東京7日間 — 関東をぐるりと完全周遊

アクティビティ

1. 07:00 浅草寺（早朝） 1-1.5 hours

   628年創建の東京最古の寺。雷門の赤い提灯をくぐり、仲見世通りを抜けて本堂へ

   費用: 無料 ヒント: 午前7時前なら団体客が来る前で境内を独り占めできます。裏手の吾妻橋からはスカイツリーと一枚に。
2. 08:30 仲見世通りの食べ歩き朝食 30-45 min

   人形焼き、揚げまんじゅう、メロンパンを片手に200mの参道を

   費用: 一人 3〜8ドル／500〜1,200円 ヒント: 朝早くは多くの店がまだ閉まっていますが、人形焼きの老舗は8時頃から開きます。歩きながらの食べ歩きが正解です。
3. 10:00 隅田川沿いの散策＋東京スカイツリー 1.5-2 hours

   隅田公園からスカイツリーを望み、橋を渡って634mの展望台へ。晴れた日は富士山も

   費用: 天望デッキ 13〜14ドル／2,000円（事前購入で割引） ヒント: スカイツリーは日没目的なら別日に。午前なら待ちが短い。下層のソラマチには300店舗あり昼食もここで。
4. 13:00 上野公園＋博物館エリア 2-3 hours

   53万㎡の東京最大の公園。東京国立博物館、国立科学博物館、上野動物園が一帯に

   費用: 公園無料；東京国立博物館 6ドル／1,000円 ヒント: 博物館を2か所以上見るならグルッとパス（15ドル）が圧倒的にお得。桜のシーズンは800本の桜の下でお花見ができます。
5. 16:00 アメ横市場（上野） 45 min - 1 hour

   高架下に400m続く昔ながらの市場。乾物、果物、衣類、食べ歩きのおやつ

   費用: 無料（おやつは1〜5ドル） ヒント: ケバブ・たこ焼き・チョコバナナを片手に歩きましょう。平日午前が比較的ゆとりがあります。
6. 17:30 秋葉原 — アニメ・電気街 2-3 hours

   ラジオ会館でフィギュア、スーパーポテトでレトロゲーム、メイドカフェで「おかえりなさいませ」

   費用: 無料（買い物・体験は別） ヒント: ヨドバシカメラ アキバ店は8フロアの百貨店級。免税は5,500円以上の購入から。日曜午後は中央通りが歩行者天国に。
7. 20:00 秋葉原か上野でディナー 1-1.5 hours

   秋葉原の老舗カレー店か、上野のアメ横の海鮮居酒屋で締めを

   費用: 一人 10〜20ドル／1,500〜3,000円 ヒント: 秋葉原のゴーゴーカレーや、アメ横の立ち飲み海鮮が定番。現金が好まれる店も多いので円を用意して。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 08:00 築地場外市場の朝食 1.5-2 hours

   東京随一の朝食の聖地。寿司、海鮮丼、玉子焼き、うに、まぐろの串を食べ歩き

   費用: 一人 13〜25ドル／2,000〜3,800円 ヒント: 午前8〜9時が活気がありつつ行列も少ないゴールデンタイム。現金のみの店が多いので円を用意して。
2. 10:30 浜離宮恩賜庭園（任意） 1-1.5 hours

   築地から徒歩7分。高層ビルに囲まれた江戸時代の大名庭園。中島の御茶屋で抹茶を

   費用: 入場 2ドル／300円；抹茶セット 3ドル／500円 ヒント: 都心のオアシス。ここから水上バスで浅草へ（5ドル、35分）も可能。時間がなければチームラボへ直行を。
3. 13:00 チームラボ ボーダレス（麻布台ヒルズ） 2-3 hours

   世界中どこにもない没入型デジタルアート空間。壁がなく作品が部屋を越えていく

   費用: 27〜30ドル／4,000〜4,500円（事前予約必須） ヒント: 当日券はほぼ出ません。公式サイトで日時指定の券を1〜2週間前に。豊洲のプラネッツを選ぶなら、膝まで水に浸かるのでまくり上げやすいパンツで。
4. 16:30 渋谷スクランブル交差点＋ハチ公像 30-45 min

   信号一回で最大3,000人が渡る世界最大の横断歩道。ハチ公像で待ち合わせの定番を

   費用: 無料 ヒント: スターバックス渋谷ツタヤ店の2階の窓際から交差点を見下ろせます。コーヒー一杯で同じ景色です。
5. 17:30 渋谷スカイ展望台 1-1.5 hours

   229mの屋上展望台。360度に東京が広がり、日没から夜景が最も美しい時間帯

   費用: 13〜16ドル／2,000〜2,400円（事前購入の割引価格） ヒント: 日没の時間帯を狙うなら1週間前にオンライン予約を。屋上のSKY EDGEで寝そべって空を見上げる写真がInstagram一番です。
6. 19:30 渋谷でディナー＋夜散策 2-2.5 hours

   渋谷横丁か宮下パーク周辺で食事。その後センター街やキャットストリートを散策

   費用: 一人 20〜35ドル／3,000〜5,300円 ヒント: 渋谷横丁は全国のご当地グルメが一か所に。深夜まで開いているので、東京の夜の入口にちょうどいい。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 08:30 明治神宮 1-1.5 hours

   都心の70万㎡の森に佇む神社。原宿駅の隣で、鳥居をくぐると都会の喧騒が消える

   費用: 無料（明治神宮ミュージアム 5ドル） ヒント: 午前9時前が静か。運が良ければ神前式の結婚行列に出会えます。参道の中央は神様の道なので端を歩きましょう。
2. 10:30 原宿・竹下通り 1-1.5 hours

   10〜20代のファッション・クレープ・キャラクターショップの350mの路地

   費用: 無料（買い物・クレープは別） ヒント: クレープ（4〜7ドル）を片手に人波を歩くのが体験。午前10〜11時なら写真もゆっくり撮れます。
3. 12:30 表参道の散策＋ランチ 1.5-2 hours

   ケヤキ並木の両側にディオール・プラダ・ルイ・ヴィトンの旗艦店。10分で世代が入れ替わる

   費用: ランチ 12〜25ドル／1,800〜3,800円 ヒント: 建築好きなら表参道ヒルズ（安藤忠雄）は必見。裏のキャットストリートは独立系デザイナーのショップが隠れています。
4. 15:00 六本木ヒルズ 森美術館＋東京シティビュー（任意） 1.5-2 hours

   現代美術の企画展＋52階（250m）の屋内展望台。屋上スカイデッキは東京タワー正面

   費用: 17ドル／2,500円（美術館＋展望）、屋上 追加 5ドル ヒント: 東京タワーのライトアップが丸ごと見える特等席。スカイデッキは雨天・強風時は閉鎖されるので当日の天気を確認して。
5. 18:00 東京タワー（夜景） 1-1.5 hours

   333mの赤い電波塔。メインデッキから東京の夜景＋ライトアップされたタワー自体も写真に

   費用: メインデッキ 8ドル／1,200円 ヒント: 日没30分前の入場が正解。タワー自体を撮るなら芝公園や少し離れた場所から。クリスマスはピンク、平日夜はダイヤモンドヴェールのライトアップです。
6. 20:00 六本木か新宿で締めのディナー 1.5-2 hours

   六本木の国際的な居酒屋か、新宿・思い出横丁の焼き鳥で旅の締めを

   費用: 一人 20〜40ドル／3,000〜6,000円 ヒント: 思い出横丁は新宿西口、6時以降は満席。焼き鳥の串1本0.50〜1.50ドル。写真を撮る前は店主に一声を。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 08:00 新宿 → 箱根湯本（ロマンスカー） 1h 25m

   小田急ロマンスカー特急で1時間25分。展望席からの車窓も体験のうち

   費用: 片道15ドル／2,400円（特急券込み） ヒント: 新宿駅・小田急のロマンスカーは座席指定が必須。前方の展望席は人気なので数日前に予約を。箱根フリーパスをここで購入すると以降の交通が乗り放題に。
2. 09:45 箱根登山電車＋ケーブルカーで強羅へ 45 min

   スイッチバックで山を登る登山電車。あじさい（6月）や紅葉（11月）が車窓を彩る

   費用: 箱根フリーパスに含む（40ドル／6,000円・2日券） ヒント: 箱根フリーパスは登山電車・ケーブルカー・ロープウェイ・海賊船・バスがすべて乗り放題。日帰りでも2日券の方が元が取れます。
3. 10:45 大涌谷（火山の噴気孔）＋黒たまご 1-1.5 hours

   ロープウェイで火山地帯へ。硫黄の蒸気が立ち上る谷で、名物の黒たまごを

   費用: 黒たまご 5個 5ドル／750円 ヒント: 黒たまごは温泉の硫黄で殻が黒くなったゆで卵。一つ食べると寿命が7年延びるとの言い伝え。晴れた日はロープウェイから富士山が見えます。
4. 12:30 芦ノ湖＋海賊船クルーズ 1.5-2 hours

   カルデラ湖を行く海賊船。湖畔の箱根神社の赤い鳥居が水上に立つ象徴的な風景

   費用: 箱根フリーパスに含む ヒント: 桃源台から元箱根へ。箱根神社の「平和の鳥居」は湖上に立つ撮影スポットですが行列必至 — 早朝か夕方が空いています。
5. 14:30 ランチ＋ポーラ美術館か彫刻の森美術館（任意） 2-2.5 hours

   湖畔で蕎麦や湯葉のランチ。時間があれば森の中の美術館で印象派やヘンリー・ムーアの彫刻を

   費用: ランチ 15〜25ドル；美術館 13ドル／2,000円 ヒント: 彫刻の森美術館は屋外展示が中心で子連れにも人気。ポーラ美術館はモネ・ルノワールの充実したコレクション。どちらかに絞りましょう。
6. 17:30 箱根の温泉（日帰り入浴）か旅館チェックイン 1.5-2 hours

   天山湯治郷などの日帰り温泉で疲れを流すか、旅館に泊まって会席ディナーへ

   費用: 日帰り入浴 8〜15ドル；旅館1泊 130〜400ドル ヒント: 日帰りなら天山湯治郷の露天風呂が名湯。富士山ビューの旅館に泊まるなら芦ノ湖畔・仙石原エリアを。タトゥーがあると入浴を断られる温泉もあるので事前確認を。
7. 19:30 東京へ戻る（日帰りの場合） 1h 25m

   箱根湯本からロマンスカーで新宿へ（1時間25分）。旅館泊なら翌朝の朝風呂を

   費用: 片道15ドル／2,400円 ヒント: 最終のロマンスカーの時刻を確認（通常20時台）。日帰りは1日が長くなるので、無理せず旅館1泊に切り替える価値も十分あります。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 07:30 浅草 → 東武日光（特急） 2 hours

   東武日光線の特急で約2時間。徳川家康を祀る世界遺産の門前町へ

   費用: 片道19ドル／2,860円（東武日光フリーパスで割引） ヒント: 浅草駅の東武特急が最も速くて楽。東武日光フリーパス（25〜31ドル）は往復＋現地バスが乗り放題。紅葉シーズン（10月第2〜3週）は早朝の出発を。
2. 10:00 東照宮（ユネスコ世界遺産） 2-2.5 hours

   1617年創建、徳川家康の墓所。陽明門の華麗な彫刻と「見ざる・言わざる・聞かざる」の三猿の原型

   費用: 入場 11ドル／1,600円 ヒント: 三猿、眠り猫、鳴き龍が定番の見どころ。彫刻は本当に日本美術の頂点。9時の開門に合わせて行けば団体客の前に回れます。
3. 12:30 ランチ — 日光名物の湯葉料理 1-1.5 hours

   日光は湯葉（湯波）が名物。湯葉づくしの定食や湯葉そばを門前町で

   費用: 15〜25ドル／2,200〜3,800円 ヒント: 日光の湯葉は京都より厚く巻くのが特徴。海老屋長造や、門前のさかえやの揚げゆばまんじゅう（食べ歩き用）も名物です。
4. 14:00 いろは坂を上って中禅寺湖＋華厳の滝 2.5-3 hours

   48のカーブのいろは坂をバスで上り、標高1,269mの中禅寺湖と97mの華厳の滝へ

   費用: 東武日光フリーパスに含む；華厳の滝エレベーター 4ドル／570円 ヒント: 華厳の滝のエレベーターで観瀑台へ降りると、97mの滝を正面から。中禅寺湖は紅葉（10月中旬）が絶景。標高が高く市内より5〜7℃涼しいので一枚羽織るものを。
5. 17:30 東京へ戻る 2 hours

   東武日光から特急で浅草へ（2時間）。20時前には戻り、最後の夜をゆったり

   費用: 片道19ドル／2,860円（フリーパスで割引） ヒント: いろは坂は紅葉シーズンに大渋滞するので、滝・湖を午後早めに切り上げて。最終特急の時刻を確認しておきましょう。
6. 20:30 締めのディナー — 浅草か銀座 1.5-2 hours

   浅草の老舗の天ぷらかどじょう鍋、または銀座の寿司で旅を締めくくる

   費用: 30〜100ドル／4,500〜15,000円 ヒント: 浅草の大黒家（天丼）やどぜう飯田屋は江戸前の老舗。銀座の寿司なら1〜2週間前の予約を。長い1日の締めにふさわしい一食です。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 08:30 東京 → 鎌倉（JR横須賀線） 1 hour

   JR横須賀線で1時間。1185〜1333年の武家政権の都だった海辺の古都へ

   費用: 片道6ドル／940円 ヒント: 鎌倉駅から江ノ電（路面電車）に乗り換えると沿線の寺と海辺を回れます。江ノ電1日券（5ドル／800円）が便利です。
2. 09:45 鶴岡八幡宮＋小町通り 1.5-2 hours

   鎌倉のシンボルの神社。参道の段葛と、土産・食べ歩きの小町通りが入口の定番

   費用: 境内無料 ヒント: 小町通りはしらすコロッケ、鎌倉ビール、抹茶ソフトの食べ歩きが楽しい。午前のうちに回ると人出が少なめです。
3. 11:30 江ノ電で長谷へ — 鎌倉大仏（高徳院） 1-1.5 hours

   11.3mの青銅大仏（1252年）。台座の中にも入れる。屋外に座す姿が象徴的

   費用: 大仏 2ドル／300円（胎内 0.30ドル追加） ヒント: もとは大仏殿の中にありましたが、津波で建物が流され今は屋外に。青空を背景にした一枚が定番です。
4. 13:00 長谷寺＋ランチ 1.5-2 hours

   斜面の境内から由比ヶ浜を一望。6月は40種2,500株のあじさいが見頃。門前でしらす丼のランチを

   費用: 長谷寺 4ドル／400円；ランチ 12〜20ドル ヒント: あじさい（6月中旬）は整理券制になるほどの人気。しらす丼は鎌倉名物 — 生しらすは禁漁期（1〜3月）以外で。
5. 15:00 江ノ電で鎌倉高校前＋海辺 1-1.5 hours

   『スラムダンク』のオープニングの踏切で有名な鎌倉高校前。江ノ島を望む海辺の風景

   費用: 江ノ電に含む ヒント: 鎌倉高校前の踏切は海と江ノ電と江ノ島が一枚に収まる聖地。夏は由比ヶ浜・材木座でサーフィンと海水浴も。
6. 17:00 江ノ島（任意）か東京へ戻る 1-2 hours

   時間と体力があれば江ノ島へ渡り、夕日とシーキャンドル（展望灯台）を。なければ東京へ

   費用: 江ノ島シーキャンドル 4ドル／600円 ヒント: 江ノ島は夕日の名所。富士山のシルエットが見える日も。日帰りで詰め込みすぎず、鎌倉だけで切り上げる選択も十分ありです。
7. 19:30 東京へ戻って締めのディナー 1.5-2 hours

   JRで東京へ（1時間）。渋谷か新宿で最後の夜のディナー

   費用: 30〜80ドル／4,500〜12,000円 ヒント: 鎌倉の最終のJRは遅くまであるので慌てる必要はありません。東京に戻ってから、まだ行っていないジャンル（焼肉、寿司、天ぷら）を一つ。

おすすめの食事

アクティビティ

1. 10:00 東京 → 横浜（JR東海道線） 25 min

   JR東海道線で25分。1859年開港の日本初の国際貿易港へ

   費用: 片道3ドル／480円 ヒント: 東京駅から直通25分と近いので、最終日のゆとりある日帰りに最適。みなとみらい線に乗り換えると港エリアの各駅に。
2. 10:45 横浜赤レンガ倉庫＋山下公園 1.5-2 hours

   1911年築の歴史的な倉庫を改装したショッピング・グルメ施設。海沿いの山下公園を散策

   費用: 散策無料 ヒント: 赤レンガ倉庫は季節ごとにイベント（冬はスケートリンク、ビアガーデンなど）。山下公園から氷川丸（係留された貨客船）も見学できます。
3. 13:00 横浜中華街でランチ 1.5-2 hours

   日本最大の中華街。500mの一角に600軒。飲茶、小籠包、肉まんの食べ歩き

   費用: 一人 15〜30ドル／2,200〜4,500円 ヒント: 食べ放題の飲茶か、江戸清の豚まん（食べ歩き用、3ドル）が定番。両端の牌楼（門）が撮影スポット。週末は混むので少し早めの昼食を。
4. 15:30 みなとみらい21＋ランドマークタワー 1.5-2 hours

   横浜の未来都市エリア。296mのランドマークタワー69階の展望台「スカイガーデン」へ

   費用: 展望台 6ドル／1,000円 ヒント: 日本最速級のエレベーターで69階へ。晴れた日は富士山も。汽車道の遊歩道を歩いて赤レンガから移動するのも気持ちいい。
5. 17:30 コスモワールドの大観覧車＋夕暮れ 1 hour

   「コスモクロック21」の高さ112.5mの大観覧車。日没から夜景への移ろいが横浜のハイライト

   費用: 観覧車 6ドル／900円 ヒント: 日没の時間に乗ると、みなとみらいの夜景が一望に。観覧車自体もライトアップされ、対岸からの一枚も絵になります。
6. 19:00 横浜の夜景ディナーか東京へ戻る 1.5-2 hours

   みなとみらいのレストランで港の夜景を見ながらディナー、または東京へ戻って旅を締める

   費用: 30〜80ドル／4,500〜12,000円 ヒント: 横浜は西洋風ベーカリーとレストランの街でもあります。夜景ディナーで締めるか、東京に戻ってラスト一杯か — 体力次第で。最終日なので無理は禁物です。

おすすめの食事