1〜5日目は5日間プランと同じ。6日目:シミラン諸島日帰り(11〜4月のみ — 世界クラスのシュノーケル+ダイブ)またはクラビ本土日帰り。7日目:カオソック国立公園のジャングル泊+チャオラン湖の水上バンガロー+出発。
丸1週間あればプーケットを本当の意味で理解できます。3日間で主要エリアを回り、3日間で近隣の地域へ、そして1日は多くの観光客が見逃す穴場の街へ。旅の後半はランドマークを消化するというより、街の手ざわりを感じる時間です。写真のバリエーションが増え、その街の立体的な印象を持ち帰れます。
7日間の総予算ひと目でわかる
節約
$680
1人あたり・航空券除く
スタンダード
$1,460
1人あたり・航空券除く
ラグジュアリー
$3,730
1人あたり・航空券除く
このコースに合わせてホテル・航空券を予約
プーケットのホテルと航空券をまとめて検索。Trip.comなら比較しやすい料金が見つかります。
1日ごとの詳細スケジュール
パトン+バングラー通り
到着+ナイトライフアクティビティ
- 10:00 パトンビーチ到着 3時間
3kmの黄金の砂浜。空港からGrab(25〜30ドル)。
費用: 無料、ラウンジャー6ドル ヒント: ジェットスキーは避ける(架空損傷詐欺)。トゥクトゥクでなくGrabを。 - 13:00 昼食 — バンザーン市場 1.5時間
パトンのより清潔な屋台市場。
費用: $5-15 ヒント: パトンビーチから徒歩。 - 15:00 パトンのスパ+マッサージ 2時間
1〜2時間の伝統タイマッサージ。
費用: $10-20 ヒント: 現金チップ2〜5ドル。 - 17:30 パトンの夕日+カクテル 1.5時間
ビーチフロントのバーのハッピーアワー。
費用: $6-15 ヒント: 夕日17:30〜18:30。 - 19:30 夕食 — トゥカップカオ(伝統タイ料理) 2時間
象徴的なプーケットタウン旧市街の伝統タイ料理。
費用: $15-25 ヒント: 予約を。ミー・ホッキエン+カノムジーン+ムーホン。 - 22:00 バングラー通りのナイトライフ(一度で十分) 2時間
400mの歩行者天国のナイトライフ通り。
費用: $15-40 ヒント: 注文前に値段を確認。
おすすめの食事
朝食
ホテル+到着
パトン · $5-15
ホテル。
昼食
バンザーン市場
パトン · $5-15
より清潔な屋台。
夕食
トゥカップカオ
プーケットタウン旧市街 · $15-25
プーケット伝統タイ料理。
空港〜パトンGrabで25〜30ドル。旧市街までGrabで5〜7ドル。
1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
ピピ島日帰りツアー
マヤベイ+バンブー島アクティビティ
- 07:30 ピピ島日帰りツアーのお迎え 10時間
ピピ島へスピードボート+マヤベイ+バンブー+モンキービーチ。
費用: $80-100 ヒント: Klookで事前予約。 - 09:00 マヤベイ(『ザ・ビーチ』) 1時間
象徴的なマヤベイ — 2022年に再開。
費用: 込み ヒント: 撮影のみ — 遊泳禁止。 - 11:00 バンブー島シュノーケリング 2時間
透き通った水+トロピカルフィッシュ。
費用: 込み ヒント: サンゴに優しい日焼け止め必須。 - 13:30 昼食 ピピ・ドン島トンサイ湾 1.5時間
本島でタイ風ビュッフェ。
費用: 込み ヒント: 象徴的なピピ島体験。 - 15:00 モンキービーチ+帰還 2時間
モンキービーチのカニクイザル+ピピ・レイ+スピードボートで帰還。
費用: 込み ヒント: サルに餌をやらない。 - 20:00 夕食 — ラヤ(プーケットタウン旧市街) 2時間
ミシュラン・ビブグルマンの伝統タイ料理。
費用: $12-22 ヒント: 金・土曜は予約を。
おすすめの食事
朝食
ツアーお迎えのホテル
パトン/カロン · $5-15
早めのスタート。
昼食
ピピ・ドン島トンサイ
ピピ・ドン島 · 込み
タイ風ビュッフェ。
夕食
ラヤ(伝統料理)
プーケットタウン旧市街 · $12-22
ミシュラン・ビブグルマン。
ピピ島スピードボート(込み)。
2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
ビッグブッダ+プーケットタウン旧市街+プロンテープ
文化の夕日アクティビティ
- 09:00 ビッグブッダ・プーケット 1.5時間
45mの白大理石の仏像+360°パノラマ。無料。
費用: 無料 ヒント: 控えめな服装が必要。 - 11:00 ワット・チャロン(最大の寺院) 1時間
60mのグランドパゴダ+仏舎利。
費用: 無料 ヒント: 控えめな服装。 - 12:30 昼食 スティル・プーケット(ラワイ) 1.5時間
中級ラワイ海鮮。
費用: $20-50 ヒント: プーケットロブスターが看板。 - 14:30 プーケットタウン旧市街の散策 2.5時間
シノ・ポルトガル様式の建築+ソイ・ロマニー+ワンチュン・カフェ。
費用: 無料+$5 ヒント: 南タイで最もフォトジェニックな100m通り。 - 17:00 プロンテープ岬の夕日 1.5時間
象徴的な夕日のビューポイント+アンダマンのパノラマ。
費用: 無料 ヒント: 1時間前に到着を。後のブルーアワーも。 - 19:30 夕食 モムトリーズ・キッチン(カタの崖上) 2.5時間
ハネムーンの中心の夕日のテラスダイニング。
費用: $40-100 ヒント: 1〜2週間前に予約を。
おすすめの食事
朝食
ホテル
プーケット · 込みまたは$5
ホテル。
昼食
スティル・プーケット(ラワイ)
ラワイ · $20-50
ラワイ海鮮。
夕食
モムトリーズ・キッチン(カタ)
カタの崖上 · $40-100
ハネムーンの中心。
Grabで各所へ。
3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
ジェームズ・ボンド+パンガー湾
日帰りのハイライトアクティビティ
- 07:00 ジェームズ・ボンド島日帰りツアー 10時間
パンガー湾+ホンのカヤック+ジェームズ・ボンド島+コ・パンイーの昼食。
費用: $70-95 ヒント: 事前予約を。ピピ島より穏やか。 - 09:30 ホン島のシーカヤック 1.5時間
石灰岩の内側の洞窟ラグーンのカヤック — 真のツアーハイライト。
費用: 込み ヒント: 最もフォトジェニックな瞬間。 - 11:30 ジェームズ・ボンド島の撮影 30分
『黄金銃を持つ男』(1974年)のコ・タプー。
費用: 込み ヒント: 混雑 — 撮影して移動を。 - 12:30 コ・パンイー水上村の昼食 1.5時間
1,500人の高床式ムスリム村。ハラルビュッフェ。
費用: 込み ヒント: 200年の村。昼食後に散策を。 - 16:00 帰還+スパ 2.5時間
ホテルへ帰還+1時間のタイマッサージ。
費用: $10-50 ヒント: パトン+ラワイは豊富。 - 19:30 キャッチ・ビーチクラブ(バンタオ)の夕日 3時間
高級ビーチフロントのデイベッド+サンセットDJ+タイ・地中海。
費用: $30-80 ヒント: 1週間前に予約を。1ベッドあたり最低消費฿2,000。
おすすめの食事
朝食
ツアーお迎えのホテル
パトン/カロン · $5-15
早めに。
昼食
コ・パンイー水上村
パンガー湾 · 込み
ムスリム村のハラルビュッフェ。
夕食
キャッチ・ビーチクラブ
バンタオビーチ · $30-80
ハネムーン高級ビーチフロント。
日帰りツアーのボート(込み)。バンタオまでGrabで10ドル。
4日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
カロン/カタ+スパ+締め
のんびりアクティビティ
- 09:00 カロンまたはカタビーチの朝 4時間
カロン(家族+穏やか)またはカタ(サーファー+モムトリーズが近い)。
費用: 無料 ヒント: カロンはのんびりに。カタは11〜3月のサーフに。 - 13:00 昼食 スワイ(モダンタイ) 2時間
シェフ・タンマサック・チューゴーン氏のタイ・インターナショナルフュージョンのテイスティング。
費用: $25-60 ヒント: 1週間前に予約を。スマートカジュアル。 - 15:00 2時間の伝統タイスパマッサージ 2.5時間
全身+フェイシャル。
費用: $20-100 ヒント: 現金チップ5〜10ドル。バンヤンツリー+トリサラの高級。 - 18:00 カロン・ビューポイントの夕日 1時間
3つのビーチのパノラマ(カタノイ+カタ+カロン)。
費用: 無料 ヒント: ゴールデンアワー17:00〜18:30。 - 19:30 最後の夕食 — 伝統タイ料理か崖上の夕日 2時間
トゥカップカオまたはモムトリーズ・キッチンで最後の夕食。
費用: $15-100 ヒント: 予約を。カノムジーン・ナムヤーで締め。
おすすめの食事
朝食
ホテル
カロン/カタ · $5-15
ホテル。
昼食
スワイ(モダンタイ)
プーケットタウン · $25-60
モダンタイのテイスティング。
夕食
トゥカップカオまたはモムトリーズ
旧市街/カタ · $15-100
プーケットの締め。
Grabで各所へ。
5日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
シミラン諸島日帰りツアー(11〜4月のみ)
世界クラスのシュノーケル+ダイブアクティビティ
- 05:30 シミラン諸島日帰りツアーのお迎え 合計12時間
プーケット北西沖70kmの9島の群島。世界クラスのシュノーケリング — 視界25〜30m、健全なサンゴ、ウミガメ、ときにマンタ+ジンベエザメ。スピードボートで片道3.5時間。海洋回復のため5月15日〜10月15日は閉鎖。
費用: 日帰りツアー95〜120ドル ヒント: 5月15日〜10月15日は閉鎖 — 11〜4月のみ予約を。1〜2週間前に予約を。ドラマミン必須(片道3.5時間のボート)。シュノーケル用具提供。サンゴに優しい日焼け止め必須。 - 10:00 ドナルドダック湾(島8)のビューポイント 1時間
象徴的なシミランのビューポイント — 花崗岩の巨石の山の頂上まで登り、湾と外側の島々のパノラマを撮影。
費用: 込み ヒント: 短い登り(10分)だが岩が滑りやすい — スニーカーがあると良い。 - 12:00 プリンセス湾(島4)のシュノーケル+昼食 2時間
サンゴ礁のシュノーケル+島4(コ・ミアン)でタイ風ビュッフェ昼食 — トイレ+小さな博物館のあるシミランの本部の島。
費用: 込み ヒント: ツアー最高のシュノーケル礁。マンタの可能性も(2〜3月がピーク)。 - 14:30 パウダリービーチ(島7)+最後のシュノーケル 1.5時間
バングー島のパウダリーな白砂のビーチ+長いボートの帰路の前の最後のシュノーケル礁。
費用: 込み ヒント: シミランで最もフォトジェニックなビーチ。 - 19:30 遅めのプーケットタウンの夕食 2時間
遅めのタイ料理ディナー — 12時間のツアーで多くの旅行者は疲労困憊。
費用: $15-30 ヒント: ほとんどの伝統レストランは22:00までに閉店 — 深夜のロティはロティ・チャオファー(24時間)で1〜4ドル。
おすすめの食事
朝食
ツアーお迎え
パトン/カロン · 込み
5時スタート。
昼食
シミラン島4のビュッフェ
シミラン · 込み
タイ風ボートビュッフェ。
夕食
遅めのプーケットタイ料理
プーケットタウン · $15-30
遅めの疲れた夕食。
シミラン日帰りツアーのスピードボート片道3.5時間(込み)。
6日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
カオソック・ジャングル+出発
ジャングル泊アクティビティ
- 08:00 カオソック日帰りまたは水上バンガロー泊 10時間の日帰りまたは2日間の泊
プーケット北3時間のタイ最古の熱帯雨林。看板の体験:チャオラン湖(パンガー湾のように石灰岩のカルストに囲まれたエメラルドの貯水池だがボートも観光客もいない)の水上の竹バンガローでの宿泊。1泊2日のパッケージにはホテル送迎、ロングテールボート、水上バンガロー宿泊、全食事、ガイド付きジャングルトレッキング、カヤック、ナイトサファリのボートが含まれます。
費用: 日帰り80〜100ドル、泊140〜220ドル ヒント: 水上バンガロー泊が象徴的な体験(水のバケツシャワー、Wi-Fiなし、エアコンなし — 受け入れて)。日帰りは水上バンガローを省くがジャングルハイク+湖のボートを網羅。11〜4月の乾季がベスト。 - 18:00 帰還+最後のプーケットの締め 4時間
プーケットへ帰還+最後のパトン散策+土産物の買い物+最後のタイ料理。
費用: $25-60 ヒント: パトンビーチロード+ジャンクセイロンモールで最後の買い物。土産物は20〜30%値段交渉。 - 23:00 プーケット空港(HKT)出発 45分
深夜の国際線が多い。
費用: Grab 20〜30ドル ヒント: Klookの空港送迎を事前予約。国際線は2時間前のチェックインを。
おすすめの食事
朝食
ツアーお迎え
プーケット · 込み
早めのスタート。
昼食
カオソックの水上レストラン
チャオラン湖 · 込み
ジャングルの水上レストラン。
夕食
最後のプーケットタイ料理の締め
パトン/旧市街 · $15-30
プーケット伝統の締め。
カオソックツアーのバンお迎え+空港までGrabで25〜30ドル。
7日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)
プーケットのツアー・チケットを予約
持ち物チェックリスト
- ✓ サンゴに優しい日焼け止め必須(ピピ島+シミランは化学性日焼け止めを禁止)
- ✓ ドライバッグ+防水スマホケース(ボートツアー)
- ✓ 寺院用の控えめな羽織り(ビッグブッダ+ワット・チャロン)
- ✓ トゥクトゥク+市場+ナイトマーケット用の現地通貨バーツ現金
- ✓ DEET配合の虫除け(特にカオソックのジャングル)
- ✓ ボートツアーとモンスーン期の訪問用の速乾性の服
- ✓ モムトリーズ・キッチン+キャッチ・ビーチクラブ+スワイ+PRU用のスマートカジュアル
- ✓ カオソックのジャングルトレッキング用のハイキングシューズ
- ✓ 帽子+サングラス(UV通年10〜11)
- ✓ 医療+キャンセル補償付きの旅行保険(ボートツアーは欠航する)
プーケット7日間モデルコース FAQ
シミラン諸島はやる価値がありますか? ▼
カオソック泊はやる価値がありますか? ▼
プーケットで7日はやる価値がありますか? ▼
別の日数のコースをお探しですか?
7日間モデルコースが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。
タイ