日本 東京の7月の天気 — 気候ガイド
東京の7月はAverage
東京 7月の天気 早わかり
2026年基準- 平均気温
- 29.9° / 22.4°
- 降水量
- 156mm · 11日
- 混雑
- やや混雑
2026年基準、東京の7月は平均最高 29.9°C・最低 22.4°C、降水量 156mm（約11日）です。薄手の半袖、通気性のある生地、日除けの帽子。冷却シート（コンビニの冷えピタ）は地元の救世主。日除けと雨の両方に折りたたみ傘を。
東京の7月はAverageです。
7月は隅田川花火大会の月 — 7月最終土曜の東京最大の花火大会で、約2万発が打ち上がり90万人以上を集めます。浅草・スカイツリー周辺の隅田川沿いがメインで、東京の夏の訪問にはこれがTHEイベント。花火の日のホテルは2〜3か月前に予約を。
梅雨は通常7月中旬に明け、激しい暑さと湿気に変わります。日中の最高は30〜34℃／86〜93°Fで湿度70〜80%。熱中症は現実 — こまめに水分を取り、冷房の効いた場所（デパ地下、博物館、水族館）で休憩を。
旅行スコア
夏の暑さ＋隅田川花火大会
7月の天気の概要
7月は暑く湿気が多い — 平均最高30℃／86°F、最低22℃／72°F、湿度70〜75%。体感温度は35℃／95°Fに達します。梅雨は中旬（通常7月19〜22日）に明け、8月の暑さが続きます。UV指数9。
7月の旅行アドバイス
薄手の綿・麻＋日傘＋詰め替え用の水筒＋SPF50。隅田川花火大会（7月最終土曜）は約2万発が浅草・スカイツリー上空に。当日は午後早くに川辺の場所取りを。日中は屋内施設を避難先に。
海外から訪れる方へ
夏休みが重なり — アジア-東京の往復はピーク。隅田川花火大会の週末はホテル+50%。
7月の価格動向
ホテルは夏のピーク — 新宿4つ星1泊180〜300ドル。花火の週末は250〜400ドル。
東京の7月の天気データ
平均最高
29.9°C
平均最低
22.4°C
雨の日
11
合計 156mm
日照時間
5.8h
1日平均
湿度
76%
Very humid
UV指数
10
非常に強い
風速
8 km/h
最大瞬間 16
海水温
24°C
平均水温
混雑度
やや混雑
観光スポット
7月の日の出・日の入り
大気質
PM2.5
20 μg/m³
PM10
29 μg/m³
状態
Moderate
体感温度と風
体感温度
日中
35°C
夜間
24°C
湿度と風によって実際の気温の感じ方は変わります。
風
8 km/h
最大瞬間風速 16 km/h
7月におすすめの過ごし方
7月に旅行するメリット・デメリット
メリット
- 隅田川花火大会（7月最終土曜）— 一生に一度の見世物
- 各地の夏祭りすべてが週末に開催
- 屋外活動に長い日照
デメリット
- 猛烈な暑さと湿気 — 熱中症のリスクは現実
- 7月下旬の学校休みがディズニーを最大の混雑に
- 花火の週末はホテル代が高騰
7月のイベント・お祭り
- 隅田川花火大会（7月最終土曜）— 東京最大の花火、約2万発
- 梅雨が7月中旬に明ける
- 夏休みが始まる（7月20日頃）— 国内の人出が増える
7月の東京 — 全体像
7月は隅田川花火大会の月 — 7月最終土曜の東京最大の花火大会で、約2万発が打ち上がり90万人以上を集めます。浅草・スカイツリー周辺の隅田川沿いがメインで、東京の夏の訪問にはこれがTHEイベント。花火の日のホテルは2〜3か月前に予約を。
梅雨は通常7月中旬に明け、激しい暑さと湿気に変わります。日中の最高は30〜34℃／86〜93°Fで湿度70〜80%。熱中症は現実 — こまめに水分を取り、冷房の効いた場所（デパ地下、博物館、水族館）で休憩を。
7月下旬は日本の学校の夏休みが始まり、国内の家族連れがディズニーや家族向けの施設を埋めます。利点：長い日照（19時日没）、各地の夏祭り、複数の週末の花火。屋台の射的・かき氷・たこ焼きが夏の風物詩です。
服装と持ち物
薄手の半袖、通気性のある生地、日除けの帽子。冷却シート（コンビニの冷えピタ）は地元の救世主。日除けと雨の両方に折りたたみ傘を。
持ち物チェックリスト
季節ごとの天気の概要
春 (3月·4月·5月)
19°C
9.3°C
10日/月
夏 (6月·7月·8月)
現在29.1°C
21.3°C
10.7日/月
秋 (9月·10月·11月)
22.1°C
14.6°C
9.3日/月
冬 (12月·1月·2月)
10.9°C
2.3°C
5.3日/月
東京の月別天気の比較
| 月 | 最高 | 最低 | 雨 | 日照 | 湿度 | UV | 混雑 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9.8° | 1.2° | 5日·52mm | 6h | 51% | 2 | 空いている | オフシーズン | |
| 10.9° | 2.1° | 6日·56mm | 5.9h | 52% | 3 | 空いている | オフシーズン | |
| 3月 (ベスト) | 14° | 4.6° | 10日·118mm | 5.7h | 56% | 4 | 混雑 | ハイシーズン |
| 4月 (ベスト) | 19.4° | 9.4° | 10日·125mm | 5.8h | 62% | 6 | 非常に混雑 | ハイシーズン |
| 5月 (ベスト) | 23.6° | 14° | 10日·138mm | 5.9h | 66% | 8 | 混雑 | ハイシーズン |
| 26.1° | 18° | 12日·168mm | 4h | 75% | 8 | やや混雑 | ショルダーシーズン | |
| 29.9° | 22.4° | 11日·156mm | 5.8h | 76% | 10 | やや混雑 | ショルダーシーズン | |
| 31.3° | 23.5° | 9日·155mm | 6.6h | 74% | 10 | 混雑 | ハイシーズン | |
| 27.5° | 20.3° | 11日·209mm | 4.4h | 75% | 7 | やや混雑 | ショルダーシーズン | |
| 10月 (ベスト) | 22° | 14.8° | 10日·235mm | 4.5h | 71% | 5 | 混雑 | ハイシーズン |
| 11月 (ベスト) | 16.7° | 8.8° | 7日·96mm | 5h | 64% | 3 | 混雑 | ハイシーズン |
| 12° | 3.5° | 5日·58mm | 5.8h | 56% | 2 | 混雑 | ハイシーズン |
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東京の7月のおすすめホテル
よくある質問
7月は東京を訪れるのに良い時期ですか？
7月の東京はAverageです。観光客の混雑は「やや混雑」、航空券・ホテルの価格は「ショルダーシーズン」です。
7月の東京の平均気温は？
東京の7月は平均最高気温 29.9°C、平均最低気温 22.4°C です。
7月の東京は雨が多いですか？
東京の7月は降水量が約 156mm、雨の日は約 11日です。
7月の東京ではどんな服装がいいですか？
薄手の半袖、通気性のある生地、日除けの帽子。冷却シート（コンビニの冷えピタ）は地元の救世主。日除けと雨の両方に折りたたみ傘を。
7月の東京の日の出・日の入りの時刻は？
東京の7月は日の出 04:35、日の入り 18:58、日照時間は 14h 23m です。
7月の東京の大気質はどうですか？
東京の7月の大気質（AQI）は平均 47で、「良い」レベルです。PM2.5は平均 20μg/m³ です。
7月の東京でおすすめの過ごし方は？
7月の東京は 隅田川花火大会、夏祭り、ビアガーデン におすすめです。
7月は東京のハイシーズンですか？
東京の7月は混雑が「やや混雑」、価格は「ショルダーシーズン」です。長い行列に並ぶことなく、比較的ゆったりと旅行できます。
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東京の7月旅行、続けて準備しましょう
天気を確認したら、次は予算と動線です。
天気ガイドが信頼できる理由
チェンマイを拠点に8年以上、東南アジア・日本・ヨーロッパの30か国以上を旅してきました。このガイドの情報はすべて2026年4月時点で一次情報をもとに検証し、価格はリアルタイムの為替APIで自動更新しています。AIが量産した定型文ではなく、実際に現地を訪れた視点で書いています。