ノルウェー オスロの1月の天気 — 気候ガイド
オスロの1月はlow
オスロ 1月の天気 早わかり
2026年基準- 平均気温
- -2° / -7°
- 降水量
- 50mm · 9日
- 混雑
- 空いている
2026年基準、オスロの1月は平均最高 -2°C・最低 -7°C、降水量 50mm(約9日)です。本格的な冬――パーカ+サーマルレイヤー+防水の保温ブーツ+ウールの帽子+手袋+マフラー。体感温度は−10〜−15℃ / 5〜14°F まで下がります。日照は約6時間(日の出09:15〜日没15:30)。
オスロの1月はlowです。
1月はオスロで最も寒く+最も暗い月――最高−2℃ / 28°F、最低−7℃ / 19°F、日照は約6時間(日の出09:15〜日没15:30)。地面に積雪があるのが普通。ホテルの価格は年間最安(クリスマス・大晦日のあと、3月のホルメンコーレン・スキーフェスティバルの高騰の前)。
賢い1月の動き:屋内の博物館(ムンク美術館ランバ NOK 180 / $16、国立美術館 NOK 200 / $18、ノーベル平和センター NOK 130 / $12)が寒い時期に最適。ホルメンコーレン+ノルドマルカの森でのクロスカントリースキー(定番のノルウェーの冬のアクティビティ、無料コース+スキー・サービス・ホルメンコーレンでレンタル$30〜50/日)が定番のオスロの冬のスポーツ。
旅行スコア
オスロの1月の天気データ
平均最高
-2°C
平均最低
-7°C
雨の日
9
合計 50mm
日照時間
1h
1日平均
湿度
80%
moderate
UV指数
0
弱い
風速
12 km/h
最大瞬間 35
海水温
2°C
freezing
雪の日
14
月平均
混雑度
空いている
観光スポット
1月の日の出・日の入り
今月は約 14 日の降雪が見込まれます。滑りにくい靴と防寒具を用意しましょう。
大気質
PM2.5
8 μg/m³
PM10
18 μg/m³
状態
good
体感温度と風
体感温度
日中
-6°C
夜間
-13°C
湿度と風によって実際の気温の感じ方は変わります。
風
12 km/h
最大瞬間風速 35 km/h
1月におすすめの過ごし方
1月に旅行するメリット・デメリット
メリット
- ホテルの価格が年間最安
- クロスカントリースキーのシーズンのピーク
- マエモ+ファインダイニングの予約が楽
- 屋内博物館が空いている
デメリット
- 日照が約6時間
- 体感温度−10〜−15℃と厳しい
- 屋外の散策が限られる
- オーロラはオスロからは見えない(トロムソへ)
1月のイベント・お祭り
- 元日(1月1日)
- クリスマスマーケットの終わり 公現祭(1月6日)
- クロスカントリースキーのシーズンのピーク
1月のオスロ — 全体像
1月はオスロで最も寒く+最も暗い月――最高−2℃ / 28°F、最低−7℃ / 19°F、日照は約6時間(日の出09:15〜日没15:30)。地面に積雪があるのが普通。ホテルの価格は年間最安(クリスマス・大晦日のあと、3月のホルメンコーレン・スキーフェスティバルの高騰の前)。
賢い1月の動き:屋内の博物館(ムンク美術館ランバ NOK 180 / $16、国立美術館 NOK 200 / $18、ノーベル平和センター NOK 130 / $12)が寒い時期に最適。ホルメンコーレン+ノルドマルカの森でのクロスカントリースキー(定番のノルウェーの冬のアクティビティ、無料コース+スキー・サービス・ホルメンコーレンでレンタル$30〜50/日)が定番のオスロの冬のスポーツ。
グランドホテル・オスロ $300〜400/泊(夏は$500〜700)。マエモの3つ星テイスティングメニューが予約しやすい。マットハーレン・オスロ+ヴィッパのフードコートが屋内の避難所。
オーロラはオスロからは確実には見えません(北緯59.9度で南すぎ+街の光)。オーロラには北へ350kmのトロムソ(飛行機1時間45分)へ。
寒さに本気で備えて――厚手のパーカ+サーマル+防水の保温ブーツ+ウールの帽子+手袋は譲れません。体感温度−10〜−15℃ / 5〜14°F。ノルウェーの言葉:「det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær」(悪い天気はない、悪い服装があるだけ)。
服装と持ち物
本格的な冬――パーカ+サーマルレイヤー+防水の保温ブーツ+ウールの帽子+手袋+マフラー。体感温度は−10〜−15℃ / 5〜14°F まで下がります。日照は約6時間(日の出09:15〜日没15:30)。
持ち物チェックリスト
季節ごとの天気の概要
春 (3月·4月·5月)
9.3°C
1.3°C
8.7日/月
夏 (6月·7月·8月)
21.7°C
11.7°C
10.7日/月
秋 (9月·10月·11月)
11°C
4°C
11.3日/月
冬 (12月·1月·2月)
現在-1°C
-6°C
8.7日/月
オスロの月別天気の比較
| 月 | 最高 | 最低 | 雨 | 日照 | 湿度 | UV | 混雑 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| -2° | -7° | 9日·50mm | 1h | 80% | 0 | 空いている | オフシーズン | |
| -1° | -7° | 7日·40mm | 2h | 78% | 1 | 空いている | オフシーズン | |
| 3° | -3° | 8日·50mm | 4h | 75% | 2 | やや混雑 | ショルダーシーズン | |
| 9° | 1° | 9日·50mm | 6h | 70% | 3 | やや混雑 | ショルダーシーズン | |
| 5月 (ベスト) | 16° | 6° | 9日·60mm | 8h | 65% | 5 | 非常に混雑 | ハイシーズン |
| 6月 (ベスト) | 20° | 10° | 10日·70mm | 9h | 65% | 6 | 非常に混雑 | ハイシーズン |
| 7月 (ベスト) | 23° | 13° | 11日·80mm | 9h | 65% | 6 | 非常に混雑 | ハイシーズン |
| 8月 (ベスト) | 22° | 12° | 11日·90mm | 7h | 70% | 5 | 非常に混雑 | ハイシーズン |
| 17° | 8° | 11日·90mm | 5h | 75% | 3 | 混雑 | ショルダーシーズン | |
| 11° | 4° | 12日·100mm | 3h | 80% | 2 | やや混雑 | ショルダーシーズン | |
| 5° | 0° | 11日·80mm | 1h | 80% | 1 | 空いている | オフシーズン | |
| 0° | -4° | 10日·60mm | 1h | 82% | 0 | 混雑 | ハイシーズン |
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オスロの1月のおすすめホテル
よくある質問
1月はオスロを訪れるのに良い時期ですか?
1月のオスロはlowです。観光客の混雑は「空いている」、航空券・ホテルの価格は「オフシーズン」です。
1月のオスロの平均気温は?
オスロの1月は平均最高気温 -2°C、平均最低気温 -7°C です。
1月のオスロは雨が多いですか?
オスロの1月は降水量が約 50mm、雨の日は約 9日です。
1月のオスロではどんな服装がいいですか?
本格的な冬――パーカ+サーマルレイヤー+防水の保温ブーツ+ウールの帽子+手袋+マフラー。体感温度は−10〜−15℃ / 5〜14°F まで下がります。日照は約6時間(日の出09:15〜日没15:30)。
1月のオスロの日の出・日の入りの時刻は?
オスロの1月は日の出 09:15、日の入り 15:30、日照時間は 6h 15m です。
1月のオスロの大気質はどうですか?
オスロの1月の大気質(AQI)は平均 30で、「良い」レベルです。PM2.5は平均 8μg/m³ です。
1月のオスロでおすすめの過ごし方は?
1月のオスロは ホルメンコーレン+ノルドマルカのクロスカントリースキー、屋内博物館(ムンク、国立、ノーベル平和センター)、マットハーレン+ヴィッパのフードコート におすすめです。
1月はオスロのハイシーズンですか?
オスロの1月は混雑が「空いている」、価格は「オフシーズン」です。長い行列に並ぶことなく、比較的ゆったりと旅行できます。
オスロを訪れるのにおすすめの月
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オスロの1月旅行、続けて準備しましょう
天気を確認したら、次は予算と動線です。
天気ガイドが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。