沖縄7日間 — 本島＋石垣・竹富の離島へ

アクティビティ

1. 10:00 首里城 2 hours

   琉球王国の王宮。2019年の火災後、復元工事が進行中で一部見学可能

   費用: 一部見学 400円／2.5ドル ヒント: 再建の過程を間近で見られる今ならではの時期。近くの玉陵（世界遺産）も。肩を覆う服装で。
2. 13:00 国際通りで昼食 1.5 hours

   沖縄そばとタコライス。沖縄最大の繁華街を散策

   費用: 一人 8〜15ドル／1,200〜2,200円 ヒント: 沖縄そばの名店ゆうなんぎいや、タコライス発祥の味を。土産物店も並びます。
3. 15:00 牧志公設市場 1.5 hours

   地元市場の2階の食堂で、1階で買った魚をその場で調理してもらえる

   費用: 一人 15〜30ドル／2,200〜4,500円 ヒント: 色とりどりの島魚や豚の各部位が並ぶ市場。1階で選んで2階で調理してもらう「持ち上げ」が名物です。
4. 17:00 波の上ビーチ＋波上宮 1 hour

   那覇市内から近いビーチと、断崖に建つ神社

   費用: 無料 ヒント: 市街地から徒歩圏の珍しいビーチ。波上宮は琉球八社の一つで、海を見下ろす立地が印象的です。
5. 19:00 国際通り周辺で居酒屋ディナー 2 hours

   オリオンビールとラフテー、ミミガー、海ぶどう

   費用: 一人 20〜35ドル／3,000〜5,300円 ヒント: 沖縄料理の居酒屋で島の味を一通り。三線（沖縄の三味線）の生演奏のある店も。泡盛にも挑戦を。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 09:00 北部へドライブ 2 hours

   レンタカーで那覇から本部半島へ約2時間。西海岸の絶景ドライブ

   費用: レンタカー（1日5,000〜10,000円） ヒント: 高速道路（許田まで）と海沿いの道を組み合わせて。途中の道の駅で休憩しながら北上を。
2. 11:00 美ら海水族館 2.5 hours

   世界有数の大水槽「黒潮の海」でジンベエザメ3匹とマンタ。イルカショーも

   費用: 2,180円／14ドル ヒント: オンライン事前購入で行列を回避。隣の熱帯ドリームセンターやエメラルドビーチも。イルカショーの時間を確認して。
3. 14:00 備瀬のフクギ並木 1 hour

   樹齢300年のフクギが並ぶ伝統的な琉球の集落。自転車で散策

   費用: 自転車レンタル 300円 ヒント: 美ら海から5分。トンネルのように連なる並木が幻想的。集落の入口で自転車を借りて回るのがおすすめです。
4. 15:30 古宇利島・古宇利大橋 1.5 hours

   エメラルドの海を渡る2kmの橋と、ハートロックのある南国の島

   費用: 無料 ヒント: 橋を窓を開けて渡るのが定番の一枚。ハートロックは干潮時のみ見えます。島のカフェで一休みも。
5. 17:30 万座毛の夕日 1 hour

   象の鼻の形の石灰岩の断崖で、太平洋に沈む夕日を

   費用: 無料 ヒント: 夕方18時頃の日没がベスト。恩納村にあり、北部からの帰り道に立ち寄れます。隣のリゾートでサンセットカクテルも。
6. 19:30 恩納村か那覇で夕食 1.5 hours

   リゾートエリアか、那覇に戻ってアグー豚や海鮮を

   費用: 一人 20〜40ドル／3,000〜6,000円 ヒント: 恩納村に泊まるならリゾートのレストランで。那覇に戻るなら、まだ食べていない沖縄料理を。アグー豚のしゃぶしゃぶも沖縄ならでは。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 08:30 慶良間諸島へ高速船（または近場のビーチへ） 1 hour

   那覇の泊港から座間味・阿嘉・渡嘉敷へ約50分。世界有数の透明度の海へ

   費用: フェリー往復 34ドル／5,290円 ヒント: 夏は前日までに予約を。ツアーなら装備込みで初心者も安心。日帰りで詰め込まず近場のビーチで過ごす手も。
2. 10:00 ケラマブルーでシュノーケル 2.5 hours

   世界でも有数の透明度を誇る慶良間の海でシュノーケリング

   費用: ツアー込み ヒント: 阿嘉島はウミガメ遭遇率9割。渡嘉敷の阿波連ビーチも名所。サンゴと熱帯魚の海を満喫できます。
3. 13:00 島のランチ 1 hour

   島の食堂か船上で沖縄風の弁当を

   費用: 10〜18ドル／1,500〜2,700円 ヒント: 離島の食堂は数が限られるので、ツアーの弁当付きプランが便利。島時間をゆっくり味わって。
4. 15:00 ビーチでのんびり、または那覇へ戻る 2 hours

   午後のビーチタイムを楽しんで、夕方の便で那覇へ

   費用: ビーチは無料 ヒント: 離岸流とクラゲに注意し、監視員のいるエリアで。最終のフェリーの時刻を確認して余裕を持って戻りましょう。
5. 18:30 那覇で最後のディナー 1.5 hours

   国際通りでラフテーや海ぶどう、ステーキ文化の〆ステーキも

   費用: 一人 20〜40ドル／3,000〜6,000円 ヒント: 沖縄では飲んだ〆にステーキを食べる文化が。ジャッキーステーキハウスなどの老舗も人気。最後に泡盛で締めるのも。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 09:30 読谷やちむんの里 1.5 hours

   20以上の窯元が稼働する伝統的な琉球陶器の里。工房見学と器選び

   費用: 無料（陶器は別） ヒント: 月曜は休みの店が多い。やちむん（焼き物）の器は土産にも人気。隣の座喜味城跡（無料・世界遺産）も合わせて。
2. 11:30 座喜味城跡（世界遺産） 45 min

   1416年の城で、琉球独自の石積み技術が残る。30分で歩ける

   費用: 無料 ヒント: 無料で空いている穴場の世界遺産。優美な曲線の石垣が見どころ。読谷やちむんの里とセットで。
3. 13:00 海中道路ドライブ＋昼食 1.5 hours

   海の上を走る4kmの海中道路を渡り、平安座島方面へ

   費用: ドライブ無料、昼食 10〜18ドル ヒント: 両側に海が広がる爽快なドライブ。道の駅あやはし館で休憩・昼食を。エメラルドの海を走る感覚は沖縄ならでは。
4. 15:00 勝連城跡（世界遺産） 1 hour

   反逆の按司・阿麻和利の丘の上の城跡。標高100mからの海の眺め

   費用: 無料 ヒント: 無料＋空いていてコスパ最高の世界遺産。城壁の上からの東海岸の眺めが絶景。海中道路とセットで回れます。
5. 17:00 アメリカンビレッジ＋サンセットビーチ 2 hours

   米軍基地跡のミニ・ラスベガス。観覧車と夕日のビーチ

   費用: 無料（買い物・食事は別） ヒント: 観覧車と海が映える夕方がベスト。デポアイランドのカラフルな倉庫群が写真映え。A&Wのルートビアも沖縄名物です。
6. 19:00 アメリカンビレッジで夕食 1.5 hours

   アメリカ風ステーキやハンバーガー、タコスなど

   費用: 一人 18〜35ドル／2,700〜5,300円 ヒント: ステーキやハンバーガーなど米統治時代の名残の食文化を。タコライスやA&Wも。海を眺めながらの食事も気持ちいい。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 09:00 平和祈念公園（糸満） 1.5 hours

   沖縄戦の犠牲者を悼む公園。平和の礎と平和祈念資料館

   費用: 資料館 300円／2ドル ヒント: 1945年の沖縄戦の歴史を伝える場所。平和の礎には全戦没者の名が刻まれます。静かに、敬意をもって。ひめゆりの塔も近く。
2. 11:00 斎場御嶽（世界遺産） 1 hour

   琉球王国で最も神聖な聖地。三角形の石灰岩のトンネルの祭壇

   費用: 300円／2ドル ヒント: 静かで神聖な雰囲気。歴史的には女性のみの聖地でした。石が不揃いなので歩きやすい靴を。撮影禁止の場所もあるので案内に従って。
3. 12:30 ニライカナイ橋＋昼食 1.5 hours

   弧を描く絶景の橋からの海の眺め。南城の食堂で昼食

   費用: 昼食 10〜18ドル ヒント: ニライカナイ橋の展望台からの海の眺めが絶景。南城のカフェや食堂で、海を眺めながらの昼食を。
4. 14:00 新原ビーチのグラスボート 2 hours

   浅瀬のサンゴと熱帯魚をグラスボートで。地元に人気の静かなビーチ

   費用: 無料、ボート 1,500円／10ドル ヒント: 万座より空いています。グラスボートは20分で、子どもに人気。透明な海と白砂のビーチでのんびりも。
5. 16:30 おきなわワールド（任意） 1.5 hours

   鍾乳洞の玉泉洞、琉球の文化村、エイサーのショー

   費用: 2,000円／13ドル ヒント: 東洋一の鍾乳洞と、琉球文化の体験施設。エイサーや琉球舞踊のショーも。南部観光の締めにちょうどいい。
6. 18:30 那覇で最後のディナー 1.5 hours

   国際通りで沖縄料理の総ざらい、〆ステーキも

   費用: 一人 20〜40ドル／3,000〜6,000円 ヒント: 旅程で食べ逃した沖縄料理を最後に。三線の生演奏のある居酒屋で、泡盛とともに旅を締めくくりましょう。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 08:00 那覇 → 石垣島（フライト） 1 hour

   那覇空港から石垣島へ約1時間のフライト。八重山諸島の玄関口へ

   費用: 片道 50〜120ドル ヒント: 本島とは違う、より手つかずの離島の世界へ。石垣島でレンタカーを借りると島内観光がスムーズです。
2. 10:00 川平湾 1.5 hours

   国の名勝。エメラルドグリーンの湾とグラスボートで見るサンゴと熱帯魚

   費用: グラスボート 1,000円／7ドル ヒント: 石垣島を象徴する絶景。遊泳は禁止ですがグラスボートでサンゴと魚を。ミシュラン・グリーンガイドの三つ星です。
3. 12:00 石垣島で昼食 1 hour

   石垣牛のステーキや、八重山そばを

   費用: 15〜35ドル／2,200〜5,300円 ヒント: 石垣牛は沖縄を代表するブランド牛。八重山そばは細めの丸麺が特徴。市街地のユーグレナモール周辺に食事処が集まります。
4. 13:30 マンタポイントでシュノーケル／ダイビング 3 hours

   石垣島はマンタとの遭遇で世界的に有名。マンタスクランブルへ

   費用: ツアー 60〜100ドル ヒント: 石垣島はマンタダイビングの聖地。シュノーケルでも見られるツアーも。時期（夏〜秋）と海況により遭遇率が変わるので事前確認を。
5. 17:00 玉取崎展望台または市街地散策 1.5 hours

   島の絶景展望台か、ユーグレナモールでの土産選び

   費用: 無料 ヒント: 玉取崎展望台からの海の眺めが絶景。市街地のユーグレナモールでは八重山みんさー織りや島の特産品が買えます。
6. 19:00 石垣島で夕食 1.5 hours

   石垣牛と泡盛、八重山の郷土料理

   費用: 一人 25〜50ドル／3,800〜7,500円 ヒント: 石垣牛の焼肉やステーキを島の泡盛と。八重山には独自の銘柄の泡盛も多く、飲み比べも楽しい。三線ライブのある店も。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 09:00 石垣島 → 竹富島（フェリー） 30 min

   石垣島の離石垣港からフェリーで約10〜15分。赤瓦の集落の島へ

   費用: フェリー往復 10ドル／1,500円 ヒント: 竹富島は重要伝統的建造物群保存地区。白砂の道と赤瓦の家並みが残る、沖縄らしい原風景の島です。
2. 09:45 水牛車で集落めぐり 1 hour

   白砂の道をゆく水牛車。三線の演奏とともに赤瓦の集落を巡る

   費用: 2,000円／13ドル ヒント: 竹富島の名物体験。ガイドさんが三線を弾きながら島の歴史を語ってくれます。のんびりした島時間を味わって。
3. 11:00 集落散策＋なごみの塔 1.5 hours

   白砂の道、赤瓦とシーサーの家並み、集落を見渡す展望

   費用: 無料 ヒント: 電動自転車のレンタルで島内を回るのも快適。シーサーの表情や、ブーゲンビリアの花が咲く石垣が美しい。
4. 12:30 島の食堂で昼食 1 hour

   八重山そばや島の食材を使ったランチ

   費用: 10〜18ドル／1,500〜2,700円 ヒント: 集落内の小さな食堂で八重山そばを。島の野菜やもずくを使った料理も。数が限られるので混雑時は待つことも。
5. 14:00 コンドイビーチ・カイジ浜（星砂の浜） 2 hours

   遠浅の白砂ビーチと、星の形の砂が見つかる星砂の浜

   費用: 無料 ヒント: コンドイビーチは遠浅で穏やか。カイジ浜では星の形をした砂（星砂）が探せます。竹富島のビーチは特に美しい。
6. 16:30 石垣島へ戻る／帰路 可変

   フェリーで石垣島へ戻り、石垣空港から帰路、または那覇経由で

   費用: 可変 ヒント: 竹富島からの最終フェリーの時刻を確認。石垣空港から直接帰る便もあります。最終日なので余裕を持った組み立てを。

おすすめの食事