メキシコシティ

メキシコシティはラテンアメリカ最大の都市圏 — 都市圏に2,200万人、市内に890万人。2,500年の歴史がアステカの首都（テノチティトラン）、スペイン植民地（1521〜1821年）、現代メキシコのアイデンティティを層にします。フリーダ・カーロ＋ディエゴ・リベラの壁画、アステカ遺跡（テンプロ・マヨール＋テオティワカン日帰り）、5軒以上のミシュランレストラン、そして南北アメリカで最も過小評価された巨大都市です。

セントロ・イストリコはユネスコ登録の植民地中心部。ソカロ（コンスティトゥシオン広場）は世界最大級の広場の一つ — 240m×200mで、メトロポリタン大聖堂（ラテンアメリカ最大）、国立宮殿（中にディエゴ・リベラの壁画、無料）、テンプロ・マヨールのアステカ遺跡に囲まれています。アステカの首都テノチティトランは現代の中心街の直下にあり — テンプロ・マヨールは何世紀も植民地建築の下に隠れた後、1978年に発掘されました。

テオティワカンは定番の日帰り — CDMXから1時間のユネスコのアステカ遺跡。太陽のピラミッド（65m、世界3番目に大きいピラミッド）と月のピラミッドは登れます（太陽のピラミッドは2020〜2024年に改修で閉鎖、階段付きで再開したが頂上アクセスは限定）。日帰りツアーは50〜80ドルで英語ガイド＋ランチ＋立ち寄り付き。さらに：ピラミッド近くの本物の洞窟の中のラ・グルタ・レストラン（ランチ25〜40ドル）。

フリーダ・カーロのカサ・アスル（青い家）はコヨアカンにあるフリーダの家＋アトリエ。入場14ドル、オンライン事前予約（当日は完売しがち）。フリーダは生涯ここに暮らし（1907〜1954年） — 亡くなった寝室と手作りのセラミックカラーの台所がそのまま。庭にはディエゴ・リベラ＋トロツキーとの邂逅が宿ります。

ディエゴ・リベラの壁画は街に点在 — 国立宮殿（無料、象徴的な1929〜1935年の『メキシコの歴史』の階段＋中庭の壁画）、ベジャス・アルテス宮（リベラが撤去を強いられたロックフェラーセンター版の再制作『宇宙の支配者たる人間』）、アナワカリ美術館（ディエゴが自ら設計した前ヒスパニックのピラミッド型美術館）。

ソチミルコの浮き庭園は定番の市内日帰り — CDMX南部のプレヒスパニックの運河網で、カラフルなトラヒネラの舟をレンタル（1艇40ドル、最大20人、最低2時間）。マリアッチの楽団＋食べ物売り＋テキーラ売りが横を漕いで回ります。日曜が象徴的、土曜も賑わう。6〜10人のグループがベスト。

コヨアカンはフリーダ＋ディエゴが暮らしたボヘミアンな界隈。イダルゴ広場＋エル・モロのチュロス＋コヨアカン市場が定番のコヨアカンの午後。エルナン・コルテスの家（現在はカサ・デ・コルテスの市庁舎）が広場の向かいに。

ローマ・ノルテ＋コンデサはヒップなレストラン＋ナイトライフの地区。ホテル・カルロタ（ローマ・ノルテ）はルーフトップ付きのデザインホテル。プホル（エンリケ・オルベラ、ローマ・ノルテ、世界トップ50、90〜150ドルのコース）が定番のファインダイニング。

ポランコは高級なビバリーヒルズ的地区。マサリク大通りに高級ショッピング（カルティエ、ディオール、エルメス）。プホルはローマ・ノルテからここへ移転。キントニル（こちらもトップ50、80〜130ドルのコース）が2軒目の定番ファインダイニング。

ファインダイニングを超えた本物のメキシコ料理なら、定番のタコス・アル・パストールはエル・ウエキート（1959年から、タコス1個1〜2ドル）かロス・ココジョス（24時間セントロ・イストリコ、1.50ドル）。トルタはトルタス・ドン・ポロ（6〜10ドル）。ローマ・ノルテのメスカルバーが定番の夜（ボスフォロ、ラ・ボティカ）。

象徴的なメキシコ料理：タコス・アル・パストール（パイナップルでマリネした豚肉、屋台1〜3ドル、レストラン3〜8ドル）、コチニータ・ピビル（8〜15ドル）、モレ・ポブラーノ（チョコ・唐辛子ソース、10〜20ドル）、チラキレス（朝食のトルティーヤのキャセロール、7〜12ドル）、タマレス（1〜3ドル）、メスカル（すっきりしたテキーラの親戚、ちゃんとしたバーで1ショット5〜15ドル）。

公共交通：CDMXの地下鉄は世界最安の1回0.30ドル（MX$5）。12路線＋メトロブス。駅で紙のチケットを購入。Uberが確実に使える（タクシーより安い）。中心の界隈（セントロ、ローマ・ノルテ、コンデサ、コヨアカン）では徒歩も現実的だが、界隈どうしは離れています。

テオティワカン以外の日帰り：プエブラ（車で2時間 — ユネスコの植民地都市＋タラベラ陶器＋チレス・エン・ノガダ）、クエルナバカ（1.5時間、「永遠の春」の街＋ロバート・ブレイディ美術館）、テポストラン（1時間、山の村＋テポステコのピラミッドのハイク）。

いくつか実際的なこと。メキシコシティは標高2,240m — 最初の1〜2日は高山病の頭痛が出ます。水をしっかり飲み＋初日は飲酒を控えて。水道水は飲まない — ボトルのみ。チップは必須（レストラン10〜20%）。

大気汚染：CDMXは1990年代から劇的に改善したがなおスモッグあり。大気質の警報（主に冬） — 屋外活動前にIQAirを確認。

治安：観光客の多い界隈（セントロ・イストリコ、ローマ・ノルテ、コンデサ、ポランコ、コヨアカン）は昼夜とも安全。暗くなったらUberを。テピート＋イスタパラパは避ける（カルテル＋犯罪エリア、観光の理由なし）。単独の女性旅行者も観光エリアでは安全と報告。

結論：メキシコシティは世界で最も過小評価された首都の一つ — 文化＋食＋アートがヨーロッパの半値で。5〜7日でテオティワカン、フリーダ・カーロ、ソチミルコ、プホル／キントニルを含むバケットリストを。オアハカかカンクンと組んで長いメキシコ旅に。