サムイ島7日間――3つの島と湾の完全体験

アクティビティ

1. 09:00 ビッグブッダ（ワット・プラ・ヤイ）＋ワット・プライ・レーム 1h30

   北東部の堤道の小島に座す高さ12mの黄金のビッグブッダから――無料で、到着する飛行機からも見え、柔らかい朝の光が一番。続いて近くのカラフルなワット・プライ・レームへ、湖から立ち上がる白い18本腕の観音像と笑う布袋が。

   費用: 無料（寄付歓迎） ヒント: どちらも現役の寺院――肩と膝を覆い、本堂に入る前に靴を脱いで。暑さと観光バスを避けるため早めに行って。北東部で車で5分の距離にあり、空港とボプットの近くです。
2. 11:00 ナムアンの滝 1h30

   内陸へ車を走らせ、緑の内陸部のナムアンの滝へ。ナムアン1は滝壺で水浴びできる道路沿いの手軽な滝、ナムアン2はより高く急なハイキングでたどり着きます。ビーチの暑さから涼める休憩に。

   費用: 無料（駐車に少額の料金） ヒント: 岩は滑りやすい――ビーチサンダルでなくちゃんとした靴を履き、水際で注意を。倫理的な理由から、ここで強引に勧められるゾウの「サファリ」やバギーの業者は避けて。滝は雨季中とその直後が最も水量豊富です。
3. 13:30 ランチ――内陸の地元タイ料理かラマイ 1h

   地元の食堂で南タイ料理のランチを――新鮮な魚カレー、ソムタム、ご飯。ラマイ方面へ向かうなら、クルア・チャオ・バーン（ミシュランのビブグルマン）か賑わった道路沿いの店で十分。

   費用: 1人฿150〜500（$5〜15） ヒント: 地元の食堂はリゾートのレストランよりずっとお得で、料理は本物の南タイ料理――辛さを控えめにしたければ伝えて。小さな食堂用に現金を持って。
4. 15:00 ヒンタ＆ヒンヤイ岩＋ラマイビーチ 2h

   ラマイの南端にあるヒンタ＋ヒンヤイ（祖父・祖母）岩――有名な自然の岩の造形――に立ち寄り、それから島で2番目の静かなビーチ、ラマイビーチでくつろいで。

   費用: 無料 ヒント: 岩は遊歩道と屋台のある手軽な写真スポット。ラマイはチャウエンより穏やかで午後の海水浴に向きます――入る前に旗と潮流を確認して。
5. 18:30 チャウエンかラマイで夕日＋ディナー 3h

   夜はチャウエン（長く賑やかなメインビーチ）に腰を据えるか、ラマイに留まって。ビーチフロントのグリルでディナー、それから砂の上でドリンク、ナイトライフが欲しければチャウエンの通りへ。

   費用: 1人฿400〜1,200（$12〜35） ヒント: チャウエンはレストラン、バー、ナイトライフ（グリーンマンゴーエリア）が最多、ラマイはよりくつろげます。新鮮なシーフードはしばしば量り売り――注文前に確認を。賑やかなバーエリアでは飲み物と持ち物に注意して。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 07:30 ホテル送迎＋アントンへボート 2h

   多くのツアーは朝のホテル送迎と桟橋への移動を含み、それから約1時間のスピードボートでアントン（ムー・コ・アントン）国立海洋公園へ――石灰岩の峰、ラグーン、ビーチからなる42の島々の諸島。

   費用: ฿1,700（$50）からのツアー＋฿300（$9）入園料 ヒント: 特に繁忙期は事前予約を、送迎時間はエリアで異なります。฿300の国立公園入園料は到着時に別払い。スピードボートは遅い大型船より速く、より多くを回れます。乗り物酔いしやすければ酔い止めを持って。
2. 10:00 島々の間でシュノーケリング＋カヤック 2h

   リーフの上をシュノーケリングし隠れた入り江を探検、多くのツアーで石灰岩の小島を巡るカヤックも込み。澄んで穏やかな乾季の水なら、楽に泳げて視界も良好。

   費用: ツアー込み ヒント: 強い日差し対策にリーフセーフの日焼け止めとラッシュガードを。ツアーはたいていシュノーケル用具とカヤックを提供。状況は1〜4月と6〜8月が最良、10〜12月のモンスーン中は荒れた海でツアーがよく欠航します。
3. 12:30 公園のビーチでビュッフェランチ 1h

   多くの日帰りツアーは公園の主要な島の一つでビュッフェランチを含み、午後のハイライト前に泳いだりビーチでくつろいだりする時間があります。

   費用: ツアー込み ヒント: 食事制限は事前に業者に伝えて。水と電解質を切らさないで――島の上は暑く日陰がほとんどありません。
4. 14:00 エメラルド湖展望台ハイキング 1h30

   公園の名物――エメラルド湖（タレーナイ）を見下ろす展望台への短く急な登り。コ・メーコの崖の輪の中にある塩水のラグーンです。諸島を見渡すパノラマが絵はがきの一枚。

   費用: ツアー込み ヒント: 登りは短いが急で岩がち――ビーチサンダルでなくちゃんとした靴を履き、水を持って。ラグーン自体ではたいてい泳げません。眺めは労力に見合う価値あり、暑さの中自分のペースで。
5. 17:00 サムイ島へ戻る＋ゆったりディナー 3h

   スピードボートでサムイへ戻りホテルで降車、午後遅くに到着。拠点近くのくつろいだビーチフロントディナーで回復を。

   費用: 送迎込み＋฿300〜800のディナー ヒント: 日に焼けて疲れているので――ディナーは軽くホテルの近くで。日に当たりすぎたら水分補給してアロエを塗り直して。3日目の前に早めに休むのに良い夜です。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 09:30 ゆっくりビーチの朝 2h30

   朝は自分のペースで――海水浴、ビーチ散歩、マッサージ、のんびり朝食。3日目、目当てのビーチを実際に楽しむ日です。

   費用: 無料（マッサージ฿300〜500/時） ヒント: ビーチでのタイマッサージ（฿300〜500/時）はサムイの定番。チューンモン、ボプット、メーナムは開けたチャウエンより海水浴に穏やか。午前遅くまで日差し対策を続けて。
2. 13:00 シークレット・ブッダ・ガーデンか内陸の展望台（任意） 2h

   もう一つスポットが欲しければ、丘の中のシークレット・ブッダ・ガーデン（ターニム／マジック・ガーデン）――地元の農夫がジャングルに据えた風変わりな彫像群――か山の展望台へ、4WD、タクシー、経験者のスクーターで。

   費用: 少額の入場料＋交通 ヒント: アクセス道路は急で荒れている――たいてい4WDツアーか自信のあるドライバーで行き、初めてのスクーターライダー向けではありません。ビーチを続けたければ飛ばして――必須ではなくおまけです。
3. 16:30 ボプット＆フィッシャーマンズ・ビレッジ 1h30

   午後遅くはボプットのフィッシャーマンズ・ビレッジで――復元された中華系タイのショップハウスの通りに、ブティック、カフェ、そして島で最も密集したレストランがビーチのすぐそばに。

   費用: 散策は無料 ヒント: サムイで散策に一番魅力的な一角で、チャウエンよりブティックな雰囲気。クルア・ボプットとクルア・チャオ・バーンが近くでディナーに。金曜なら17時頃からウォーキングストリート市が始まります。
4. 18:00 ココタムズで夕日 1h30

   ボプットビーチのココタムズに腰を据えて夕日を――砂の上のビーズクッション、バーのブランコ席、瓶入りカクテル、暗くなってからの毎晩のファイヤーショー。サムイ定番のサンダウナー。

   費用: ฿200〜700（$6〜20）のドリンク／軽食 ヒント: いいビーズクッションのために夕日前に到着を。レストランというよりバーなので、村で食事する計画を。ファイヤーショーまで居て、それから近くでディナーを。
5. 20:00 ディナー――フィッシャーマンズ・ビレッジか金曜ウォーキングストリート 2h

   フィッシャーマンズ・ビレッジでディナーを――クルア・ボプットのビーチフロントのタイ料理、あるいは金曜ならウォーキングストリート市を食べ歩いて：焼きシーフードの串、パッタイ、ソムタム、マンゴーもち米、フレッシュなココナッツ。

   費用: 1人฿200〜700（$6〜20） ヒント: 金曜の市（現金のみ）は島で一番安く食べ歩ける――お腹を空かせて来て。他の夜は村のレストランとビーチグリルで十分。旅のくつろいだ締めくくりに。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 08:30 パンガン島へフェリー 1h

   サムイのバンラック（ビッグブッダ）かナトン桟橋から朝のフェリーでパンガン島へ――スピードボートで約30〜45分。パンガンはサムイより緑が濃くのんびりしており、ビーチと月例のフルムーンパーティーで有名です。

   費用: ฿300〜600（$9〜17）往復 ヒント: ロンプラヤかシートラン（またはホテル経由）で予約を。帰りの時間を確認――フルムーンパーティー目当てなら一泊を、翌朝の船は混みます。桟橋はサムイのビーチから短い距離。
2. 10:00 北＆東のビーチ――トンナイパンかボトルビーチ 2h30

   パンガンの静かな絵はがきのビーチへ――北東のトンナイパン、または人里離れたボトルビーチ（ハードクアッド）へ、ボートタクシーかハイキングで。白い砂、澄んだ水、サムイよりずっと少ない人。

   費用: ボートタクシー／交通は様々 ヒント: パンガンの一番のビーチはたどり着くのに手間がかかる（ボートタクシーか荒れた道）――だから手つかずのまま。1日チャーターのソンテウかボートタクシーが楽。現金を持って、ATMはサムイより少なめです。
3. 13:30 ランチ＋展望台 2h

   ビーチのレストランでランチ、それから湾と小島を見渡すパンガンの展望台の一つへ――島は丘がちで緑が濃く、いくつかの景色のいい見晴らし台があります。

   費用: 1人฿200〜500（$6〜15） ヒント: 内陸の道は急で時に荒れている――初めてのスクーターでなく自信のあるドライバーで。展望台は登る価値あり。一泊しないなら帰りのフェリーの時間に気を配って。
4. 16:00 ハードリン＋帰路（またはフルムーンパーティーへ） 2h+

   日程が満月と合わなければ、ハードリンのビーチを見て午後のフェリーでサムイへ。合えば、ここがフルムーンパーティーが夕方にかけて盛り上がる場所――砂の上に数万人、音楽、ファイヤーショー。

   費用: 参加するならパーティーのリストバンド約฿200（$6） ヒント: パーティー向け：入場リストバンドを買い、靴を履き（砂に割れたガラス）、飲み物と持ち物に注意し、ファイヤースキッピングのロープは避け、パンガンに一泊を。さもなければサムイに戻って穏やかな夜を。
5. 19:00 サムイ島へ戻る＋ディナー（パーティーでない夜） 2h

   パーティーでない旅なら、フェリーでサムイへ戻り拠点近くでくつろいだディナーを――ビーチグリルかボプットのレストラン。

   費用: フェリー込み＋฿300〜800のディナー ヒント: 出発前に最後の便利なフェリーを確認して。サムイに戻ったら、ボートとビーチの一日の後は気楽な夜に。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 06:30 早朝フェリーでタオ島へ 2h30

   サムイから早朝のフェリー（船により約1.5〜2.5時間）でタオ島へ、世界で最も人気で手頃にダイビングできる場所の一つ。リーフ、ウミガメ、透き通った水が、早起きに見合う一日にします。

   費用: ฿600〜1,200（$17〜35）往復 ヒント: 高速のロンプラヤかシートランのフェリーを予約し帰りの時間を確認――より長い横断です。必要なら酔い止めを。ダイビングの1日コースかシュノーケルツアーを事前に手配して到着後に始められます。
2. 09:30 ダイビングまたはシュノーケリングツアー 4h

   ダイブツアー（ディスカバー・スキューバ体験、ガイド付きのファンダイブ、PADIオープンウォーターコースの初日）か、タオ島のリーフを巡るシュノーケルボートに参加――ウミガメ、リーフフィッシュ、季節によりジンベエザメで知られます。

   費用: シュノーケルツアー฿800〜1,500／ダイブ฿1,500〜3,000以上 ヒント: タオ島はダイビングが格安で有名――欧米諸国よりずっと安い。ただし完全なオープンウォーター認定には1日以上かかるので、フルコースが欲しければ長めの滞在の一部に。シュノーケルツアーは1日で十分。状況は1〜4月と6〜8月が最良。
3. 14:00 ナンユアン島＋ランチ 2h

   多くのツアーはタオ島沖の小さな3つの小島の砂州、ナンユアン島に立ち寄ります。有名な展望台へ短く急に登れば、湾で最も撮影されるパノラマの一つ。ランチはタオ島かツアーの一部で。

   費用: ナンユアン入場฿100〜200＋ランチ฿200〜500 ヒント: ナンユアンの展望台の登りは短いが急で岩がち――ちゃんとした靴を。小さな上陸料があります。砂州周りの水はシュノーケリングに絶好。長い帰りのフェリーの時間を確保して。
4. 16:30 帰りのフェリーでサムイへ＋気楽なディナー 3h

   午後のフェリーでサムイへ戻り（約1.5〜2.5時間）、夕方に到着。拠点近くでくつろいだディナーで回復を。

   費用: フェリー込み＋฿300〜800のディナー ヒント: より長い横断を伴う長い一日――ディナーは簡単にホテルの近くで。水分補給を、そしてダイビング後18〜24時間は飛行機に乗らないので、出発近くはそれに合わせて計画を。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 10:00 スパの朝 2h

   2つの大きな島の日の後、しっかりスパかマッサージの朝を――サムイにはビーチサイドのタイマッサージ小屋から高級リゾートスパまで何でもあります。ゆっくり回復する始まり。

   費用: ฿300〜500（ビーチ）〜฿2,000以上（リゾートスパ） ヒント: 伝統的なタイマッサージはビーチの小屋で฿300〜500/時、リゾートスパはずっと高いが贅沢。リゾートスパは事前予約を。好きなだけ何もしないか何でもするのに良い日です。
2. 13:00 シークレット・ブッダ・ガーデンか隠れたビーチ 2h30

   緑の内陸部へ、シークレット・ブッダ・ガーデン（ターニム／マジック・ガーデン）――地元の農夫が作ったジャングルの彫像――か、メイン通りから離れたメーナム、バンポー、リパノイのような静かなビーチを探しに。

   費用: 少額の入場料＋交通 ヒント: シークレット・ブッダ・ガーデンのアクセス道路は急で荒れている――4WDツアーか自信のあるドライバーで。静かな西と北のビーチは車かGrabで簡単に行け、チャウエンよりずっと空いています。
3. 17:00 夕日の展望台か西海岸 1h30

   展望台か、夕日に面した西海岸（リパノイ、ナトンエリア）から夕日を――島で一番の夕方の光。

   費用: 無料 ヒント: 西と南西の海岸が夕日を、東海岸のビーチ（チャウエン、ラマイ）は日の出に面します。ゴールデンアワーに合わせてドライブを。最後の写真に絶好のスポット。
4. 19:30 くつろいだディナー――島の好きな店で 2h

   旅のお気に入りで最後のくつろいだディナーを――ビーチフロントのシーフード、ボプットのタイ料理、あるいはザゼンやザ・クリフの特別な日の席。

   費用: 1人฿400〜1,500（$12〜43） ヒント: 今ではお気に入りの店が分かっているはず――そこに戻るか、ロマンチックなビーチフロントの席を予約して。ファインダイニングは予約を確認。気楽で急がない夜を。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 09:30 最後のビーチの朝 2h30

   もう一度の海水浴とゆっくりしたビーチの朝食。発つ前に島の最後を味わって。

   費用: 無料（マッサージ฿300〜500/時） ヒント: 最後のビーチマッサージがふさわしい見送り。穏やかなビーチ（ボプット、チューンモン、メーナム）が最後の穏やかな海水浴に最適。出発時間に気を配って。
2. 12:30 土産＋最後のタイ料理ランチ 2h

   最後の土産を――ココナッツ製品、ドライフルーツ、タイのお菓子、地元の工芸品――そしてお気に入りの店で最後のタイ料理ランチを。

   費用: 1人฿200〜600（$6〜17） ヒント: フィッシャーマンズ・ビレッジと市場に良い工芸品。荷造りとチェックアウトの余裕を残して。空港送迎用に少し現金を残して。
3. 15:00 出発――サムイ空港かフェリールート 2h+

   フライトならサムイ空港（USM、ほとんどのリゾートから10〜25分）へ、その方法で来たならスラートターニーへのフェリー＋バスのルートのためにナトン桟橋へ。

   費用: 送迎฿400〜800／フェリー฿300〜600 ヒント: 送迎を確認するかタクシー／Grabを使って。フライトは約2時間前に到着を（屋外式のターミナルは小さい）。フェリールートは船＋バスの乗り継ぎにたっぷり余裕を。5日目にダイビングしたなら、ダイビング後の禁飛行時間に注意。

おすすめの食事