クスコ3日間モデルプラン

アクティビティ

1. 09:00 **CUZ空港到着＋送迎＋ホテル＋休息** 3h

   クスコ空港（CUZ）到着。タクシーS/30（15分）でセントロ・イストリコへ。チェックイン後、コカ茶を飲んで2〜3時間休息（標高3,400m）。

   費用: Taxi S/30 (~$8) ヒント: 初日は重い荷物を持って坂を上らないこと。コカ茶＋ゆっくり歩く＋最初の24時間はアルコールなし。アセタゾラミドの錠剤も有効。
2. 13:00 **軽めのランチ＋アルマス広場の散策** 2h

   チチョリーナ（12〜30ドル）かグリーンズ・オーガニック（10〜25ドル）で軽めのランチ。アルマス広場＋クスコ大聖堂の外観＋ラ・コンパニーア（イエズス会教会）。

   費用: $10-30 ヒント: ゆっくり歩く。階段を駆け上がらない。クスコ大聖堂は入場S/40（11ドル）——順応の日はスキップ。
3. 16:00 **コリカンチャ（インカの太陽の神殿）——楽な散策** 1.5h

   コリカンチャ（クォリカンチャ）——インカの太陽の神殿＋上にスペインが建てたサント・ドミンゴ教会。象徴的なインカ＋スペインの石壁。S/40（11ドル）。

   費用: S/40 ($11) ヒント: 楽な散策。現地ガイドをS/30で雇うとインカの歴史が分かる。日没1時間前が美しい。
4. 18:00 **早めの軽いディナー＋休息** 1.5h

   リモ・コシーナ・ペルアナ（25〜60ドル、アルマス広場2階）かインカスエラ（12〜30ドル）で早めのディナー。ピスコサワーS/30（国民的飲料）を。

   費用: $25-60 ヒント: 早めに休息——標高で疲れます。初日ならアルコールなし（ピスコサワーは2日目まで待つ）。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 08:00 **聖なる谷日帰りツアーのピックアップ（50〜80ドル）** 1h drive

   ホテルから聖なる谷日帰りツアーのピックアップ。1時間のドライブでピサック（2,800m——順応に有利な低めの標高）へ。

   費用: $50-80 day tour with lunch ヒント: 聖なる谷は標高が低く（クスコ3,400mに対し2,800m）体が楽。ツアーにピサック、オリャンタイタンボ、昼食、マラス＋モライ（任意）が含まれます。
2. 09:30 **ピサックのインカ遺跡＋日曜市** 2.5h

   ピサックのインカ段々畑＋ピサックの村＋日曜市（火・木・日）で職人のアルパカ＋織物＋陶器。

   費用: Included + Cusco Tourist Ticket S/130 ヒント: ピサックの段々畑は可能なら1時間のハイキング。市場は30〜50%の値引き交渉。クスコ観光チケットS/130（36ドル）で16の遺跡をカバー。
3. 12:30 **聖なる谷のレストランでビュッフェランチ** 1.5h

   聖なる谷のレストランでビュッフェランチ（多くのツアーに含まれる）——アンデス料理＋アルパカ＋ロモ・サルタード＋アンデスフルーツ。

   費用: Included ヒント: ビュッフェはたいてい及第点。アンデス料理＋ドリンク（チチャ・モラーダ、紫トウモロコシのノンアルコール飲料）を。
4. 14:30 **オリャンタイタンボのインカ神殿要塞（生きるインカの街）** 2h

   オリャンタイタンボのインカ神殿要塞＋「生きるインカの街」（いまも人が住む）＋6つの巨石（各200トン、モルタルなしで組まれる）。

   費用: Included (Tourist Ticket) ヒント: 200段の急な登り——ペース配分を。要塞の頂上から聖なる谷のパノラマ。
5. 17:00 **マラスの塩田＋モライ（任意）** 2h

   マラスのプレインカ塩の段々畑（3,000以上の塩田、フォトジェニック）＋モライの円形インカ農業段々畑（UFO着陸跡のような見た目）。

   費用: Included or $20 extra ヒント: 多くのツアーがマラス＋モライを追加。象徴的な写真。マラスは日没1時間前が美しい。
6. 19:30 **クスコへ戻る＋ディナー** 1.5h dinner

   1時間のドライブでクスコへ戻る。チチョリーナ（23:00まで）かパチャパパ（サン・ブラス、クイ名物、35〜50ドル）でディナー。

   費用: $15-50 ヒント: 標高が低かったので元気回復。今ならパチャパパでクイを試しても安心。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 04:30 **クスコを夜明け前に出発** 3.5h train

   夜明け前にホテルでピックアップ（ポロイ駅までタクシー20分）。ビスタドーム列車でクスコ→アグアスカリエンテス（往復200ドル）、6:00発（3.5時間の絶景列車）。

   費用: Train $200 RT (Vistadome) or $1,000 RT (Hiram Bingham) ヒント: ビスタドームはパノラマの絶景列車。ハイラム・ビンガムの豪華列車はブランチ＋ディナー付き。PeruRailまたはインカ・レイル。
2. 10:00 **バスでアグアスカリエンテス→マチュピチュ入口（往復24ドル）** 30 min bus

   アグアスカリエンテスからマチュピチュ入口まで30分のバス。10分間隔で運行。徒歩の選択肢＝1.5時間の上り（無料だが過酷）。

   費用: $24 RT bus ヒント: コンセットゥールのバス券はアグアスカリエンテスで事前購入。ピーク時はバス待ち15〜30分。
3. 11:00 **マチュピチュ入場＋ガイドツアー（300ドル＋ガイド40ドル）** 3h

   マチュピチュ入場300ドル、事前予約のみ（当日券なし）。現地ガイド40ドル（インカの歴史に必須）。2〜3時間の見学。

   費用: $300 entry + $40 guide ヒント: マチュピチュ入場は1か月以上前にペルー公式サイト（machupicchu.gob.pe）で予約。ワイナピチュは追加300ドル（4か月前に予約、1日定員200名）。
4. 14:30 **アグアスカリエンテスでランチ＋帰りの列車** 2h lunch + 3.5h train

   インディオ・フェリス（アグアスカリエンテス随一、20〜50ドル、マスのムニエル）かティンクイ・ビュッフェ（25ドル）でさっと。帰りの列車16:30ビスタドームでクスコへ。

   費用: $20-50 lunch ヒント: インディオ・フェリスは30分以上待ちが標準。駅まで30分の余裕を。
5. 20:30 **クスコ到着＋ディナー** 1h

   クスコ到着は約20:30。チチョリーナ（23:00まで）で遅めのディナー、またはホテルへ。

   費用: $15-30 ヒント: ヘトヘトの一日——休息を。

おすすめの食事