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パリ3日間 — エッセンシャル

エッフェル塔・ルーヴル・ノートルダム・モンマルトル

3日間でパリの定番を押さえます。1日目:エッフェル塔+トロカデロ+セーヌ川クルーズ+シャンゼリゼ。2日目:ルーヴル+ノートルダム+サント・シャペル+マレ地区。3日目:モンマルトル+サクレ・クール+オルセー美術館+サンジェルマン。徒歩で巡れる中心部のマレ地区(4区)かサンジェルマン(6区)に泊まりましょう。パリ・ヴィジット・パス(3日間45ドル/42ユーロ)はゾーン1〜3のメトロ・バス・RERをすべてカバー。エッフェル塔、ルーヴル、ミシュランのレストランは1〜2か月前に予約を。

3日間はパリの定番をひと通り押さえるのにちょうどいい長さです。詰め込みすぎて疲れることなく、主要な見どころを回れます。美術館やショッピング街を全部ねじ込もうとするとたいてい裏目に出るので、場所を近いエリアごとにまとめて、一カ所により長く滞在するのがおすすめです。時間に余裕があれば、5日間や7日間のコースで近場の日帰り旅行を追加できます。

3日間の総予算ひと目でわかる

節約

$150

1人あたり・航空券除く

おすすめ

スタンダード

$350

1人あたり・航空券除く

ラグジュアリー

$875

1人あたり・航空券除く

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1日ごとの詳細スケジュール

1日目

エッフェル塔、セーヌ、シャンゼリゼ

エッフェル塔・トロカデロ・セーヌ川クルーズ・凱旋門

アクティビティ

  1. 08:30 トロカデロでの写真+カフェ・カレットでの朝食 1〜1.5時間

    パリの定番写真から — エッフェル塔の真正面にあるトロカデロ広場。カフェ・カレット(トロカデロ広場3番地)は窓越しにエッフェル塔を望むクラシックなフランス式朝食を。一年中無料の撮影スポット

    費用: 朝食 $20-30 / €18-28 ヒント: 朝の光は7〜9時がベスト。広場は無料。10時の観光客のラッシュを避けるため早めに。カフェ・カレットのペストリーカウンターは節約派のテイクアウト向け。
  2. 10:00 エッフェル塔(頂上まで) 2〜2.5時間

    1889年の万国博覧会のために建設。324m、頂上まで1,665段。3つの展望階 — 57m(1階)、115m(2階)、276m(頂上)。頂上へのエレベーターが目玉の体験。1〜2か月前にオンライン予約を

    費用: 頂上 $30 / €28、2階 $20 / €18、階段 $10 / €11 ヒント: 公式サイトからオンライン予約を — 事前予約なしだと2〜3時間待ちを覚悟。光が良く待ち時間が短い午前の枠を選びましょう。「きらめき」のライトショーは日没から午前1時まで毎正時に。
  3. 13:00 昼食 — シャン・ド・マルスでのピクニック、またはル・プティ・クレールのビストロ 1.5時間

    シャン・ド・マルス(エッフェル塔の足元の公園)はピクニックの定番 — クレール通りの市場でバゲット+チーズ+ワインを20ドル/18ユーロで。または座って楽しむならル・プティ・クレールのビストロでフランスの定番を

    費用: $20-40 / €18-37 ヒント: クレール通りはエッフェル塔から徒歩5分 — 複数の食材店が並ぶ庶民的な歩行者天国。塔に面したシャン・ド・マルスでのピクニックが定番のパリの昼食です。
  4. 15:00 セーヌ川クルーズ 1〜1.5時間

    エッフェル塔またはポン・ヌフの船着場から1時間の遊覧。主要な橋をすべてくぐり、水上からノートルダム、ルーヴル、オルセー、シテ島を眺めます。最も撮影されるパリの視点

    費用: $20-30 / €18-28 ヒント: バトー・ムーシュ(ポン・ド・ラルマ)とヴデット・デュ・ポン・ヌフが主要な運航会社。「日没」または「トワイライト」クルーズ(20時以降)が最も写真映え。オンライン事前予約で20%節約。
  5. 16:30 シャンゼリゼ+凱旋門 2〜2.5時間

    高級店、劇場、西端の象徴的な凱旋門(50m)が並ぶ1.9kmの大通り。280段の螺旋階段を上って屋上展望台へ。放射状に伸びる12の大通りを見下ろす定番の眺めを

    費用: 凱旋門屋上 $16 / €15 ヒント: コンコルド広場から東へ向かって歩きましょう。凱旋門の屋上は昼の眺め。夕日なら西側(コンコルド広場を見下ろす方向)が定番のショット。地下通路を渡って — 12方向の交差点を歩いて渡ろうとしないこと。
  6. 19:30 夕食 — ブイヨン・ピガールまたはル・ルレ・ド・ラントルコート 1.5〜2時間

    カジュアルなパリの夕食。ブイヨン・ピガール(9区)は手頃なフランスの定番を13〜22ドルで。ル・ルレ・ド・ラントルコート(複数店舗)は象徴的なステーキフリットの一皿勝負

    費用: $30-55 / €28-50 ヒント: ブイヨン・ピガール:予約不可、平日の夜は45分待ち。ル・ルレ・ド・ラントルコート:予約不可、30〜60分待ち。どちらも飛び込みのみ。

おすすめの食事

朝食

カフェ・カレット(トロカデロ)

16区 · $20-30 / €18-28

エッフェル塔を望むクラシックなフランス式朝食。パン・オ・ショコラ+カフェ・クレーム+搾りたてオレンジジュース。テラス席は塔に面します。

昼食

クレール通りの食材でシャン・ド・マルスのピクニック

7区 · $20-40 / €18-37

クレール通りの店でバゲット+カマンベールかブリー+ソシソン+コート・デュ・ローヌのボトル。エッフェル塔に面したシャン・ド・マルスでピクニック。

夕食

ブイヨン・ピガールまたはル・ルレ・ド・ラントルコート

9区または各所 · $30-55 / €28-50

ブイヨン・ピガールは象徴的な手頃なフランスビストロ。ル・ルレ・ド・ラントルコートはカフェ・ド・パリソースの一皿勝負ステーキフリット。どちらも外せないパリの食体験です。

交通:

ホテル→トロカデロ:メトロ6号線でトロカデロへ。トロカデロ→エッフェル塔:徒歩10分。エッフェル塔→シャンゼリゼ:セーヌ川クルーズがコンコルド近くで下船、徒歩5分。シャンゼリゼ→ブイヨン・ピガール:メトロ12号線でピガールへ(15分)。3日間45ドル/42ユーロのパリ・ヴィジット・パスが1〜3日目の全交通をカバー。

1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $55 スタンダード $130 ラグジュアリー $295
2日目

ルーヴル、ノートルダム、マレ地区

ルーヴル・サント・シャペル・ノートルダム・マレ地区

アクティビティ

  1. 09:00 ルーヴル美術館(モナリザ+必見作品) 3〜4時間

    世界最大の美術館 — 73,000㎡に38万点以上。モナリザ(711室、ドゥノン翼)、ミロのヴィーナス、サモトラケのニケ、ハンムラビ法典が定番のハイライト。建築(元王宮)自体が見どころ

    費用: $23 / €22(第1日曜は無料) ヒント: 公式サイトからオンライン予約を。シュリー翼の入口はピラミッドより行列が短め。モナリザの部屋は11〜14時が最も混む — 9時30分か16時以降に。優先入場券はKlookやGet Your Guideで。
  2. 13:00 昼食 — カフェ・マルリー(ルーヴル中庭)またはチュイルリー公園 1.5時間

    カフェ・マルリーはルーヴルの中庭にあるカフェで、屋根付きテラスからI.M.ペイのピラミッドを望めます。またはチュイルリー公園まで歩いてル・サン・レジでビストロのランチを

    費用: $32-65 / €30-60 ヒント: カフェ・マルリーは予約がおすすめ。チュイルリー公園には池畔の椅子(利用料1〜2ドル/1〜2ユーロ)があり、ピクニック風のランチに。アンジェリーナ(リヴォリ通り228番地)はホットチョコレートの聖地。
  3. 14:30 サント・シャペル 45分〜1時間

    1248年建設。世界で最も壮麗なステンドグラスの内装を持つ13世紀のゴシック礼拝堂 — 615㎡を覆う15の窓に1,113の聖書の場面。上階の礼拝堂が撮影の目的地

    費用: 入場 $13 / €12 ヒント: 裁判所(パレ・ド・ジュスティス)内(入口にセキュリティチェック)。撮影は可だがフラッシュ禁止。午後の日差しは朝とは違う表情で窓を照らします — どちらも素晴らしい。コンシェルジュリーとの共通券は20ドル/18ユーロ。
  4. 16:00 ノートルダム大聖堂(外観) 45分〜1時間

    1163〜1345年建設。13世紀のゴシック大聖堂。2019年の火災で損傷し、2024年12月に再開。外観はポン・トー・ドゥーブルかポン・サン・ルイの橋から望むのが定番の写真

    費用: 外観無料、内部 $3 / €3 ヒント: 2024年12月時点で完全に修復され、内部の見学も再開。大聖堂の公式サイトで時間枠を予約しましょう。外観はサン・ルイ島側からセーヌ越しに撮影します。
  5. 17:30 マレ地区の散策 1.5〜2時間

    3・4区。石畳の小路(ロジエ通り、ヴォージュ広場、フラン・ブルジョワ通り)。パリで最もよく保存された中世の地区。ブティック、カフェ、ピカソ美術館が集まります

    費用: 散策無料 ヒント: ヴォージュ広場(1612年建設)が歴史の中心。カフェ・マリアージュ・フレールでお茶を、あるいはボフィンガーで伝統的なアルザス料理を。ユダヤ人街(ロジエ通り)に定番のラス・デュ・ファラフェルがあります。
  6. 19:30 夕食 — ビストロ・ポール・ベールまたはラス・デュ・ファラフェルのテイクアウト 1.5〜2時間

    ビストロ・ポール・ベール(11区)は象徴的なグラン・マルニエのスフレで有名な現代ビストロのお手本。またはラス・デュ・ファラフェルのテイクアウトサンドで11ドル/10ユーロのマレのストリートフード体験を

    費用: $11-90 / €10-85 ヒント: ビストロ・ポール・ベールは1〜2週間前の予約が必要。ラス・デュ・ファラフェルの飛び込みテイクアウトがカジュアルな代替案 — 立ったままかマレのベンチで。

おすすめの食事

朝食

デュ・パン・エ・デ・ジデー(サンマルタン運河)

10区 · $5-12 / €5-11

パン・デ・ザミ(看板のサワードウ)+エスカルゴ・ピスタッシュ+フラットホワイト。そのあとサンマルタン運河沿いを散歩。週末休み。

昼食

カフェ・マルリー(ルーヴル中庭)またはチュイルリーのピクニック

1区 · $25-65 / €23-60

カフェ・マルリーの屋根付きテラスはI.M.ペイのピラミッドを望みます。またはマルシェ・サントノレ広場でバゲット+チーズを買ってチュイルリー公園のピクニックを。

夕食

ビストロ・ポール・ベールまたはラス・デュ・ファラフェル

11区またはマレ地区 · $11-90 / €10-85

ビストロ・ポール・ベールはお手本のビストロディナー(1〜2週間前に予約)。ラス・デュ・ファラフェルは象徴的なマレのサンドを11ドル/10ユーロで — 飛び込み可。

交通:

ホテル→ルーヴル:メトロ1号線でパレ・ロワイヤル・ミュゼ・デュ・ルーヴルへ。ルーヴル→サント・シャペル:ポン・デュ・カルーゼル経由で徒歩15分。サント・シャペル→ノートルダム:徒歩5分。ノートルダム→マレ:ポン・トー・ドゥーブル経由で徒歩10分。マレ→ビストロ・ポール・ベール:メトロ8号線でフェデルブ・シャリニーへ(15分)。2日目の交通はパリ・ヴィジット・パスでカバー。

2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $50 スタンダード $110 ラグジュアリー $285
3日目

モンマルトル、サクレ・クール、サンジェルマン

サクレ・クール・モンマルトル・オルセー美術館・カフェ・ド・フロール

アクティビティ

  1. 08:30 モンマルトルの散策(人出の前に) 2時間

    アベス駅(12号線)から石畳の坂を上ります。テルトル広場(画家の広場)とサクレ・クール聖堂が目的地。村が観光客で埋まらないのは朝の光の時間だけ

    費用: 散策無料 ヒント: 観光客向けのケーブルカーは避け、フォワティエ通りの階段を上るのが定番のルート。テルトル広場で40ユーロ以上のスケッチを迫る画家はスルーを。本物のギャラリーはルピック通りとアベス通りにあります。
  2. 10:30 サクレ・クール聖堂+ドーム登り 1〜1.5時間

    1875〜1914年建設。モンマルトルの130mの丘の上に建つロマネスク・ビザンチン様式の白いドームの聖堂。聖堂は入場無料。300段のドームを登ると8ユーロ/9ドルでパリ最高の高所からのパノラマが

    費用: 聖堂無料、ドーム $9 / €8 ヒント: ドームは18時30分(夏)/17時(冬)閉鎖。眺めはエッフェル塔(4km先)やノートルダムを含むパリ全体のスカイライン。ドームでの撮影は可。
  3. 12:30 昼食 — ル・コンスュラまたはピンク・ママ 1.5時間

    ル・コンスュラ(ノルヴァン通り18番地)はモンマルトルの象徴的なピンクの角のカフェ — 数えきれないパリの絵葉書に登場します。ピンク・ママ(ピガール)はガラス屋根の屋上を持つInstagram人気の現代的な代替案

    費用: $32-55 / €30-50 ヒント: ル・コンスュラは観光地価格ですが立地に価値あり。ピンク・ママは2〜4週間前の予約が必要 — TheForkで。
  4. 14:30 オルセー美術館 2〜2.5時間

    1900年に鉄道駅として建設、1986年に美術館へ転換。印象派とポスト印象派の世界最大級のコレクション。モネ、ルノワール、マネ、ゴッホ、ドガ、セザンヌ。ボザール様式の鉄道駅の建築自体が体験

    費用: 入場 $18 / €17 ヒント: オンライン予約で行列を回避。5階の印象派ギャラリーが目玉のコレクション — まっすぐそこへ。同じ階のカフェからの時計塔越しの眺めが定番の写真。
  5. 17:00 サンジェルマン・デ・プレの散策 1.5〜2時間

    6区。カフェ・ド・フロール、レ・ドゥー・マゴ、シェイクスピア・アンド・カンパニー書店、ビュッシ通りの市場通り。サルトル、ヘミングウェイ、カミュが集った歴史ある左岸の知的地区。歩いて巡る街

    費用: 散策無料 ヒント: ビュッシ通りが食の通り。サン・シュルピス広場に象徴的な噴水。ル・ボン・マルシェ(世界最古の百貨店、1838年)が上品なショッピングの拠点。
  6. 19:30 夕食 — ル・コントワール・デュ・ルレまたはブイヨン・シャルティエ 2〜2.5時間

    ル・コントワール・デュ・ルレ(サンジェルマン)はシェフ、イヴ・カムドゥボルドの名店ビストロ。ディナーのテイスティングは2〜3か月前の予約が必要、ランチは飛び込み可。ブイヨン・シャルティエ(9区)は定番ブイヨンの代替案

    費用: $30-95 / €28-90 ヒント: ル・コントワール・デュ・ルレのランチは飛び込み可。隣のラヴァン・コントワールは立ち飲みワインバー版。ブイヨン・シャルティエは予約不要、45分待ち。

おすすめの食事

朝食

コクリコ・モンマルトル(アベス通り24番地)

モンマルトル · $11-25 / €10-23

チョコクロワッサン+エスプレッソ+搾りたてオレンジジュースの定番モンマルトルのブーランジェリー・ビストロ。サクレ・クールの前の静かな朝の雰囲気。

昼食

ル・コンスュラまたはピンク・ママ

モンマルトル/ピガール · $32-55 / €30-50

ル・コンスュラは象徴的なピンクの角の写真+普通のフランス式ランチ。ピンク・ママはInstagram人気のガラス屋根(2〜4週間前に予約)。

夕食

ル・コントワール・デュ・ルレまたはブイヨン・シャルティエ

サンジェルマンまたは9区 · $30-95 / €28-90

ル・コントワール・デュ・ルレは象徴的なカムドゥボルドのビストロ(ランチは飛び込み可)。ブイヨン・シャルティエは手頃な1896年創業のブイヨン体験。

交通:

ホテル→モンマルトル:メトロ12号線でアベス、1番出口。モンマルトル→オルセー美術館:メトロ12号線でソルフェリーノへ(20分)。オルセー美術館→サンジェルマン:バック通り経由で徒歩15分。サンジェルマン→ル・コントワール・デュ・ルレ:徒歩5分。3日目の交通はパリ・ヴィジット・パスでカバー。

3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $45 スタンダード $110 ラグジュアリー $295

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持ち物チェックリスト

パリ3日間モデルコース FAQ

パリは3日で十分ですか?
絶対的な定番(エッフェル、ルーヴル、ノートルダム、モンマルトル、オルセー、古典的な食事)はカバーできます。3日で諦めるもの:ヴェルサイユへの日帰り、ポンピドゥーセンター、ペール・ラシェーズ墓地、カタコンブ、より深い地区の探索。5日が初訪問者の狙い目。3日は定番を駆け足で回る選択肢です。
パリ・ヴィジット・パスは買うべき?
観光量が多い旅なら買うべきです。3日間・全ゾーン(1〜3)のパス45ドル/42ユーロが、メトロ・バス・RER・トラムを乗り放題でカバー。空港CDG〜パリのRER B(単体で14ドル/13ユーロ)も含みます。パリ・ミュージアム・パス(4日間85ドル/80ユーロ)は別売りで、ルーヴル、オルセー、ヴェルサイユほか50以上の美術館をカバー — 3館訪れれば元が取れます。
3泊するならどこに泊まるべき?
マレ地区(3・4区)は中世の街並みとおしゃれさの融合。サンジェルマン(6区)は歴史ある左岸の雰囲気。シャンゼリゼ周辺(8区)は観光地に近い中心部を望む初訪問者向け。ピガール(夜の騒音が多い)と外側の各区(見どころまでメトロが長い)は避けましょう。
パリは安全ですか?
おおむね安全ですが、最大のリスクは凶悪犯罪よりスリ。主要な観光地(エッフェル塔、シャンゼリゼ、サクレ・クール、メトロ1号線)でスリが動きます。スマホと財布は前ポケットかファスナー付きバッグに。記念碑近くの「署名してください」詐欺と目を合わせないこと。
3日間の合計費用は?
航空券とホテルを除く:節約150ドル(1日50ドル)、中級350ドル(1日117ドル)、高級875ドル(1日292ドル)。ホテルを加える:3つ星1泊120〜200ドル、4つ星250〜400ドル、5つ星500〜1,500ドル。中級帯ではパリはベルリンやローマより高く、ロンドンと同程度です。

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3日間モデルコースが信頼できる理由

Jimmy Kong TripPick 創業者 · 旅行コンテンツクリエイター

チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。

旅行データ分析8年以上 30か国以上を訪問 リアルタイム為替で検証済み
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