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東京5日間 — 都心+箱根と日光の日帰り

市内の核心+温泉と世界遺産の日帰り旅

東京の5日間モデルコース 早わかり

2026年基準
旅行日数
5日間
1人あたり予算(中級・航空券別)
$460
格安〜高級
$215〜$1,170

2026年基準、おすすめの東京 5日間コースは Day1 下町の東京 — 浅草・上野・秋葉原 · Day2 近未来の東京 — 築地・チームラボ・渋谷 · Day3 神社とスタイル — 明治神宮・原宿・夜景 · Day4 箱根日帰り · Day5 日光日帰り — 東照宮と華厳の滝 の順で、主要スポットを動線のムダなくまとめています。1人あたりの予算(航空券別)は中級で約 $460 です。5日になると、東京は都心だけでなく、関東の拠点として機能し始めます。1〜3日目は東京そのもの(上の3日間の旅程)。4日目は箱根:新宿からロマンスカーで85分、芦ノ湖、大涌谷の黒たまご、富士山ビュー。本格的に味わうなら旅館1泊もおすすめですが日帰りも可能です。5日目は日光:浅草から特急2時間、徳川家康を祀る東照宮(ユネスコ世界遺産)、華厳の滝、秋なら日本随一の紅葉。どちらも東京を拠点に、ホテルを変えずに日帰りできます。

5日間の総予算ひと目でわかる

節約

$215

1人あたり・航空券除く

おすすめ

スタンダード

$460

1人あたり・航空券除く

ラグジュアリー

$1,170

1人あたり・航空券除く

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1日ごとの詳細スケジュール

1日目

下町の東京 — 浅草・上野・秋葉原

浅草寺 · 上野公園 · 秋葉原

アクティビティ

  1. 07:00 浅草寺(早朝) 1-1.5 hours

    628年創建の東京最古の寺。雷門の赤い提灯をくぐり、仲見世通りを抜けて本堂へ

    費用: 無料 ヒント: 午前7時前なら団体客が来る前で境内を独り占めできます。裏手の吾妻橋からはスカイツリーと一枚に。
  2. 08:30 仲見世通りの食べ歩き朝食 30-45 min

    人形焼き、揚げまんじゅう、メロンパンを片手に200mの参道を

    費用: 一人 3〜8ドル/500〜1,200円 ヒント: 朝早くは多くの店がまだ閉まっていますが、人形焼きの老舗は8時頃から開きます。歩きながらの食べ歩きが正解です。
  3. 10:00 隅田川沿いの散策+東京スカイツリー 1.5-2 hours

    隅田公園からスカイツリーを望み、橋を渡って634mの展望台へ。晴れた日は富士山も

    費用: 天望デッキ 13〜14ドル/2,000円(事前購入で割引) ヒント: スカイツリーは日没目的なら別日に。午前なら待ちが短い。下層のソラマチには300店舗あり昼食もここで。
  4. 13:00 上野公園+博物館エリア 2-3 hours

    53万㎡の東京最大の公園。東京国立博物館、国立科学博物館、上野動物園が一帯に

    費用: 公園無料;東京国立博物館 6ドル/1,000円 ヒント: 博物館を2か所以上見るならグルッとパス(15ドル)が圧倒的にお得。桜のシーズンは800本の桜の下でお花見ができます。
  5. 16:00 アメ横市場(上野) 45 min - 1 hour

    高架下に400m続く昔ながらの市場。乾物、果物、衣類、食べ歩きのおやつ

    費用: 無料(おやつは1〜5ドル) ヒント: ケバブ・たこ焼き・チョコバナナを片手に歩きましょう。平日午前が比較的ゆとりがあります。
  6. 17:30 秋葉原 — アニメ・電気街 2-3 hours

    ラジオ会館でフィギュア、スーパーポテトでレトロゲーム、メイドカフェで「おかえりなさいませ」

    費用: 無料(買い物・体験は別) ヒント: ヨドバシカメラ アキバ店は8フロアの百貨店級。免税は5,500円以上の購入から。日曜午後は中央通りが歩行者天国に。
  7. 20:00 秋葉原か上野でディナー 1-1.5 hours

    秋葉原の老舗カレー店か、上野のアメ横の海鮮居酒屋で締めを

    費用: 一人 10〜20ドル/1,500〜3,000円 ヒント: 秋葉原のゴーゴーカレーや、アメ横の立ち飲み海鮮が定番。現金が好まれる店も多いので円を用意して。

おすすめの食事

朝食

仲見世通りの食べ歩き

浅草 · 3〜8ドル/500〜1,200円

人形焼き、揚げまんじゅう、メロンパンを片手に。木村家の人形焼きと浅草九重の揚げまんじゅうが定番です。

昼食

ソラマチのレストラン街

東京スカイツリー · 10〜18ドル/1,500〜2,700円

ソラマチには30以上の飲食店。天ぷら、寿司、ラーメンが揃い、雨でも安心。スカイツリーを見上げながらの食事です。

夕食

アメ横の立ち飲み海鮮か秋葉原のカレー

上野/秋葉原 · 10〜20ドル/1,500〜3,000円

アメ横の高架下には立ち飲みの海鮮居酒屋が並びます。秋葉原ならゴーゴーカレーの金沢カレーが手早く満足。

交通:

ホテル → 浅草:銀座線・浅草線で浅草駅。浅草 → スカイツリー:徒歩20分か東武スカイツリーラインで1駅。スカイツリー → 上野:地下鉄で15分。上野 → 秋葉原:JR山手線・京浜東北線で3分。Suica/PASMOがあれば全部タッチで完結。1乗車150〜200円です。

1日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $30 スタンダード $70 ラグジュアリー $180
2日目

近未来の東京 — 築地・チームラボ・渋谷

築地場外市場 · チームラボ · 渋谷スカイ

アクティビティ

  1. 08:00 築地場外市場の朝食 1.5-2 hours

    東京随一の朝食の聖地。寿司、海鮮丼、玉子焼き、うに、まぐろの串を食べ歩き

    費用: 一人 13〜25ドル/2,000〜3,800円 ヒント: 午前8〜9時が活気がありつつ行列も少ないゴールデンタイム。現金のみの店が多いので円を用意して。
  2. 10:30 浜離宮恩賜庭園(任意) 1-1.5 hours

    築地から徒歩7分。高層ビルに囲まれた江戸時代の大名庭園。中島の御茶屋で抹茶を

    費用: 入場 2ドル/300円;抹茶セット 3ドル/500円 ヒント: 都心のオアシス。ここから水上バスで浅草へ(5ドル、35分)も可能。時間がなければチームラボへ直行を。
  3. 13:00 チームラボ ボーダレス(麻布台ヒルズ) 2-3 hours

    世界中どこにもない没入型デジタルアート空間。壁がなく作品が部屋を越えていく

    費用: 27〜30ドル/4,000〜4,500円(事前予約必須) ヒント: 当日券はほぼ出ません。公式サイトで日時指定の券を1〜2週間前に。豊洲のプラネッツを選ぶなら、膝まで水に浸かるのでまくり上げやすいパンツで。
  4. 16:30 渋谷スクランブル交差点+ハチ公像 30-45 min

    信号一回で最大3,000人が渡る世界最大の横断歩道。ハチ公像で待ち合わせの定番を

    費用: 無料 ヒント: スターバックス渋谷ツタヤ店の2階の窓際から交差点を見下ろせます。コーヒー一杯で同じ景色です。
  5. 17:30 渋谷スカイ展望台 1-1.5 hours

    229mの屋上展望台。360度に東京が広がり、日没から夜景が最も美しい時間帯

    費用: 13〜16ドル/2,000〜2,400円(事前購入の割引価格) ヒント: 日没の時間帯を狙うなら1週間前にオンライン予約を。屋上のSKY EDGEで寝そべって空を見上げる写真がInstagram一番です。
  6. 19:30 渋谷でディナー+夜散策 2-2.5 hours

    渋谷横丁か宮下パーク周辺で食事。その後センター街やキャットストリートを散策

    費用: 一人 20〜35ドル/3,000〜5,300円 ヒント: 渋谷横丁は全国のご当地グルメが一か所に。深夜まで開いているので、東京の夜の入口にちょうどいい。

おすすめの食事

朝食

築地場外市場の食べ歩き

築地 · 13〜25ドル/2,000〜3,800円

寿司大か寿司ざんまいの握り、丸豊の海鮮おにぎり、山長の玉子焼きを。一軒一口ずつ食べ歩くのが正解です。

昼食

チームラボのカフェか麻布台ヒルズ

麻布台 · 12〜25ドル/1,800〜3,800円

麻布台ヒルズには新しい飲食店が多数。チームラボ内のティーハウスでは花が咲くお茶の演出も体験できます。

夕食

渋谷横丁(全国のご当地グルメ)

渋谷 · 20〜35ドル/3,000〜5,300円

宮下パーク下の渋谷横丁は北海道から沖縄までのご当地料理が並ぶ屋台街。はしごしながら、もつ煮、海鮮、餃子を。

交通:

ホテル → 築地:日比谷線・大江戸線で築地/築地市場。築地 → 麻布台(チームラボ):日比谷線で神谷町、徒歩。麻布台 → 渋谷:地下鉄で15分。Suica/PASMOで全部タッチ。チームラボは事前予約の日時を守って移動を組みましょう。

2日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $45 スタンダード $95 ラグジュアリー $240
3日目

神社とスタイル — 明治神宮・原宿・夜景

明治神宮 · 原宿・表参道 · 東京タワー

アクティビティ

  1. 08:30 明治神宮 1-1.5 hours

    都心の70万㎡の森に佇む神社。原宿駅の隣で、鳥居をくぐると都会の喧騒が消える

    費用: 無料(明治神宮ミュージアム 5ドル) ヒント: 午前9時前が静か。運が良ければ神前式の結婚行列に出会えます。参道の中央は神様の道なので端を歩きましょう。
  2. 10:30 原宿・竹下通り 1-1.5 hours

    10〜20代のファッション・クレープ・キャラクターショップの350mの路地

    費用: 無料(買い物・クレープは別) ヒント: クレープ(4〜7ドル)を片手に人波を歩くのが体験。午前10〜11時なら写真もゆっくり撮れます。
  3. 12:30 表参道の散策+ランチ 1.5-2 hours

    ケヤキ並木の両側にディオール・プラダ・ルイ・ヴィトンの旗艦店。10分で世代が入れ替わる

    費用: ランチ 12〜25ドル/1,800〜3,800円 ヒント: 建築好きなら表参道ヒルズ(安藤忠雄)は必見。裏のキャットストリートは独立系デザイナーのショップが隠れています。
  4. 15:00 六本木ヒルズ 森美術館+東京シティビュー(任意) 1.5-2 hours

    現代美術の企画展+52階(250m)の屋内展望台。屋上スカイデッキは東京タワー正面

    費用: 17ドル/2,500円(美術館+展望)、屋上 追加 5ドル ヒント: 東京タワーのライトアップが丸ごと見える特等席。スカイデッキは雨天・強風時は閉鎖されるので当日の天気を確認して。
  5. 18:00 東京タワー(夜景) 1-1.5 hours

    333mの赤い電波塔。メインデッキから東京の夜景+ライトアップされたタワー自体も写真に

    費用: メインデッキ 8ドル/1,200円 ヒント: 日没30分前の入場が正解。タワー自体を撮るなら芝公園や少し離れた場所から。クリスマスはピンク、平日夜はダイヤモンドヴェールのライトアップです。
  6. 20:00 六本木か新宿で締めのディナー 1.5-2 hours

    六本木の国際的な居酒屋か、新宿・思い出横丁の焼き鳥で旅の締めを

    費用: 一人 20〜40ドル/3,000〜6,000円 ヒント: 思い出横丁は新宿西口、6時以降は満席。焼き鳥の串1本0.50〜1.50ドル。写真を撮る前は店主に一声を。

おすすめの食事

朝食

ホテルかコンビニのおにぎり

ホテル付近 · 3〜8ドル/500〜1,200円

明治神宮の早朝参拝に向けて軽めに。セブンイレブンのおにぎり+ホットコーヒーでちょうどいいスタートに。

昼食

表参道のカフェかレストラン

表参道 · 12〜25ドル/1,800〜3,800円

表参道は洗練されたカフェの宝庫。ブルーボトルコーヒーやパンケーキの名店、裏路地のビストロも。建築を眺めながらの一服を。

夕食

新宿・思い出横丁(焼き鳥・居酒屋)

新宿西口 · 20〜40ドル/3,000〜6,000円

細い路地に80軒以上。焼き鳥盛り合わせ(ねぎま・もも・皮・はつ)と日本酒で、東京の庶民の食文化の真髄を。現金を用意して。

交通:

ホテル → 明治神宮:JR山手線で原宿か地下鉄で明治神宮前。原宿 → 表参道:徒歩10分。表参道 → 六本木:日比谷線・大江戸線で5分。六本木 → 東京タワー:徒歩15分か地下鉄。東京タワー → 新宿:大江戸線で20分。Suica/PASMOで完結します。

3日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $35 スタンダード $80 ラグジュアリー $210
4日目

箱根日帰り

芦ノ湖 · 大涌谷 · 富士山ビュー · 温泉

アクティビティ

  1. 08:00 新宿 → 箱根湯本(ロマンスカー) 1h 25m

    小田急ロマンスカー特急で1時間25分。展望席からの車窓も体験のうち

    費用: 片道15ドル/2,400円(特急券込み) ヒント: 新宿駅・小田急のロマンスカーは座席指定が必須。前方の展望席は人気なので数日前に予約を。箱根フリーパスをここで購入すると以降の交通が乗り放題に。
  2. 09:45 箱根登山電車+ケーブルカーで強羅へ 45 min

    スイッチバックで山を登る登山電車。あじさい(6月)や紅葉(11月)が車窓を彩る

    費用: 箱根フリーパスに含む(40ドル/6,000円・2日券) ヒント: 箱根フリーパスは登山電車・ケーブルカー・ロープウェイ・海賊船・バスがすべて乗り放題。日帰りでも2日券の方が元が取れます。
  3. 10:45 大涌谷(火山の噴気孔)+黒たまご 1-1.5 hours

    ロープウェイで火山地帯へ。硫黄の蒸気が立ち上る谷で、名物の黒たまごを

    費用: 黒たまご 5個 5ドル/750円 ヒント: 黒たまごは温泉の硫黄で殻が黒くなったゆで卵。一つ食べると寿命が7年延びるとの言い伝え。晴れた日はロープウェイから富士山が見えます。
  4. 12:30 芦ノ湖+海賊船クルーズ 1.5-2 hours

    カルデラ湖を行く海賊船。湖畔の箱根神社の赤い鳥居が水上に立つ象徴的な風景

    費用: 箱根フリーパスに含む ヒント: 桃源台から元箱根へ。箱根神社の「平和の鳥居」は湖上に立つ撮影スポットですが行列必至 — 早朝か夕方が空いています。
  5. 14:30 ランチ+ポーラ美術館か彫刻の森美術館(任意) 2-2.5 hours

    湖畔で蕎麦や湯葉のランチ。時間があれば森の中の美術館で印象派やヘンリー・ムーアの彫刻を

    費用: ランチ 15〜25ドル;美術館 13ドル/2,000円 ヒント: 彫刻の森美術館は屋外展示が中心で子連れにも人気。ポーラ美術館はモネ・ルノワールの充実したコレクション。どちらかに絞りましょう。
  6. 17:30 箱根の温泉(日帰り入浴)か旅館チェックイン 1.5-2 hours

    天山湯治郷などの日帰り温泉で疲れを流すか、旅館に泊まって会席ディナーへ

    費用: 日帰り入浴 8〜15ドル;旅館1泊 130〜400ドル ヒント: 日帰りなら天山湯治郷の露天風呂が名湯。富士山ビューの旅館に泊まるなら芦ノ湖畔・仙石原エリアを。タトゥーがあると入浴を断られる温泉もあるので事前確認を。
  7. 19:30 東京へ戻る(日帰りの場合) 1h 25m

    箱根湯本からロマンスカーで新宿へ(1時間25分)。旅館泊なら翌朝の朝風呂を

    費用: 片道15ドル/2,400円 ヒント: 最終のロマンスカーの時刻を確認(通常20時台)。日帰りは1日が長くなるので、無理せず旅館1泊に切り替える価値も十分あります。

おすすめの食事

朝食

新宿駅のベーカリーかおにぎり

新宿 · 3〜8ドル/500〜1,200円

手早く持ち運べるものを。新宿駅にはベーカリーやコンビニが多数。ロマンスカーの車内で食べるのもおすすめです。

昼食

芦ノ湖畔の蕎麦・湯葉ランチ

元箱根 · 15〜25ドル/2,200〜3,800円

箱根は蕎麦と湯葉(豆乳の膜)が名物。湖畔のはこね茶寮や、強羅の田むらの豆腐料理が地元の人気です。

夕食

旅館の会席か新宿のディナー

箱根/新宿 · 30〜120ドル/4,500〜18,000円

旅館に泊まるなら14品の会席が体験の核。日帰りなら新宿に戻ってラーメンか焼き鳥で軽く締めましょう。

交通:

新宿 → 箱根湯本:小田急ロマンスカー1時間25分、片道15ドル。箱根フリーパス2日券(40ドル/6,000円)は登山電車・ケーブルカー・ロープウェイ・海賊船・バスをすべてカバー — 箱根を一周する「ゴールデンコース」に必須です。富士山が見えるのは11〜3月の晴れた日が多め。

4日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $55 スタンダード $110 ラグジュアリー $280
5日目

日光日帰り — 東照宮と華厳の滝

東照宮 · 華厳の滝 · 中禅寺湖

アクティビティ

  1. 07:30 浅草 → 東武日光(特急) 2 hours

    東武日光線の特急で約2時間。徳川家康を祀る世界遺産の門前町へ

    費用: 片道19ドル/2,860円(東武日光フリーパスで割引) ヒント: 浅草駅の東武特急が最も速くて楽。東武日光フリーパス(25〜31ドル)は往復+現地バスが乗り放題。紅葉シーズン(10月第2〜3週)は早朝の出発を。
  2. 10:00 東照宮(ユネスコ世界遺産) 2-2.5 hours

    1617年創建、徳川家康の墓所。陽明門の華麗な彫刻と「見ざる・言わざる・聞かざる」の三猿の原型

    費用: 入場 11ドル/1,600円 ヒント: 三猿、眠り猫、鳴き龍が定番の見どころ。彫刻は本当に日本美術の頂点。9時の開門に合わせて行けば団体客の前に回れます。
  3. 12:30 ランチ — 日光名物の湯葉料理 1-1.5 hours

    日光は湯葉(湯波)が名物。湯葉づくしの定食や湯葉そばを門前町で

    費用: 15〜25ドル/2,200〜3,800円 ヒント: 日光の湯葉は京都より厚く巻くのが特徴。海老屋長造や、門前のさかえやの揚げゆばまんじゅう(食べ歩き用)も名物です。
  4. 14:00 いろは坂を上って中禅寺湖+華厳の滝 2.5-3 hours

    48のカーブのいろは坂をバスで上り、標高1,269mの中禅寺湖と97mの華厳の滝へ

    費用: 東武日光フリーパスに含む;華厳の滝エレベーター 4ドル/570円 ヒント: 華厳の滝のエレベーターで観瀑台へ降りると、97mの滝を正面から。中禅寺湖は紅葉(10月中旬)が絶景。標高が高く市内より5〜7℃涼しいので一枚羽織るものを。
  5. 17:30 東京へ戻る 2 hours

    東武日光から特急で浅草へ(2時間)。20時前には戻り、最後の夜をゆったり

    費用: 片道19ドル/2,860円(フリーパスで割引) ヒント: いろは坂は紅葉シーズンに大渋滞するので、滝・湖を午後早めに切り上げて。最終特急の時刻を確認しておきましょう。
  6. 20:30 締めのディナー — 浅草か銀座 1.5-2 hours

    浅草の老舗の天ぷらかどじょう鍋、または銀座の寿司で旅を締めくくる

    費用: 30〜100ドル/4,500〜15,000円 ヒント: 浅草の大黒家(天丼)やどぜう飯田屋は江戸前の老舗。銀座の寿司なら1〜2週間前の予約を。長い1日の締めにふさわしい一食です。

おすすめの食事

朝食

浅草駅か東武特急の車内

浅草 · 5〜10ドル/800〜1,500円

しっかりめの朝食を — 日光は歩きと標高差があります。浅草駅のベーカリーか、特急の車内で駅弁を。

昼食

日光の湯葉料理(門前町)

日光 · 15〜25ドル/2,200〜3,800円

湯葉づくしの定食か湯葉そば。揚げゆばまんじゅうは食べ歩き用にも。日光は名水の里で、湯葉も蕎麦も水が決め手です。

夕食

浅草の天ぷらか銀座の寿司

浅草/銀座 · 30〜100ドル/4,500〜15,000円

浅草の大黒家の天丼は明治からの江戸前の老舗。奮発するなら銀座の寿司カウンターで旅の締めを。どちらも予約が安心です。

交通:

浅草 → 東武日光:東武特急2時間、片道19ドル。東武日光フリーパス(25〜31ドル)は往復+日光・中禅寺湖エリアのバスが乗り放題で、いろは坂を上るならほぼ必須。日光は標高が高く市内より涼しいので一枚羽織るものを。湯ノ湖・戦場ヶ原まで足を延ばすなら1泊2日を。

5日目の概算費用(1人あたり・航空券除く)

節約 $50 スタンダード $105 ラグジュアリー $260

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持ち物チェックリスト

東京5日間モデルコース FAQ

箱根は1日で見られますか?
「ゴールデンコース」の基本(登山電車+ロープウェイ+大涌谷+海賊船+富士山ビュー)なら日帰りで収まります。1日でできないこと:複数の美術館をじっくり+温泉旅館でゆったり。本当に箱根を味わうなら旅館1泊がベストですが、初めての人には日帰り版で十分です。
箱根フリーパスは買う価値ありますか?
この旅程ならあり。2日券40ドル/6,000円で登山電車・ケーブルカー・ロープウェイ・海賊船・バスがすべて乗り放題、加えて新宿からの往復も割引に。日帰りでも個別に買うより安く、箱根を一周するなら確実に元が取れます。
富士山はいつ見えますか?
晴れて空気が澄んだ日に見えます。冬(11〜3月)が一年で最も見える確率が高く、乾燥した晴天が続きます。夏は雲やもやで隠れがち。大涌谷のロープウェイ、芦ノ湖、富士山ビューの旅館が定番のビュースポット。こればかりは運次第なので、見えたらラッキーくらいの気持ちで。
日光は箱根と同じ日に回れますか?
いいえ、別の日に分けるべきです。箱根は新宿の南西、日光は浅草の北で方角が真逆、それぞれ片道1.5〜2時間。1日に詰め込むのは現実的ではありません。この5日間の旅程のように、4日目に箱根、5日目に日光と分けるのが正解です。
5日間の総費用は?
航空券とホテルを除き:予算重視215ドル(43ドル/日)、中級460ドル(92ドル/日)、高級1,170ドル(234ドル/日)。ホテルを足すと:東京3つ星に中級で5泊約400〜600ドル、4つ星に5泊約1,000〜1,500ドル。箱根の旅館1泊を入れる場合は別途130〜400ドル。

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5日間モデルコースが信頼できる理由

Jimmy Kong TripPick 創業者 · 旅行コンテンツクリエイター

チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。

旅行データ分析8年以上 30か国以上を訪問 リアルタイム為替で検証済み
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