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オスロの1月の天気 — 気候ガイド

オスロの1月はlow

平均最高
-2°C
平均最低
-7°C
雨の日
9
日照時間
1h

オスロ 1月の天気 早わかり

2026年基準
平均気温
-2° / -7°
降水量
50mm · 9日
混雑
空いている

2026年基準、オスロの1月は平均最高 -2°C・最低 -7°C、降水量 50mm(約9日)です。本格的な冬――パーカ+サーマルレイヤー+防水の保温ブーツ+ウールの帽子+手袋+マフラー。体感温度は−10〜−15℃ / 5〜14°F まで下がります。日照は約6時間(日の出09:15〜日没15:30)。

オスロの1月はlowです。

1月はオスロで最も寒く+最も暗い月――最高−2℃ / 28°F、最低−7℃ / 19°F、日照は約6時間(日の出09:15〜日没15:30)。地面に積雪があるのが普通。ホテルの価格は年間最安(クリスマス・大晦日のあと、3月のホルメンコーレン・スキーフェスティバルの高騰の前)。

賢い1月の動き:屋内の博物館(ムンク美術館ランバ NOK 180 / $16、国立美術館 NOK 200 / $18、ノーベル平和センター NOK 130 / $12)が寒い時期に最適。ホルメンコーレン+ノルドマルカの森でのクロスカントリースキー(定番のノルウェーの冬のアクティビティ、無料コース+スキー・サービス・ホルメンコーレンでレンタル$30〜50/日)が定番のオスロの冬のスポーツ。

混雑度: 空いている 価格: オフシーズン 海水温: 2°C
3 /10

旅行スコア

オスロの1月の天気データ

平均最高

-2°C

-10°
40°
気温の範囲

平均最低

-7°C

雨の日

9

合計 50mm

日照時間

1h

1日平均

湿度

80%

moderate

UV指数

0

弱い

風速

12 km/h

最大瞬間 35

海水温

2°C

freezing

雪の日

14

月平均

混雑度

空いている

観光スポット

1月の日の出・日の入り

日の出
09:15
日照時間
6h 15m
日の入り
15:30
00:0006:0012:0018:0024:00

今月は約 14 日の降雪が見込まれます。滑りにくい靴と防寒具を用意しましょう。

大気質

30
AQI
良い
良い普通悪い非常に悪い

PM2.5

8 μg/m³

PM10

18 μg/m³

状態

good

体感温度と風

体感温度

日中

-6°C

/

夜間

-13°C

湿度と風によって実際の気温の感じ方は変わります。

12 km/h

最大瞬間風速 35 km/h

1月におすすめの過ごし方

ホルメンコーレン+ノルドマルカのクロスカントリースキー 屋内博物館(ムンク、国立、ノーベル平和センター) マットハーレン+ヴィッパのフードコート アーケシュフース要塞の冬の散歩 ヴィンモノポーレットのアクアビットのテイスティング

1月に旅行するメリット・デメリット

メリット

  • ホテルの価格が年間最安
  • クロスカントリースキーのシーズンのピーク
  • マエモ+ファインダイニングの予約が楽
  • 屋内博物館が空いている

デメリット

  • 日照が約6時間
  • 体感温度−10〜−15℃と厳しい
  • 屋外の散策が限られる
  • オーロラはオスロからは見えない(トロムソへ)

1月のイベント・お祭り

  • 元日(1月1日)
  • クリスマスマーケットの終わり 公現祭(1月6日)
  • クロスカントリースキーのシーズンのピーク

1月のオスロ — 全体像

1月はオスロで最も寒く+最も暗い月――最高−2℃ / 28°F、最低−7℃ / 19°F、日照は約6時間(日の出09:15〜日没15:30)。地面に積雪があるのが普通。ホテルの価格は年間最安(クリスマス・大晦日のあと、3月のホルメンコーレン・スキーフェスティバルの高騰の前)。

賢い1月の動き:屋内の博物館(ムンク美術館ランバ NOK 180 / $16、国立美術館 NOK 200 / $18、ノーベル平和センター NOK 130 / $12)が寒い時期に最適。ホルメンコーレン+ノルドマルカの森でのクロスカントリースキー(定番のノルウェーの冬のアクティビティ、無料コース+スキー・サービス・ホルメンコーレンでレンタル$30〜50/日)が定番のオスロの冬のスポーツ。

グランドホテル・オスロ $300〜400/泊(夏は$500〜700)。マエモの3つ星テイスティングメニューが予約しやすい。マットハーレン・オスロ+ヴィッパのフードコートが屋内の避難所。

オーロラはオスロからは確実には見えません(北緯59.9度で南すぎ+街の光)。オーロラには北へ350kmのトロムソ(飛行機1時間45分)へ。

寒さに本気で備えて――厚手のパーカ+サーマル+防水の保温ブーツ+ウールの帽子+手袋は譲れません。体感温度−10〜−15℃ / 5〜14°F。ノルウェーの言葉:「det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær」(悪い天気はない、悪い服装があるだけ)。

服装と持ち物

本格的な冬――パーカ+サーマルレイヤー+防水の保温ブーツ+ウールの帽子+手袋+マフラー。体感温度は−10〜−15℃ / 5〜14°F まで下がります。日照は約6時間(日の出09:15〜日没15:30)。

持ち物チェックリスト

厚手のパーカ
サーマルのベースレイヤー
防水の保温ブーツ
ウールの帽子+手袋+マフラー
屋外の散策用のハンドウォーマー/フットウォーマー
暗い午後用のヘッドランプ

季節ごとの天気の概要

春 (3月·4月·5月)

平均最高

9.3°C

平均最低

1.3°C

雨の日

8.7日/月

混雑 ショルダーシーズン

夏 (6月·7月·8月)

平均最高

21.7°C

平均最低

11.7°C

雨の日

10.7日/月

非常に混雑 ハイシーズン

秋 (9月·10月·11月)

平均最高

11°C

平均最低

4°C

雨の日

11.3日/月

やや混雑 ショルダーシーズン

冬 (12月·1月·2月)

現在
平均最高

-1°C

平均最低

-6°C

雨の日

8.7日/月

やや混雑 ショルダーシーズン

オスロの月別天気の比較

最高 最低 日照 湿度 UV 混雑 価格
-2° -7° 9日·50mm 1h 80% 0 空いている オフシーズン
-1° -7° 7日·40mm 2h 78% 1 空いている オフシーズン
-3° 8日·50mm 4h 75% 2 やや混雑 ショルダーシーズン
9日·50mm 6h 70% 3 やや混雑 ショルダーシーズン
5月 (ベスト)
16° 9日·60mm 8h 65% 5 非常に混雑 ハイシーズン
6月 (ベスト)
20° 10° 10日·70mm 9h 65% 6 非常に混雑 ハイシーズン
7月 (ベスト)
23° 13° 11日·80mm 9h 65% 6 非常に混雑 ハイシーズン
8月 (ベスト)
22° 12° 11日·90mm 7h 70% 5 非常に混雑 ハイシーズン
17° 11日·90mm 5h 75% 3 混雑 ショルダーシーズン
11° 12日·100mm 3h 80% 2 やや混雑 ショルダーシーズン
11日·80mm 1h 80% 1 空いている オフシーズン
-4° 10日·60mm 1h 82% 0 混雑 ハイシーズン

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オスロの1月のおすすめホテル

よくある質問

1月はオスロを訪れるのに良い時期ですか?

1月のオスロはlowです。観光客の混雑は「空いている」、航空券・ホテルの価格は「オフシーズン」です。

1月のオスロの平均気温は?

オスロの1月は平均最高気温 -2°C、平均最低気温 -7°C です。

1月のオスロは雨が多いですか?

オスロの1月は降水量が約 50mm、雨の日は約 9日です。

1月のオスロではどんな服装がいいですか?

本格的な冬――パーカ+サーマルレイヤー+防水の保温ブーツ+ウールの帽子+手袋+マフラー。体感温度は−10〜−15℃ / 5〜14°F まで下がります。日照は約6時間(日の出09:15〜日没15:30)。

1月のオスロの日の出・日の入りの時刻は?

オスロの1月は日の出 09:15、日の入り 15:30、日照時間は 6h 15m です。

1月のオスロの大気質はどうですか?

オスロの1月の大気質(AQI)は平均 30で、「良い」レベルです。PM2.5は平均 8μg/m³ です。

1月のオスロでおすすめの過ごし方は?

1月のオスロは ホルメンコーレン+ノルドマルカのクロスカントリースキー、屋内博物館(ムンク、国立、ノーベル平和センター)、マットハーレン+ヴィッパのフードコート におすすめです。

1月はオスロのハイシーズンですか?

オスロの1月は混雑が「空いている」、価格は「オフシーズン」です。長い行列に並ぶことなく、比較的ゆったりと旅行できます。

オスロを訪れるのにおすすめの月

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オスロの1月旅行、続けて準備しましょう

天気を確認したら、次は予算と動線です。

天気ガイドが信頼できる理由

Jimmy Kong TripPick 創業者 · 旅行コンテンツクリエイター

チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。

旅行データ分析8年以上 30か国以上を訪問 リアルタイム為替で検証済み
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