インド 1〜5日目は5日間の旅程に沿います（ムンバイ＋アジャンター＋エローラ）。6〜7日目はゴアのビーチを追加 — オールド・ゴアのユネスコ教会群、カランギュート〜アンジュナのビーチ通り、そして出発のためムンバイへ戻る前のポルトガル・インド料理の短い窓を。
丸1週間あればムンバイを本当の意味で理解できます。3日間で主要エリアを回り、3日間で近隣の地域へ、そして1日は多くの観光客が見逃す穴場の街へ。旅の後半はランドマークを消化するというより、街の手ざわりを感じる時間です。写真のバリエーションが増え、その街の立体的な印象を持ち帰れます。
7日間の総予算ひと目でわかる
節約
$830
1人あたり・航空券除く
スタンダード
$1,940
1人あたり・航空券除く
ラグジュアリー
$4,500
1人あたり・航空券除く
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1日ごとの詳細スケジュール
インド門、コラバ、マリンドライブ
ヘリテージ中心部アクティビティ
- 09:00 1日目 — 3日間の旅程を参照 12 hours
インド門、タージ周遊、レオポルド、コラバ・コーズウェイ、マリンドライブの夕日。
費用: ₹1,500-15,000 ヒント: 詳細は3日間プランに。
おすすめの食事
朝食
ホテル
Colaba · ₹300-800
軽め。
昼食
レオポルド・カフェ
Colaba · ₹500-1,500
1871年。
夕食
ワサビかジミー・ボーイ
Colaba / Fort · ₹500-12,000
贅沢か手頃なパールシー。
徒歩＋タクシー。
1日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
エレファンタ＋ダラヴィ
文化の1日アクティビティ
- 09:00 2日目 — 3日間の旅程を参照 13 hours
エレファンタのフェリー、トリシュナ、ダラヴィ、バデミヤ。
費用: ₹4,000-12,000 ヒント: ダラヴィを事前予約。
おすすめの食事
朝食
ホテル
Colaba · ₹300-800
軽め。
昼食
トリシュナ
Fort · ₹2,000-5,000
シーフード。
夕食
バデミヤ
Colaba · ₹300-800
深夜ケバブ。
フェリー＋ツアー。
2日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
ボリウッド＋バンドラ
ボリウッドアクティビティ
- 09:00 3日目 — 3日間の旅程を参照 12 hours
スタジオツアー、パリ・ヴィレッジ、バンドラ散策、オリーブかバスティアン。
費用: ₹3,500-12,000 ヒント: スタジオツアーを事前予約。
おすすめの食事
朝食
ホテル
Colaba · ₹300-800
軽め。
昼食
パリ・ヴィレッジ
Bandra · ₹800-2,000
ヨーロピアン。
夕食
バスティアン
Bandra · ₹2,000-5,000
汎アジア・シーフード。
タクシー。
3日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
アジャンター・ユネスコ
アジャンターの1日アクティビティ
- 07:00 4日目 — 5日間の旅程を参照 13 hours
ムンバイ-アウランガーバードへ飛び、アジャンターで丸1日、アウランガーバードで1泊。
費用: ₹5,000-15,000 ヒント: アウランガーバードの日帰りツアーバンを事前予約。
おすすめの食事
朝食
ムンバイ
Mumbai · ₹300-800
早め。
昼食
アジャンター
Ajanta · ₹300-1,000
簡素。
夕食
アウランガーバードのムガル料理
Aurangabad · ₹500-2,500
ボージかタンドール。
フライト＋日帰りツアーバン。
4日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
エローラ＋ムンバイへ戻る
エローラアクティビティ
- 08:00 5日目 — 5日間の旅程を参照 12 hours
午前にエローラ、午後にムンバイへ戻る。
費用: ₹3,000-10,000 ヒント: カイラーサ寺院だけで90分を見込んで。
おすすめの食事
朝食
アウランガーバード
Aurangabad · Included
早め。
昼食
エローラ
Ellora · ₹300-1,000
簡素。
夕食
ムンバイ
Mumbai · ₹1,000-5,000
標準。
フライト＋空港タクシー。
5日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
ムンバイ → ゴア — ビーチの1日
ゴアのビーチアクティビティ
- 08:00 ムンバイ → ゴア（1時間のフライト） 1.5 hours
インディゴ、エア・インディア、ヴィスタラがBOM-GOIを毎日複数便運航。ダボリムか新しいモパ空港に着陸。往復は通常50〜110ドル。
費用: ₹3,500-9,000 RT ヒント: モパ空港（北ゴア）はカランギュート〜アンジュナのビーチ帯に近く、ダボリムは南ゴアに近い。 - 10:00 北ゴアのビーチ — カランギュートかアンジュナ 5 hours
カランギュートは小屋、パラセーリング、人混みの観光メインビーチ。アンジュナは古いヒッピー時代のビーチで、平日午後は静か。どちらもフィッシュカレーとフェニーのビーチ沿いレストランあり。
費用: Beach free + activities ヒント: ビーチ小屋は食事／ドリンクを注文すれば寝椅子を₹100〜200で貸します。日焼け止めを — 冬でもUVは強烈。 - 17:00 アンジュナの夕日＋水曜のフリーマーケット（シーズン中） 3 hours
10〜4月の水曜にゴアにいるなら、アンジュナ・フリーマーケットは長く続くヒッピー時代の市場 — 衣類、宝飾、音楽。それ以外ならアルポラの土曜ナイトマーケットが代替。
費用: Variable + shopping ヒント: 市場は10〜4月のみ — モンスーン期は休み。しっかり値切りを。 - 21:00 ゴアのポルトガル・インド料理ディナー 3 hours
カヴェロッシムのフィッシャーマンズ・ワーフかベタルバティムのマーチンズ・コーナーで定番のゴア・ポルトガル料理 — ポーク・ヴィンダルー、フィッシュ・レチャード、ソルポテル、プローン・バルチャオ、デザートにビビンカ。
費用: ₹1,000-5,000 + hotel ヒント: ビーチホテルはシーズン中80〜300ドル。12〜1月（ピーク）は事前予約を。
おすすめの食事
朝食
ムンバイのホテル
Mumbai · ₹300-800
早め。
昼食
ビーチ小屋
Calangute / Anjuna · ₹500-2,000
ゴアのフィッシュカレーライス。
夕食
マーチンズ・コーナーかフィッシャーマンズ・ワーフ
Goa · ₹1,000-5,000
ポルトガル・ゴアの定番。
ムンバイ-ゴアのフライト＋タクシーかレンタルスクーター。
6日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
オールド・ゴア・ユネスコ＋ムンバイへ戻る＋出発
ゴアのヘリテージでお別れアクティビティ
- 09:00 オールド・ゴア・ユネスコ — ボム・ジェズ教会 3 hours
16世紀のポルトガル植民地時代の首都で、1986年にユネスコ登録。ボム・ジェズ教会は聖フランシスコ・ザビエルの遺骸（1542年）を安置、隣のセ大聖堂はアジア最大級の教会の一つ。パンジムの東約9km。
費用: Free entry ヒント: 午前は涼しい。教会では控えめな服装を。帰りにパンジムのランチと組み合わせて。 - 13:00 最後のビーチ＋ランチ 3 hours
もう一度ビーチを — 三日月湾の一枚を狙うなら南ゴアのパロレム、北に滞在中ならアンジュナ／カランギュートへ戻って。
費用: ₹500-2,500 ヒント: ビーチからゴア空港まで2時間を見込んで。 - 16:00 ゴア → ムンバイ（1時間のフライト） 4 hours
午後の帰りのフライトが夜遅めのBOMからの国際線出発に接続します。
費用: Included in RT ヒント: 国際線に接続するならBOMで2〜3時間の乗り継ぎを事前予約。 - 22:00 ムンバイ空港（BOM）国際線出発 30 min
国際線の多くは22:00〜02:00に出発 — エア・インディアの直行、またはデリー経由の便。
費用: Taxi ₹600-1,000 ヒント: 国際線のチェックインと保安のためBOMで3時間を見込んで。
おすすめの食事
朝食
ゴアのホテル
Goa · Included
標準ビュッフェ。
昼食
パンジムかビーチ
Goa · ₹500-2,500
最後のゴア飯。
夕食
機内食
In-flight · Included
軽め。
ゴア-ムンバイのフライト＋空港タクシー。
7日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
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持ち物チェックリスト
- ✓ 寺院用に体を覆う控えめな服
- ✓ 11〜3月は薄手の綿、4〜10月は暑さ対策
- ✓ 胃腸薬
- ✓ ルピー現金
- ✓ プラグはType C/D/M、230V
- ✓ e-Visaの事前承認
- ✓ 医療搬送付きの旅行保険
- ✓ 水道水は飲まない
- ✓ ゴア：水着、SPF50の日焼け止め、ビーチサンダル
ムンバイ7日間モデルコース FAQ
ゴア追加は2日の価値がある？ ▼
ムンバイ7日 vs インド複数都市の分割？ ▼
ムンバイ＋ゴア以外のベストなインドの組み合わせは？ ▼
別の日数のコースをお探しですか？
7日間モデルコースが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。