやタメルハウス、キルティプルのネワ・ラハナ、パタンのホナチャで味わうのが本筋。タメルにはピザやフムスを出す旅行者向けの店やカフェが集まり、ボダナートの屋上カフェではストゥーパを眺めながら食事ができます。贅沢するなら、ドゥワリカズ・ホテルのクリシュナルパンのネパール式コース・テイスティングが特別な一夜になります。 12軒のレストランを5カテゴリーに整理しました。各店には価格、営業時間、現地のコツ、Googleマップリンクを掲載しているので、このページから直接計画できます。

カトマンズグルメマップ

ピンをクリックすると店舗情報が見られます · 全12件

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  1. 1
    ボジャン・グリハ
    Dillibazar · Newari Traditional
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  2. 2
    タメルハウス
    Thamel · Newari Traditional
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  3. 3
    ネワ・ラハナ
    Kirtipur · Newari Traditional
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  4. 4
    ホナチャ
    Patan Durbar Square (Lalitpur) · Newari Traditional
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  5. 5
    タカリ・バンチャ・ガル
    Thamel · Dal Bhat & Thakali
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  6. 6
    タカリ・キッチン
    Thamel · Dal Bhat & Thakali
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  7. 7
    ヤンリン・チベタン・レストラン
    Thamel · Momos & Tibetan
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  8. 8
    OR2K
    Thamel · Cafes & International
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  9. 9
    ロードハウス・カフェ
    Thamel · Cafes & International
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  10. 10
    ガーデン・オブ・ドリームス・カフェ(カイザー・カフェ)
    Thamel (Garden of Dreams) · Cafes & International
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  11. 11
    ボダ・ストゥーパ・レストラン&カフェ
    Boudhanath · Cafes & International
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  12. 12
    クリシュナルパン
    Battisputali (Dwarika's Hotel) · Fine Dining & Heritage
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© OpenStreetMap · © CARTO · Leaflet

ネワール伝統料理

4軒

カトマンズ盆地固有の料理 — ボジャン・グリハ、タメルハウス、ネワ・ラハナ、ホナチャのチョイラ、バラ、チャタマリ、コース料理

ボジャン・グリハ

Bhojan Griha · Dillibazar

1 #1
必食

ネパール・ネワールのコースセット、チョイラ、バラ、ククティ(干し肉)

修復された19世紀の邸宅 — かつて王室の司祭の家 — に構える名高いネパール・ネワール料理店。タメルから約3km、ディリバザールにあります。ネパールとネワールの伝統料理のコースセット(多くはオーナー自身のオーガニック農場から)を、ネパールの諸民族を表す生演奏の民俗音楽と舞踊とともに味わえます。食事であると同時に文化体験のディナーです。

$11-22 (Rs 1,500-3,000) 11:00-22:00(ディナーショーは19:00頃から・要予約)

現地のコツ: フルのセットメニューの文化ディナーが目当て — タメルから足を運ぶ理由はこれです。ディナーは夕方早め(19時頃)から始まり、団体に人気なので事前予約を。部屋によっては靴を脱いで低い席に座るのも体験の一部。タメルからはタクシーで短い距離。民俗舞踊のショーはディナー中に行われます。

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タメルハウス

Thamel House Restaurant · Thamel

2 #2
必食

ネワールのセットメニュー、チョイラ、チャタマリ、モモ

タメルの中心にある築約150年の、美しく彫刻が施されたネワール建築の中の伝統ネワール料理店 — パゴダ様式の建築、木彫の窓、盆地が誇る孔雀窓の細工。雰囲気ある多層の遺産建築で味わうセットメニューのネワール・ネパール料理は、タメルを拠点にする旅行者に便利です。

$9-19 (Rs 1,200-2,500) 12:00-22:00(毎日営業)

現地のコツ: セットメニューが、一度に多彩なネワール料理を試す最も手軽な方法で、彫刻の建物そのものも魅力の一部。中心にあるので街での最初か最後のディナーに便利。繁忙期は予約を。階によっては伝統的な座席があります。このクラスならカードも使えますが、ルピーも持参を。

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ネワ・ラハナ

Newa: Lahana · Kirtipur

3 #3
必食

チョイラ、バラ、チャタマリ、ヨマリ、サマイ・バジの盛り合わせ

カトマンズ中心部の南約7km、丘の上の古い町キルティプルにある家族経営のネワール料理店。木彫と地元の工芸品をしつらえた伝統建築に構えます。料理は乾燥バナナの葉に盛られ — チョイラ、バラ、チャタマリ、ヨマリ、儀礼用のサマイ・バジの盛り合わせ — 盆地を見渡す、協同組合運営の本当にローカルな空間で供されます。

$4-11 (Rs 500-1,500) 11:00-20:00(毎日営業・平日は静か)

現地のコツ: ここはネワール料理のより本格的でローカルな端 — 素朴で共同的、タメルのセットメニュー店より安いです。キルティプルの旧街路の散策と組み合わせる価値あり。中心からはタクシーなので、キルティプルやパタン観光と合わせるのがおすすめ。ほぼ現金。サマイ・バジの盛り合わせで一度に多くの料理を試して。

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ホナチャ

Honacha · Patan Durbar Square (Lalitpur)

4 #4
必食

バフ・チョイラ、バラ、カチラ、バトマス・サデコ(香辛料の大豆)

パタンのダルバール広場のクリシュナ・マンディール裏に佇む、数十年続く飾らないネワールの台所。ビャンジャンカル家が何世代も営んでいます。きれいではない — 低いベンチ、煙る厨房、簡素なしつらえ — ものの、ネワールの定番の正真正銘の名店です。炭火焼きのバフ・チョイラ、バラ、カチラ(香辛料をきかせた生の水牛のひき肉)、香辛料の大豆を、叩いた米とともに。

$2-7 (Rs 300-900) 10:00-19:00(毎日営業・売り切れ次第閉店)

現地のコツ: ここは素朴でローカルなネワールの食であり、洗練されたレストランではありません — 本物さとパタンのダルバール広場のすぐそばという立地が目当て。パタン観光と組み合わせて。カチラは生の水牛なので、抵抗がある場合のみ注文を。焼いたチョイラの方が無難で万人受け。現金のみ、小額紙幣を持参。地元の昼時は混みます。

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ダルバート&タカリ

2軒

ネパールの国民食 — レンズ豆、ご飯、カレー、ピクルスのおかわり付き — と、トレッカーや地元民の主食タカリ・タリのセット

タカリ・バンチャ・ガル

Thakali Bhanchha Ghar · Thamel

5 #1
必食

タカリ・タリのセット(ディドのオプションあり)、マトン/チキンカレー

タメルの2階にある人気のタカリ料理店。本格的なタカリ・タリ — ネパールのタクコーラ(ムスタン)地方発のダルバートの名高い地域版 — を、金属のお盆にご飯かディド(そば/キビの練り物)、レンズ豆、カレー、青菜、ピクルスとともに供します。ネパールの看板料理をしっかり食べられる、信頼できる中心地の店です。

$3-8 (Rs 400-1,000) 11:00-22:00(毎日営業)

現地のコツ: タカリ・タリを注文 — 一般的なダルバートから一段上で、ご飯をディドに替えてそばの練り物を試せます。セットはカレーのおかわりが付くことが多いです。タメルの真ん中にある着席式のローカルにも馴染む店で、質の割にコスパ良好。現金が一番楽で、一部カードも使えます。昼も夜も混みます。

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タカリ・キッチン

Thakali Kitchen · Thamel

6 #2
必食

タカリのダルバートセット、本日のカレー

タメル近くの長く続く気取らないタカリ&ダルバートの店。コスパの良いタリセットで地元民にも旅行者にも人気です。正直な家庭風のネパール料理 — レンズ豆、ご飯、野菜と肉のカレー、ピクルス — に、良いダルバートを定義する気前のよいおかわりの精神が宿ります。

$2-7 (Rs 250-900) 10:00-21:00(毎日営業)

現地のコツ: 観光客向けの価格を避けて、お腹を満たす本格的なダルバートを食べたいときの良い格安の選択。注文はセットで、カレーが見どころ。地元客が集まるのは良い兆し。現金推奨。カレーはまとめて作られるので、最も新鮮な品揃えを狙うなら標準の食事時間に。

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モモ&チベット料理

1軒

蒸しと揚げの餃子、温まるトゥクパの麺スープ — ヤンリンやタメルのモモ店のチベット由来の日常食

ヤンリン・チベタン・レストラン

Yangling Tibetan Restaurant · Thamel

7 #1
必食

蒸し&揚げモモ(バフ、チキン、野菜)、トゥクパ、テントゥク

カトマンズで最高のモモの店の一つと広く評されるタメルの名店 — 安く、新鮮で、安定して美味しいチベットの餃子を、蒸しか揚げで、水牛、チキン、野菜の具とともに。さらにトゥクパやテントゥクといった温まる麺スープも。素朴で賑わい、旅行者にも地元民にも愛されています。

$2-6 (Rs 200-700) 11:00-21:00(毎日営業)

現地のコツ: モモを食べにお腹を空かせて — 蒸しも揚げも絶品でとても安く、1皿で軽食になります。トゥクパは寒い日やトレッキングの後に最高。シンプルで食事時には満席になるので、待ちか相席を覚悟。現金。カトマンズ初日の定番の一食です。

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カフェ&各国料理

4軒

タメルの旅行者向けレストランとカフェ — ロードハウスの薪窯ピザ、OR2Kのベジタリアン中東料理、ボダナート周辺の屋上カフェ

OR2K

OR2K · Thamel

8 #1
必食

フムスプレート、ファラフェル、OR2Kのチリフライ、フレッシュジュース

タメルの真ん中にある絶大な人気のイスラエル人経営ベジタリアンレストラン。中東&地中海料理 — フムス、ファラフェル、シャクシュカ、ピザ、サラダ、フレッシュジュース — を絶えない旅行者の客で賑わいます。低いクッション席、靴を脱ぐ床、カラフルな内装、終日の活気で知られます。完全に肉なしです。

$4-11 (Rs 500-1,500) 09:00-23:00(毎日営業)

現地のコツ: フムスとファラフェルが定番で、ベジタリアンやヴィーガンには手堅い一手。2階に靴を脱ぐクッション席があり、それも魅力の一部。社交的で見られ見せるタメルの店なので、ピーク時は混んで少し提供が遅くなることも。カード可。終日営業で、長めのランチや待ち合わせに便利。

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ロードハウス・カフェ

Roadhouse Cafe Thamel · Thamel

9 #2
必食

薪窯ピザ、パスタ、グリル料理、デザート

ロードハウス・グループの原点にして旗艦店。木製の調度、壁のモザイク、奥まった庭のパティオという雰囲気ある素朴な空間で薪窯ピザを出す、タメルの長年の人気店です。看板のピザに加えパスタ、サラダ、グリル料理まで揃い、多くのトレッカーがトレイルの前後に頼る comfort food の定番です。

$6-15 (Rs 800-2,000) 11:00-22:00(毎日営業)

現地のコツ: 薪窯ピザが来る理由 — 何日もダルバートが続いた後のご褒美です。着席式のフルサービスの店で、ローカルの店より高めですが安定。落ち着いたディナーや団体に最適。庭のパティオは天気の良い日に気持ちいいです。カード可。タメルが満席なら他の支店(ボダナート近くなど)もあります。

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ガーデン・オブ・ドリームス・カフェ(カイザー・カフェ)

Kaiser Cafe, Garden of Dreams · Thamel (Garden of Dreams)

10 #3
必食

コーヒーとケーキ、軽いランチ、庭での朝食

タメルの端にある修復された1920年代の新古典様式庭園、ガーデン・オブ・ドリームスの中のカフェ — 街の喧騒の中の稀有な静けさのポケットです。芝生、東屋、噴水に囲まれて、コーヒー、ケーキ、朝食、ヨーロッパ寄りの軽いランチを。空間そのものが目当て:通りの外から離れた静かで緑豊かな休息です。

$5-14 (Rs 700-1,900) 09:00-22:00(庭園の営業時間に準ずる)

現地のコツ: ガーデン・オブ・ドリームスの少額の入場料を払い、カトマンズ屈指の穏やかな空間でコーヒーやゆっくりしたランチを。お得な価格というより雰囲気と逃避が目的です。午前中や観光の合間の午後の休憩に素敵。カード可。端にあるのでタメルの散策と組み合わせて。

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ボダ・ストゥーパ・レストラン&カフェ

Boudha Stupa Restaurant & Cafe · Boudhanath

11 #4
必食

屋上のコーヒー、モモ、ストゥーパを望むチベット&ネパール料理

大ボダナート・ストゥーパを真正面に見下ろす屋上レストラン&カフェで、ドームを取り囲むテラスの一つです。コーヒー、朝食、モモ、チベット&ネパール料理を、ストゥーパと眼下を周回する信者を最前列で眺めながら — 一杯を傾けつつ夕方のコルラを見る古典的な過ごし方です。

$4-12 (Rs 500-1,600) 07:00-21:00(毎日営業)

現地のコツ: 料理と同じくらい眺めが目当て — 夕暮れにボダナートを見下ろす屋上席で、僧侶や巡礼者がストゥーパを周回するのを眺めるのはカトマンズの見どころ。料理は目的地級というより手堅い程度ですが、空間は無敵。午後遅くから夕暮れに合わせて。この手の店ならカード可のことが多いですが、ルピーを持参。朝は静か。

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ファインダイニング&遺産

1軒

高級なネパール式テイスティングと遺産空間 — ドゥワリカズ・ホテルのコース料理クリシュナルパン

クリシュナルパン

Krishnarpan, Dwarika's Hotel · Battisputali (Dwarika's Hotel)

12 #1
必食

ネパールの儀礼的なコース・テイスティング(6〜22品)

救い出されたネワールの木彫を用いて建てられた遺産ホテル、ドゥワリカズ・ホテルの中の看板ネパール式ファインダイニング。クリシュナルパンは儀礼的なネパールのコース・テイスティング — 6品、9品、12品、果ては22品のマラソンコースまで選べる — を、温かく伝統的にしつらえたネワールの空間で供します。ディナーのみ、要予約です。

$45-90 (Rs 6,000-12,000) ディナーのみ 18:00-22:00 頃(要予約)

現地のコツ: ここはカトマンズの特別な日のネパール式テイスティング体験 — 食欲に合わせて品数を選べます(6品でも大抵は十分)。予約が必要でディナーは夕方早めに始まります。きちんとした服装で。タメルからかなり離れた空港側にあるのでタクシーの算段を。カード可。遺産ホテルでの滞在や一杯と組み合わせる価値あり。

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1日のグルメ予算ガイド

節約

1日4〜10ドル

ダルバート・モモ・屋台。

標準

15〜35ドル

タメルの人気レストラン。

高級

50ドル〜

高級ネパール料理。

よくある質問

カトマンズのグルメ・レストランに関するよくある質問。

カトマンズで必ず食べるべき料理は?
まずはダルバート — レンズ豆のスープ、ご飯、カレー、ピクルスのおかわり付き(300〜1,000ルピー)、ネパールの国民食で、タカリ・バンチャ・ガルのタカリ版がベスト。モモ、チベット由来の餃子(200〜700ルピー)は日常の定番で、タメルのヤンリンが有名な店。盆地固有のネワール料理なら、ボジャン・グリハ、タメルハウス、ネワ・ラハナ、ホナチャでチョイラ(焼き水牛)、バラ(レンズ豆のパンケーキ)、チャタマリ(『ネワール・ピザ』)、ヨマリ(甘い餃子)を。トゥクパ(チベットの麺スープ)は寒い日に最高です。
本格的なネワール料理はどこで食べられますか?
ネワール料理はカトマンズ盆地固有の料理です。ディリバザールのボジャン・グリハは、修復された19世紀の邸宅で生演奏の民俗音楽とともにネパール・ネワールのコースを供します。タメルハウスはタメルにある築150年の彫刻建築でネワールセットを出します。よりローカルで素朴なものなら、キルティプルのネワ・ラハナがチョイラ、バラ、チャタマリをバナナの葉に盛り、パタンのダルバール広場のクリシュナ・マンディール裏の数十年続く台所ホナチャは、チョイラとバラの素朴な名店です。なお一部のネワール料理(カチラ)は生の水牛です。
カトマンズでベジタリアンやヴィーガンは可能ですか?
とても簡単 — ヒンドゥー教と仏教のネパールでは菜食が深く根づいています。ダルバートは元々ベジタリアン(カレーを確認)で、野菜モモ、豊富なインド料理、専用の肉なし店もあります。タメルのOR2Kはイスラエル人経営の完全ベジタリアン店で、フムスやファラフェルで有名、旅行者に愛されており、多くのカフェがヴィーガンに対応します。トレッキング中は選択肢がダルバート、麺、ジャガイモに絞られますが、ベジタリアンはどこでもよく面倒を見てもらえます。
屋台や地元料理は安全に食べられますか?
おおむね大丈夫ですが注意を。回転の速い賑わう店を選び、できたての熱い料理を食べ、生サラダ、氷、水道水で洗った皮なし果物は避けましょう。水道水は決して飲まないこと — 密封のボトル水か処理を。人気のモモやダルバートは概ね問題ありませんが、カチラのような生や半生の水牛料理には用心し、信頼できる賑わう店でのみ注文を。大半の旅行者はどこかで軽い胃腸の不調になるので、経口補水塩と基本の薬を持参してください。
西洋料理、カフェ、コーヒーは?
タメルはピザ、パスタ、バーガー、パンケーキを出す旅行者向けの店であふれています。ロードハウス・カフェは薪窯ピザの定番 — 何日もダルバートが続いた後のご褒美です。カトマンズはスペシャルティコーヒーのシーンが育ち、カフェも豊富。ガーデン・オブ・ドリームスの中のカイザー・カフェはコーヒーと軽いランチの穏やかな場所です。ボダナート周辺では、ボダ・ストゥーパ・レストランのような屋上カフェが手堅い料理とストゥーパの眺めを両立。ジャムシケル(『ジャメル』)はよりおしゃれなローカルの食事エリアです。
食事はいくらかかりますか、チップは必要ですか?
屋台のモモやローカルのダルバート1皿は150〜700ルピー(1〜5ドル)、観光客向けレストランのメインは400〜1,200ルピー(3〜9ドル)、ネワールの宴会や高級ディナーは1,200〜3,000ルピー(9〜22ドル)、ドゥワリカズのクリシュナルパンのコースのようなファインダイニングは45〜90ドルに達します。多くの着席式レストランはサービス料(約10%)と政府税を加えるので、重ねてチップを払う前に会計を確認 — サービス料が含まれない場合は10%か端数の切り上げが喜ばれます。トレッキングではガイドとポーターに1日5〜10ドル。
ボダナート近くで食べるならどこがベストですか?
ボダナートはストゥーパを見下ろす屋上カフェやレストランに取り囲まれています。ボダ・ストゥーパ・レストラン&カフェは定番で、ドームの真上のテラス席 — コーヒーやモモを傾けつつ夕方のコルラ(ストゥーパの時計回りの周回)を眺めるのに理想的です。料理は目を見張るというより手堅い程度ですが、夕暮れの最前列の眺めが目当て。ボダナート地区は大きなチベット人コミュニティのおかげでチベット料理も強く、モモやトゥクパがここでは安定して美味しいです。
試すべきスイーツや飲み物は?
ヨマリ、糖蜜とゴマを詰めた甘い蒸し餃子は、ネワールの名物(特に冬のヨマリ・プンヒの祭りの頃)。セルロティ、甘いリング状の米のパンは祭りの定番です。飲み物では、地元のエベレストやゴルカのビールがどこにでもあり、ラッシー(ヨーグルト飲料)が爽やか、マサラチャイが日常の茶。冒険好きな人は、地元の蒸留酒ラクシーや、温かく供される発酵キビの飲み物トンバを — 高地や寒い時期に人気です。

カトマンズの他の情報

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グルメガイドが信頼できる理由

Jimmy Kong TripPick 創業者 · 旅行コンテンツクリエイター

チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。

旅行データ分析8年以上 30か国以上を訪問 リアルタイム為替で検証済み
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