台湾 3日あれば台北の名所＋食文化を押さえられます。1日目：台北101、信義地区、寧夏か饒河の夜市。2日目：旧台北（龍山寺、剝皮寮老街、大稻埕）＋西門町ショッピング＋士林夜市。3日目：九份＋十分への日帰り（山あいの茶藝館とランタン上げ）。3日目の日帰り以外はすべてMRT＋徒歩圏内。悠遊カードで全部まかなえます。
3日間は台北の定番をひと通り押さえるのにちょうどいい長さです。詰め込みすぎて疲れることなく、主要な見どころを回れます。美術館やショッピング街を全部ねじ込もうとするとたいてい裏目に出るので、場所を近いエリアごとにまとめて、一カ所により長く滞在するのがおすすめです。時間に余裕があれば、5日間や7日間のコースで近場の日帰り旅行を追加できます。
3日間の総予算ひと目でわかる
節約
$155
1人あたり・航空券除く
スタンダード
$320
1人あたり・航空券除く
ラグジュアリー
$760
1人あたり・航空券除く
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1日ごとの詳細スケジュール
モダン台北＋信義
台北101 · 信義ショッピング · 饒河夜市アクティビティ
- 09:00 阜杭豆漿で朝食 1.5時間
台湾で最も愛される朝食：鹹豆漿＋油條＋ネギ餅。30〜60分待ちですが象徴的。
費用: $3-8 / NT$95-250 ヒント: MRT善導寺駅5番出口。月曜定休。最短の待ち時間なら06:30から並びましょう。 - 11:00 中正紀念堂 1.5時間
蒋介石の銅像を擁する巨大な白い記念堂。1時間ごとの衛兵交代式（09:00〜17:00、1階）。入場無料。両脇に国家戯劇院＋国家音楽庁。
費用: 無料 ヒント: 正面の自由広場が撮影スポット。MRT中正紀念堂駅5番出口。 - 13:00 鼎泰豐 信義A4店でランチ 1.5時間
小籠包発祥の店。鼎泰豐アプリで中正紀念堂から仮想順番待ちを。
費用: $10-25 / NT$320-800 - 15:00 信義ショッピング地区＋台北101の足元 2時間
新光三越A4〜A11＋Bellavita＋誠品書店。歩きやすいモダンな地区。
費用: 変動 - 17:00 台北101展望台 1.5時間
508mの超高層ビル — 89階の屋内展望台＋91階の屋外（天候次第）。夕暮れ枠が狙い目、2〜3日前にオンライン予約を。
費用: $19 / NT$600 ヒント: 夕暮れ枠：17:30〜18:30（オンライン予約）。屋外91階は晴天日のみ開放。 - 19:30 饒河夜市でディナー 2〜3時間
台北で最も食に特化した夜市。入口の胡椒餅が名物、牡蠣オムレツ、ネギ餅、揚げイカも。
費用: $10-25 / NT$320-800
おすすめの食事
朝食
阜杭豆漿
中正 · $3-8 / NT$95-250
鹹豆漿＋油條＋ネギ餅
昼食
鼎泰豐 信義A4店
信義 · $10-25 / NT$320-800
豚肉小籠包＋トリュフ小籠包＋牛肉麺
夕食
饒河夜市
松山 · $10-25 / NT$320-800
屋台はしご — 胡椒餅、牡蠣オムレツ、ネギ餅
MRT：善導寺 → 中正紀念堂 → 台北101 → 饒河夜市（松山）。すべてゾーン1内、悠遊カードで。
1日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
旧台北＋西門町＋士林
龍山寺 · 剝皮寮 · 西門町 · 士林夜市アクティビティ
- 09:30 龍山寺 1.5時間
台北で最も重要な仏教＋道教の寺院（1738年）。入場無料。礼拝の儀式＋おみくじ。年配の参拝客が本物の雰囲気を作ります。
費用: 無料 ヒント: 控えめな服装で（肩を覆う）。MRT龍山寺駅1番出口。 - 11:30 剝皮寮老街 1時間
修復された清代の街並み、入場無料。複数の映画＋ドラマの舞台。華西街（歴史ある蛇横丁の夜市）とあわせて。
費用: 無料 - 13:00 林東芳牛肉麺でランチ 1時間
1973年以来、台北で最も愛される牛肉麺。16時間煮込んだ牛骨スープ。現金＋悠遊カード。
費用: $8-15 / NT$250-470 - 14:30 大稻埕＋迪化街 2時間
1850年代の商人の街で、今やヒップスター＋伝統店が並ぶ一帯。永楽布市場（安いシルク＋革）、アジア最古級の乾物店、モダンなコーヒー＋デザインショップ。
費用: 無料＋買い物 - 17:00 西門町ショッピング地区 2時間
台北の渋谷 — 若者ファッション、K-POPグッズ、ストリートアート。有名な西門町のスクランブル交差点。
費用: 変動 - 19:30 士林夜市でディナー 2〜3時間
台北最大の夜市。豪大大鶏排（ここで誕生）、パイナップルエビボール、臭豆腐。
費用: $10-25 / NT$320-800 ヒント: MRT劍潭駅1番出口。週末は混雑、平日の方が良い。
おすすめの食事
朝食
永和豆漿大王
複数店舗 · $3-8 / NT$90-250
手早く24時間営業の朝食 — 豆乳＋蛋餅
昼食
林東芳牛肉麺
中山 · $8-15 / NT$250-470
元祖の澄んだスープ牛肉麺 — 台湾の国民食
夕食
士林夜市
士林 · $10-25 / NT$320-800
豪大大鶏排＋多彩な屋台
MRT：龍山寺 → 西門町（徒歩5分）→ MRT北門 → 大稻埕。士林夜市：MRT劍潭。
2日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
九份＋十分 日帰り
山あいの茶の町 · 天燈 · 滝アクティビティ
- 08:30 電車で台北 → 瑞芳駅 1時間
TRA自強号、50分、NT$76／2.40ドル。瑞芳で平渓線の電車または九份行きのバスに乗り換え。
費用: $2.40 / NT$76 - 10:00 バスで九份へ（瑞芳から15分） 15分
瑞芳駅から1062番または788番バス、NT$15／0.50ドル、上り坂を15分。
費用: $0.50 / NT$15 - 10:30 九份老街＋阿妹茶樓 2〜3時間
1920年代の山の鉱山町。狭い階段の通り、提灯が連なる茶藝館。**阿妹茶樓**はスタジオジブリ『千と千尋の神隠し』に影響を与えた赤提灯の象徴的な茶藝館。お茶＋台湾菓子で1人NT$300〜500／9.50〜15.80ドル。
費用: $10-25 / NT$320-800 - 14:00 電車で瑞芳に戻り平渓線へ 30分
平渓線は山あいの村を抜ける絶景電車。NT$80／2.50ドル往復、1時間ごとの運行。
費用: $2.50 / NT$80 - 14:30 十分の天燈上げ 1時間
紙のランタン（小NT$200／6.30ドル、大NT$300／9.50ドル）を買い、願いを書いて線路沿いで空へ放ちます。台湾で最も象徴的な体験。
費用: $6-10 / NT$200-300 - 16:00 十分の滝ウォーク 1.5時間
十分駅から徒歩10分、台湾最大の滝（幅40m）へ。入場無料、絶景の展望台。
費用: 無料 - 18:00 平渓線＋TRAで台北へ帰還 1.5時間
平渓 → 瑞芳 → 台北駅。合計1.5時間。
費用: 往復券に含む - 20:00 遅めのディナー＋寧夏夜市または送別ディナー 2時間
観光客が少ない寧夏で牡蠣オムレツ＋薬膳スープの豚スペアリブ。または頤宮3つ星の広東料理で奮発。
費用: $10-280 / NT$320-8,900
おすすめの食事
昼食
阿妹茶樓（九份）
九份 · $10-25 / NT$320-800
お茶＋台湾菓子 — 象徴的な提灯の茶藝館
夕食
寧夏夜市または頤宮3つ星
大同 / 台北駅 · $10-280 / NT$320-8,900
ローカル市場の本物さ、または送別の広東料理で奮発
TRAで台北 → 瑞芳 → バスで九份 → 平渓線 → 十分。瑞芳までの往復券＋平渓1日券（NT$80）を台北駅で購入。
3日目の概算費用（1人あたり・航空券除く）
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持ち物チェックリスト
- ✓ 歩きやすい靴 — 市場＋寺院で1日15km以上歩きます
- ✓ 薄手の重ね着 — 台北のモール＋MRTの冷房は極寒
- ✓ 折りたたみ傘＋薄手のレインジャケット — どの季節も突然の雨
- ✓ 日焼け止めSPF50＋帽子（4〜10月）
- ✓ 悠遊カード デポジットNT$100＋NT$300〜500チャージ（MRT、バス、セブンイレブン、YouBike）
- ✓ 現金NT$2,000〜3,000 — 夜市、朝食店、タクシー
- ✓ Type A/Bプラグ変換器（米国と同じ、110V/60Hz）
台北3日間モデルコース FAQ
台北は3日で十分？ ▼
夜市を1つだけ選ぶなら省くべきは？ ▼
MRT近くと旧市街どちらに泊まる？ ▼
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3日間モデルコースが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。