ブルガリア ソフィアの3月の天気 — 気候ガイド
ソフィアの3月は普通
ソフィア 3月の天気 早わかり
2026年基準- 平均気温
- 11° / 1°
- 降水量
- 45mm · 9日
- 混雑
- 空いている
2026年基準、ソフィアの3月は平均最高 11°C・最低 1°C、降水量 45mm（約9日）です。変わりやすい春の天気――柔軟な重ね着を。日中11℃で日差しがあれば穏やかに感じる；夜は氷点近くの1℃に下がる。セーター＋中ジャケット＋防水＋歩きやすい靴。夜の時間用に手袋＋マフラーを。傘が必須――3月は6時間で晴れから雪のにわか雪に振れることも。
ソフィアの3月は普通です。
3月はソフィアの端境期への転換点――最初の2週間は冬の価格、後半は春の端境期。解放記念日3月3日＋ソフィア映画祭3月中旬がブルガリア＋国際の文化のエネルギーをもたらす。ヴィトシャ山アレコのスキーは3月下旬に終了（最終週のスキー＋春の雪のコンディション）。屋外のカフェのテラスがヴィトシャ通りで再開し始める。端境期の価格＋少ない人出＋早い屋外のカフェシーズン＋終わりゆくスキーシーズンが、価値＋柔軟性を優先する初めてのソフィア訪問者にとって3月を賢い選択にします。
旅行スコア
端境期への転換――ソフィア映画祭＋ヴィトシャ山のスキー終了＋屋外のカフェ再開
3月の天気の概要
3月は平均最高52°F / 11℃、最低34°F / 1℃で、降水45mmが9日の雨の日に。湿度73%。日照は1日4時間。日照は月を通じて11時間から12.5時間に伸びる。寒波の日には風冷えが-2℃に。雪はまだありうる（典型的に10〜15cmの3月の降雪）；ヴィトシャ山では3月下旬まで春のコンディション。大気質はほどほど。
3月の旅行アドバイス
3月は価値＋柔軟性を優先する初めてのソフィア訪問者にとっての端境期への転換点。ソフィア映画祭3月中旬が国際文化のエネルギーをもたらす。ヴィトシャ山アレコのスキーは3月下旬に終了――最終週のスキー＋春のコンディションが趣あり。柔軟な重ね着＋防水＋歩きやすい靴を――3月の天気は6時間で劇的に振れることがある。
3月の価格動向
ホテルは4〜5月の価格の15〜20%引き：センス・ホテル・ソフィア$110〜180/泊、中級4つ星$65〜120。EUからの航空券$110〜260。ソフィア映画祭3月中旬は中心部のホテルに10〜15%上乗せ。
ソフィアの3月の天気データ
平均最高
11°C
平均最低
1°C
雨の日
9
合計 45mm
日照時間
4h
1日平均
湿度
73%
やや湿潤
UV指数
3
中程度
風速
11 km/h
最大瞬間 28
海水温
0°C
遊泳には冷たい
混雑度
空いている
観光スポット
3月の日の出・日の入り
大気質
PM2.5
28 μg/m³
PM10
50 μg/m³
状態
普通
体感温度と風
体感温度
日中
9°C
夜間
-2°C
湿度と風によって実際の気温の感じ方は変わります。
風
11 km/h
最大瞬間風速 28 km/h
3月におすすめの過ごし方
3月に旅行するメリット・デメリット
メリット
- 11/1℃――晴れた日にはちゃんとした春の暖かさ
- 屋外のカフェのテラスが再開し始める
- ソフィア映画祭3月中旬の国際文化のエネルギー
- ヴィトシャ山アレコのスキーが終了――最終週のスキー＋春のコンディション
- 日照が月を通じて11時間から12.5時間に伸びる
- 端境期の価格――ホテルが4〜5月の15〜20%引き
デメリット
- 変わりやすい天気（6時間で晴れから雪もありうる）
- 夜は氷点近くの1℃に下がる
- 一部の屋外テラスはまだ閉鎖
- ボヤナ教会＋ヴィトシャ山麓が濡れたコンディション
- 雨＋時に春の雪
3月のイベント・お祭り
- ソフィア映画祭3月中旬（国際映画＋ヴィトシャ通りの映画館）
- 解放記念日3月3日（ブルガリアの祝日、パレード＋記念行事）
- ヴィトシャ山アレコのスキーシーズンが3月下旬に終了
- 春の端境期の価格
3月のソフィア — 全体像
3月はソフィアの端境期への転換点――最初の2週間は冬の価格、後半は春の端境期。解放記念日3月3日＋ソフィア映画祭3月中旬がブルガリア＋国際の文化のエネルギーをもたらす。ヴィトシャ山アレコのスキーは3月下旬に終了（最終週のスキー＋春の雪のコンディション）。屋外のカフェのテラスがヴィトシャ通りで再開し始める。端境期の価格＋少ない人出＋早い屋外のカフェシーズン＋終わりゆくスキーシーズンが、価値＋柔軟性を優先する初めてのソフィア訪問者にとって3月を賢い選択にします。
服装と持ち物
変わりやすい春の天気――柔軟な重ね着を。日中11℃で日差しがあれば穏やかに感じる；夜は氷点近くの1℃に下がる。セーター＋中ジャケット＋防水＋歩きやすい靴。夜の時間用に手袋＋マフラーを。傘が必須――3月は6時間で晴れから雪のにわか雪に振れることも。
持ち物チェックリスト
季節ごとの天気の概要
春 (3月·4月·5月)
現在16°C
5.3°C
10日/月
夏 (6月·7月·8月)
27°C
14.3°C
9.3日/月
秋 (9月·10月·11月)
16.7°C
6.3°C
8.7日/月
冬 (12月·1月·2月)
4.3°C
-3°C
8.7日/月
ソフィアの月別天気の比較
| 月 | 最高 | 最低 | 雨 | 日照 | 湿度 | UV | 混雑 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3° | -4° | 9日·35mm | 2h | 80% | 1 | 空いている | オフシーズン | |
| 6° | -3° | 8日·30mm | 3h | 78% | 2 | 空いている | オフシーズン | |
| 11° | 1° | 9日·45mm | 4h | 73% | 3 | 空いている | ショルダーシーズン | |
| 16° | 5° | 10日·60mm | 5h | 70% | 4 | やや混雑 | ショルダーシーズン | |
| 21° | 10° | 11日·75mm | 6h | 70% | 5 | やや混雑 | ショルダーシーズン | |
| 6月 (ベスト) | 25° | 13° | 11日·80mm | 8h | 68% | 7 | 混雑 | ハイシーズン |
| 7月 (ベスト) | 28° | 15° | 9日·65mm | 10h | 65% | 8 | 混雑 | ハイシーズン |
| 8月 (ベスト) | 28° | 15° | 8日·55mm | 10h | 65% | 8 | 混雑 | ハイシーズン |
| 9月 (ベスト) | 23° | 11° | 7日·50mm | 7h | 67% | 6 | やや混雑 | ショルダーシーズン |
| 17° | 6° | 9日·60mm | 5h | 73% | 4 | やや混雑 | ショルダーシーズン | |
| 10° | 2° | 10日·50mm | 3h | 78% | 2 | 空いている | オフシーズン | |
| 4° | -2° | 9日·40mm | 2h | 80% | 1 | やや混雑 | ショルダーシーズン |
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ソフィアの3月のおすすめホテル
よくある質問
3月はソフィアを訪れるのに良い時期ですか？
3月のソフィアは普通です。観光客の混雑は「空いている」、航空券・ホテルの価格は「ショルダーシーズン」です。
3月のソフィアの平均気温は？
ソフィアの3月は平均最高気温 11°C、平均最低気温 1°C です。
3月のソフィアは雨が多いですか？
ソフィアの3月は降水量が約 45mm、雨の日は約 9日です。
3月のソフィアではどんな服装がいいですか？
変わりやすい春の天気――柔軟な重ね着を。日中11℃で日差しがあれば穏やかに感じる；夜は氷点近くの1℃に下がる。セーター＋中ジャケット＋防水＋歩きやすい靴。夜の時間用に手袋＋マフラーを。傘が必須――3月は6時間で晴れから雪のにわか雪に振れることも。
3月のソフィアの日の出・日の入りの時刻は？
ソフィアの3月は日の出 06:35、日の入り 18:25、日照時間は 11h 50min です。
3月のソフィアの大気質はどうですか？
ソフィアの3月の大気質（AQI）は平均 75で、「普通」レベルです。PM2.5は平均 28μg/m³ です。
3月のソフィアでおすすめの過ごし方は？
3月のソフィアは ソフィア映画祭3月中旬（ヴィトシャ通りの映画館）、解放記念日3月3日の記念行事、ヴィトシャ山アレコの最終週のスキー＋春のコンディション におすすめです。
3月はソフィアのハイシーズンですか？
ソフィアの3月は混雑が「空いている」、価格は「ショルダーシーズン」です。長い行列に並ぶことなく、比較的ゆったりと旅行できます。
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ソフィアの3月旅行、続けて準備しましょう
天気を確認したら、次は予算と動線です。
天気ガイドが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。