マレーシア 7日間はマレーシアのトップ3を巡ります — ペナン（ユネスコ＋グルメの都、3日）、ランカウイ（ユネスコのジオパーク＋スカイキャブ＋ザ・ダタイの高級、フェリーかフライトで3日）、クアラルンプール（ペトロナスツインタワー＋帰国前の1日）。定番のマレーシアの三角形です。
丸1週間あればペナンを本当の意味で理解できます。3日間で主要エリアを回り、3日間で近隣の地域へ、そして1日は多くの観光客が見逃す穴場の街へ。旅の後半はランドマークを消化するというより、街の手ざわりを感じる時間です。写真のバリエーションが増え、その街の立体的な印象を持ち帰れます。
7日間の総予算ひと目でわかる
節約
$230
1人あたり・航空券除く
スタンダード
$670
1人あたり・航空券除く
ラグジュアリー
$1,505
1人あたり・航空券除く
このコースに合わせてホテル・航空券を予約
ペナンのホテルと航空券をまとめて検索。Trip.comなら比較しやすい料金が見つかります。
1日ごとの詳細スケジュール
到着＋ジョージタウンのユネスコ＋レブー・チュリア
到着、遺産散策、最初の屋台飯アクティビティ
- 13:00 ジョージタウンのユネスコ散策＋張弼士故居＋ストリートアート＋レブー・チュリアのディナー 9 hours
3日間プランの1日目と同じ。
費用: $25-65 / RM100-250 ヒント: ブルーマンションのツアーは13:30か15:00を。
おすすめの食事
夕食
レブー・チュリアの夜の屋台
George Town · $9-25 / RM30-80
歩いて回れる屋台の路地。
Grab＋徒歩。
1日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
ペナンヒル＋極楽寺＋ガーニードライブ
アイル・イタム＋夕日の屋台アクティビティ
- 08:00 ペナンヒル＋極楽寺＋アイル・イタムのアッサム・ラクサ＋ガーニードライブの夕日の屋台 11 hours
アイル・イタムの半日＋ガーニードライブの夕方 — 3日間プランの2日目と同じ。
費用: $20-40 / RM80-180 ヒント: 8時スタートで行列を回避。
おすすめの食事
昼食
アイル・イタムのアッサム・ラクサ
Air Itam · $1.50-3 / RM7-15
定番のアッサム・ラクサ。
夕食
ガーニードライブの屋台
Gurney Drive · $9-25 / RM30-80
海沿いの夕日の屋台。
Grab。
2日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
シスターズ＋オンティ・ガイ・リァンのミシュラン＋E&Oのハイティー
グルメの巡礼＋ミシュラン＋植民地時代のハイティーアクティビティ
- 09:00 シスターズのチャー・クェイ・テオ＋邱公司＋プラナカン邸宅＋E&Oのハイティー 8 hours
グルメ＋遺産＋植民地時代のお茶の日。
費用: $60-130 / RM200-400 ヒント: シスターズは11時から行列を。 - 20:00 オンティ・ガイ・リァンのミシュランのプラナカン・ディナー 2.5 hours
ペナン唯一のミシュラン星付きレストラン。
費用: $22-50 / RM70-165 ヒント: 予約は1〜2週間前に。
おすすめの食事
E&Oのハイティー
Lebuh Farquhar · $47-78 / RM150-250
1885年の植民地時代のハイティー。
夕食
オンティ・ガイ・リァン（ミシュラン1つ星）
Bishop Street · $22-50 / RM70-165
プラナカンのミシュラン。
徒歩＋Grab。
3日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
ペナン → ランカウイ（フェリー3時間）＋パンタイ・チェナン＋夕日
ランカウイ到着＋ビーチ＋最初のディナーアクティビティ
- 08:00 ペナンのスウェッテンハム埠頭 → ランカウイのクア桟橋（フェリー3時間、RM70） 3 hours
マラッカ海峡を渡る3時間のフェリー。代わりに30分のフライト（RM150〜300／32〜65ドル）も。
費用: $15 / RM70 ヒント: 揺れることがあるので酔い止めを。出発は毎日08:00。 - 13:00 パンタイ・チェナンのホテルチェックイン＋ビーチ＋ブリットーズ・バガ（1965年の海鮮） 5 hours
ランカウイのメインビーチ通り — 免税店、ビーチバー、ホテル。ブリットーズは1965年以来の定番のパンタイ・チェナンの海鮮スポット。
費用: $11-32 / RM50-150 ヒント: パンタイ・チェナンは予算に優しいランカウイのビーチ。 - 18:00 プトゥマヨ・ビーチバーの夕日＋ワンダーランド・フード・ストアの海鮮ナイトマーケット 4 hours
夕日のカクテル＋海鮮ナイトマーケットのディナー。
費用: $27-85 / RM130-400 ヒント: ナイトマーケットは現金で。
おすすめの食事
昼食
ブリットーズ・バガ（1965年）
Pantai Cenang · $11-32 / RM50-150
定番のパンタイ・チェナンの海鮮。
夕食
ワンダーランド・フード・ストアのナイトマーケット
Pantai Cenang · $17-53 / RM80-250
海鮮ナイトマーケット。
フェリー＋Grab。
4日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
ランカウイのスカイキャブ＋スカイブリッジ＋ラ・サルのハネムーン・ディナー
ユネスコのジオパーク＋ケーブルカー＋地中海ディナーアクティビティ
- 09:00 ランカウイのスカイキャブ＋スカイブリッジ＋イーグルスクエア＋クアの免税ショッピング 8 hours
スカイキャブのケーブルカー（世界でも有数の急勾配）でマッ・チンチャン山へ＋曲線の吊り橋スカイブリッジ＋クアの町の免税。
費用: $42-150 / RM200-700 ヒント: 行列前の09:00に到着を。スカイドームのチケットコンボを購入。 - 19:30 ラ・サル・カサ・デル・マール — 地中海のハネムーン・ディナー 2.5 hours
ビーチ前のブティックホテルのレストラン — 地中海料理＋タパス＋夕日の眺め。
費用: $32-95 / RM100-300 ヒント: 予約必須。
おすすめの食事
昼食
トップ・ステーションかクアの町
Mid-trip · $9-25 / RM30-80
移動途中のさっとしたランチ。
夕食
ラ・サル・カサ・デル・マール
Pantai Cenang · $32-95 / RM100-300
地中海のハネムーン。
Grab＋ドライバー。
5日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
キリム・ジオフォレストのマングローブ＋ザ・ダタイの5つ星ハネムーン
ユネスコのマングローブ＋5つ星の熱帯雨林リゾートアクティビティ
- 08:30 キリム・ジオフォレスト・パークのマングローブツアー（ユネスコ、終日） 8 hours
ユネスコのジオフォレストのマングローブを巡るボートツアー — コウモリの洞窟、ワニ、ワシの餌付け、養殖場。
費用: $32-53 / RM150-250 ヒント: 日焼け止め＋ボックスランチ。 - 20:00 ザ・ダタイ・ランカウイ — 5つ星の熱帯雨林のハネムーン・ディナー 2.5 hours
ダタイ湾の熱帯雨林の5つ星リゾート。ザ・ダタイ・ダイニングルームはマレーシア有数のファインダイニング。
費用: $170-380 / RM800-1,800 ヒント: 予約は1週間前＋スマートカジュアル。
おすすめの食事
昼食
マングローブのボートのボックスランチ
Kilim · $9-25 / RM30-80
ツアーに込み。
夕食
ザ・ダタイ・ダイニングルーム
Datai Bay · $170-380 / RM800-1,800
5つ星のハネムーン・ディナー。
ボート＋ドライバー。
6日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
ランカウイ → KLフライト＋ペトロナスツインタワー＋出発
KLのハイライト＋別れアクティビティ
- 08:00 ランカウイ → KULフライト（1時間、RM200〜500） 1 hour
エアアジアかマレーシア航空がクアラルンプールへ1日複数便。
費用: $42-105 / RM200-500 ヒント: 受託手荷物料金を確認。 - 11:00 ペトロナスツインタワー スカイブリッジ（41階）＋展望デッキ（86階） 3 hours
1998〜2004年に世界一の高さを誇ったビル。41階のスカイブリッジ＋86階の展望デッキ。
費用: $21 / RM98 ヒント: 1〜2日前にオンライン予約を — 時間指定のチケットは売り切れます。 - 15:00 ブキッ・ビンタン＋ジャラン・アロールの屋台通り 3 hours
KLのメインのショッピング地区＋定番のKLの屋台通り。
費用: $11-32 / RM50-150 ヒント: ジャラン・アロールは19時開店 — 午後は買い物、夜は屋台。 - 20:00 KUL → 帰国 Flight time varies
米国・EU・アジアへの国際線。
費用: Flight separate ヒント: KLセントラルからKLIAエクスプレスで28分、RM55／12ドル。
おすすめの食事
昼食
パビリオンKLかスリアKLCCのフードコート
KLCC · $11-32 / RM50-150
モールのフードコート — バラエティ豊か。
夕食
ジャラン・アロールの屋台通り
Bukit Bintang · $11-32 / RM50-150
サテ＋海鮮＋チャー・クェイ・テオを路上で。
フライト＋KLIAエクスプレス。
7日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
ペナンのツアー・チケットを予約
持ち物チェックリスト
- ✓ マレーシアの三角形＝ペナン＋ランカウイ＋KL（7日で3都市）
- ✓ 12〜5月は乾季 — 半袖＋水着＋薄手の羽織りもの
- ✓ パスポート（残存6か月以上） — ビザ免除90日
- ✓ 現金RM300〜700／65〜150ドル
- ✓ Type Gのプラグアダプター（英国式3ピン、240V）
- ✓ 海外旅行保険＋国際SIM
- ✓ 寺院＋モスク用の控えめな服装
- ✓ 水着＋ビーチバッグ
ペナン7日間モデルコース FAQ
7日間のマレーシアの三角形の旅程は？ ▼
ペナン → ランカウイのフェリーはどんな感じ？ ▼
ザ・ダタイ、シャングリ・ラ、張弼士故居 — トップのハネムーンホテルは？ ▼
キリム・ジオフォレストのマングローブツアーは価値がある？ ▼
ペトロナスツインタワー — どう訪れる？ ▼
3つの中で食のベストな目的地は？ ▼
ペナン、ランカウイ、KLの間はどう移動する？ ▼
マレーシアでの海外旅行保険＋安全面は？ ▼
別の日数のコースをお探しですか？
7日間モデルコースが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。