TripPick ペルー ペルー

クスコグルメガイド

6カテゴリー・31軒のレストラン

クスコはクスコの食文化は三つの層の融合です——前コロンブス期のアンデス食材(クイ、アルパカ、キヌア、キワチャ、4,000種以上のジャガイモ、ルクマ、サチャインチ、コカ)、スペイン植民地の技法(土窯のロースト、煮込み、スープ)、そしてリマのシェフたち(ガストン・アクリオ、ビルヒリオ・マルティネス)が率いる、標高の食材を世界レベルのファインダイニングに再構築する現代の「ノボアンディーナ」運動。その結果は、リマの沿岸ペルー料理ともボリビアのアンデス料理とも違います——クスコ流はよりジャガイモ中心、よりアルパカとクイ寄り、より土窯のパチャマンカ中心で、他のどのアンデス料理よりも3,400mの標高に形づくられています(トウモロコシの熟し方が違い、水は88℃で沸き、発酵が遅くなる)。 外せない名物料理:クイ・アル・オルノ(モルモットの丸焼き、アンデスの儀礼的な肉、頭・足付きで本格的に提供)、アルパカのステーキ(低コレステロールの赤身アンデス肉、グリルやカルパッチョで)、ロモ・サルタード(牛肉+玉ねぎ+トマト+醤油+フライドポテトのペルー中華炒め、ご飯添え)、アヒ・デ・ガジーナ(黄唐辛子のクリーミーな辛口ソースのほぐし鶏)、カウサ・リメーニャ(黄唐辛子とジャガイモの冷製テリーヌ、鶏やツナ入り)、アンティクーチョ・デ・コラソン(牛ハツの串焼き、クスコの定番屋台、1本S/5〜8)、キヌアのスープ+リゾット(アンデスのスーパーフード)、チチャ・モラーダ(紫トウモロコシのノンアルコール飲料、シナモン+パイナップル)、そしてピスコサワー(ピスコ+ライム+砂糖+卵白+アンゴスチュラ・ビターズのペルー国民的カクテル)。 クスコ独自の料理以外にも、ペルー料理の王道がそろっています——セビーチェ8〜15ドル、ティラディート10〜18ドル、カウサ8〜12ドル、ロモ・サルタード10〜18ドル、アヒ・デ・ガジーナ8〜12ドル、アンティクーチョ5〜10ドル、ポジョ・ア・ラ・ブラサ5〜10ドル、マンゴー・コン・チレ2〜4ドル、ピカロネス(サツマイモのドーナツ)3〜5ドルを屋台で。コカ茶(マテ・デ・コカ)は多くのホテルで飲み放題——インカの伝統であり、推奨される高山病対策でもあります。 食費の目安:1日10〜20ドルのバックパッカー(サン・ペドロ市場のランチS/15〜25、屋台のアンティクーチョS/5〜8、ホステルの朝食)、1日25〜50ドルの中級(チチョリーナ+インカスエラ+グリーンズ・オーガニックの着席)、1日80〜200ドルのファインダイニング(マップ・カフェ+チチャ+リモ、ピスコサワーのバー)、1日200〜350ドルのMILセントロ・テイスティング(ビルヒリオ・マルティネスによる3,650m、一生に一度の日帰り体験)。ボトル水S/3〜5、インカ・コーラS/4〜6、地元ビールのクスケーニャS/8〜15、ピスコサワーS/20〜35。 31軒のレストランを6カテゴリーに整理しました。各店には価格、営業時間、現地のコツ、Googleマップリンクを掲載しているので、このページから直接計画できます。

クスコグルメマップ

ピンをクリックすると店舗情報が見られます · 全31件

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  1. 1
    パチャパパ(クイ+パチャマンカの土窯アンデス定番)
    San Blas — Plazoleta San Blas 120 · Andean Heritage
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  2. 2
    インカスエラ(アルパカの煮込み+家庭的アンデス料理)
    Plazoleta Nazarenas 167 — near Belmond Hotel Monasterio · Andean Heritage
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  3. 3
    グリーンズ・オーガニック(アルマス広場のヴィーガン+アンデス・スーパーフード)
    Plaza de Armas — Santa Catalina Angosta 135 (2nd floor) · Andean Heritage
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  4. 4
    パチャパパ・プカラ(クイ+パチャマンカ+市街の眺め)
    Plateros 309 — Centro Histórico · Andean Heritage
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  5. 5
    エル・アルベルゲ・オリャンタイタンボ(農場直送アンデス料理)
    Ollantaytambo Train Station (Sacred Valley, 1h from Cusco) · Andean Heritage
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  6. 6
    MILセントロ(ビルヒリオ・マルティネス、世界一の高地レストラン3,650m)
    Moray, Sacred Valley (1h drive from Cusco) · Novoandina Fine Dining
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  7. 7
    チチャ(ガストン・アクリオ、アンデス・ファインダイニングの定番)
    Plaza Regocijo / Plazoleta Regocijo 261 · Novoandina Fine Dining
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  8. 8
    マップ・カフェ(前コロンブス美術館の中)
    Plaza Nazarenas — inside MAP Museum courtyard · Novoandina Fine Dining
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  9. 9
    チチョリーナ(クスコ一のブランチ+イタリアン×アンデス)
    Triunfo 393 — 2nd floor, Centro Histórico · Novoandina Fine Dining
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  10. 10
    ル・ソレイユ(フレンチ×ペルーのファインダイニング)
    San Agustin 275 — Centro Histórico · Novoandina Fine Dining
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  11. 11
    センソ(ベルモンド・パラシオ・ナサレナス、アンデス・ファインダイニング)
    Belmond Palacio Nazarenas Hotel — Plaza Nazarenas · Novoandina Fine Dining
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  12. 12
    リモ・コシーナ・ペルアナ+ピスコ・バー(アルマス広場のバルコニー)
    Portal de Carnes 236 — Plaza de Armas 2nd floor · Peruvian Classics
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  13. 13
    ウチュ・ペルビアン・ステーキハウス(熱した石での提供)
    Calle Palacio 135 — Centro Histórico · Peruvian Classics
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  14. 14
    マルセロ・バタタ(アンデスのルーフトップ+料理教室)
    Calle Palacio 121 — San Blas edge · Peruvian Classics
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  15. 15
    モレナ・ペルビアン・キッチン(サン・ブラスのモダンペルー)
    Plazoleta Nazarenas 161 — San Blas edge · Peruvian Classics
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  16. 16
    クシクイ(クイが名物のアンデス家庭料理)
    Suecia 339 — Centro Histórico · Peruvian Classics
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  17. 17
    インディオ・フェリス(アグアスカリエンテス/マチュピチュの拠点)
    Lloque Yupanqui 4 — Aguas Calientes (Machu Picchu town) · Peruvian Classics
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  18. 18
    サン・ペドロ市場(メルカード・セントラル1925年——地元ランチ+ジュースバー)
    Plaza San Pedro — 5-min walk from Plaza de Armas · San Pedro Market + Street
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  19. 19
    アンティクーチョの屋台(プラザ・サン・フランシスコの夜)
    Plaza San Francisco — evenings only · San Pedro Market + Street
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  20. 20
    メルカード・デ・サン・ブラス(小さな職人+アンデス食の市場)
    Plazoleta San Blas — uphill from Plaza de Armas · San Pedro Market + Street
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  21. 21
    ピコル(在来食材のアンデス・アイスクリーム)
    Plazoleta San Blas — uphill from Plaza de Armas · San Pedro Market + Street
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  22. 22
    ティポン(クイ名物のアンデスの村)
    Tipón — 25km / 45 min from Cusco · San Pedro Market + Street
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  23. 23
    ピスコ博物館(100種以上のピスコ+テイスティングフライト)
    Santa Catalina Ancha 398 — San Blas edge · Pisco Sour Bars
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  24. 24
    ラ・ボデガ138(クラフトのクスケーニャ+ピザ+アンデスワイン)
    Herrajes 138 — Centro Histórico · Pisco Sour Bars
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  25. 25
    レプブリカ・デル・ピスコ(ピスコ中心のガストロパブ、広場)
    Plaza Regocijo 261 — Centro Histórico · Pisco Sour Bars
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  26. 26
    リンブス・レストバー(ルーフトップの夕暮れピスコ+アンデス・タパス)
    Pasñapakana 133 — San Blas hilltop · Pisco Sour Bars
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  27. 27
    ジャックス・カフェ(バックパッカーの朝食の名店)
    Choquechaca 509 — San Blas entrance · Cafes + Brunch + Sweets
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  28. 28
    チョコ・ムセオ・クスコ(カカオの豆から板までのワークショップ+カフェ)
    Garcilaso 210 — Centro Histórico · Cafes + Brunch + Sweets
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  29. 29
    ラトリエ・カフェ・コンセプト(職人のフレンチ×ペルー菓子店)
    Carmen Alto 211 — San Blas · Cafes + Brunch + Sweets
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  30. 30
    クラ・コーヒー・ロースターズ(単一原産地ペルーのスペシャルティ)
    Cuesta del Almirante 211 — Centro Histórico · Cafes + Brunch + Sweets
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  31. 31
    ザ・ミーティング・プレイス・サン・ブラス(NGO支援のカフェ・ブランチ)
    Plazoleta San Blas 630 — San Blas · Cafes + Brunch + Sweets
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© OpenStreetMap · © CARTO · Leaflet

アンデスの伝統料理

5軒

クイ/アルパカ/キヌア/パチャマンカ/インカ時代のレシピ——パチャパパ、インカスエラ、グリーンズ・オーガニック、ティポンのクイの村

パチャパパ(クイ+パチャマンカの土窯アンデス定番)

Pachapapa · San Blas — Plazoleta San Blas 120

1 #1
必食

クイ・アル・オルノ(モルモットの丸焼き、S/120〜180)+アルパカのステーキ+パチャマンカの土窯料理(ラム+アルパカ+ジャガイモ+トウモロコシを熱した石の下で調理、24時間前に要予約)

サン・ブラス地区の定番アンデス料理店で、植民地時代の中庭付き邸宅の中にあります。看板は象徴的なクイ・アル・オルノ(モルモットの丸焼き、本格派には皮付き・頭・足付きで——インカ時代の儀礼的な肉)と、アンデスのアルパカ、24時間前の予約が必要なパチャマンカの土窯料理。夕食時には毎晩アンデス音楽+伝統舞踊の生演奏。遠い村まで行かずに本物のアンデス料理を味わえる、訪問者に最も手の届く方法です。

USD 20-50 (S/70-180) 11:00-23:00 daily

現地のコツ: 金・土曜とパチャマンカの予約には予約を強くおすすめ。クイは丸ごと出てきます——頭・足付きの盛り付けが苦手なら、切り分けてもらうかアルパカを。パチャマンカは4〜6人分で、グループ体験の目玉。現金・カード可。

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インカスエラ(アルパカの煮込み+家庭的アンデス料理)

Inkazuela · Plazoleta Nazarenas 167 — near Belmond Hotel Monasterio

2 #2
必食

アルパカのカスエラ(キヌア+ジャガイモ+アンデスのハーブ入りアンデス煮込み)+ロモ・サルタード+キヌアのシチュー

カスエラ(煮込み)料理を得意とする家族経営のアンデス料理店。アルパカの煮込みは初めての人に最も入りやすいアンデス肉——脂が少なく柔らかく、キヌアやアンデスの根菜とじっくり煮込みます。ベルモンド・ホテル・モナステリオとインカテラ・ラ・カソナの隣、プラソレタ・ナサレナスにあり、それらの宿泊客に便利なランチ&ディナーの立ち寄り先。アンデスの伝統的な装飾で居心地よく家族向けです。

USD 12-30 (S/45-110) 12:00-22:00 daily

現地のコツ: ハイシーズン以外なら飛び込みでも大丈夫。アルパカのカスエラが「最初のアンデス肉」の定番オーダー。チチャ・モラーダ(紫トウモロコシのノンアルコール飲料)と合わせると伝統体験が完成します。

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グリーンズ・オーガニック(アルマス広場のヴィーガン+アンデス・スーパーフード)

Greens Organic · Plaza de Armas — Santa Catalina Angosta 135 (2nd floor)

3 #3
必食

ヴィーガン・ロモ・サルタード(マッシュルーム版)+キヌア・バーガー+アンデス・スーパーフードのサラダ(キヌア+キワチャ+サチャインチ)+アンデスのフレッシュフルーツジュース

アルマス広場のヴィーガン+オーガニック料理店で、アンデスのスーパーフード——キヌア、キワチャ、サチャインチ、在来種のジャガイモ、ルクマ、チェリモヤ——に焦点を当てています。クスコで最も評価の高いヴィーガン対応の厨房で、英語メニューにベジタリアン+グルテンフリーも明記。アンデス料理は本来ヴィーガン料理が豊富(インカの食事は植物・穀物中心)なので、観光客向けの配慮というより本物の文化体験です。

USD 10-25 (S/35-90) 08:00-22:00 daily

現地のコツ: 飛び込みでもたいてい大丈夫。キヌア+キワチャ+サチャインチに興味がある初めての人には、アンデス・スーパーフードのサラダが目玉。

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パチャパパ・プカラ(クイ+パチャマンカ+市街の眺め)

Pukara · Plateros 309 — Centro Histórico

4 #4
必食

クイ・チャクタード(押しつぶして揚げたモルモット、南アンデス風)+アルパカのステーキ+チチカカ湖のマス

パチャパパに代わるクイ+アンデス料理の専門店で、アルマス広場に近いセントロ・イストリコにあります。クイはチャクタード(重い石の下で平らに押しつぶして揚げる、南アンデスの伝統)で出てくるので、パチャパパの頭付きの盛り付けより入りやすいと感じる人も。セントロ・イストリコを望む小さなバルコニーがあります。

USD 12-30 (S/45-110) 11:00-22:00 daily

現地のコツ: 飛び込みでもたいてい大丈夫。丸焼きに気後れするなら、チャクタード(押しつぶし)のクイを。近くのチチカカ湖のマスは無難なアンデスの代替です。

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エル・アルベルゲ・オリャンタイタンボ(農場直送アンデス料理)

El Albergue · Ollantaytambo Train Station (Sacred Valley, 1h from Cusco)

5 #5
必食

敷地内農場の産物+オーガニック・アルパカ+自家蒸留所のピスコを使ったアンデス・テイスティングメニュー

聖なる谷を象徴する農場直送レストランで、オリャンタイタンボのPeruRailマチュピチュ行き駅に隣接するエル・アルベルゲ・ホテル内にあります。敷地内のオーガニック農場で育てた野菜+在来種のジャガイモ+地元産アルパカ。看板は、徒歩圏内の2,800mで採れるものを見せるアンデス・テイスティングメニュー。

USD 15-40 (S/55-145) 06:00-22:00 daily

現地のコツ: 午後の列車でアグアスカリエンテスへ向かう前のランチに最適。予約推奨。農場ツアーS/15(宿泊客は無料)と組み合わせて。

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ノボアンディーナ・ファインダイニング

6軒

MILセントロ(ビルヒリオ・マルティネス3,650m)/チチャ(ガストン・アクリオ)/マップ・カフェ——世界レベルの標高+アンデス食材の研究

MILセントロ(ビルヒリオ・マルティネス、世界一の高地レストラン3,650m)

MIL Centro · Moray, Sacred Valley (1h drive from Cusco)

6 #1
必食

標高研究の8品テイスティングメニュー(3,500〜4,200mの異なる生態系)+アンデス食材の研究厨房+モライの円形インカ段々畑の眺め

世界で最も称賛される高地レストランで、2018年にビルヒリオ・マルティネス(リマのセントラルのシェフ兼オーナー、2023年世界ベストレストラン)が開店。モライの円形インカ農業段々畑を見下ろす3,650mに位置し、8品のテイスティングメニューは標高ごとの生態系(プナ草原4,200m、高山林3,800m、谷3,500m)を表現し、厨房から徒歩圏内で採れた食材を使います。隣接する研究センターでは在来のアンデス食材(4,000種以上のジャガイモ、300種以上のトウモロコシ、在来のアマランサス)を研究。ペルーで最も野心的かつ独自のダイニング体験です。

USD 200-350 (S/720-1,260) 12:00-15:00 (Sun-Mon closed)

現地のコツ: 6か月以上前にmil.centroで予約必須。クスコから車で1時間(大半はマラスの塩田+モライのインカ段々畑と同日に組み合わせ)。スマートカジュアル。キャンセルはまれ。直接行けない場合はリマのセントラルでのMILセントロ・イベントを問い合わせて。

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チチャ(ガストン・アクリオ、アンデス・ファインダイニングの定番)

Chicha · Plaza Regocijo / Plazoleta Regocijo 261

7 #2
必食

アルパカのアンティクーチョ+クイのパチャマンカ(土窯のクイ料理)+アンデス・セビーチェ(マス)+ピスコサワーのセレクション

スターシェフ、ガストン・アクリオ(リマのアストリッド・イ・ガストン創業者、ペルー料理を世界に知らしめた立役者)のクスコ店。プラザ・レゴシホに面した植民地時代の邸宅内にあり、広場を360°見渡せます。厨房は伝統を失わずに、ファインダイニングの技法でアンデス食材を再構築。クスコで最も入りやすいハイエンドのペルー体験——MILセントロより予約が取りやすく、マップ・カフェより安く、国際系ホテルより本格的にアンデスに寄っています。

USD 30-60 (S/110-220) 12:00-23:00 daily

現地のコツ: 予約は1〜2週間前、週末ディナーはもっと早く。日曜のブランチが秀逸。スマートカジュアル。アルパカのアンティクーチョにはピスコのフライトを合わせて。

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マップ・カフェ(前コロンブス美術館の中)

Map Café · Plaza Nazarenas — inside MAP Museum courtyard

8 #3
必食

アンデス・テイスティングメニュー+クイのコンフィ+キヌアのリゾット+1580年植民地邸宅の中のガラスキューブ建築

前コロンブス美術館(MAP)——プラザ・ナサレナスにある1580年のスペイン植民地邸宅、ベルモンド・ホテル・モナステリオに隣接——の中庭にある象徴的なガラスキューブのダイニングルーム。アンデス・テイスティングメニューは美術館の前コロンブス・コレクションに呼応させて構成され、インカ、ワリ、ナスカ文化に着想を得た料理が並びます。クスコで最もロマンチックでハネムーンの定番のダイニングルーム——美術館+ランチのコンボ予約は市内で最高の午後の体験のひとつ。

USD 60-110 (S/220-400) 11:00-22:00 (Sun closed)

現地のコツ: ディナーは2週間以上前に予約。スマートな装い(ジャケットが好ましい)。MAP美術館への入場はマップ・カフェの予約で無料。クスコで最高のハネムーン・ディナーの選択。

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チチョリーナ(クスコ一のブランチ+イタリアン×アンデス)

Cicciolina · Triunfo 393 — 2nd floor, Centro Histórico

9 #4
必食

エッグベネディクト+アンデスのひねり(アルパカのプロシュート)+キヌアのサラダ+ロモ・サルタード+オープンキッチンのタパス

2000年代初頭から愛されるクスコ随一のブランチ&オールデイ・ダイニングの名店。トリウンフォ通りの2階のオープンキッチンの部屋にあり、インカの基礎の壁がいまも見えます。ブランチ(アルパカのプロシュート入りエッグベネディクト、バナナナッツのパンケーキ、アンデスのフルーツボウル)は多くのクスコ住民の日課であり、訪問者には行列必至の定番。ディナーはタパス+薪窯ピザ+ピスコ中心のカクテルへと変わります。

USD 12-30 (S/45-110) 08:00-23:00 daily

現地のコツ: 朝のブランチは予約不可——8:30〜11:00は20〜40分待ち。ディナーは7日以上前に予約。スマートカジュアル。終日営業なので、ピーク外(14:00〜17:00)なら飛び込みでもたいてい入れます。

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ル・ソレイユ(フレンチ×ペルーのファインダイニング)

Le Soleil · San Agustin 275 — Centro Histórico

10 #5
必食

アンデス・マスのムニエル+アルパカのコンフィ+ワインペアリングのアンデス・テイスティングメニュー+1700年代植民地邸宅でのダイニング

アルマス広場のすぐ近く、修復された1700年代の植民地邸宅内のフレンチ×ペルーのファインダイニング。フランスで修業したエリック・フェレ・シェフが、古典的なフランス技法でアンデス食材を扱います——アルパカのコンフィ、マスのムニエル、ピスコを利かせたブール・ブラン。クスコで最も洗練された非アンデス系のダイニングで、クイ+パチャマンカ+ロモ・サルタードから「ひと休み」したい人によく選ばれます。

USD 50-100 (S/180-360) 18:00-23:00 (Mon closed)

現地のコツ: 1週間以上前に予約。スマートな装い(ジャケット推奨)。アルゼンチン+チリ+ペルーのワインリストが充実。

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センソ(ベルモンド・パラシオ・ナサレナス、アンデス・ファインダイニング)

Senzo · Belmond Palacio Nazarenas Hotel — Plaza Nazarenas

11 #6
必食

ビルヒリオ・マルティネス監修のアンデス・テイスティングメニュー+チチカカ湖のマス+在来種ジャガイモの皿+ベルモンドのホテル中庭ダイニング

ベルモンド・モナステリオに隣接するスイートのみの大人専用ホテル、ベルモンド・パラシオ・ナサレナス内のファインダイニング。ビルヒリオ・マルティネスの監修の影響を受けたメニューです。アンデス・テイスティングメニューは在来種のジャガイモ(ペルーには4,000種以上)、チチカカ湖のマス、標高で育った産物を見せます。宿泊客向けにクスコで最も洗練されたハネムーン・ディナーで、予約すれば宿泊客以外も利用可。

USD 60-120 (S/220-430) 18:30-22:30 (closed certain weekdays)

現地のコツ: 1〜2週間前に予約(宿泊客優先)。スマートな装い必須。ワインペアリングの追加が秀逸。午後のスパ+ティーサービスと組み合わせて。

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ペルー料理の定番

6軒

ロモ・サルタード/アヒ・デ・ガジーナ/カウサ/セビーチェ/アンティクーチョ——チチョリーナ、リモ、ウチュ、マルセロ・バタタ

リモ・コシーナ・ペルアナ+ピスコ・バー(アルマス広場のバルコニー)

Limo · Portal de Carnes 236 — Plaza de Armas 2nd floor

12 #1
必食

セビーチェ+ティラディート+アンティクーチョ+30種以上のピスコ+看板のピスコサワー+アルマス広場の夕暮れ

アルマス広場の2階にあり、市内で最高の広場向きバルコニー席を備え、夕暮れの食事に最適。厨房はペルー料理の定番一式(セビーチェ、ティラディート、ロモ・サルタード、アヒ・デ・ガジーナ)に加え、リマ以外ではめったに見ない熟成単一品種を含む30種以上のピスコをそろえます。ここのピスコサワーはクスコ随一の出来です。

USD 25-60 (S/90-220) 12:00-23:00 daily

現地のコツ: 窓際バルコニー席には予約必須(1週間以上前)、店内なら飛び込みでもたいてい大丈夫。夕暮れは17:30〜18:30。ピスコサワーS/30が一番のオーダー。

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ウチュ・ペルビアン・ステーキハウス(熱した石での提供)

Uchu · Calle Palacio 135 — Centro Histórico

13 #2
必食

テーブルでジュージュー焼く溶岩石ステーキ(アルパカ、牛ヒレ、ダチョウ)+アンデスの付け合わせ+ペルーワイン+ピスコサワー

テーブルで溶岩石を使う提供で知られるクスコの看板ステーキハウス。タンパク質(アルパカ、牛ヒレ、ダチョウ)を選ぶと、厨房がさっと焼いてから熱した火山石とともに提供——テーブルで好みの焼き加減に仕上げます。家族・グループ向けで、本格的なアンデス料理店に踏み込まずにアルパカを試したい人にぴったりの代替。

USD 25-60 (S/90-220) 11:00-23:00 daily

現地のコツ: ディナーは予約推奨。熱した石は提供後5〜10分は本当にジュージューいいます。英語メニューありで家族向けの雰囲気。

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マルセロ・バタタ(アンデスのルーフトップ+料理教室)

Marcelo Batata · Calle Palacio 121 — San Blas edge

14 #3
必食

アンデス・テイスティングメニュー+4時間のアンデス料理教室(S/300/80ドル)+22種のアンデス唐辛子+ピスコ+ルーフトップの広場眺望

クスコを見下ろすルーフトップテラスを備えた、アンデス料理店+料理教室の複合。看板は4時間の料理教室(10:30〜14:30または15:30〜19:30)で、ピスコサワーの技術、22種のアンデス唐辛子のテイスティング、ロモ・サルタードの調理、クイのアンデス・テイスティングを学べます。トレッキング以外で最も入りやすい、クスコの文化を深掘りするアクティビティ。

USD 25-60 (S/90-220) 12:00-23:00 daily

現地のコツ: 料理教室は1週間前に予約。ベジタリアン対応あり。持ち帰り用レシピ集付き。レストランのみの利用は夜なら飛び込み可。ルーフトップは夕暮れがベスト。

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モレナ・ペルビアン・キッチン(サン・ブラスのモダンペルー)

Morena · Plazoleta Nazarenas 161 — San Blas edge

15 #4
必食

モダンペルーのテイスティング+アンデスのティラディート(アンデス・マス)+ロモ・サルタード+ピスコを利かせたカクテル

プラソレタ・ナサレナス(ベルモンド・ホテル・モナステリオ+マップ・カフェの隣)にあるスタイリッシュなモダンペルーの厨房。シェフは伝統を失わずに定番へ現代的に取り組みます——アンデス・マスのティラディート、再構築したカウサ、モダンなロモ・サルタードの盛り付け。トレンディでインスタ映えし、伝統のパチャパパとハイエンドのマップ・カフェの中間として好バランス。

USD 20-45 (S/70-160) 12:00-23:00 daily

現地のコツ: 週末は予約推奨。スマートカジュアル。カクテルはピスコのインフュージョン+チチャベースのモクテルが強み。

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クシクイ(クイが名物のアンデス家庭料理)

Kusikuy · Suecia 339 — Centro Histórico

16 #5
必食

クイ・チャクタード(S/85)+アルパカのステーキ+アンデス家庭料理+家族向けの量

アルマス広場からサン・ブラスへ上る通り、スエシアにある気軽な家族経営のアンデス料理店。クイ・チャクタード(押しつぶして揚げる)はS/85というお手頃な定番——パチャパパのクイ・アル・オルノ(S/120〜180)よりずっと安く、似たアンデスらしさ。居心地がよく家族向けで信頼できます。

USD 10-25 (S/35-90) 11:00-22:00 daily

現地のコツ: 飛び込みでもたいてい大丈夫。中予算で最高のクイ体験。現金・カード可。英語メニューあり。

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インディオ・フェリス(アグアスカリエンテス/マチュピチュの拠点)

Indio Feliz · Lloque Yupanqui 4 — Aguas Calientes (Machu Picchu town)

17 #6
必食

マスのムニエル(アンデスの川マス、フランス技法)+3品のペルー・テイスティングメニュー+アグアスカリエンテス随一のディナー

アグアスカリエンテス(マチュピチュ・プエブロ)の看板レストランで、町で本当に食べる価値のある唯一の店。パトリック・プルティエ・シェフによるフレンチ×ペルーで、マスは近くのアンデスの川から。3品のペルー・テイスティングメニューが一番のオーダー。マチュピチュの前後にアグアスカリエンテスで泊まるなら予約必須です。

USD 20-50 (S/70-180) 12:00-22:00 daily

現地のコツ: 予約必須(アグアスカリエンテスはレストランが限られ、インディオ・フェリスは毎晩埋まる)。飛び込みはしばしば30分以上待ち。現金・カード可。マチュピチュ後のお祝いディナーに。

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サン・ペドロ市場+屋台

5軒

メルカード・サン・ペドロ(1925年)/アンティクーチョの屋台/チョクロ+チーズ/ピカロネス——地元価格の本物のクスコ

サン・ペドロ市場(メルカード・セントラル1925年——地元ランチ+ジュースバー)

Mercado San Pedro · Plaza San Pedro — 5-min walk from Plaza de Armas

18 #1
必食

カルド・デ・ガジーナ(鶏のアンデス・スープ、S/15)+アンティクーチョの屋台+タマレス(1個S/3〜5)+フレッシュフルーツジュース(ルクマ、チェリモヤ、サチャインチ)+チョクロ+チーズ(アンデスのトウモロコシ+チーズ)

1925年創業のクスコを代表する地元市場で、青果・精肉・ジュースバー・スープ・惣菜の各区画に5,000以上の売り子。ジュースバーの通り(1杯S/5〜10)では、スーパーにはない在来のアンデスフルーツ——ルクマ、チェリモヤ、サチャインチ、アグアイマント——が味わえます。スープの区画(カルド・デ・ガジーナ、ソパ・デ・キヌア)はクスコ住民がランチをとる場所。精肉区画にはモルモットの丸ごとやアルパカが並びます(人によっては刺激的)。クスコで最も本物の格安アンデス食体験。

USD 2-10 (S/7-35) 06:00-18:00 daily (busy 11:00-14:00)

現地のコツ: ほとんどの屋台は現金のみ。混雑した通路では貴重品に注意(スリの報告あり)。ランチの賑わいは11:00〜14:00がベスト。小額紙幣(S/5、S/10)を持参。

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アンティクーチョの屋台(プラザ・サン・フランシスコの夜)

Anticuchos street · Plaza San Francisco — evenings only

19 #2
必食

アンティクーチョ・デ・コラソン(牛ハツの串焼き、1本S/5〜8、アヒ・パンカで漬け込み)+チョクロ+チーズ(アンデスのトウモロコシ+チーズ、S/5)+ピカロネス(サツマイモ+カボチャのドーナツ、チャンカカのシロップ、S/5〜8)

プラザ・サン・フランシスコの夜の屋台が集まる一角で、クスコ住民の仕事帰りの夜食シーン。アンティクーチョ・デ・コラソン(牛ハツの串焼き)は定番のペルー屋台料理——アヒ・パンカ+クミン+にんにくに漬け、炭火で焼き、ジャガイモ+チミチュリ添え。チョクロ・コン・ケソ(アンデスのトウモロコシ+スライスチーズ)が付け合わせ。ピカロネス(チャンカカ糖蜜の甘いドーナツ)がデザート。クスコで最も本物で最も安い屋台体験。

USD 1-5 (S/5-18) 18:00-23:00 daily (varies)

現地のコツ: 現金のみ(小額紙幣S/5〜10)。最も賑わうのは18:00〜23:00。地元の行列が一番長い屋台を(衛生+焼きたて)。胃の弱い人は控えめに。

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メルカード・デ・サン・ブラス(小さな職人+アンデス食の市場)

Mercado San Blas · Plazoleta San Blas — uphill from Plaza de Armas

20 #3
必食

アンデスのフルーツジュース+タマレス+アンデスチーズ(ケソ・フレスコ)+クイの屋台+日替わりランチ(メヌー・デル・ディア)S/12〜20

サン・ペドロ市場より小さく静かな代替で、サン・ブラスの職人街にあります。奥の屋台の日替わりランチ(メヌー・デル・ディア)はS/12〜20で3品(スープ+メイン+ドリンク)——クスコで最も安い本物のアンデスランチ。初めての人にはサン・ペドロより圧倒されにくいです。

USD 2-10 (S/7-35) 07:00-18:00 daily

現地のコツ: 現金のみ。メヌー・デル・ディアは12:00〜14:00がベスト。サン・ブラス滞在者(アンティグア・カソナ、インカテラ・ラ・カソナ)には行きやすい。

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ピコル(在来食材のアンデス・アイスクリーム)

Picol · Plazoleta San Blas — uphill from Plaza de Armas

21 #4
必食

ルクマのアイス(アンデスフルーツ、キャラメルのよう)+コカの葉のアイス+サチャインチ+チェリモヤ+カムカム

プラソレタ・サン・ブラスにある少量生産のアンデス・アイスクリーム店で、ペルー在来の食材のみを使用——ルクマ(キャラメルのようなアンデスフルーツ)、コカの葉、サチャインチ(アンデスのナッツ)、チェリモヤ(バンレイシ)、カムカム(ビタミンCのベリー)、アグアイマント(ゴールデンベリー)。クスコの真の隠れた名店——国際的な観光客はほぼおらず、すべてアンデス食材の研究。

USD 2-5 (S/7-18) 13:00-21:00 daily

現地のコツ: コーンS/10、カップS/12。午後〜夜のみ営業。コカの葉のフレーバーをぜひ(ペルーでは合法、アンデスの定番)。サン・ブラス散策の完璧なデザート。

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ティポン(クイ名物のアンデスの村)

Tipón cuy villages · Tipón — 25km / 45 min from Cusco

22 #5
必食

クイ・オルノ丸ごと(モルモットの丸焼き、家族向け)+ティポンのインカ王室別荘訪問のコンボ+地元ビールのクスケーニャ

クスコから25km/45分のアンデスの村で、クイのレストランと隣接するティポンのインカ王室別荘(いまも機能するインカ水道を持つ、訪問者の少ない観光チケット対象地)で有名。家族経営のクイ店が街道沿いに並び、各店2〜3人分の丸ごとモルモットがS/55〜110。クスコ地域で最も本物で最も安いクイ体験——村の名物です。

USD 15-30 (S/55-110) 11:00-19:00 daily

現地のコツ: ティポンのインカ王室別荘訪問(観光チケットS/130で入場)と組み合わせて。クスコからタクシー片道S/40〜60、バスS/4。半日の文化的な寄り道に。

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ピスコサワー+カクテルバー

4軒

ピスコ博物館(100種以上)/リモ/チチョリーナのピスコサワー/ピスコサワーの日(2月第1土曜)——ペルーの国民的ドリンク

ピスコ博物館(100種以上のピスコ+テイスティングフライト)

Museo del Pisco · Santa Catalina Ancha 398 — San Blas edge

23 #1
必食

ピスコのフライト(5種テイスティング、S/55〜90)+看板のピスコサワー+チルカーノ(ピスコ+ジンジャーエール+ライム)+毎晩の生演奏21:00〜23:00

サンタ・カタリナ・アンチャの居心地よい2階建てにある、100種以上+テイスティングフライトのピスコ専門バー。ペルーの国民的飲料のショーケース:アチョラード(ブレンド)、ケブランタ(単一品種モスト・ベルデ)、イタリア(芳香の単一品種)、トロンテル(柑橘系の芳香)——すべてフライトで味わえます。毎晩の生演奏(アンデスフォーク+ジャズ)。英語が話せるバーテンダーがいて、クスコで最もピスコに詳しいスタッフ。

USD 15-40 (S/55-145) 11:00-01:00 daily

現地のコツ: 21歳以上のみ。ピスコのフライトが必須オーダー(15〜25ドル)。生演奏の席は週末は予約推奨。セントロ・イストリコの食後の散策と組み合わせて。

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ラ・ボデガ138(クラフトのクスケーニャ+ピザ+アンデスワイン)

La Bodega 138 · Herrajes 138 — Centro Histórico

24 #2
必食

クスケーニャのクラフトビール(10種以上のドラフト)+薪窯ピザ+アンデスワインのセレクション+手作りエンパナーダ

地元クスケーニャ醸造所に焦点を当てた居心地よいクラフトビール+ピザの店(インカ・ポーターのダークビール+サクレッド・バレーIPAを含む10種以上のドラフト)。薪窯ピザ+エンパナーダ。ピスコ中心のバーに対する、気軽で予算に優しい夜の代替。クスコ在住の外国人+リピーターに人気。

USD 10-25 (S/35-90) 11:30-23:00 daily

現地のコツ: 予約不要、飛び込みで。屋外パティオ+屋内席。ピスコを飲まない人がクラフトビール+アンデスワインを楽しむのに最適な代替。

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レプブリカ・デル・ピスコ(ピスコ中心のガストロパブ、広場)

Republica del Pisco · Plaza Regocijo 261 — Centro Histórico

25 #3
必食

ピスコサワーのバリエーション(パッションフルーツ、ルクマ、コカの葉)+アンデスのタパス+ピスコを利かせたカクテル+プラザ・レゴシホの眺め

プラザ・レゴシホ(アルマス広場に隣接する小さな広場)にあるピスコ中心のガストロパブ。看板はクラシックを超えるピスコサワーのバリエーション——パッションフルーツ、ルクマ、コカの葉を利かせたもの。軽めのフード(アンデスのタパス)で、ピスコ博物館のテイスティング重視に対するカクテル優先の代替に。

USD 15-35 (S/55-125) 12:00-01:00 daily

現地のコツ: 21歳以上のみ。週末は予約推奨。広場向きのパティオは夕暮れがベスト。ピスコサワーのバリエーションが一番のオーダー。

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リンブス・レストバー(ルーフトップの夕暮れピスコ+アンデス・タパス)

Limbus · Pasñapakana 133 — San Blas hilltop

26 #4
必食

夕暮れのピスコサワー+アンデスのタパス+クスコ360°のルーフトップ眺望+クリスト・ブランコ像を背景に

サン・ブラスの上手にある丘上のルーフトップバーで、クスコ随一ともいえる夕暮れの眺め——日が沈むにつれ白く輝くクリスト・ブランコ像を含む360°の市街パノラマ。アンデスのタパス+ピスコ中心のカクテルメニュー+豊富なペルーワインリスト。象徴的な夕暮れのピスコサワー体験。

USD 20-45 (S/70-160) 16:00-23:00 daily

現地のコツ: 夕暮れの時間帯(季節により17:00〜19:00)は予約必須、1〜2日前に。アルマス広場から急な上り坂を15分(またはタクシーS/15)。サン・ブラスの夜の散策と組み合わせて。

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カフェ+ブランチ+スイーツ

5軒

チチョリーナ+ジャックス・カフェ+チョコ・ムセオ+ピコル——クスコのカフェ文化とアンデスのアイスクリーム

ジャックス・カフェ(バックパッカーの朝食の名店)

Jack's Cafe · Choquechaca 509 — San Blas entrance

27 #1
必食

ビッグブレックファスト(卵+ベーコン+ソーセージ+パンケーキ+ジュース、S/45)+バナナパンケーキ+サンドイッチ+ブランチ定番

2003年にオーストラリア人オーナーが開いた、クスコのバックパッカー朝食の名店。たっぷりの量+信頼できる西洋風朝食(チチョリーナのよりアップスケールなイタリアン×ペルーに対して)。08:00〜11:00はいつも30〜45分待ち——でも料理+量+提供の速さが本当に応えてくれます。トレッキングの日の前に確実な西洋朝食をとりたい訪問者に、クスコで最も訪れられるカフェ。

USD 8-20 (S/30-75) 07:30-23:00 daily

現地のコツ: 予約不可。08:00〜11:00は30〜45分待ちが標準。現金・カード可。ビッグブレックファストは空腹でなければ2人分。

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チョコ・ムセオ・クスコ(カカオの豆から板までのワークショップ+カフェ)

Choco Museo · Garcilaso 210 — Centro Histórico

28 #2
必食

ホットのアンデス・チョコレート(S/12)+2時間の豆から板までのワークショップ(S/85)+単一原産地ペルー・チョコレートのテイスティング+カカオを利かせたカクテル

無料のチョコレート博物館+カフェ+ワークショップ空間(ペルーはアマゾン+アンデス山麓で在来種を育てる世界トップ5のカカオ生産国)。2時間の豆から板までのワークショップが目玉——自分でカカオ豆を焙煎し、挽き、テンパリングし、型に入れて持ち帰り用の板チョコに。カフェではクスコで最高のホット・アンデス・チョコレート(伝統的なカカオ+シナモン+ひとつまみのアヒ唐辛子)を提供。

USD 2-25 (S/7-90) 10:00-19:30 daily

現地のコツ: ワークショップはサイトで1日前に予約。カフェ+博物館は飛び込みで。雨の日や子連れに最適。サン・ペドロ市場訪問と組み合わせて。

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ラトリエ・カフェ・コンセプト(職人のフレンチ×ペルー菓子店)

L'Atelier · Carmen Alto 211 — San Blas

29 #3
必食

アンデスフルーツのタルト(ルクマ+チェリモヤ)+ピスコ入りマカロン+キヌアのクロワッサン+単一原産地のペルーコーヒー

サン・ブラスの上手にある、フランス菓子の技法とアンデス食材を掛け合わせたフレンチ×ペルーの菓子店。ルクマのタルト、ピスコのマカロン、キヌア粉のクロワッサン。単一原産地のペルーコーヒー(クスコ+チャンチャマヨ+フニンの豆)。トレンディでインスタ映えし、ジャックス・カフェやサン・ペドロ市場の朝食より洗練された代替。

USD 5-15 (S/18-55) 08:00-20:00 (Mon closed)

現地のコツ: 飛び込みでもたいてい大丈夫。サン・ブラス散策中の午前中のコーヒー+ペストリー休憩に最適。現金・カード可。

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クラ・コーヒー・ロースターズ(単一原産地ペルーのスペシャルティ)

Qura · Cuesta del Almirante 211 — Centro Histórico

30 #4
必食

単一原産地クスコ・コーヒー(V60ハンドドリップ、エアロプレス、エスプレッソ)+コールドブリュー+軽食+コーヒー豆の小売

ペルーの単一原産地の豆(クスコ+カハマルカ+チャンチャマヨ)に絞ったスペシャルティ・コーヒーの焙煎所+カフェ。訓練されたバリスタによるV60+エアロプレス+ケメックス抽出。クスコで最高のエスプレッソ。ペルーコーヒーを持ち帰りたい人向けに豆の小売も。

USD 3-10 (S/10-35) 08:00-19:00 (Sun shorter hours)

現地のコツ: 飛び込みでもたいてい大丈夫。午前中がベスト。豆の小売はS/45〜80/250g——人気のお土産。

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ザ・ミーティング・プレイス・サン・ブラス(NGO支援のカフェ・ブランチ)

The Meeting Place · Plazoleta San Blas 630 — San Blas

31 #5
必食

オールデイ・ブレックファスト+ベジタリアン+ヴィーガン対応+おかわり自由のコーヒー+収益は地元NGOへ

プラソレタ・サン・ブラスにある居心地よいカフェで、収益がクスコの子どものための地元NGOを支援。オールデイ・ブレックファスト、おかわり自由のコーヒー(クスコでは数少ない)、充実のベジタリアン+ヴィーガン。バックパッカー+デジタルノマドのお気に入りで、倫理的な消費の代替。

USD 5-15 (S/18-55) 07:00-21:00 daily

現地のコツ: 飛び込みでもたいてい大丈夫。おかわり自由のコーヒーS/12〜18が目玉。Wi-Fiが強くコワーキング向き。現金・カード可。

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1日のグルメ予算ガイド

節約

1日8〜18ドル

メルカード・アルパカ串・ロモサルタード。

標準

25〜50ドル

アンデス料理の人気店。

高級

80ドル〜

高級ヌエバ・アンディーナ。

よくある質問

クスコのグルメ・レストランに関するよくある質問。

クイ(モルモット)は試すべき?
クイはアンデスを代表する珍味——インカ時代の儀礼的な肉+神聖な動物+伝統的に皮・頭・足付きで丸ごと焼きます。初めての人には盛り付けが驚きかも。サン・ブラスのパチャパパ(S/120〜180/35〜50ドル)はクスコで最も訪れられるクイ店——品質が安定し、中庭の設えがフォトジェニックで、毎晩のアンデス音楽が体験を文化的にします。味は野性味のある赤身でウサギに似ていますが、より濃厚。丸ごとの盛り付けが苦手なら、プカラ(S/85)やクシクイ(S/85)でクイ・チャクタード(押しつぶして揚げる南アンデス風)を。ティポンのクイの村(クスコから45分)は、2〜3人分の丸ごと1羽がS/55〜110で最も本物かつ最も安い体験。どうしてもクイを食べたくなければ、インカスエラのアルパカのステーキ(S/45〜110)が入りやすいアンデス肉の代替です——脂が少なく柔らかく、罪悪感を誘う盛り付けもありません。
世界一の高地レストランは?
ビルヒリオ・マルティネス(リマのセントラルのシェフ兼オーナー、現在「世界のベストレストラン50」で世界ベストにランクイン)によるMILセントロ——モライの円形インカ農業段々畑を見下ろす標高3,650m、クスコから車で1時間。8品のテイスティングメニュー(200〜350ドル)はアンデスの標高別生態系(プナ草原4,200m、高山林3,800m、谷3,500m)を表現し、厨房から徒歩圏内で採れた食材を使います。6か月以上前にmil.centroで予約必須。ペルーで最も野心的かつ独自のダイニング体験。同日にマラスの塩田+モライのインカ段々畑と組み合わせて。スマートカジュアル。間に合わなければ、プラザ・レゴシホのチチャ(ガストン・アクリオ、30〜60ドル)が手の届くクスコ拠点のファインダイニングの代替です。
ピスコサワー——ペルーの国民的ドリンク、どこで飲む?
ピスコサワー=ピスコ(ブドウのブランデー)+ライム+砂糖+卵白+アンゴスチュラ・ビターズ、2007年にペルーの国民的飲料に制定。記念日:2月第1土曜日がピスコサワーの日。クスコのおすすめ:ピスコ博物館(サンタ・カタリナ・アンチャ398、サン・ブラス端——100種以上+5種テイスティングフライトS/55〜90+毎晩の生演奏)でピスコ重視の体験を、リモ・コシーナ・ペルアナ(アルマス広場2階——広場を望む夕暮れのピスコサワーS/30)で最もフォトジェニックなピスコサワーを、チチョリーナ(トリウンフォ393、セントロ——ブランチのピスコサワーS/30)で気軽なオールデイを、レプブリカ・デル・ピスコ(プラザ・レゴシホ——パッションフルーツ、ルクマ、コカの葉のバリエーション)でカクテル的な代替を。重要——標高(3,400m)の最初の24〜48時間はピスコサワーを飲まないこと。アルコールは高山病を劇的に悪化させます。最低でも2日目、できれば3日目まで待って。
クスコのヴィーガン+ベジタリアンの選択肢は?
はい、クスコはヴィーガン+ベジタリアン旅行者に驚くほど良い——アンデス料理は本来植物中心の料理が豊富(インカの食事はキヌア、キワチャ、ジャガイモ、トウモロコシ中心でほぼベジタリアン)。グリーンズ・オーガニック(アルマス広場、サンタ・カタリナ・アンゴスタ135の2階)がアンデスのスーパーフード(キヌア、キワチャ、サチャインチ、在来種ジャガイモ、ルクマ、チェリモヤ)に焦点を当てた定番のヴィーガン+オーガニック店。マッシュルームのヴィーガン・ロモ・サルタード、キヌア・バーガー、アンデス・スーパーフードのサラダ。チチョリーナ+マルセロ・バタタにも明記されたヴィーガンメニューあり。ザ・ミーティング・プレイス・サン・ブラスはベジタリアン+ヴィーガンのオールデイ朝食が充実。サン・ペドロ市場のジュースバー(1杯S/5〜10)は本来ヴィーガンのアンデスフルーツジュース。サン・ブラスのピコルはコカの葉、ルクマ、サチャインチのアンデス・アイス(一部ヴィーガン)。避けるべきは、クイ・アルパカが中心のパチャパパ、インカスエラ、クシクイなどの伝統アンデス料理店だけです。
クスコで最高のブランチは?
雰囲気の異なる二つの明確な勝者。チチョリーナ(トリウンフォ393の2階、セントロ——S/45〜110)は2000年代初頭からのアップスケールなブランチの名店——イタリアン×ペルー、オープンキッチン、インカの基礎の壁が見え、アルパカのプロシュート入りエッグベネディクト、バナナナッツのパンケーキ。08:30〜11:00は20〜40分待ち、朝は予約なし。ジャックス・カフェ(チョケチャカ509、サン・ブラス入口——S/30〜75)は2003年からのバックパッカー朝食の名店——たっぷりのオーストラリア風、確実な西洋朝食(卵+ベーコン+ソーセージ+パンケーキのビッグブレックファストS/45)、08:00〜11:00は30〜45分待ち。チチョリーナはより洗練、ジャックスはより満腹+お得。どちらも08:00から。どちらの行列も避けたいなら、ザ・ミーティング・プレイス・サン・ブラス(プラソレタ・サン・ブラス630)がオールデイ朝食+おかわり自由のコーヒーS/12〜18を、NGO支援の収益とともに提供します。
アンデスのスーパーフード——何を試す?
ペルーは世界的なアンデス・スーパーフードの原産地——クスコで試したいもの:キヌア(アンデスのスーパーフード穀物、サラダやリゾットでS/8〜15、高タンパク)、キワチャ(アンデスのアマランサス、キヌアより小粒)、マカ(アンデスの根の粉、サン・ペドロ市場で1袋S/15、エネルギー+アダプトゲン効果とされる)、サチャインチ(アンデスのナッツ、オメガ3が豊富、ロースト・スナックに)、ルクマ(アンデスフルーツ、キャラメルのような甘さ、アイスやデザートの定番フレーバー——サン・ブラスのピコルで)、チェリモヤ(バンレイシ、クリーミーな在来アンデスフルーツ)、カムカム(オレンジの30倍のビタミンCを持つアンデスのベリー)、アグアイマント(ゴールデンベリー、甘酸っぱく、コンポートやソースに)、コカ茶+コカの葉(ペルーでは合法、インカの伝統飲料+高地対策——米国・EU・日本への持ち帰りは違法)。試すのにおすすめ:サン・ペドロ市場のジュースバー(フレッシュなアンデスフルーツジュース)、グリーンズ・オーガニック(アンデス・スーパーフードのサラダ)、ピコル(アンデス・アイスのフレーバー)、チョコ・ムセオ(カカオ+アンデス食材のインフュージョン)。
アルコール+標高の安全——何を知っておくべき?
標高(クスコ3,400m)の最初の24〜48時間はアルコールを飲まないこと。アルコールは高山病(AMS)を劇的に悪化させます——脱水、頭痛、吐き気、不眠がすべて悪化。楽しみにしていたピスコサワーは3日目まで待てます。順応の期間中は、コカ茶(ホテルのロビーで無料、インカの伝統的な対策、ペルーで合法、高地に効く)、チチャ・モラーダ(紫トウモロコシのノンアルコール飲料、シナモン+パイナップル)、水(1日3L以上——標高は脱水が早い)、ハーブティー(アンデスのミント、ムーニャが秀逸)を飲み放題で。順応2〜3日目以降は、健康な旅行者の多くはピスコサワー、地元ビールのクスケーニャ、アンデスワインを大きな問題なく楽しめます——ただし適量が大事。敏感なら、聖なる谷(2,800m)はクスコ(3,400m)よりアルコールに耐えやすいです。標高での一気飲みは完全に避けて——症状は数時間で重くなり得ます。
クスコの必食トップ5(体験ランキングガイド)?
1)パチャパパのクイ(S/120〜180、35〜50ドル、サン・ブラス)——定番のアンデス儀礼肉、丸ごとの盛り付け、毎晩のアンデス音楽。2)インカスエラのアルパカ煮込み(S/45〜110、12〜30ドル、プラソレタ・ナサレナス)——初めての人に最も入りやすいアンデス肉、脂が少なく柔らかくキヌアとじっくり煮込み。3)ピスコ博物館のピスコサワー(1杯S/30または5種テイスティングフライトS/55〜90、サン・ブラス端)——ペルーの国民的飲料、100種以上のショーケース、毎晩の生演奏。4)チチョリーナのブランチ(S/45〜110、トリウンフォ393、セントロ)——クスコ住民お気に入りのオールデイ店、インカの壁の部屋でイタリアン×ペルー。5)MILセントロの8品テイスティングメニュー、標高3,650m(S/720〜1,260、200〜350ドル、モライ、クスコから1時間)——リマのセントラルのビルヒリオ・マルティネスによる世界レベルのアンデス・ファインダイニング、6か月以上前に予約。5店の完全体験は4〜5回のディナー+1回のランチでひとりおよそ300〜500ドル。予算重視の代替なら、MILセントロをサン・ペドロ市場のランチ(S/15〜25)に替えると、合計はひとり100〜180ドルに下がります。

クスコの他の情報

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Jimmy Kong TripPick 創業者 · 旅行コンテンツクリエイター

チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。

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